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All posts tagged "水煮蛋"

生活

薪水进账后,扣完每月commitment开销,你的钱还能剩下多少? 一名大马女子近日在社交平台分享自己的生存模式,透露在扣除所有固定开销后,身上只剩下大概RM718.92,所以只能尽量压低每天的花费,希望能顺利撑到月底,同时维持储蓄习惯。   根据星洲日报报道,为了省钱,她每天早上只喝白开水,不吃早餐。到了中午,就会买一份RM2.50的普通椰浆饭,再搭配两个自己在家煮好的水煮蛋充饥。 她说,这样的午餐已经足够让自己撑到下班回家。 按照这样的消费方式计算,每天午餐RM2.50,一个月大概只需RM75。她也尽量避免额外消费,就算朋友约吃饭或出去,她大多数都会婉拒。   她还说,自己最近瘦得特别快,主要是因为控制饮食所致,一个月能减掉4至5公斤。为了避免晚上肚子饿想吃东西,她也会早早去睡觉。 除了日常饮食开销外,她还需要预留资金买食材和添油,同时坚持每个月存下RM500作为储蓄。 她的分享随后引发网民热议,不少人纷纷留言提供省钱建议,帮她减轻生活负担。不少网民建议她尝试自己准备便当带去上班,减少外食次数,同时确保摄取足够的蛋白质和蔬菜,维持营养均衡。 也有人提醒,省钱固然重要,但也不能忽视健康。若长期营养摄取不足导致身体出问题,未来可能要花费更多医疗费用,反而得不偿失。   在生活成本持续上涨的情况下,不少人都在努力精打细算地过日子。不过,节省开销之余,维持基本营养和健康同样重要。   你还可以阅读:大马统计局:要过上『体面生活』,个人每月基本开销需RM1733! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Asian Inspirations | 示意图 照片来源: 123RF...

生活

早上来一杯咖啡,提神又醒脑。咖啡虽好,但有一种咖啡要特别注意,不要饮用过量,那就是三合一咖啡! 根据《三立新闻网》报道,台湾一名40岁高阶女主管由于常常熬夜,经常喝一杯三合一咖啡,再配些小零食,度过漫漫长夜。 万万没想到,她在一年内就爆肥10kg,经营养师指点才发现,原来祸首就是三合一咖啡!   营养师陈嫚羚在Facebook专页提醒读者,尽管「三合一」很方便的即时冲泡饮品,但是真的不建议太常喝,如果经常喝三合一饮品的人要小心咯! 她补充,一包三合一的热量约60至120大卡,虽然不高,但因为里面的成分可能容易对健康及体重造成影响,所以不建议太频繁饮用。 这些主要影响健康的成分就是——奶精(Creamer)!   奶精虽然有个奶字,但成分其实没有奶!奶精就是加工植物油,在成份表示上经常会用不同字眼呈现,例如: 植物油粉、氢化棕梠油( Hydrogenated Palm Oil)、氢化椰子油(Hydrogenated Coconut Oil)、氢化植物油(Hydrogenated Vegetable Oil)等等。 至于氢化的意思就是把原本含有不饱和脂肪酸的植物油,加工转变为性质稳定、保存期可延长的饱和脂肪酸,吃下去除了热量问题,也容易增加血中坏胆固醇,提高心血管疾病风险。 另外,当植物油氢化不完全的情况下,会产生反式脂肪,反式脂肪又称为杀手脂肪,容易堆积在体内不容易代谢,造成肥胖、提高癌症、心血管疾病、失智症等疾病风险。   不喝三合一就算了,那么改喝二合一饮品可以吗? 营养师解释,二合一与三合一的差别,主要是二合一没有加糖,但是一样有奶精的成分,所以并不会比较健康。 此外,咖啡豆磨粉后的香气会随时间不断减少,但三合一或二合一喝起来却能保有香气,原因就在于香料的添加,食品添加物在食品风味调整及保存上,有其存在的必要性。 不过有研究发现,部分人群可能会容易因为食品添加物造成过敏问题,值得注意。...

趣闻

马来西亚跟新加坡这对Abang adik经常吵吵闹闹,很多大马人也承认新加坡比大马进步(至少在兑换率来看)。 但有一点是大马人坚决捍卫的,那就是——马来西亚的食物肯定比新加坡好吃!   近日,一位英国TikTok网红@CeCeCourtney上传了一段影片并表示:“新加坡的椰浆饭有蔬菜。” 此外,原Po还在影片里写道:“承认吧,新加坡的椰浆饭比马来西亚的椰浆饭好吃。”   然而,影片中所说的“新加坡椰浆饭”只有饭+咖喱汁、蔬菜和炸鸡,没有鸡蛋、黄瓜、江鱼仔、花生,以及最重要的Sambal,看起来不像大马人平常吃到的椰浆饭。 ▼马来西亚椰浆饭   ▼新加坡的椰浆饭???(请点开影片) 影片来源:CeCeCourtney丨TikTok   这影片一出,立马让网友炸开了锅,纷纷吐槽反击原Po:如果没有必要的元素,怎么能被认为是椰浆饭? ▼这不是Nasi Lemak,这是炸鸡饭捞咖喱汁!   ▼不辣的Nasi Lemak不是Nasi Lemak!   ▼这是杂饭,但那就看起来很美味~   ▼如果没有鸡蛋、Sambal和黄瓜,就不要叫它Nasi...

时事

有双黄的鸡蛋都算是很少见了,没想到竟然还有蛋中蛋! 根据星洲日报报道,台湾一名女子日前在煮水煮蛋时,竟然吃到了稀有的「蛋中蛋」!她在爆废公社分享了该鸡蛋一系列的照片,写道: “吃蛋   吃到有双蛋黄的不稀奇   吃水煮蛋遇到蛋中蛋   还带壳勒   一尸两命??”   ▼从照片可见,她的水煮蛋中,还出藏着另一粒完美的小鸡蛋。   ▼拔开一看,里面的迷你蛋也已经被煮熟了哦!   ▼网友们看见这个罕见的现象后,也都非常惊讶!   ▼很像鸡鸡版的俄罗斯娃娃!   ▼也很像小时候爱吃的Kinder Joy   ▼不过乍看之下,还以为是手指来的捏!...

时事

许多人的肚子明明不饿,但感觉睡前没吃东西就睡不着,久而久之养成了吃宵夜的坏习惯。 大家千万别以为吃宵夜不会怎么样,因为吃宵夜其实对人体的健康会受到很大的影响!   早前,Public Health Malaysia在面子书发帖文,列出吃宵夜会对人类带来的各种负面影响,并奉劝大家赶快戒掉这个坏习惯。 吃宵夜的「6大坏处」: 血糖上升 体重上升 肥胖症 心脏病 胃酸/胃食道逆流疾病 善忘/集中力不足   如果肚子饿的话,可以试看吃一些比较健康的食物,比如: 豆类 水果 水煮蛋 谷类   戒掉吃宵夜的坏习惯,才能保持身体的健康哦!赶快分享让你那些“无宵夜不欢”的朋友知道,提醒他赶快改掉这个恶习~   你还可以阅读:【别再天天吃Maggi!】18岁少年每天把快熟面当宵夜,竟患『晚期胃癌』丢命! 照片来源:...

时事

一名英国女子在网上吐槽Nasi Lemak飞机餐,是她有史以来吃过最难吃的飞机餐! 她在贴文中写道: “我要分享在这个13小时的航班途中,英国航空公司提供我‘坏透的、差劲的这一餐’。 看,咖喱鸡肉,配上贫乏的水煮蛋,加上有臭味、黏糊糊的江鱼仔 我平时蛮喜欢吃飞机餐的,但这一餐我给0分。” In the name of public interest, am sharing this wickedly bad meal British Airways treated me to during...

时事

冲着Family Mart的标语「全家就是你家」,相信大家都已经把它当成自己家,常常到Family Mart消费,但这个你视作为自己家的全家,又有把你当家人吗? 可不见得哦,你有听过网络上流传着一个说法是「三文治是潘多拉的盒子,打开了,就是你不对」! 照片来源:互联网     针对全家的三明治,近日就有一名大马女子因为好奇,就打开了她在Family Mart买的三明治,没想到打开后,瞬间让她心凉…… 她po文写到,「嗨,马来西亚的Family Mart,谢谢你帮我减肥,但其实我可以自己来」,还附上一张三明治内陷少得可怜的照片。XD 照片来源:Facebook     让网友忍不住开玩笑表示,这就是「原形毕露」吗?每次都被外面的包装骗了,打开一看,料真少啊! 女子在拆开第二包后,再次迎来惊喜,三明治里夹的只有一片菜和一片薄得透光的水煮蛋,难怪小编每次买了都吃不饱(因为料不足)…… 照片来源:Facebook     另外一名大马网友也分享自己的水果三明治,水果就只有薄薄那几片,其余都是用Cream填满了。 照片来源:互联网     其实早在2017年,就有网友在大马Family...

时事

鸡蛋可说是大家生活中不可或缺的一种食物,无论是吃早餐、面包、炒饭等等,加上一粒鸡蛋,简直就太Perfect啦! 不过,早前英国鸡蛋协会(British Egg Industry Council)进行一项研究,显示原来吃鸡蛋还能显露个性!   英国蛋液协会委托Mindlab International进行调查,在英国访问了1010位成年人,问题包括性格特质等及喜欢吃哪种蛋,以数学和数据采矿技术统整数据。研究结果如下: 1. 爱吃水波蛋(Poach Egg) 个性比较外向,爱听曲调轻快的音乐,也更快乐。他们有2个小孩、手足不超过一位的机率较高,而且女性多于男性。 照片来源:Caroline’s Cooking   2. 爱吃水煮蛋 这类人毫无组织,个性比较冲动、粗心,离婚的机率更高。 照片来源:Bowl of Delicious   3. 爱吃荷包蛋...

时事

大家对避孕套应该不陌生,种类繁多之余,还有着各种口味的哟~ 你本身又试过什么口味的呢?巧克力?香蕉?草莓? 这些都Outdate了啦~ 现在流行的是“大马口味”!ONE避孕套品牌在今年的国庆日,特别推出具有“马来西亚味道”的限量版避孕套!   猜到是什么了吗?就是大马人最爱的Teh Tarik和Nasi Lemak!Teh Tarik系列还有“Kurang Manis”的说~ 照片来源:WOB   “Nasi Lemak”的包装非常可爱鲜明。“Pedas ONE”就有辛辣的红辣椒;“Hard ONE”则有椰浆饭不可或缺的水煮蛋。 还有“Everyone Loves ONE”、“Bungkus ONE”、“Chef ONE”、“Need This ONE”和“Power ONE”。每个看起来都好“Hot”哦!...

生活

女人就是一种每个月都会流血,痛不欲生,却又死不了的超神奇生物!几乎所有女人都会在这个时候面临久久也挥之不去的经痛,忍不住时只好吃止痛药,但其实这样对身体非常不好! 因此,为了减少经痛的感觉,女生更应该使用天然食材和药材来调理身体,让自己当个由内至外都容光焕发的漂亮女人!   【糖水和汤水篇】 1. 五红水 这里所谓的5红便是红糖、红花生、红枣、红豆和枸杞!只要加水煮沸便能喝啦~ 虽然做法简单,但它能补血、补气,对于贫血的治疗也很好。 女生只要在月经过一个星期喝下五红水,下一次的月经就不会再那么痛了! 照片来源:搜狐   2. 黑糖姜茶 大家都知道姜就是经痛的救星!月经期间,把姜切细,加入黑糖煮沸即可饮用。它不仅能让身体更暖,也能活络气血、补血排毒、补中气、补血养肝,让月经更顺畅~ 如果没有黑糖的话,也可以用红糖来代替哦! 照片来源:优优健康网   3. 三花茶 将玫瑰花、月季花、红花,以沸水闷泡10分钟就能喝啦~ 三花茶可每日食用,但在月经前喝的话能更有效活血调经、理气止痛,适合月经量少、腹胀痛、闭经等症状的女生服用。 照片来源:太平洋时尚网   4....

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时事

虽然无法再亲手制作服装,但她现在能通过另一种方式,继续追逐自己的梦想~ 近期,治愈系裁缝模拟游戏《Dressmaker》爆红,虽然这款游戏直到2026年9月21日才正式上线,却凭借满满好评吸引不少玩家投入其中,一玩就是数十甚至数百个小时。 随着游戏走红,其中一名开发者Jonathan Hau-Yoon曾分享过的开发契机也再次引起关注,而背后的暖心故事更让不少人感动。   根据《yahoo!新闻》和《The Express Tribune》报道,这款游戏由一对夫妻Jonathan Hau-Yoon和Sabrina Becker共同开发。不过,Jonathan当初开发这款游戏,其实是希望帮助Sabrina重拾对服装设计的热爱。 据悉,两人交往多年,Sabrina一直以来都对服装制作有着浓厚的兴趣,甚至在两人第一次约会时,她穿的就是自己亲手制作的衣服。 后来,Sabrina甚至一度希望将这份兴趣发展成事业,没想到却被诊断出患有过度活动型埃勒斯-当洛斯综合征(Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrome)。 这种疾病会影响支撑皮肤、肌腱和韧带的结缔组织,导致关节不稳定、慢性疼痛和严重疲劳,让Sabrina无法再负荷繁重的缝纫工作,也打乱了她原本的职业规划。   Jonathan不忍心看着妻子就此放弃心爱的兴趣,因此决定与她共同开发一款游戏,希望让Sabrina能以另一种方式,继续享受服装设计的乐趣。 在游戏开发过程中,Sabrina凭借过去的服装制作经验积极参与其中,包括设计和挑选服装款式、塑造游戏的美术风格等,并在游戏测试阶段不断提供反馈。 最终,两人共同打造出了《Dressmaker》。这款游戏在正式推出前就已受到关注,免费试玩版更在短短两个月内累计获得10万次下载。 如今,《Dressmaker》已正式在Steam平台上线,并收获了许多玩家的好评。   无心插柳柳成荫!原本只是想帮妻子重拾兴趣,没想到游戏竟意外爆红! 希望Sabrina能继续做自己喜欢的服装设计,就算是在游戏世界里,也能追逐自己的梦想~  ...

通稿

在近期结束的赛车周末期间,TikTok 在马来西亚举办了首届 「TikTok ClubHouse」 ,旨在为当地创作者提供一个更近距离接触赛事的平台,共同庆祝他们对体育的热爱。 作为全球发现平台,TikTok 首次将 TikTok ClubHouse 体验引入马来西亚,通过一系列精彩纷呈的沉浸式活动,促进创作者与本地社群的深度互动。 TikTok 全球商业解决方案马来西亚总经理Nikhil Rola表示: “最近的 TikTok ClubHouse 体验使我们的创作者得以与同样热爱体育的社区联系起来。我们希望通过这个机会,创作者可以在屏幕之外引发有意义的对话,并在当地社区中激发更积极的生活方式。”   Kearney 对使用 TikTok 周刊的近千名马来西亚人进行的一项调查发现,体育是当地平台上最受欢迎的十大内容类别之一。该研究还显示,79%的受访者通过 TikTok 发掘新爱好。 在最近的...

时事

以为工作没了、退休金也没了,21年后才发现还有一笔钱没拿! 中国湖南常德一名71岁的男子茹先生,曾是湖南株洲一家国营企业的工人。90年代企业改制后,公司破产,茹先生与公司达成*“买断工龄”,随后便失去了工作。 失业后,茹先生很快花光了当时拿到的补偿金,加上后来又与亲戚发生矛盾,最终开始了流浪拾荒的生活。 *“买断工龄”是指中国国有企业、集体企业在改制或重组时,由企业与员工协商一致,一次性支付一定数额的货币补偿金,并以此解除双方的劳动关系。   茹先生这一拾荒就是21年,每天收入约10元人民币(约RM6.10)。由于他一直误以为离开公司后,必须自行缴费到退休年龄,才能领取养老金,因此多年来因经济问题,也从未想过申请领取养老金。 直到2025年,常德民政部门在救助茹先生时进行核查,才发现他其实拥有30多年的工龄,每月可领取约3,700元人民币(约RM2,255)的养老金,而这笔养老金已经累积了10多年。   得知自己原来还有一笔退休金,茹先生相当惊喜。更让他意外的是,这笔养老金多年下来已经累积至42.42万元人民币(约RM25.9万)。 对此,茹先生表示:“高兴、开心啊!我想都不敢想!” 常德市社会救助事务中心工作人员指出,根据相关规定,只要累计缴费满15年,退休后便可领取养老金。由于茹先生长期处于特殊生活环境,对相关政策有所误解,才会一直以为自己无法领取养老金。   ▼相关影片 影片来源:凤凰网   虽然迟了这么多年才拿到这笔钱,但希望茹先生接下来一切顺利!   你还可以阅读:【你的垃圾,我的宝贝!】天天都去垃圾堆“寻宝”,30岁男子靠捡垃圾『1年赚RM310,000』! 照片来源: 凤凰网 照片来源: 凤凰网 照片来源: 凤凰网

趣闻

举头三尺有神明,外出旅游有上司! 日本一名女公务员装病申请了10天病假出去玩,不料旅行第一天就被主管撞见当场“断正”,结果惨被炒鱿鱼! 根据《香港01》引述《朝日新闻》报道,这名任职于神奈川县横须贺市福利儿童部的45岁女职员想出国旅游,却未按正常手续申请年假。 于是,她委托熟识的医生朋友开出虚假的诊断证明,成功申请了2026年6月7日至16日,共10天的带薪病假。   在病假第一天,她拖着大件行李在车站偶遇上司。上司察觉有异,随后传讯息关心,她仍谎称“身体不适、正在休息”。 休假结束后她返回岗位,接受上司约谈。起初她继续隐瞒,后来才改口说“因为身体恢复了,所以去海外旅行”。 然而,经市政府调查发现,该职员有海外出境记录,而且她根本未接受过任何身体检查。   9月30日,市政府宣布给予其惩戒免职处分,并追回休假期间违规领取的薪资约10.4万日元(约RM2,680)。 对此,女职员承认错误,道歉称:“因为个人行为给大家造成麻烦,我感到非常抱歉。” 市政府同时向警方提交告发状,指控涉嫌开具假诊断证明的医生违反日本《医师法》。 这次真的是巧合妈妈给巧合开门——巧到家了! 生病了当然要好好休息,但拜托不要滥用病假,不要害到真正需要MC的人啊~   你还可以阅读:【生病还是生龙活虎?】请病假4个月期间又踢球又爬树,大马男子被抓包后遭开除! 照片来源: Euronews丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图

通稿

距离2027年第四季度正式开业尚有一年多时间,双威怡保广场(Sunway Ipoh Mall)已完成80%招商,充分显示市场对霹雳州优质一级零售空间的强劲需求。 这个耗资10亿令吉的发展项目拥有120万平方英尺净可出租面积(NLA),设有四层零售楼层及400家商铺,其中100个品牌将首次进驻霹雳州。 双威商场集团(Sunway Malls)今日公布将进驻双威怡保购物广场的25个品牌,当中包括7家主力租户,以及9个首次进驻霹雳州的品牌,为当地消费者带来更丰富的休闲与生活方式选择。   此次进驻的品牌阵容包括MUJI无印良品、LC Waikiki、TopTen10、Brands Outlet、Decathlon、雅诗兰黛集团(Estée Lauder Companies)、Harvey Norman、HOOGA、JD Sports、欧莱雅集团(L’Oréal Group)、MAP Active、Neonest、Padini、Panda Eyes、大众书局(Popular)、The Parenthood、Valiram Group,以及UNIQLO。值得一提的是,UNIQLO将在双威怡保广场开设其在霹雳州规模最大的门店。 主力租户则包括百盛Elite(Parkson Elite)、Village Grocer、TGV Cinemas、Mr. D.I.Y....

生活

一名菲律宾籍女佣在新加坡一户家庭工作了38年,终于得退休回乡。 因不舍陪伴了自己一生的女佣离开,雇主的孩子们不仅在她离开前为她打点好一切,其中一名女儿更特地陪她飞回菲律宾6天,协助她顺利过渡到退休生活。   根据《8视界新闻网》引述《8days》报道,新加坡一名内容创作者Chiara Ang日前在社交媒体发了一支影片,分享自己送别这名为他们一家人服务了38年的64岁女佣Tessie的故事。 她说,自己一直都称Tessie为“Auntie”。Tessie在到他们家工作之前,曾为她的亲戚工作4年,后来为了照顾Chiara的祖母而搬进来,没想到一做就是38年。 这些年,Tessie看着Chiara、姐姐和弟弟出生长大,并把他们照顾得无微不至。 小时候,Tessie曾教过Chiara骑脚车,甚至会偷偷告诉Chiara,父母把零食藏在哪里、他们父母的去向和心情如何等“有用的情报”。 有一次,Chiara的弟弟在游乐场被其他小朋友欺负,Tessie还冲上去呵斥对方。 三姐弟长大后,双方的角色也渐渐互换,他们倒过来教她使用科技产品,把Tessie不舍得买的东西买下来送她。 他们也出钱带Tessie出国旅行,包括日本和澳洲。   因为不舍得Tessie退休回乡,这户家庭自Tessie 60岁开始,连续4年为Tessie申请延长工作期限。 她本该在今年(2026年)生日、工作准证到期时回乡,但一家人始终舍不得,最终将日期再延长至9月,让彼此有多一点时间为离别做好心理准备。 这期间,Chiara趁着每周的休息日,带Tessie到新加坡四处走走,还教她游泳,只因不会游泳的Tessie总说要带Chiara到菲律宾的海边和河边玩。 “所以我想说,教教她或许不错,这样她也能在那里玩得开心。”   Tessie离开新加坡之前,三姐弟帮她打点好了一切,包括帮她开设银行户口、买新手机、衣服和保健品、给她安排身体和牙科检查,和帮她准备要带回乡送家人的礼物。 Chiara一家人也做了一本纪念册,里面满满都是他们从小到大的家庭合照和手写留言。 三姐弟为Tessie的退休行程操心的同时,Tessie也没有闲着。 她知道Chiara习惯开冷气睡觉,特意请侄子在他们抵达菲律宾之前,在房子里安装了冷气和热水器,并重新粉刷墙壁,并把拖鞋、厕纸、水瓶和餐具都准备好。 Tessie也吩咐侄子请一周的假,让他带Chiara到各种当红景点打卡。 据悉,Tessie未婚没孩子,但其兄弟姐妹都住在她家附近。因此,她回乡后的退休计划,就是与家人共度时光,包括一起做农活、照料动物等。...

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《告别的年代》金马报喜!第63届金马奖入围名单于2026年10月1日正式揭晓,由马来西亚导演杨毅恆执导的《告别的年代》(The Age of Goodbyes)一举获得4项大奖提名,包括杨毅恆角逐最佳导演、最佳改编剧本,陈麒文入围最佳摄影,陈又瑞则凭电影中的年代美学入围最佳美术设计。 其中,杨毅恆一人拿下最佳导演及最佳改编剧本两项提名,对这位从小看着金马奖长大的马来西亚导演而言,更有着特别意义。 杨毅恆得知入围消息后坦言,在名单公布前一直不敢想太多,直到真正看到《告别的年代》的名字出现,仍有一种「很奇妙、甚至有点不真实」的感觉。 “我从小就是和家人、亲戚一起看金马奖长大的。”   即使后来成为电影工作者,金马对他而言,依然是一个近乎神圣的存在。多年来,他从一部部获金马肯定的电影和电影人身上获得创作启发,也成为自己继续拍电影的动力。 如今终于轮到自己的名字出现在入围名单上,杨毅恆说: “第一时间主要想的是所有一起完成这部电影的人,真的很替大家开心。” 这份喜悦也不只属于导演。《告别的年代》此次同时获得最佳摄影及最佳美术设计提名,让杨毅恆尤其开心,因为电影从来不是一个人的作品。 “我的名字可能会比较常出现在前面,但我很清楚,这部电影里的每一个画面、每一个声音、每一个表演,背后都有很多人的努力。这份喜悦是属于整个团队的。” 回望《告别的年代》一路走来的旅程,杨毅恆用了一个有趣的比喻,就像一群电影伙伴一起跳上一辆不知道终点在哪里的巴士。   电影最初从黎紫书的同名小说、怡保的土地、家族记忆及马来西亚历史出发,随后有越来越多来自马来西亚、台湾、香港等地的演员及电影工作者「上车」,一起把电影完成。 《告别的年代》早前入选第51届多伦多国际电影节(TIFF)Special Presentations单元并举行世界首映,随后再获选为2026台北金马影展开幕片,将于2026年11月6日为影展揭开序幕。如今电影再下一城,一举获得第63届金马奖4项提名。 杨毅恆说: “这个目的地是当初出发时完全想象不到的,但也因此觉得特别美好。” “幸运的不只是最后来到了哪里,而是这一路上的风景很好,而且身边一直有一群很棒的人陪着我一起走到这里。”   《告别的年代》改编自马华文学作家黎紫书的同名小说,以马来西亚怡保为背景,穿梭不同年代,在虚实交错的叙事中描绘爱情、家族、记忆与时代变迁。电影集结台、港、马三地演员,包括宋芸桦、邱士缙(STANLEY)、刘子铨、萧莉璇、林绿、叶良财等共同演出。 从怡保出发,到多伦多世界首映,再回到亚洲成为金马影展开幕片,如今更获得金马奖4项提名。对于接下来即将展开的金马之旅,杨毅恆最期待的,依然不是红毯或奖项,而是终于把电影交到观众手上。...

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第63届金马奖入围名单2026年10月1日揭晓,《黑潮》一举入围5项大奖,其中陈泽耀凭「阿忠」一角首度角逐最佳男主角,片山凉太则一人双料入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲,为电影添上双重喜讯。 《黑潮》此次入围名单包括:最佳男主角陈泽耀、最佳摄影Kartik Vijay、最佳美术设计孙咏钊、最佳原创电影音乐片山凉太以及最佳原创电影歌曲《一去不返》(词:葛大为、曲:片山凉太、唱:片山凉太、洪佩瑜)。 《黑潮》由池家庆执导、李心洁与王礼霖监制,陈泽耀、李沐主演,电影将于2026年11月13日在台湾上映。第63届金马奖颁奖典礼将于2026年11月22日在台北流行音乐中心举行,届时5项入围的最终结果将正式揭晓。   对陈泽耀而言,这次入围格外有意义。三年前,他凭《富都青年》入围第60届金马奖最佳男配角;三年后再凭《黑潮》挑战最佳男主角。走过18年演员路,他直言这是电影生涯中最美好的事情之一。 为了演活「阿忠」,陈泽耀可说是由内到外彻底投入,除了学开船、捕虾,更亲自跳进混浊河水拍摄;为角色减重近10kg,在烈日下拍到皮肤脱皮,外型上更直接剃掉头发、拔掉眉毛,只为让自己更靠近角色。 回想这段拍摄经历,他坦言当时的辛苦、晒伤和一次次练习,如今都成为电影最珍贵的一部分。不过,他也强调:“一部电影,从来都不是一个人的事。”,除了感谢导演家庆、监制心洁、礼霖、演员李沐及全体剧组,他也特别感谢太太镁鑫与家人。 拍摄《黑潮》时,女儿才两个多月大,家人不分昼夜帮忙照顾及分担,让他能安心投入拍摄。 “因为有你们,《黑潮》才能走到今天,也才能让我们一起站上金马的舞台。”   另一项亮点则来自片山凉太。距离上一次入围金马奖已经三年,这次他凭《黑潮》同时入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲《一去不返》,对他而言再次参与电影创作,是一次珍贵的旅程。 他感谢金马评审的肯定,也笑言要谢谢导演愿意相信这个「很纯粹,只喜欢唱歌写歌的弟弟」,以及一路陪伴他的音乐制作伙伴。 比起入围本身,片山凉太更期待电影真正与观众见面。他特别喊话: “等电影上映时,一定要走进电影院看完《黑潮》。”   更多电影资讯请锁定Fast Forward Films 快快影视有限公司官方社群平台。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU...

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MIHAS 2026为期4天的活动表现亮眼,于2026年9月23日至9月26日期间创下总销售额RM67.8亿,相比2025年的RM60.5亿增加RM7.3亿,增长12.0%。 这项成绩也超越原定RM50亿的销售目标,高出RM17.8亿,增幅达35.5%,进一步巩固MIHAS作为重要清真市场平台的地位,协助马来西亚企业与国际市场接轨,并将贸易交流转化为实际商业机会。 MATRADE首席执行官Dato’ Indera Abu Bakar Yusof表示: “MIHAS 2026证明了这个平台不仅在销售额方面持续增长,也为马来西亚企业,尤其是中小型企业(SMEs),创造更多进入国际市场的机会。我们将继续致力于强化中小型企业及中型企业(MTCs),协助它们拓展全球市场,尤其是新兴及非传统市场。” 他补充: “MIHAS 2026所取得的RM67.8亿销售额,代表着许多宝贵的商业机会。随着Agentic AI的加入,MIHAS正逐步发展成为一个更具连结性及数码化的贸易促进生态系统,协助马来西亚企业寻找潜在买家、建立有意义的商业关系,并在展会以外开拓新的出口机会。在MADANI数码贸易平台(MDTP)下,我们将持续协助马来西亚出口商与全球买家保持联系,并支持他们获取可持续的出口机会。”   MIHAS 2026共吸引来自93个国家的69,104名访客,相比2025年的50,340名增加18,764人,增幅达37.3%,创下自2004年创办以来的新高。 本届活动也汇聚来自58个国家的参展商及INSP买家,进一步扩大MIHAS的国际影响力,并巩固其作为全球清真贸易展览会的地位。 MIHAS各项主要项目的亮眼表现,也进一步推动整体销售额增长。 其中,国际采购计划(International Sourcing Programme,INSP) 创下RM40.2亿销售额,相比2025年的RM36.3亿增加RM3.945亿,增长10.9%。INSP通过安排马来西亚卖家与国际买家进行有针对性的商务会面,为采购、商业配对及潜在出口交易创造机会。 与此同时,MIHAS展览会录得约RM19.9亿销售额,相比2025年的RM18.9亿增加RM1.039亿,增长5.5%。...

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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