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武汉肺炎肆虐全球，马来西亚也无法幸免，在29日凌晨又增添3宗武汉肺炎确诊病例，目前共有7宗确诊病例！ 根据星洲日报报导，卫生总监拿督诺希山发文告指出，这3名确诊患者全是中国人，加上之前4名中国籍病患，目前没有大马公民中招。 照片来源：Facebook 其中一名病患是新加坡首位武汉肺炎确诊病例——66岁武汉男子的媳妇。她之前的检验结果都呈阴性，并决定留在大马照顾两位（检验结果）证实为阳性的儿子。没想到最新的检验结果已呈阳性，目前正在双溪毛糯医院隔离病房接受治疗。 照片来源：东方日报丨示意图 至于另外两人，一人是4岁儿童，目前在浮罗交怡苏丹后玛丽哈医院的隔离病房接受治疗；以及一名52岁男子，在新山苏丹后阿米娜医院被隔离及接受治疗。 照片来源：六度新闻丨示意图 武汉肺炎潜伏期长达14天，虽然正值农历新年，但大家还是少出门为妙，一旦出门记得戴口罩，勤洗手，做好防范措施！ 你还可以阅读：【醒醒吧！别再吃“野味”了~】专家：野味全身都是菌，暗藏170万种病毒！
新年要到了，这里买年货需要钱，那里给红包需要钱，但你知道吗？你可能还有钱放在政府那里还没拿！ 根据光华日报报导，国内贸易及消费人事务部副部长张健仁说，国内目前共有多达RM70亿的款项无人认领！ 照片来源：有路百科 这些款项包括：不活跃的银行户头存款余额、逾期未领的定期存款、利息、保险赔偿金、薪水、国能、马电讯及水务公司的抵押金。 有的人不清楚自己是否有未认领的款项，有的根本不知道如何拿回原本属于自己的钱。 照片来源：Malay Mail 政府推出未认领款项资料电子系统（Electronic Government Unclaimed Money Information System，eGUMIS），民众可通过该系统上网查询未认领的款项。 照片来源：诗华日报 只要通过系统登记、查询未认领的款项、填写电子表格，就可轻易取回这些钱咯！大家可随时申请索回款项，也不需要缴费。 申请步骤?? 1. 前往eGUMIS注册一个户口 2....
宠物就等同于孩子一样，相信有养毛小孩的人都认同，如果毛小孩有天突然失踪了，身为主人的我们一定会非常担心！ 照片来源：GIPHY 在美国就有一只走失的狗狗，在10月的时候被人偷偷带走，最近被发现时竟然被发现是在离主人有3,218公里之外的地方，最重要的是，它现在回家了！ 照片来源：Twitter 根据台湾ETtoday报导，这只狗狗名叫宙斯，和主人生活在美国蒙大拿州，但是10月宙斯被人偷带走，失踪的时候，主人非常担心。 不过就在近日，执法人员在3,218公里外的地方找到了宙斯，还逮捕了偷走宙斯的小偷。 照片来源：Twitter 而主人也透过Facetime确认了那就是宙斯之后，原本很开心可以再见面了，但事实并非如此顺利，宙斯和主人距离那么远，该怎么把它带回主人身边呢？宙斯体重33公斤，也没办法坐飞机回家…… 于是有民众知道这件事之后，就发起了爱心接力活动，透过15人接力开车，花了一星期，顺利把宙斯送回家了！ 沿路上这15位善心民众都会各自拍下照片，报平安之余也让大家见证了这趟漫长的返家之旅。 照片来源：Twitter 照片来源：Twitter 最后能够让狗狗与主人团聚，相信就是对这些善心人士最大的回报了！ 你还可以阅读：【狗狗也Fast&Furious！】小黑狗自己驾车1小时，车主傻眼求救：我的狗变成司机了！（内有视频）
「垃圾」很脏、很臭，相信这就是大家对「垃圾」的普遍印象，有时候走在街上看到漫溢出来的垃圾桶，也会自动闪得远远的……但你知道吗，瑞士这个先进国就发明了一个永远不会满的「无底洞垃圾桶」，重点是站在旁边也不会闻到异味，超神奇！ 照片来源：Startup Selfie 这款垃圾桶叫做「Villiger」，别看它普普通通，其实它帮助民众解决了很多问题，是垃圾桶界的明星！ 照片来源：SanSac 照片来源：SanSac 「Villiger」表面看似与一般垃圾桶一样，但底下还暗藏玄机，原来这款垃圾桶发明，在地底下有个垃圾处理系统，每个民众丢垃圾进去后，它就会把垃圾桶吸进去，让垃圾瞬间消失！ 照片来源：Villiger 也就是这款「吸食」垃圾的设计，让垃圾桶永远都不会满出来，而且也不用担心苍蝇和臭味污染市容。 照片来源：SanSac 负责处理垃圾的工人也因为这样的设计，变得非常方便，他们只要透过控制器，就可以自由控制垃圾桶升降机上下移动，然后就可以将下层的垃圾储蓄槽载走，完全不需要用到双手去触碰垃圾，干净之余又有效率！ 照片来源：Villiger 照片来源：Villiger 如果马来西亚也引进这样的科技，相信街道上一定不会再出现垃圾，干干净净，真是让人赏心悦目！不过人民的素质还是很重要的，再好的垃圾桶，没有好的观念，垃圾还是会到处丢……...
迈入2020年，大马正式实行“禁烟令”，凡是在餐馆、餐厅、Kopitiam、Mamak等食肆范围内吸烟的人将会被开罚单，并且面对最高RM10,000的罚款或监禁不超过2年！ 照片来源：中国报 卫生部也已经从1月1日开始展开取缔行动，但执法员的能力有限，因此卫生部请全国人民充当“线人”，要是看见有烟民违规吸烟，可以Whatsapp或拨打热线举报！ 照片来源：Facebook 一旦发现有人违规吸烟，民众只需要将该饮食店店名、地址（或是清楚形容地点）、犯错类型、日期，透过WhatsApp传送至010-8608949。 另外，大家也可以在办公时间内，拨打03-88924530举报。 照片来源：诗华日报 根据诗华日报报导，卫生局接获投报后，将会派执法员展开检查，同时也会将该饮食店列入观察名单中。 不过，执法员仅对违规的烟民开罚单，不会对饮食店的业者采取行动，除非业者没有张贴禁烟告示牌，才会开出罚单。 照片来源：星洲日报 总之，从2020年起，在饮食店范围吸烟就是违法的！大家一定要记住啦，千万不要因此吃上罚单咯~ 你还可以阅读：【New Year New Law！】2020年新上路の25条政策，身为大马人你一定要知道！#1超级重要
身兼两职很不容易，这是我们都知道的，不论是在工作上或是在家庭里。尤其必须母兼父职或父兼母职，责任和压力更是无比重大！ 最近网上就有流传一支影片，一名来自印尼的爸爸因妻子不久前离世了，他必须工作同时照顾女儿，所以背着女儿到修车厂，一边背着女儿，一边搬动沉重的轮胎，相当辛苦。 拍摄者当时貌似到车场修理汽车，才刚好让他看到那样的画面，并拍下。 View this post on Instagram Kisah pilu harus dihadapi bapak satu ini, beliau yang berprofesi sebagai tukang tambal ban kini harus...
最近，虐待动物的课题逐渐受到民众关注，但这些问题并没有因此减少！ 11月11日那天，大马一名网民Shazreen Othuman在面子书Po文，分享他在Subang Bestari发现一只“绿色”的狗狗。 照片来源：Facebook 他怀疑说，这只狗并没有主人，看起来是被人喷上了青色油漆。 “那个将狗狗喷上绿漆的人，一定是神经病！！ 到底是怎么想的！！” 照片来源：Facebook 正当此事引起网民关注时，网上又出现了一组“蓝喵”的照片！ 照片来源：Facebook Persatuan Haiwan Malaysia – Malaysia Animal Association在面子书发文表示，在动物身上喷漆的现象越来越普遍，而这只猫咪竟是被它的主人喷上蓝漆，还在尾巴喷上灰色油漆，并在身上喷了3条条纹！ *你把猫咪当画板吗？* 当局提醒，这么做不但会危害动物，甚至会造成死亡。 “猫咪在舔毛时，会把油漆的毒素吃进去，而油漆的毒素也会透过皮肤吸收进它们的体内。”...
香港示威浪潮已持续5个月，昨天（11日）香港民众发起“三罢”行动，导致警员和示威者爆发冲突，情况一发不可收拾！ 其中最恐怖的是一名中年男子惨遭泼火水，一秒变火人！可怜的Uncle当时企图阻止暴徒破坏港铁设施，结果和对方发生肢体冲突。 照片来源：头条日报 随后，Uncle被重重包围。突然，一名男子从人群中冲出，向Uncle泼易燃液体，然后点火。 照片来源：头条日报 说时迟那时快，Uncle身体迅速起火，秒变火人！ 照片来源：头条日报 相关视频： 影片来源：头条日报 有人试图追拿凶徒，但影片没有告知是否成功。 挣扎期间，他赶快脱掉衣服，火种才自行熄灭。不过，他身上还是有多处二级烧伤，清醒着被送院，目前情况稳定。 照片来源：头条日报 暴力解决不了事情，希望香港的示威局势能够赶快好转。 你还可以阅读：【好心疼啊！?】煤气外漏，老婆婆烧伤送院！女儿网上Po文提醒防范措施！
我们常说“月底到了要吃土”，没想到中国真有一场“吃土大会”，吸引上千人参与，共吃掉了1吨重的“土”！ 照片来源：新浪网 原来这是河南济源市王屋举办的“吃土大会”，民众吃的并不是真正的土，而是一种当地特色传统点心——“土馍”，利用观音土烘焙而成，颜色看起来就跟土没有两样。 照片来源：新浪网 根据南洋商报报导，土馍是由面粉、鸡蛋、芝麻、香油及葱花等制成，吃起来“外酥内软、硬中带脆”，也有人认为味道像“旺仔小馒头”。 照片来源：新浪网 照片来源：澎湃新闻 当天除了有不少当地人参加外，也吸引游客一起来“吃土”。会场里还特地用土做出“双手捧着土碗”的造型，呼吁大众要珍惜粮食。 照片来源：新浪网 制馍师傅称外出带“土馍”可防水土不服，既是小吃，也是乡愁。不过有人认为“看起来像在捞猫砂”、“有钱人的吃土方法，不像我吃的是真正的泥土”。 照片来源：大河网 ▼相关视频 视频来源：澎湃新闻 这才是真正的“土豪”啊！不知道你想不想体验这种吃土方式呢？留言告诉我们吧~ 你还可以阅读：「吃土」不再是笑话！科学家新研究：吃土能减肥，“吃对”了比减肥药更有效~
今年万圣节最Hit的装扮是哪个角色呢？难道是Joker？不不不，只要“观音嫲”一下凡，Joker马上靠边站！ 日前台湾举行同志游行，超过20万人走上街头，更有多人大玩Cosplay，其中最引人注目的非“观音嫲和她的两位跟班”莫属！ 照片来源：Facebook 只见3名猛男竟然化身成观音娘娘、善财童子和龙女，穿着华丽仙装，踩着七彩祥云到处漂移，绝对是这条街上最亮眼的仔！ 照片来源：Facebook 路过的人纷纷看傻了眼，更有热情的善男信女上前“参拜”合照，接受神仙的“祝福”。（连隔壁狗狗也傻眼XD） ▼相关视频 视频来源：Facebook 这样奇特的装扮随即在网上引起热议，网民们笑翻狂赞：“太有创意了！”、“天庭伙食很好”、“有神快拜！”、“下面是小米扫地机器人吗？” 照片来源：Facebook 实在是太有创意了啦！不知道幸运的民众拜了娘娘会不会得到保佑呢？XD 你还可以阅读：【萌到不能再萌了！】家长把孩子Cosplay成嫦娥奔月，最后一个也太像了吧！？
不少情侣在正式结婚之前，都会要求自己先有房有车，如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前，大马一名女子就指出，自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照，让她非常懊恼日后生活能怎么办。 根据《mStar》报道，女子在网上发帖文时说： “我很快就要结婚了，我的未婚夫25岁，没有摩托车和汽车，他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照，但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。” 她也补充说，她之所以这么担心，是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车，因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗？” 女子的帖文曝光后，引起网民的热议，但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫，认为对方没有上进心，日后生活肯定不好过。 -「分手吧，他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后，他的做事方式依然不变，什么都靠你。这种你可以想象吗？」 -「这种男人真没用，还说摩托车和驾照不重要。」 不过，也有部分网民为其未婚夫辩护，认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服，那又有什么不好？省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通，其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车，那就有点危险了。」 身在马来西亚，你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗？来说说看吧！ 你还可以阅读：【为了X70，宁愿饿死？】大马夫妻敢敢买Proton X70，一家五口每月只剩RM550可花！...
倒挂国旗事件，把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在，民主行动党出手，送上一面巨型国旗挂上门口！ 根据东方日报报道，民主行动党秘书长陆兆福宣布，党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底（Kepala Batas）五金店。 由于事件引起社会广泛关注，党方选择以团结与爱国精神来回应风波，而不是升级对立。 到了今天（8月12日）下午，新的巨型国旗已在该店门前升起，公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂，以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示，若有人试图滋扰该店，槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗，作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征，也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调，面对不成熟或激烈的群体，应以文明与更高层次的理性回应，而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源：东方日报 你对这整件事有什么看法？评论区留言理性讨论。 你还可以阅读：【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』！⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马！（内附影片） 照片来源: 东方日报
为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
在这个文明时代，穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外，“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到，大马一名女子跟朋友一起出门游玩时，她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前，让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后，瞬间引起网民的热议。 根据《mStar》报道，这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”（宅度假）时，3个人睡一间房。她们办理入住手续后，其中一名朋友就出门去找吃的了，只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时，手机镜头一转，我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂，连内衣和内裤都没穿！” “我吓了一跳，问她为什么全裸？她说她很热。我说已经开冷气了，叫她赶快围上一条毛巾之类的。” 更让人惊讶的是，该朋友不仅没觉得羞耻，反而告诉女事主，她平时跟朋友们出门度假，在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说，如果她和女性朋友一起住酒店，她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景，结果看到你的阴毛，恶心，然后她才围上毛巾。” 女事主坦言，自从这件事之后，她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。” 网民看了之后也大傻眼，纷纷留言说： -「你朋友真不文明，常识全丢进大海了吧？」 -「以前当运动员的时候，其他女生也都是光着身体给彼此看，我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间，也有必须遮盖的隐私部位哦。」 就算是觉得“真空上阵”很舒服自在，也应该尊重一下同房朋友的感受吧？ 如果你也遇到这种朋友，你会怎么做呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【屁屁被疯传！🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光，男子获赔RM52,000！...
近日，槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗，而被网友炎上，之后更被警方扣留协助调查，直到事件隔日（2025年8月10日）才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放，甚至扬言检察署再不提控，他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过 谁知一波未平，一波又起，这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗！ 昨日（2025年8月11日），登州巫青团在脸书刊登了一张图片，彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后，有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹，抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后，悄悄修改图片，再上传修改后的正确版本，但网民不买账！ ▼错误版本 ▼修订版本 之后，雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法，怒批登州巫青团藐视国旗，认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为，促请警方把阿克马抓起来！ 邓章钦表示，以前别人犯错，阿克马要求人家道歉，就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了，他却不道歉，反而一句话不说，整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风，而是懦夫的表现。来，我们愿意原谅你，但条件很简单，你要先道歉！” 随后，阿克马迅速拍影片做出回应，表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员，他也会要求犯错者为此事负责。同时，他也要求警方展开调查，对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈 大家怎么看？留言告诉我们！ 你还可以阅读：槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈！阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』！（内附影片） 照片来源:...
太恶心了！！！ 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差，竟把尿液倒进汽水里，再放回超市货架售卖，害到一名9岁男童喝下，事件曝光后引起全港震惊。 根据《香港01》报道，2025年7月18日，一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后，他发现味道不对劲，竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适，被送往医院治疗，幸好无大碍，并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报，并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时，查获多瓶可疑的可乐，全部销毁并报警。 另一方面，警方调看超市CCTV，发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实，这些饮料里含有尿液成分。 8月9日，警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”，一气之下就做出这种行为。 警方接获报案，获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场，发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉，男子并非当场在超市内“加料”，而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后，带回商店货架，犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市，至于为什么选择可乐下手，是因为自己平时喜欢喝可乐。 被告被控“意图损害而施用毒药等”罪，于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是，他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请，将案件押后至10月21日再审，期间需还押候审。 开开心心喝汽水，结果发生这种事，小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲 你还可以阅读：CEO为买兰博基尼『取消员工花红』，员工气炸集体来个“便便报复”！（内附影片） 照片来源: 台视新闻丨示意图...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
