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All posts tagged "毫无预警"

娱乐

就算你不知道伊藤润二,你也一定看过《人头气球》或是《富江》中的片段,伊藤润二向来善于融合日常生活和恐怖故事,每次创作出的恐怖漫画让人看完心有余悸之余,却又不得不感叹他的脑洞。 这次「Junji Ito Horror House」(伊藤润二恐怖屋),就带着伊藤润二式的恐怖来到LaLaport,要让大家深刻体验漫画中的神秘又怪诞的情景!   「Junji Ito Horror House」沿用了伊藤润二的风格,分别设立了三个分馆,A馆、B馆以及C馆,共有13个房间让玩家探索。 A馆和B馆栩栩如生地展现了伊藤润二漫画世界的恐怖,而C馆则展示了伊藤润二的手稿,包括经典漫画《漩涡》的独家展览。 小编这次也受邀提前游玩这次的恐怖屋展,所以现在就带着大家一起“开箱”「Junji Ito Horror House」,告诉你体验完的真实评价!   首先,玩家会被分为8个人一组,而且大家需要共同拉着一条麻绳入场,玩家全程都需要拉着麻绳以免走丢。 入场前,大家还会被给予一个面具,A馆和B馆分发的面具性别不一样,带上面具逛展可以获得更恐怖的体验。   A馆和B馆有不同的主题和恐怖程度,两个馆都有NPC,逛完后都会连接到C馆。不过,小编和其他媒体伙伴玩完后,都一致认为A馆更加惊悚,因为很多时候都会在毫无预警的情况下被吓。 如果你比较大胆,建议你走队伍的第一个,这样好玩程度会大大提升,而且还有机会迎接NPC的“开门暴击”!   不同于A馆和B馆,C馆专注于展出伊藤润二的漫画手稿等,其中还有手稿的投影以及伊藤润二对于这次展览的看法。 影片来源:NOODOU...

时事

Sushi Tei昨日(6月19日)在社交媒体上宣布结束营业,这对喜欢吃Sushi Tei的人来说,是个绝大的打击啊!? 根据《Free Malaysia Today》及《东方日报》报导,日式料理餐厅Sushi Tei在Facebook与Instagram上发帖,宣布大马Sushi Tei于6月19日起正式停业。 ▼原帖① – Facebook   ▼原帖② – Instagram   “谨此通知,马来西亚Sushi Tei将从2023年6月19日起停止营业。对于给您带来的不便,我们深表歉意,感谢您多年来的持续支持。” 不少网友们在帖子下表达了对Sushi Tei停业的难过,若早点知道停业的消息,还可以在停业前去用餐。   不过!好消息是,北马分行还有继续营业哦!Sushi Tei Penang发文告澄清,Sushi...

趣闻

相信大家对「Ah Lee」不陌生了吧?一句“有病再见”红遍全马,但你觉得她真的很想当网红吗?其实她比较想当网红的老板啦! Ah Lee今日(2月1日)毫无预警地在Facebook宣布重大消息,透露自己成立经纪娱乐公司,要当网红老板啦!   一间公司有老板没有员工,是很难做起来的,所以Ah Lee成立公司后,第一件事就是招人啦!当然,Ah Lee一贯的幽默风格也在招募员工里发挥得淋漓尽致,笑爆全网! 「招募以下人员: 1. 视频创作者 KOL,KOC,网红,网不红,想当网红的都来。 为创作者提供短视频Content,开拓适合创作者的定位。 若你有喜欢的网红,觉得他们很有潜力,但最近他们的内容没突破,也能推荐给我们 条件:五官不端正也没关系,品行要端正的我才要。 2. 摄影师 条件: 没门槛,但要有sense,会构图。你觉得你行,你就来。 3. 剪辑师 条件:没门槛,但要有一颗幽默的心,会抓综艺节奏。 4. 内容策划...

生活

Touch ‘n Go的NFC卡每次都毫无预警地在手机应用程序上补货,即便有网友发现后马上把这个消息发在网路上,但还是有网民大叹抢不到,买个NFC卡好像在抢演唱会票一样。 对此,一名小红书博主“小黄花”经过一番研究后,发现Touch ‘n Go补货的固定时间,并Po在小红书上跟大家分享。 ▼原文 「经过网友观察和我自己本身的再三确认,得到的结论是TNG Card在TNG Apps每次Restock的时间都是每隔一个拜四,早上大约10–10:30am,然后普遍在11am前会售完。 如图:   我第一次购买是30/6/2022(星期四)10:44am;第二次购买是11/8/2022(星期四)10:43am。 预计下次Restock的日期应该是: ?25/8/2022(8月第4个拜四) ?8/9/2022(9月第2个拜四) ?22/9/2022(9月第4个拜四) ?6/10/2022(10月第1个拜四) 以此类推下去的每个早上10-11am时段 *纯属个人推断,不准不要打我 祝大家好运?」   有想要买NFC卡的人可以在上述日期时间抢购,记得分享出去让更多人知道!  ...

时事

银行存款被盗事件在我国频频发生,让许多人对于将钱存放在银行的安全性产生了质疑。 近期,又有受害者在没有收到认证码的情况下,银行内的存款在2个月内被盗走了RM20K!人在家中坐,没遗失提款卡,银行存款却不翼而飞。   一名51岁的大马男子向《星洲日报》分享自身经历,借此警惕他人密切留意本身的银行户头状况。 他表示过去每个月都会定期到银行更新存款簿余额,没想到就在今年2021年9月因疫情缘故没到银行更新,一直延迟到11月8日到银行办理相关事务时,才发现这个痛彻心扉的事件。 他在查看户头余额时,惊觉整整少了1万6000多令吉!钱怎么无端端消失了呢???根据记录,他的银行户头在过去这段期间,几乎每天都有不知情的“销售扣账”(Sale Debit),每笔交易数目从RM10到RM1000不等。   目前,他已提交文件给银行总部展开调查,随后也前往警局报案。他强调提款卡并没有遗失,不明白为何存款会毫无预警地消失,希望有关当局能够彻查,并且拿回存款。   ▼处理到最后都是不了了之。   银行存款被盗,损失谁来陪?多数结果往往都是不了了之,我们能做的只有经常查看存款。万一真的发生被盗事件,至少可以在第一时间去报警和冻结银行户口,保住最后的存款。   你还可以阅读:【在kl生活好累!?】大马90后女子拿着rm3000薪水,感叹在KL生存好难!根本不敢上美容院、美甲店! 照片来源: 天天头条 照片来源: 星洲日报 照片来源: 天天头条

趣闻

前阵子,台湾发生规模6.5级的强烈地震,台北最大震度高达4级,摇晃程度剧烈! 地震虽可怕,但网上却流传一段感人的影片,是一对小兄妹在地震期间的暖心互动,暖哭了一众网友!?   根据联合新闻网报导,地震发生前,哥哥和妹妹正坐在客厅各自玩手机。哥哥坐在地上,妹妹则坐在一旁的沙发上,彼此有些距离。 突然,地震毫无预警来袭!机警的哥哥察觉摇晃后,立马放下手机大喊:“XXX(妹妹名字)过来!”,接着冲过去一把抱住妹妹!   两人紧紧相拥坐在沙发上,之后也听到母亲紧张大喊:“宝贝,妈妈在这里!”   6.5级地震是真的不小,是连大人都会害怕的程度,但这名哥哥却下意识先想到妹妹。据悉,哥哥平时经常抱怨妹妹,觉得妹妹很粘人很烦。尽管如此,还是看得出哥哥对妹妹的爱护。 ▼相关影片 影片来源:Facebook @爆废公社公开版   ▼网友们也忍不住大赞哥哥好暖好优秀!?✨   ▼哥哥是暖男~    别人的哥哥从来不会让我失望,哥哥长大一定是个超级暖男!你也有哥哥对你做过很暖心的事吗?欢迎留言和我们分享!   你还可以阅读:【别人家的哥哥-】大马“土豪哥”给妹妹准备『连男朋友都做不到』的生日惊喜!妹妹:“重点是我哥还单身!” 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

时事

发现新大陆!原来很多男生以为来“大姨妈”能忍住不流出来!简直是刷新小编的三观! 一名女子在Dcard发文把男友的趣事公布天下。男友以为月经能忍着不流,让她听了瞬间怀疑人生……   事情是这样的~ 某天,她到男友家睡,没想到隔天突然来“大姨妈”,比预期早很多天。她没有准备卫生棉,只能缓缓地从厕所移动到正在打游戏的男友身后。 她:“Eh,我月经来了。” 男友:“那你需要什么吗?” 她:“卫生棉……” 男友:“(退出游戏马上站起来)什么尺寸?” 她:“23cm就好。” 男友:“好,那你先帮我把垃圾丢了,我去帮你买。” 她:“(站着不动)我觉得你先帮我买回来,我再帮你丢,我怕一动就流。” 男友:“哦,我以为可以忍着。” 她:“……?”   她一脸懵逼,直呼女生的月经不像男生射精一样可以忍!另外,她还发现原来很多女孩的男友也有这种误会。 ▼换卫生棉能缓解疼痛??   ▼直男指数200%   男人,哦不,是直男,来大姨妈是不能忍着不流的。先在这里学起来,以后交女朋友就不会被骂啦!   你还可以阅读:【没出息的废物!】七夕情人节没有浪漫惊喜就要被骂?大马男子直接提分手! 照片来源:...

时事

7月15日是全马中小学复课日,原本开开心心回到学校上课,可以见到好久不见的同学老师,结果却发生一堆悲剧! 悲剧1:国小男教师从1楼跌下身亡 7月14日中午12时30分左右,吉兰丹州一名54岁国小男教师,返回学校为复课做准备。根据星洲日报报导,当他检查课室外面的水槽,想要确保课室里的洗手台可以正常使用,竟不小心从1楼的露台跌下。结果头部重伤,当场毙命。 根据警察的说辞,他是从课室窗口跨越到课室后面的平台,随后踩上塑料椅子滑倒,从3公尺的高处跌下。   悲剧2:男中学生在课室晕倒毙命 15岁的阿米鲁丁就读KL敦拉萨镇一间中学,他在7月15日走路去上课,进入学校前有测量体温,并没有发烧。 根据中国报报导,他之后突然在课室里晕倒,校方立马联络他的家人将他送院。遗憾的是,他在送院不久就证实死亡。死者遗体将会进行解剖,以便查出真正死因。   悲剧3:女中学生在宿舍上吊自杀 复课第一天,亚庇一名15岁女中学生在学生宿舍里上吊自杀。当时,同学到她的宿舍门口敲门,提醒她上补习课。不过,敲了很久却没人回应。 根据诗华日报报导,同学通知校方管理员将房门打开,才看见她悬挂在半空中。   RIP……   你还可以阅读:【OMG要开学了!】我国大学生列出『10个上网课超爽的事』,不想回学校上课! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源: 星洲日报...

时事

你一定曾幻想过自己躺在床上,看着天花板的风扇,然后它会突然掉下来,把你劈得四分五裂!没想到一直以来乱想的事,真的发生了…… 一名大马网友在Jasni Jjm在面子书Po文,讲述风扇如何掉下来弄伤一名母亲。   当时,风扇是开着的。突然,它就这样毫无预警地掉了下来,还弄伤的一名母亲的颈项!   这风扇看起来很破旧了,想必就是掉下来的主因。还好当时风扇旋转速度不快,那名母亲的颈项只受了一点皮外伤。 多数的天花板风扇都会安置安全电缆,防止它掉下来。这个风扇那么旧了,网友猜测应该是里头有零件坏了。   总之,一定要对家里的电器额外小心。如果听到电器发出奇怪的声响,最好修一修,修不好就直接换新的。你的命比较重要啊!   你还可以阅读:【管制令当爸爸!】2个月没穿鞋,大马男子鞋里生“鸟蛋”,他超兴奋:“我当爸爸啦!” 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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最新

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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