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很多人都说中学生涯是最美好的，因为那短短的5,6年是你人生最青春最难忘的一段日子。不管是基情和爱情，现在回想起来就是那么sweet~ 有哪些活动是网友们推爆最难忘的回忆呢？马上来看看： 课外活动团体 放学后，许多童鞋都有参加课外活动比如红星月会什么的。上课总是闷闷的，放学后和其他不同班的同学搞活动什么的还真很开心下的！ 图片来源：光华日报 热血无比的球赛 运动几乎是男儿的最爱，除了只是PJ时和放学后玩爽的球赛之外，有些人还会赌上喜欢的女神为自尊决斗的球赛呢~ 图片来源：kuencheng 追学校里心爱的女神 每当女神经过身边或者经过你班上的门口，你肯定是偷望几眼对不对？至于成功追到手并已经变成老婆的诸位，真心恭喜你啦！ 图片来源：vmire 毕业典礼 运气好的话，也许你的某班基友会从form1开始到form5都同班，而且基情无比！毕业来临那天，大家都知道即将各奔东西，男儿都有泪呀！ 图片来源：Youtube 中学那几年有太多太多想回去也回不去的东西，小编多希望自己还是中学生呀！ 你还可以阅读：研究显示：中学闺蜜影响你出社会后的『快乐程度』！没有男友都不能没有你！
你印象中的大学毕业照是怎样的呢？? 是这样? 照片来源：Putra Business School 还是这样？? 照片来源：Lakehead University 大学毕业是人生中的大事，别再拍你跳我跳大家跳的毕业照啦！你不sien我都sien啦~ 辛苦了4年，为何不趁这个美好时刻来玩点有趣的东西呢？_(:3 」∠ )_ 摄影团队Seventeen Production 为一名拉曼大学毕业生拍摄了一系列以“阿兵哥毕业不‘快乐’”为主题的毕业照，记录他在Kampar求学一路来的点点滴滴。 如果你认为这不过是普通的毕业摄影，那你就错了！ 照片里出现的地点大部分与主人公求学生涯息息相关，包括菜市场、邮政局、Mamak及杂货店等。 与一般毕业照不同的是，摄影师和照片主人公都非常会玩，只有你想不到，没有他们玩不了的Pose！ ...
不是每个人都那么幸运，可以有父母亲陪伴，参加大学毕业典礼。 菲律宾一名大学生，因母亲几年前不幸去世而无法见证他毕业，所以他特别订做了一个与他母亲一模一样的纸板人偶，带着去参加毕业典礼并一起合照，以完成亡母生前想参加他毕业典礼的心愿。 该名大学生把与『纸板做的母亲』合照上载到Twitter，并写下超催泪的Caption： “至我最爱的母亲！ 妈，你的大儿子毕业了！希望你在天堂看到会感到欣慰~ 我很努力完成了大学课程，因为我知道这是你想看到的。 妈，我很爱你！” 此组照片引起网民关注，还纷纷留下激励话语： “你母亲一定为你感到骄傲，恭喜你！愿神祝福你！?” “好甜蜜，她为你感到骄傲！” “你是一位乖孩子。愿你母亲在天国保佑你” 照片来源：Twitter 根据Coconut Manilla的报导，男子表示： “带着妈妈一起参加自己的毕业典礼一直是我的梦想，但不幸的是，妈妈在2016年时因肺炎去世了。” “我特地订做了这个纸板人偶，因为这样我就能感受到妈妈在我身边。看着我大学毕业是妈妈的其一心愿。” “我在订做纸板人偶时，强调高度必须是157cm，以还原母亲的身高。” 男子的孝心举动真的是太感人！小编都眼湿湿了~??? 你还可以阅读：【孝顺要及时！】大马孝女果断放弃高薪职位，回乡照顾年迈父母，以行动报答他们的养育之恩~
好不容易挨过艰难的大学时光，终于如愿等到毕业那一刻，父母却对你的毕业典礼毫无兴趣，完全不想参加。换作是你，会有什么感想？ 大学毕业典礼也算是人生中，最自豪的事情之一。不过，一名男子在典礼上却开心不起来。他在面子书分享了整个过程，读着读着，小编也忍不住感伤起来…… 原来，他的父母一点都不在乎他。从小到大，父母都缺席关于他的许多重要时刻，包括这次的大学毕业典礼。 最终，堆积多时的委屈在此时一次被释放。他在上台前坐在地上崩溃大哭，他试着光荣地以Top Student的身份走上台领奖，但眼泪却不听使唤，哗啦哗啦流下来。 照片来源：Facebook 突然，一直以他为傲的教授走出来，陪着他走上台，接受这个荣誉时刻。他的悲伤情绪才减少了一半。不过，他依旧在台上哭得稀里哗啦的~ 照片来源：Facebook 他来自菲律宾，从小就努力读书想成为父母的骄傲。他在小学的时候是名模范生，当时父母本应陪同他上台领奖，并将奖牌挂在他的脖子上，但他们没有来……因此，他拒绝收下奖牌。 中学毕业后，他离乡背井到外地上大学。大学生活不容易，他必须兼职多份Part Time交学费。他当过工厂仔，快餐服务员，甚至男佣。 照片来源：Facebook 他在贴文最后感谢一直给予他课业上帮助与扶持的教授，以及所有帮助他从中走过来的人。当然，还有不管他的父母。他依然衷心感谢他们，希望有朝一日父母会以他为荣…… 家人的认同与支持，才是最大的鼓励与动力。愿全天下的父母都以孩子为荣，见证他们光荣的时刻，珍惜与他们相处的时光。 你还可以阅读：大马中学生“不笑哥”被实习老师的爱与耐心打动，最终他愿意笑了！
“毕业典礼会收到什么礼物？”， “不是花束就是Bear Bear熊咯~” 如果只懂这两样，那你就Out啦~ 因为有人收到更Geng的礼物叻！ 大马一名“哈韩妹” Winnie Choo最近刚结束她的大学生活。早前，她也邀请好友们出席她的毕业典礼。大家问她最想收到什么毕业礼物，要花束还是Bear Bear熊？ 照片来源：Rainbowloveofmine.com 她开玩笑说，想要东方神起的金在中。没料到好友们真的“做给她”，当天竟然把金在中请到现场！ 金在中手持一朵玫瑰花站在面前，她当下直接爆出“WTF”，还笑得合不拢嘴。能请到偶像前来参加毕业典礼，真的给她赚到啦！ 照片来源：纯色光影 其实，那只是好友们特地为她做的金在中人形纸牌，并不是金在中本人啦~ 大家想在毕业典礼给她一个惊喜，就把高达180cm左右的人形纸牌送给她。 照片来源：Twitter “哈韩妹”一见到“金在中”就不停狂笑，引来旁人目光。没想到好友们真的帮她完成心愿，这种朋友真的很Dope！ 金在中现身毕业典礼视频： 照片来源：Twitter 看她笑得见牙不见眼，好友们的计划也算成功啦！那么棒的礼物当然要拍多多照片~...
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
现在的社交平台太多了，Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等，本来是记录生活给自己留念的地方，却常常变成和别人比较，在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动，逐渐变成社交焦虑，甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道，小张过度关注社交媒体平台的互动，发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回，他会忍不住反复多想，坐立难安。 此外，小张下班后都会复盘白天发生的事情，别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天，身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活，最终被诊断为抑郁症。 医生分析，这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教，加上缺乏情感支持，导致他极度渴望别人肯定，对评价特别敏感。 这种人格模式，让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议，高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是，经过专业治疗，目前小张已逐步好转。 ▼相关影片 影片来源：荔枝新闻丨微博 这件事上热搜后引起热议，网民纷纷表示： —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感，但别朝向自己。」 —「我以前也是这样，真的很内耗，只能自己慢慢改变，」 —「我上大学之前也是这样，上大学之后莫名就好了，从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了，没有期待就没有失望，别自找苦吃，」 —「发圈记录自己生活，爱看不看，爱点不点，爱评不评，」 社交媒体不是人生的KPI，别让它左右你的情绪。过好自己的生活，比获得多少赞更重要。 ...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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