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要说最近风靡全马的人物，那肯定非卫生总监诺希山莫属！自从疫情爆发以来，他坚定不移地站在抗疫第一阵线，凭着过硬的专业能力和谦虚的性格，备受人民爱戴。 过去1个多月以来，他每天定时汇报疫情最新进展，也爆出了许多“金句”，有的引人深思；有的激励人心…一起来看看咱们阿山哥说过哪些名言吧！ 面对国家和国际的赞誉时，阿山哥说? 1. 这不是给我的称赞，而是对我国抗疫工作的肯定。 2. 现在这种时刻，焦点不应该是我，而是大家一起齐心抗疫。对我来说，最重要的是我们是在为人民服务。 3. 卫生部的决策是基于事实与科学，这无关我的意见。 对于每一位为疫情付出的前线，他诚心表达谢意? 4. 每位医护人员面对疫情时的毅力和真诚，实在令人惊叹。感谢你们所有人。 5. 我们还在斗争，还没有结束；我们还没有赢，也没有输。 6. 对我们来说，我们为最糟糕的情况做准备，期望有最好的结果。 阿山哥朴实的生日愿望? 7. 明天（4月21日）是我的生日，全马人民可以给我的最特别的礼物，那就是继续留守家中及保持卫生。 8....
4月21日是大马卫生总监诺希山的生日，迈入57岁的他每天风雨不改，始终站在抗疫前线。 这么多天以来，大马人每天下午5点或5点半，都能看到阿山哥以专业的态度来汇报疫情进展。他日渐憔悴的倦容然大家心疼不已，纷纷表示：“幸好我国还有这座靠山！” 马新社在阿山哥生日前夕特别访问他，他脸上挂着笑容，透过视频说出生日愿望：“希望大家继续待在家中，照顾好卫生。” ▼相关视频 Hadiah istimewa sempena ulang tahun kelahiran Dr Noor Hisham Hai penonton setia Bernama TV…Sempena ulang tahun kelahiran Ketua Pengarah...
想必大家在行动管制期间已经躲在家里吃了不少零食，一面吃一面工作，一面吃一面追剧，一吃再吃，吃个不停，吃了过后不是坐着就是躺下，导致身体囤积了不少不健康的脂肪…… 想到这里，你是不是该放下手上的零食，跟着follow这些运动教练一起动起来燃 . 烧 . 脂 . 肪了呢？ 这边有几个教练介绍给大家，其中包括拳击、健身和瑜伽等教练，他们在行动管制期间会提供线上免费教学，Live给你看如何透过这些运动健康塑身，你可以根据自己的喜好来按赞追踪哦！ 1. Tribe Boxing Studio 整天坐在家里，感觉昏昏欲睡？你可以通过Tribe有趣的拳击训练来提神哦！而且拳击能够消除压力，如果工作一天下来，感觉压力山大，不妨打开Tribe Boxing Studio的Live，锻炼拳击发泄吧！ View this post on...
行动管制期间，政府规定每一户只有一个人能出外采购，这时候就要选择一名“一家之主”（ketua keluarga）负责购买家里需要的物品。 有些人直接出Notice委任妻子为“过渡一家之主”；有些太太没办法驾车外出，只能远程控制丈夫买东西。 ▼看看大家手上拿的纸，玩玩啊你以为 但这些男人买东西真的会闹出很多笑话啊~于是网友Cheanu Chew分享了他在Supermarket观察到的景象！ 大部分男人买菜时都Call out老婆寻求支援，还有人因为选错萝卜颜色被老婆骂，快快关掉Speaker???（温馨提醒各位男士出门买菜时要Charge满电话啊~） ▼老婆，我真的不会了，你到底要什么？ ▼这个是什么？那个又是什么？拍下来问老婆先 ▼老婆，你讲你讲。什么？鸡胸跟鸡二度怎样分？我不会 ▼全文如下 ⚠️ ATTENTION ALL MEN! ⚠️If you’re a “remote...
新冠肺炎疫情在我国持续升温，政府在3月11日推介RM100万新冠病毒基金（TABUNG COVID-19）来帮助因为疫情受影响的人士。 对此，我国新上任的卫生部长Adham Baba表示，接受治疗或被强制隔离14天期间，没有任何收入的人，将会获得每天RM100的援助金！ 他也呼吁大家踊跃捐款，让确诊病患或正在接受隔离者得到更好的照顾和帮助。 有的网民大赞这项计划，不过也有很多网民觉得不靠谱。 你觉得这项措施O不OK？留言说出你的想法吧~ 你还可以阅读：首相慕尤丁鼓励人民捐钱帮助疫情，网民酸：“丢进海还听到声音！” 照片来源: 中国报 照片来源: Facebook
笑容不仅可以带来好运气，还能带来健康！研究发现，原来大笑1分钟等于运动45分钟的消耗量！ 原来，大笑是一种高强度运动，对某些疾病有不错的治疗效果。日本筑波大学与东京家政大学做实验发现，大笑能够抑制血糖上升，从而稳定血糖。 根据ETtoday报导，这两所大学针对糖尿病患者做了实验：他们让两组糖尿病患者吃饭后分别听40分钟无趣的课程和有趣的喜剧，发现糖尿病患者听无趣的课程，平均血糖会上升123 mg/dL；但看40分钟喜剧患者，平均血压却只有上升77 mg/dL。 照片来源：摄图 另外，接受大笑治疗的患者，比不接受大笑治疗者的认知功能更好，癌症疼痛更少！美国更有研究发现，大笑1分钟就等于运动45分钟，如果坚持每天大笑15分钟，还能减掉2KG肉肉！ 虽然不能跟跑步、游泳相比，但是每天大笑15分钟就能燃烧10至40大卡的热量，相当于一块中等大小的巧克力所含热量，坚持一年后就可减掉2KG的赘肉！ 照片来源：久友下载站 据报导，人在大笑的时候，会牵扯脸部肌肉运动，胸腔和横隔肌也会有抖动，心跳和血液的流动加速。这就促进了全身的新陈代谢，体内的热量会有损失，所以会起到减脂的作用。 大笑好处那么多，从今天开始，大家一起开怀大笑吧！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~~ 你还可以阅读：【拆牙套就可以Relax料？】拆牙套后的大马人才会明白这8件事，又甜又苦的经历真让人好气又好笑！
还记得那位#连续466天吃鸡饭的博主吗？是的，他没有停歇，依然在吃鸡饭的道路上前进！ 照片来源：NOODOU 照片来源：NOODOU 人生中最难回答的一道问题：等下要吃什么？那到底是“每天想吃什么比较痛苦，还是连续几天都吃一样的东西比较痛苦呢？” Instagram有一位坚持每天都Po鸡饭的博主——Kuey Png，要说谁是世界上最爱鸡饭的人，他敢讲第二，没人敢认第一！ ▼浪漫庆祝一周年&两周年纪念? 照片来源：Instagram 他的鸡饭每天都有不同花样，不管是白斩鸡、烧鸡，还是鸡二度、鸡胸、鸡腿，通通都给他吃遍~有时还加料咧！ 照片来源：Instagram 鸡饭哥Instagram至今已有15000多名粉丝，还有Facebook Page咧！ 照片来源：Instagram 照片来源：Facebook 实在是有够专一，非常痴情！让我们看下去这位Kuey Png能坚持到第几天吧~ ...
俗话说女大十八变，但如果你“变”不了，那么靠后天性努力的效果也不会差到哪里去，而一名18岁少女就完好地诠释了「世上没有丑女人，只有懒女人」这句话~ 根据Zing.vn报导，越南这名女生Huỳnh Ngọc Hân从小就皮肤黝黑，身材偏胖，脸上还有青春痘，再加上跟爸爸长得很像，流露出刚阳味，因此被同学嘲笑，但由于爸爸很爱惜自己，也没有因为外貌而感到难过。 照片来源：SAOstar 直到有一天，女生向自己心仪的男生告白时，对方不但没有立刻回复，还转头公告天下，让她大受伤害，更常常被同学取笑！ 于是，她下定决心上去做Gym，并开始学习化妆。 照片来源：SAOstar 照片来源：Gingdu 初中毕业后，她勤于健身，本来152cm的身高也增高至160cm，不但练出了许多人梦寐以求的“蜜桃臀”，还有了性感小蛮腰，加上精致的妆容，和以往的她截然不同！ 照片来源：SAOstar 2002年出生的她早前在一个论坛上发布自己童年的照片，瞬间引起了网民的关注~ 她指自己并没有聘请健身教练，只是网上参考一些运动和饮食资料，不仅让身体变得健康，形象也大大改善，她目前仍然坚持每天运动2小时。 照片来源：SAOstar 饮食方面，她以糙米和红薯等植物来取代饭面类的淀粉主食，并少吃脂肪类和甜的东西。 自从拥有性感身材后，她也把简单的穿衣风格，变为性感有个性，而家人也非常支持她的转变。 照片来源：SAOstar 照片来源：Gingdu 如今，她在一间健身中心担任健身助理教练，每月收入大约为1500万~2000万越南盾之间（约RM2665~RM3554）。...
理财，理财，人人都说理财是一门学问，要如何明智理财，才能让自己的财不断增加，这就是理财最难的地方！因为现代人总是一有钱，就花到光，钱就算存到手，只要不好好控制欲望就会一切归零……所以也有人说理财最难的就是「开始」。 照片来源：GIPHY 其实，存钱真的那么难吗？最近韩国就有个方式打破以往存钱的难度，把存钱变成一个游戏，让人存着存着，就会越存越多了！ 照片来源：GIPHY 而这种存钱方式，只需要用小钱开始存就可以了！大家也不用担心一次存一大笔，之后会不够花。 来来来，这个方式就是每天将一小笔钱存进一个像是月历一样的「Pocket Calender」！每天存一点，除了一目了然之外，你看着塞满满的口袋，也会不想要把里面的钱抽出来用哦～ 当然，这样的存钱方式有2种，你可以拿捏看看自己比较适合什么样的方式。 https://www.instagram.com/p/BvwNq0PFMJv/?utm_source=ig_embed 【方式一】 先规划好每个月的固定生活费，再把它平均放进每个口袋。这样分配好每日花费，你就不会随便花钱了，也不用担心会多支出，剩下的钱也可以当作储蓄存起来。这种win win的方法，试试看，何乐而不为？ View this post on Instagram ....
世界之大，无奇不有。印度一名农夫由于农作物老是被猴子破坏，竟然将自己的狗狗画上老虎斑纹，只为了吓走猴子！ 根据星洲日报报导，这名农夫叫Srikanth Gowda，拥有53英亩种植地。可是那里经常有猴子来搞破坏，他为了防止猴子破坏农作物想破了头。 照片来源：Unilad 他的父亲告诉他，猴子十分害怕老虎，也会尽量保持距离。所以，他开始使用老虎毛绒玩具来赶猴子，但由于玩具会褪色，猴子之后还是会回来搞破坏。 照片来源：Twitter 于是，他就用染发剂为自己的狗狗——波波涂上纹路，使它看起来像一只老虎。 照片来源：YouTube Gowda说，他每天早晚都要将这只名狗狗狗带到田间，猴子们一发现这只狗时，就害怕得逃走了，现在已经不会进入田里了。 ▼相关视频 视频来源：YouTube Gowda女儿说，由于父亲的方法太成功，引起村民纷纷效仿，猴子果然就不敢来了。 照片来源：Behindwoods 照片来源：Daily Star 乍看之下的确很像老虎，只不过狗狗看起来有点不爽啊！（狗狗无奈，但狗狗不说…） 你还可以阅读：【等天收你！】“好心人”从车子扔出食物，狗狗吃下3分钟后毒死！（内附视频）
中国广州一名王姓女子因为在一个月内有6天提早1分钟下班，就被公司以“违反规章制度”为由直接炒掉！她不甘心，提告讨公道，结果法院判公司不合理，需赔钱！ 根据《中华网》和《奇摩新闻》的报导，王小姐在广州某公司打工3年，有一天突然被人事经理叫去约谈，结果对方掏出影片截图，说她2024年某个月有6天提早1分钟离开工位，违反公司规定，要把她开除！ 王小姐一听觉得这个理由也太牵强，于是提起劳动仲裁+打官司！结果法院也认同她的说法。 法院指出，公司虽然有截图显示她确实提前离开，但仅仅1分钟就认定早退，太不合理了吧？再加上公司从来没提醒她，也没提出整改或警告，事隔数月才突然以这理由解雇她，明显不当！ 最终，法院判决公司违法解除劳动合同，必须赔偿王小姐。 ▼相关影片 影片来源：新浪新闻 作为打工人，若遇不合理对待，要懂得拿起法律武器为自己争取权益啊！ 你还可以阅读：【结婚也要Hit KPI⁉️】单身员工期限内『没结婚就炒鱿鱼』，公司离谱规定让网友傻眼！ 照片来源: 新浪网 | 示意图 照片来源: 中华网 | 示意图 照片来源:...
有人认识这名高龄妇女吗？砂拉越州古晋的Hospital Sentosa（HSK）正在找她的家属！ 根据《星洲日报》报道，这名女病患名叫Mary Gee，她早在1982年4月19日就被送入Hospital Sentosa Kuching，但医院至今都无法确认她的最后住址。她入院期间，也没有任何家属曾来探望她或联络院方。 根据病患本人提供的资料，Mary Gee是一名华裔，信奉佛教，今年（2025年）99岁。 医院表示，这次寻找她的家人，是为了讨论病患后续相关的治疗事宜。 👇若有知情人士或家属，可拨打以下电话号码联络Hospital Sentosa内科病房： 082-612321 082-612132 希望医院能早日寻获这名病患的家属吧！🙏 你还可以阅读：【你认识他的家人吗？】大马“无语良师”大体即将启用，盼母亲能去『见他最后一面』！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: The Straits Times
柔佛一名男子一觉醒来，发现钱包、手提电脑不见了，连整辆Mazda CX-5都被小偷开走，简直像“睡梦中被搬家”！ 根据《光明日报》报道，2025年4月13日，柔佛公主城（Iskandar Puteri）的王先生家中遭窃。这位小偷像“隐形人”一样潜入家中，趁全家熟睡时，从小门悄悄溜进屋内，先偷钱包和手提电脑，再顺手驾走整辆车！ 事情发生在凌晨3点至6点之间。王先生表示，自己是电器销售员，事发当晚根本没听到任何动静，醒来后才发现钱包、手提电脑和钥匙全都不翼而飞！ 更扯的是，小偷还利用偷来的钥匙，打开屋外的自动门，然后堂而皇之地开走他的Mazda CX-5，连一点痕迹都没留下！ 这辆车是他2年前以约RM120K购入的，目前还未找回。他也已报警处理，暂时仍未有下落。 大家记得时刻检查门窗+把钥匙收好，最好也安装CCTV和警报器，以防不怀好意之人有机可乘！ 你还可以阅读：【偷车新招数❗】男子假扮员工和车主朋友，众目睽睽把别人车开走！（内附影片） 照片来源: 光明日报 照片来源: 大纪元 | 示意图
2025年4月15日，中国国家主席习近平来到马来西亚展开为期3天的国事访问。 根据《光华日报》报道，为了欢迎习近平来访大马，KL市中心的商场今日（4月15日）特别通过室外的电子大屏幕来投放“欢迎大屏”！ 位于KL金三角的著名商场Pavilion Kuala Lumpur和Fahrenheit 88的大屏幕就吸引了不少民众停下来观看，也展现出马中关系的深厚友谊和日益密切的合作氛围。 从屏幕可见，上面除了习近平和大马最高元首Sultan Ibrahim Sultan Iskandar握手的合照，下面还有英文的欢迎语：“欢迎中国国家主席习近平莅临马来西亚”，并附上了习近平到访的日期。 习近平上一次到访大马是在2013年，这次是时隔多年再次回访大马。 据了解，习近平将跟最高元首和首相举行会谈，探讨深化双边关系、推动区域和平与发展的新路径，并见证多项合作备忘录的签署。期间，两国预计将在科技、绿色能量、数字经济和教育等领域达成一系列重要合作协议。 ▼相关影片 影片来源：光华网 欢迎中国国家主席习近平来到马来西亚！ 你还可以阅读：【忍不住Duk两下！?】用手指戳受封者的“大肚肚”，国家元首『可爱举动』逗笑所有人！（内附影片） 照片来源: 光华日报 照片来源: 光华日报
马来西亚第五任首相——阿都拉（Abdullah Ahmad Badawi）逝世，享年85岁。*让我们默哀1分钟…… 为了缅怀这位前首相，一系列葬礼安排也陆续公布，一起来看看都有哪些细节要点。 1. 国葬 政府决定为已故敦阿都拉举行国葬，以此表达对他的崇高敬意，灵柩会被送到国家清真寺进行遗体处理。这可是极高的待遇。 2. 降半旗哀悼 距离国家清真寺方圆2公里范围内的所有建筑物，从即日起到国家安葬仪式结束，都要降半旗致哀。 3. 民众吊唁安排 敦阿都拉的遗体会在国家清真寺，从今早11时到下午1时开放给公众吊唁。 4. 着装要求 男性穆斯林：黑色国家传统服装（Baju Kebangsaan），配黑色无图案腰布（Samping），戴黑色Songkok； 女性穆斯林：深色马来传统服装如长款马来装，配白色头巾； 非穆斯林男性：深色西装（Lounge Suit），或穿着其他合适的服装；...
“我想要妈妈亲手喂我吃一口饭。” 这个看似简单的小愿望，却是死囚临终前最后的请求。 根据《光明日报》的报导，加影女子监狱副监狱长阿妮扎（Aniza）近日接受《Mingguan Wanita》播客专访时，分享了她在监狱服务多年，最让她动容的一个真实故事。 她说，当时在临刑前例行询问死囚的“最后心愿”时，对方没有要求山珍海味，也没有提什么特殊待遇，只低声说： “我希望妈妈能亲手喂我吃最后一口饭。” 这句话瞬间刺痛在场每个人的心。 阿妮扎坦言，自己见惯了太多生离死别，但当下还是忍不住眼眶泛红。于是他们马上安排死囚与母亲见面，也成全了这个临终前的最后温柔时刻。 “那是他生命里最后一次被母亲照顾的时刻，也是母亲最后一次为他尽一份力。” 她也补充，临刑前都会安排宗教导师陪伴犯人，给予他们内心的安慰，无论信仰为何，宗教领袖都会前来陪伴他们走完人生最后一程。 不仅是死囚，只要是刑期较长的囚犯，若表达出想见家人的愿望，只要情况许可，狱方也会尽力安排。 “我们能做的，就是在人之将尽时，为他们保留最后一丝体面与温情。” 这个故事传上网后，瞬间引发网友爆哭共鸣： -「那句“妈妈喂我吃饭”，听着真的忍不住哭出来。」 -「人生最后一刻，他想的不是自己，而是妈妈。」 -「活着的时候就要好好孝顺父母，别等到无力回头时才后悔。」 ▼相关影片 @mingguanwanita “Permintaan...
国际知名萨克斯风演奏大师 Kenny G 正式宣布，《Timeless Legacy》巡回演奏会震撼加开沙巴亚庇站，为东马乐迷献上一场前所未有的爵士飨宴！这不仅是这位格莱美奖得主首次踏上东马舞台，更将以他标志性的金色萨克斯风，在亚庇奏响一段深情悠扬的乐章，谱写历史性的音乐时刻。 继 Kenny G 宣布将于 2025年7月13日 登上云顶世界云星剧场后，演出消息随即引爆全国乐迷热烈回响，东马乐迷如今也迎来万众期待的好消息！主办单位 Star Planet 星艺娱乐再度官宣——亚庇站演奏会将于 2025 年 7 月 11 日，晚上 8 点，在沙巴国际会展中心（Sabah International...
G-DRAGON于3月29日、30日两日在位于韩国的高阳市一山西区的高阳综合运动场，以《G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN KOREA, presented by Coupang Play》（与Coupang Play共同呈现的G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN KOREA）拉开第三次世界巡演的序幕，吸引约6万名观众。这是继创下韩国歌手史上最大规模巡演纪录的第二轮世界巡演《2017 WORLD TOUR ACT III: M.O.T.T.E》之后，时隔8年再度举行的个人演唱会。 ...
雪景照片早已充斥我们的社交媒体，得益于创意十足的AI滤镜 ——但现在，你可以抛弃虚拟，迎接真实。 这一季开斋节，吉隆坡推出最新景点： WynSnow——坐落于Wyndham Suites KLCC第48层，占地24,500平方英尺的冬日奇境。 这是首次将如此沉浸式的真实雪体验带入吉隆坡繁华市中心——无需机票，无需护照。 这里的雪可不是做做样子。游客可以亲身感受轻盈飘落的雪花，听见脚下咯吱作响的雪 声。场馆内维持在-1°C的低温，让人仿佛离开了吉隆坡常年28°C至33°C的热带气候。 WynSnow分为两翼，两层高：一边是充满欢乐的玩雪区，另一边则为私人活动与庆典提 供空间。在玩雪区，无论是大人还是孩子都可以堆雪人、躺雪地做雪天使，或是来一场 友好的雪球大战。 现场还设有一个惊险滑梯，连接两个楼层，为你的冬日冒险增添一抹 刺激。 与此同时，相邻的活动场地专为生日庆典、订婚仪式和浪漫求婚精心打造，在令人难忘的冬日景致中缔造魔法般的时刻。 WynSnow 由 I-Berhad 运营——正是 I-City...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
