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All posts tagged "欺负"

时事

一般来说,小朋友们在12岁才小学毕业,而这位男孩12岁就已经大学毕业,还拥有5个副学士学位!   根据Business Focus和New York Post报道,一名在香港出生的12岁男孩洪昊康(Clovis Hung)自小跟爸妈移民到美国,从小他就是位好奇心旺盛且目标明确的小孩。 妈妈发现传统的学校已经无法满足洪昊康的求知欲,于是在2019年,也就是他上小学2年级时帮他申请休学,然后在家自学,由妈妈为孩子制定合适的教学方案。洪昊康的学习能力强,还非常自律,每天平均会学习8小时。   其实,他如同普通男孩一样喜欢篮球等运动,并积极参与童子军活动、玩玩游戏,喜爱历史的他同时亦热爱旅游,父母带他去过24个国家及地区,参观各种名胜古迹。 他的2位姐姐也非常优秀,大姐目前从事会计行业,而二姐在念医校。   洪昊康9岁时受到美国另一位神童Jack Rico的启发,决定参加美国加州Fullerton College的“特殊录取计划”,进入大学就读,一边同步完成妈妈安排的自学课程。   结果他打破了Jack Rico的记录,在12岁同时拿下5个副学士学位(Associate Degree)毕业,打破纪录,成为该院校110年以来最年轻的毕业生。 (注:该特殊录取计划是专门提供给年纪较小,但需要更高学习水平的学生。Jack Rico当年是在13岁的年纪,以4个学位毕业。)   初入校园时,由于几乎每一名教授都会询问他年纪问题,让洪昊康非常紧张。经过一段时间,他逐渐适应并爱上校园生活,还积极参与更多课程,甚至当选大学生参议员(Senator for...

时事

如果在怀孕期间发现腹中的胎儿身体不健全,你会做出什么样的决定呢? 根据《New York Post》报导,一对夫妻做产检时发现孩子没有手臂,医生表示为了孩子好,建议夫妻做人工流产,不过女子最后坚持将孩子生下来,并表示:“孩子是我们收到最棒的礼物”。   25岁的母亲Marian Strauss和26岁的丈夫Hendrik Strauss表示,他们得知自己即将当父母时非常兴奋,不料却在怀孕13周产检时得知了坏消息。 医生说孩子没有长出手臂,因此建议夫妻应该做人工流产。 “你必须为孩子着想,如果你不堕胎的话很自私,小孩永远无法过上正常的生活”。   夫妻俩都是全职打工人,也明白要养育一名残疾孩子是一大挑战,但两人最终还是决定把孩子生下来。 尽管如此,医生的话不断环绕在脑海中,她也表示社会非常残酷,不晓得孩子是否能被接受、会不会被嘲笑及欺负。   不幸的是,婴儿Hendré出生时也患有其他并发症。他的脚是内翻的,需要打石膏,天生没有腓骨,胃也发育不良,一次只能喝30ml的奶。 产后,一阵巨大的忧郁感和痛苦向Marian Strauss来袭,“为什么是我们?为什么是我们的孩子?”   好在孩子3个月大后,夫妻俩开始确信自己当初没做错决定。他们说,儿子已经学会自行翻身和走路,也自行学习如何以“滚动”来移动身体,“我意识到我的孩子没事,然后我就没事了,忧郁症也随着消失”。 夫妇打算等到Hendré长大后,再考虑为他安装义肢。夫妻俩也想告诉世人,不符合社会的“正常”标准也没关系。 Marian更表示:“Hendré是我们收过最棒的礼物。”   希望孩子能平安快乐地长大。你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

早前,韩国又曝光一宗校园霸凌案件,让人看了都气愤! 根据《YTN》和《Redian新闻》报导,2名中学生受到欺压,竟被同学强迫在身上纹上很丑的纹身,不仅在他们心里留下阴影,也在皮肤上留下烙印。   案件中的霸凌者“A”是一名16岁的中学生,他的恶行持续至少2年,直到最近才被揭发及举报。 2023年3月,一名学生家长向警方报案。这名父亲无意中发现15岁儿子“B”的腿上有一个鲤鱼纹身后大吃一惊!该纹身的手工粗糙,且长22cm,宽11cm,线条不流畅,明显是个失败的作品。 在家长追问之下,儿子才承认这是比他大一岁的学长A强迫他纹的。   受害者B表示,A已经霸凌他2年,期间经常殴打并抢走他的钱和贵重物品。 B说,若对方觉得自己的语气奇怪,就会问他“为什么这样说话?”,或是做了什么让对方不高兴的事,对方就会打他。 2022年10月,A把B带到一个汽车旅馆,要在他身上练习纹身,逼他就范。虽然B不想拥有纹身及成为试验品,但一想到A平时对他作威作福就害怕,不得不接受这个无理要求。 父母听后才知道孩子被霸凌,于是报警处理。   岂料,警方在开始调查霸凌者A时,又受到另一份指认。 原来受害者B的一位朋友“C”,也是A霸凌案件的受害者。 C同样被A逼迫,被当成了练习纹身的“白老鼠”。A的纹身更加大,他的左胸、左肩和左臂的位置纹了一个面积很大的怪兽图案。 事发一周后,C的纹身就被妈妈发现了,在了解事情后也去报警。   妈妈透露,受害者C也被A殴打过,被迫纹身后,A对他的霸凌还在继续,这些恶行给他造成心理阴影。 C非常害怕,拒绝上学,需要进行6个月的心理疏导,他还让家长在门口安装了监控摄像头,因为他觉得霸凌者还会找上门。 目前,警方已经正式立案调查,检方也对霸凌者提出起诉,其中一项罪名是违反韩国医疗法规,因为相关法规规定,只有专业人士才能给人纹身。此外,霸凌者也被指控殴打成年人及勒索钱财。   不过,霸凌者不认罪,不仅否认这些指控,也说两名受害者自主同意让他在身上进行纹身的。 霸凌者的父母也支持他的说法: “纹身要花那么长时间,怎么可能强迫他们那么久一直听话呢?”...

时事

小时候因为患有自闭症经常被同学欺负,结果才发现她原来是个天才! 根据《Daily Mail》和《中国报》报导,墨西哥一名11岁天才女童Adhara Pérez Sánchez从小在低收入社区长大,也因为被患有自闭症而被学校同学欺负。   她3岁时被诊断出发展障碍,在面对老师冷漠无情的对待以及同学的霸凌和嘲笑后,换了3间学校,开始自我排斥。 她的母亲Nayeli Sánchez透露,Adhara觉得自己很奇怪,也不想跟同学们玩。“她非常沮丧,人们没有同情心,他们取笑她。”   后来她的母亲注意到,Adhara不仅自己学会代数(Algebra),还会背元素周期表(Periodic Table),起先母亲不以为意,以为女儿只是太无聊,直到她让女儿接受心理治疗,才被建议将她送往专收天才儿童的特殊学校CEDAT(Center for Attention to Talent)。 Adhara在接受IQ测试后,才发现她的智商经高达162,超越爱因斯坦(Albert Einstein)和史蒂芬·霍金(Stephen Hawking)160的智商。   她年仅5岁就念完小学,1年后完成初中和高中学业,如今已取得系统工程学士学位,正在攻读墨西哥科技大学数学硕士。 Adhara的梦想是成为美国太空总署(NASA)太空人,希望有一天能够登上火星,“我想上太空,殖民火星!”。 她目前也正与墨西哥航天局(AEM)合作,帮助当局向更多年轻女性推广太空探索和数学。  ...

时事

Ermmmm……只要车上有女性就可以进入Ladies parking?? 据《星洲日报》报导,一名大马女网民日前在Facebook的蕉赖吹水站上分享其在女性专用停车场所看见的一幕,引起讨论。 原Po指出,自己当时把车停在某购物广场的女性专用停车场里,后来看见了一名男子开车载着家人进入了该停车场。 基于这是女性专用停车场,原Po便上前提醒对方Park错了。不料对方连车窗都没摇下,只是指了指身旁的老婆,告诉原Po自己车上有女人。 随即他便把车子停在女性专用车位上,并偕同妻子和2名女儿进入商场。   原Po表示,在这之后进入停车场的单身女性都失去了Parking的机会,因为车位已满。 对此,原Po称自己曾向保安寻求帮助,奈何他们也无能为力,只是叫原Po填妥投诉表格后便让她离开。 这一经历使原Po感到极其困惑,她不由询问网友该男子的行径是否正确。 “我愚昧地请问大众,如果是你们,你们觉得这样的行为对吗?”   对于原Po的提问,网民们的回答可谓两极分化。 部分网友支持原Po勇敢发声,维护女性权益的做法;部分网友则谴责原Po小题大做,认为她在道德绑架男子一家人。   Ladies Parking的作用便是保障独身女性或带着孩子的女性的人身安全!如果因贪图一时便利而导致意外发生,又要谁来负责呢? 因此,小编只想夸据理力争的原Po做得很对!你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们理性分享你的看法哦~   你还可以阅读:【OKU停车位给OKU,不包括脑残?】大马男子带残疾儿出门使用『OKU停车位』,竟被小贩要求移走车子! 照片来源: 蕉赖吹水站-CHERAS | Facebook...

时事

在柔佛新山Impian Emas殴打及烧伤流浪狗的19岁华裔男子叶宏盛,今日(4月18日)遭法庭判「7下轻型鞭笞」(Sebatan Ringan)以及守行1年,但需要一名担保人和1万令吉担保处分。 根据《星洲日报》报导,法庭将于5月21日的早上9时,在新山5楼第四地庭内执法上述鞭笞。轻型鞭笞执法方式是在手掌鞭打,并由专属官员执法,公众到时可到法庭见证。 这意味被告无需监禁,若守行期间行为良好,法庭将归还保释金。   【案件回顾】 被告叶宏盛(译音),于4月12日被提控后承认虐待动物。控状指被告于3月27日凌晨1时49分左右,在Impian Emas一间店屋前虐待一只流浪狗,触犯2015年动物福利法令第29(1)(e)(虐待动物)条文,并可在同法令第29(1)条文下被判刑。??? 【可以不爱,请别伤害!?】大马变态男『三度虐打流浪狗』,还放火烧它!(内附影片)   不少网友认为刑罚太轻,对判决感到不满意。   鞭手掌?是在处罚小学生没做功课吗?? 你对这个判决有什么看法?留言一起讨论!   你还可以阅读:【惨不忍睹?】4岁男童被一群流浪狗围攻,无力反抗遭活活咬死!(内附影片) 照片来源: 东方日报

时事

别人买女佣的服务,他是想买女佣的命啊!?   据《The Rakyat Post》报导,一名大马雇主日前在Twitter上发布了招聘广告,引起热议。 在相关帖子中,该雇主要求应聘者为印尼女佣,最好擅长烹煮印尼菜,偶尔再为家里的清洁打下手。 放眼一看,该雇主所提出的工作内容算得上合理,然而其附加条件却让人大跌眼镜! 原因在于,该雇主所释出的RM2,500月薪虽比一般应届毕业生的薪水还高,但女佣将不会拥有任何的休息日! I know this is a huge call but we might have hit peak Bangsar pic.twitter.com/5zkfEqfOWj —...

时事

当在职场上饱受委屈时,你会选择跳槽还是继续隐忍? 先不论你我的答案,相较于个体的小动作反抗,文内的原Po可是直接凭一己之力“报复”了公司!   据《中时新闻网》和《中国报》报导,一名台湾网友日前在Dcard上分享自己从不健康职场脱身的经历,引起热议。 原Po指出,因为不满部门主管无能以及老板过于偏袒小人的态度,自己和同事便私下相约于新年后离职。   没想到这一约定竟然引来多人响应,最终造成“部门团灭”的惨况。 对于主管被大家抛弃,一人苦撑又吃瘪的局面,原Po表示爽到不行! “真的笑死,无能的主管、偏听偏信的老板,这公司还是不要待的好。”   原Po爽文般的离职经历,也钓出了一众颇有共鸣的网友进行回应。 他们纷纷分享起自己带动、见证部门归零的事迹或其他职场心得。 不过,在这些兴致勃勃的分享中,也有人质疑原Po和同事能力不行,为他们的前公司感到庆幸。 – 「我们团队5个人,含我在内走了3个,剩下无能的小主管和欺负新人的东巴,好爽嘻嘻!」 – 「我看过整间店变空城的……」 – 「主管可以放自己的傀儡进来,你们中计了!」 – 「只要工资给到位,员工就会自动自发商量最好对策,没有主管也没关系的啦!毕竟多数主管都很无知。」 – 「现在的员工真不好带……」 –...

生活

不少人在求学过程中,曾目睹或自身遭同学霸凌,通常被害人对于霸凌者会心生怨恨。然而,美国一名女子在高中时期虽被这名男同学霸凌,长大后却爱上对方!   根据《纽约邮报》报道,女主角Lauren Enslow是在2016年的一场派对中认识了现在的老公Lucas Olsen,两人曾经用社交媒体有过短暂的密切联系,但后来Enslow因不想交男友而与对方断联。 不料在2017年,两人因曾就读同一所高中而再度见面。不过让Enslow傻眼的是,Olsen在学校时常和他的哥儿们取笑自己,甚至还帮她取绰号,嘲笑她很像动画卡通《开心汉堡店》(Bob’s Burgers)里一个叫做琳达(Linda)的妈妈角色。   这让Enslow很生气,甚至直言完全不想和Olsen有任何关联。不料在同年11月,Enslow和家人发生了一场车祸,当时Olsen目睹整个过程,没想到却因为这件事,改变了他们两人的关系。 虽然这场车祸并无人伤亡,但Enslow却受到了很大的惊吓,事后她便在网络上分享这件事。Olsen看到后,随即传讯息关心Enslow,也因为这件事,让Enslow对Olsen整个大改观! 经过这件事情后,两人很快成为朋友,并在2018年进一步交往。两人在交往4年之后,也就是去年10月结婚,成为夫妻。Enslow表示,她早已原谅Olsen曾对她做过的霸凌行为,有时候还会提起这件事嘲笑丈夫。   真的是sweet到~ 难怪人家常说越喜欢你的人,就会越想捉弄你!你身边有没有一个这样的人?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【报警都没用!?】女子叫朋友帮忙买4D『中了RM650k』!朋友却拉黑她,害她中奖却没钱拿! 照片来源: New York Post 照片来源: Metro Weekly |...

生活

恶毒家婆在狗血电视剧里不少见,没想到现实生活还真的有这种地狱家婆!一名网友于《毒姑九贱婆媳讨论区》发文痛诉阿嫲不准妈妈在家里洗澡,要她去公厕,导致妈妈被陌生人偷看,留下阴影!   Po主表示当年妈妈结婚没多久,就经常被阿嬷处处刁难,怀孕时更变本加厉,除了要她负责处理各种家事,还不准她在家里洗澡。面对这种要求,妈妈只能在寒冬中挺着大肚子跑到公厕洗冷水澡。 吓人的是,某天妈妈洗澡时竟惨遭陌生男子偷窥,吓得当场一路痛哭回家,并和爸爸表示夫妻俩若不搬出去住就离婚!   经过一番波折,夫妻俩好不容易搬离阿嬷家,但阿嬷这时却要求爸爸上缴80%的薪水!最后阿公看不下去,私下拿了一笔钱给爸妈,当做买房的头期款。 贴文一出,让许多网友看傻眼,纷纷留言: ▼这种恶毒奶奶会下地狱!   ▼好变态!她一定是撒旦转世来的!   ▼好想知道地狱奶奶的下场如何   真的是很过分!一样都是女人,女人何苦为难女人呢!如果是你遇到这样的事,你会怎么做?欢迎在留言区分享~   你还可以阅读:【Lisa只排第三!】2022年全球100大帅哥美女出炉,大马有2位艺人首次上榜! 照片来源: 中时新闻网 | 示意图 照片来源: 中时新闻网 | 示意图...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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