时事
人人都知道抽烟会影响身体健康，但若染上了“烟瘾”，要在短时间内成功戒烟不容易。 不过“世上无难事，只怕有心人”，大马一名抽了30年烟的Uncle在意识到抽烟严重影响自身的健康后，说戒烟就戒烟，已成功戒烟20年的他后来更惊觉：原来烟味这么恶心！ 根据《中国报》报导，这名76岁男子张诗峯居住在彭亨州Raub Bukit Koman，他在戒烟之前，一天就能抽完多达3包/60支烟。 张诗峯说，他出生于霹雳Sitiawan的务农家庭，除了种植蔬菜、割胶等，父亲也有种植及买卖烟草，因此他从小就协助父亲收割烟草，将其晒干后卖给加工厂制作成香烟。 “小时候贪玩，学印度人用晒干好的烟草卷成香烟（俗称Celup），由于烟草没有经过消毒和加工，味道非常呛鼻，吸一口就头晕晕了，但也因此逐渐染上烟瘾。” 他指出，当时的物价很便宜，一支便宜香烟只卖RM0.05 – RM0.10。 “由于从小协助父亲到园地工作，面对蚊子在耳边缠绕，我从15岁就开始抽烟，尤其在园地工作时，会抽烟驱蚊。” 他30多岁时来到Raub买地并投资可可、榴莲和油棕种植业，所有工作都是农民亲历亲为，所以生活就只有工作和香烟，以致他每日能抽完3包香烟。 不过，随着他年龄增长，抽烟的副作用终究还是出现了。他50多岁时开始觉得气魄不好，还有严重咳嗽和生痰的症状。 “太辛苦了，突然自觉抽烟太多了，为何那么傻，要花钱买辛苦？所以有天我下定决心，抽完当天的最后一支烟后，绝不再碰烟。” 他从隔天起就开始戒烟，而且一戒就成功，如今已有20年不碰香烟，也不再想要抽烟，反而觉得香烟很恶心。 他也透露，想要成功戒烟其实没有任何“秘诀”，因为那必须出自于个人意愿，以及领悟到抽烟对健康的坏处，否则就算别人说破嘴也没有用。 如果你真的有意要戒烟，肯定做得到！祝各位在尝试戒烟的烟民加油！? 你还可以阅读：【戒烟1年，好处连连！】老公努力戒烟1年，用『省下的烟钱』给老婆换1套全新厨房家具！（内附影片） 照片来源:...
