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All posts tagged "概念"

时事

最近,不少大马学校都翻新了学校厕所,有的甚至装修成了如“5星级酒店”般的豪华厕所。 不过,最近柔佛州Kulai一所国中竟然将校内的男厕所打造成一个“开放式厕所”,因为厕所的大厅没有门,而这一罕见设计被网民大赞好处多。   根据《中国报》报道,SMK Kulai Besar的一名男教师Shahrizal Sha’ari日前在Facebook上传一组照片,显示校内底层男厕的模样。 从中就可见,该男厕不是一般的封闭式厕所,而是使用了公开式的设计概念,从外面望进去,厕所里的情况一目了然,但每一间厕所隔间都有装门,让学生可以安心如厕。   男教师指出,以前的男厕不仅杂乱还臭气熏天,跟鸡舍没两样,连男学生也不愿意到该处上厕所。 男厕所进行翻新后,就以代表男性的蓝色粉刷地面,墙壁则刷上白色油漆,厕所隔间的门板则为棕色,令整体看起来更宽阔,简洁。 “厕所采用公开式设计,学生无法聚集在厕所内,且也能让空气流通。现在男学生也不再反感在此处内上厕所。” 他也称,校内一些厕所目前也在进行升级当中。   该帖文曝光后,马上引起网民的热议。不少网民都认为这公开式设计的厕所很不错,不仅预防臭味,也能防止学生在里面聚会、进行霸凌、吸烟、逃课及破坏公物的行为。 ▼相关影片 影片来源:Facebook/Shahrizal Sha’ari   感觉不错喔~ 你对这样的厕所设计又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【好像在Hotel上厕所!】大马中学花费RM70k,为学生打造“豪华厕所”! 照片来源:...

娱乐

「Miss & Mrs Gaia World 2023」(2023年世界盖亚小姐)总决赛将在12月5日,于HGH Convention Center, KL隆重举办!   「Miss & Mrs Gaia World 2023」由Grand Gaia Enterprise和中国媛创缔美全球旗袍赛组委会联合主办,IBF为战略合作伙伴,新加坡大新电器私人有限公司为主要赞助商。 比赛的名字Gaia源自于希腊神话,是希腊大地之母的名称,更被视为是宇宙的创造者和生命之源,而Gaia也经常被描述成美丽而强大的女神。 主办方使用Gaia作为比赛的名称,便是希望得奖的Gaia小姐,可以如这位大地之母一样,拥有美貌、智慧、保持和平心态以及拥有环保意识。   这场盛事的创始人Irene Wong PJK和Emily...

娱乐

Helloooo,敢不敢再离谱一点,港澳场叫人家讲华语……? 据《XUAN》和《豆瓣》报导,陈奕迅日前因在其港澳场演唱会上拒绝粉丝要求而引起争议。 从网传影片中可见,事发当时陈奕迅正在用粤语讲解演唱会概念。然而,几句粤语下来,台下突有粉丝高声呐喊,打断了陈奕迅的演说。 “讲国语!请讲普通话!”   只见陈奕迅呆愣在原地一会,表情越渐严肃,疑似因粉丝的行为而感到生气。 不过,一向来俏皮搞怪的他马上又恢复笑脸,并输出泰语回怼粉丝,更在调整耳麦时表明态度:“I love Speaking whatever the way a language I want.(我喜欢用我想要的方式来说话)” 台下粉丝见状爆发出一阵掌声和欢呼声,表示支持。随后,陈奕迅不忘“教育”粉丝,若想要别人听取诉求,需礼貌地进行询问。 “你可以说‘麻烦你说国语’就比较好听一点了,但你是‘讲国语!’。我不是不会讲国语,我可以讲国语,要说多流利都可以,你可以要求‘唔该’、‘请’、‘麻烦你’。”   同时,陈奕迅也强调,他并非故意针对个别粉丝和语言,更举例方才如若有人冒然要他讲英语,他也会臭脸回怼对方。 对此,大批粉丝表示理解,并疯狂谴责丢脸的同胞,而小部分网民则将问题上升到陈奕迅个人立场,主张他的反应和粉丝一样没有涵养。   ▼相关影片 影片来源:吃瓜姐妹...

时事

总是爱开玩笑说“你去睡厕所啦”!但原来只要没有照顾好卫生,你的床、你的枕头分分钟「比厕所更肮脏」!   根据报导,美国一项研究发现,若长达一个星期或以上没有更换枕头套,上面累计的细菌数量将会比马桶盖多出17000倍! 该研究收集了未清洗的枕头样本,并把它们培养长达7天。实验结果发现,枕头套上藏有死皮细胞、汗水、唾液,以及许多肉眼看不见的真菌和细菌!   美国一家专门售卖寝具的amerisleep官网分享了这一项研究: ▼1周、2周甚至长达4周没有更换枕头套,其累计的细菌数量。   ▼研究在寝具上找到的各种细菌和真菌,及其百分比   美国康乃尔大学威尔医学院皮肤科医生Hadley King告诉健康杂志WellandGood,当一个人在床上睡觉时,他的床单、被单和枕头套等物品,会被死皮细胞(每天大约5,000万个)、汗水、化妆品、乳液、头发和宠物皮屑等附着。 “死皮细胞和汗液为尘螨提供食物,将它们引到床上,并帮助它们繁殖。” 如果你不想“睡在厕所/马桶”,也不想有过敏和皮肤炎的风险,请大家勤劳地每周更换枕头套和被单咯!   你还可以阅读:网友揭露『大马云吞面小贩』每日成本,1天卖200碗只赚RM50!网民不服:哪能这样算!         照片来源: istock | 示意图...

时事

近日,一名老人家到槟城一间Kopitiam用餐时拒绝点饮料,因此被店家拍照Po上网说要“给他红”,事情很快就造成轰动。 尽管店家事后立即删除照片并关掉Facebook专页也无济于事,甚至有人冒充店家开了一个假Facebook专页来引起更多风浪。   据悉,该店里有摆放告示牌,规定食客最低消费一杯饮料,否则将每人收费RM1。 根据《星洲日报》报导,对此,执业律师林子辉受访时说,咖啡店是由私人界经营,公众一旦进到他人的私人产业内,业主就有权利向公众征收费用。 他指出,只要经营相关生意的业者,有按照法令规定向政府当局申请经营准证,合法进行他们的生意,业者甚至可以决定收费数额。 “这就像是你到私人停车场停车的概念一样,一旦到了停车场,就必须付费给业者。”   他称,「咖啡店用餐不点饮料被另外收费」这类不成文的规定,由于不涉及商品售价,即使公众向贸消部投诉,一般上也不会受理。 除非店家卖一杯白开水收费RM1,那就另当别论。贸消部若收到公众投诉,将以反暴利及价格控制法令展开调查。 他指出,以涉事的槟城咖啡店为例,业者向不点饮料的顾客收费,是出自于业者的商业决策,业者认为有需要向公众收取费用。   这也意味着,店家的规定其实没有错?你对此事又有什么看法呢?   你还可以阅读:【公审老人不Order饮料炎上事件?】咖啡店发布『结业声明』?店家出面澄清了!(内有影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

趣闻

一般人看一间店生意好不好,通常是看店里客人多不多,比如餐饮业就最直接明了,但眼镜店似乎不是这样。 随着医疗科技进步,越来越多人选择透过镭射来矫正视力,对于眼镜的需求也有所下降。对此就有网友好奇,每次经过眼镜店都没什么人,但为何不会倒闭?他们到底靠什么盈利?   这名网友在Dcard以「请问眼镜行在赚什么?」为题发帖询问,指自己每次经过家对面的眼镜店,都看不到店里有客人。看似没什么生意,但却依然开得好好的,让他好奇原因是什么? ▼原帖   “我家对面的眼镜行,每次经过都没有人,只有老板夫妇+2只看门猫顾店。这样看似没有什么,生意却依然开得好好的,原因到底是什么?认真发问,真心好奇。”   贴文一出,吸引许多同样疑惑的网友敲碗答案。 ▼网友提出各自的猜想。 —「卡一个,我觉得配眼镜很贵。」 —「半年赚一次,一次赚半年。」 —「这有点类似五金行的概念,只要进去90%都会消费,一次消费就很贵,所以毛利很高。」 —「眼镜整个都是暴利啊!我爸爸以前做跟镜片有关的,但不是天天都有这么多人要买眼鏡。买完的客人短期內也不會再配第二副以上,所以卖一副多赚的钱可以摊开销(人事、租金)。」   ▼帖文也随即钓出行内人揭露关键内幕。 —「以前在眼镜行上班,台制镜片一副成本50-130(约RM7~RM19),高闪重度近视等会再贵点。镜架的话连锁店都很黑,镜架厂商给高阶主管抽成,主管以高价购买,所以镜框不太知道成本,知道了也不是很准确。不过,隐眼倒是蛮赚的,每年都跟大厂牌签好几亿,才有办法把台湾的隐眼价格压低,以前外国人都好爱来台湾买隐眼,因为真的很便宜。」   ▼不过,也有人持不同意见,表示眼镜成本低,但一般人配了眼镜至少1年都不会再换。 —「镜片、镜框确实成本都不高,但是各位想想,一副眼镜配好,有人可以戴1年,有人甚至戴10年。期间的保养、鼻垫更换、镜框调整,我相信大部分眼镜行是不收费的。有些店家,甚至是一辈子的免费保养。」   眼镜店虽然客流量少,赚的钱却不少。你对这件事又有什么看法呢?留言说说看吧!   你还可以阅读:【现在才懂!?】到Watsons买东西员工给『小篮子』不要拒绝?真实原因曝光!...

趣闻

YBB杨宝贝诈骗欠债事件过去也有一段时间,期间她接了各种业配工作努力还债。近期,她遭到网民质疑还债进度,愤而在社交媒体宣泄不满! YBB在Instagram表示感谢大家对她债务的关心,也透露有朋友不经意的一句话hurt到她,想借此机会解释,并用数学分析负债RM200万是什么概念。   ▼原文 「谢谢大家对我的关心,很关心我的债务状况。一些无心的朋友在得知我的债务还了1年多还没还完的时候,不经意的一句:“Har这么久你还没还完的咩?” 虽然是无心的一句话,但是其实真的会很伤人。 负债RM200万是什么概念?普通人一个月的工资RM2000,不吃不喝存一年RM24K,要还一辈子才能还完200万。 买一间屋子,负债RM500K,都要分30年来供。200万=4 x 30年=120年来供。   在批评我接广告之前,我要表达的是,你们可以选择不买不看不赌,但是请别不允许我接广告,毕竟努力赚钱还债是我的责任。 当然,我的债务也不完全是赌博欠来的,大部分是因为当初我借钱的新闻被阿隆威胁了几百%的利息,当时的我并不懂事,这些点点滴滴加起来都是痛苦。 只有我自己懂自己经历了什么,也知道自己已经足够坚强,很多东西对我而言都是不需要再辩解。 谢谢网友们的关心,也麻烦你们少点关心我。谢谢。」   事后,YBB也获得网民为她加油打气。   尽管如此,依然有不少网民留言反击她。   你对YBB的还债分析又有什么看法呢?留言和我们分享吧!   你还可以阅读:【网红很好赚!?】疑似YBB『广告宣传价格表』曝光,价钱很高一下哦!网友:“不要再看她Story给她流量!” 照片来源:...

时事

家用、生活费、孝亲费,这些统一来说,就是一种长辈认为「儿女要给父母,不给会有报应」的钱。那么,这笔家用该给吗?不给是不是很不孝? 早前,台湾一名女YouTuber「NanaQ」拍片探讨孝亲费这话题,表示自己再也不会给父母家用,结果遭到全网狠批!   影片中,她说自己刚出社会工作后,每月都会从22K台币月薪里面(约RM3200),拿出7K-10K台币(约RM1000-RM1500)给父母。 她提到自己的收入增加后,就不再每个月给父母家用,而她的理由是: “因为每个人都要照顾好自己,如果父母想着未来我的小孩会养我,那父母就不是独立的个体。”   影片中,NanaQ还引用了李安导演的话:“与父母的关系只要彼此相爱就够了,不必制造一个阶级的观念”。 同时,她也有询问爸爸的看法,而爸爸则是尴尬笑说:“有当然是很好,但如果有下一代要养的话,老人家就要自求多福”。   影片曝光后,许多网友都不赞成她的想法。“你爸妈白养你了,可怜”、“父母用这么多时间、精神、金钱养大你,你找不到钱就不给父母?”、“你爸妈应该会很后悔当初为什么要生妳吧?” 不过,也有网民赞同她的想法。“孝亲费不该是理所当然”、“大家都被情绪勒索惯了?觉得没给孝亲费就是不孝顺?自己先养活自己不麻烦父母,自己照顾好自己比较重要吧?” ▼相关影片   你本身有给父母家用吗?对于这名YouTuber不给孝亲费的观念又有什么看法呢?欢迎留言和我们分享!   你还可以阅读:【可怜的孩子,可恶的父母!】父母到民政局办离婚就走掉,留下5岁儿子在原地大哭!? 照片来源: YouTube影片截图 照片来源: YouTube影片截图 照片来源: YouTube影片截图

时事

孩子做事磨蹭,一般是缺乏时间概念,因为他们不像成年人一样具有“时间紧迫感”,所以觉得慢慢来也没什么问题。 面对儿子有拖延症的坏习惯,这名90后母亲有自己一套方法?。由于儿子平时准备上学总是慢吞吞,她想改掉儿子爱拖延的坏习惯,培养他正确的时间观,因此决定让儿子走路去上学!   这名母亲Cassie在Facebook发文分享自己的育儿方式,受到许多网友大赞?!她命令儿子自己走路去上学,一开始儿子并不愿意,但最后还是妥协乖乖走路上学去。 当然,她也骑着摩哆跟在儿子后面,陪儿子晒太阳走路。她宁愿现在严厉,也不想往后养出一个爱拖延的儿子。 ▼原文 「务必改掉你的拖延症!一大清早从起床到穿校服下到楼下,跟我摸半小时。没关系,我让你慢慢摸,今天我就让你走路去学校。 跟他讲的时候,他还以为我只是和他开玩笑,一点都不在意呢~ 还想上我的摩托。呵呵~没门。过后和他解释,妈妈我务必改掉你拖延症的坏习惯。 你在前面走路,我会在后面跟着你。流了几滴马尿后,他才甘愿走路去学校。沿途一边和他解释原因,为什么今天会让他走路去学校。一边看他点头,一边看他的汗珠滴下来。   路上很多人看着我们母子,没关系,只要我不尴尬,尴尬的都是别人。只要能把我孩子教好,尴尬一些又如何。就这样陪你晒了10分钟的维生素D,没关系,只要能连根拔起你的拖延症,妈妈辛苦一点,尴尬一点,没关系。 不要讲我变态,不要讲我严厉,今天的严厉将会让我以后的日子很好顾。毕竟明年上1年级了,早上的时间会更紧迫。明年的我就不用叫到半死,喊破喉咙了。 小孩子的规则务必从小立下,小孩子可以疼,但是不能宠。我会让我儿子知道我是爱他,但绝对不是宠他。」 ▼相关影片 影片来源:Facebook @Cassie Tan   ▼网友们都很赞同她的做法。   作为家长,良好的家庭教育势在必行,必须从小强化孩子的时间观念,改掉拖延的坏习惯。这位妈妈很棒!   **感谢Cassie...

趣闻

随着国庆日的到来,相关单位都聚集在Dataran Merdeka举行多次游行彩排。那么多游行单位,马来西亚皇家警察的K9警犬却吸引了大众的目光,成为全场焦点!   疫情中断了过去两年的国庆日游行活动,而2022年再次重新展开。今年的主题是“Keluarga Malaysia Teguh Bersama”,主要传达大马人之间和谐的概念。   根据Wau Post报导,有网友在TikTok上分享了马来西亚皇家警察(PDRM)K9部队游行的片段,瞬间赢得了观众和网友的心。 这些帮助PDRM检测非法物品及寻找失踪人口的警犬,脚上穿着小鞋子和警员们一起步行,画面实在太可爱!?   根据Polis Diraja Malaysia在Facebook上的说法,原来他们给这些警犬穿了“狗鞋”,是为了确保警犬们能够舒适并保持爪子凉爽,因为排练需要长时间在阳光下行走,所以这些鞋子可以防止他们的脚底被灼伤。 ▼相关影片 @nrhdyhzlkfli Terpaling comel siap pakai kasut lagi #raptaiharikebangsaan...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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