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All posts tagged "森美兰州"

时事

尽管身为穆斯林,但这名男子依然选择喂养及救援流浪猫狗。 根据《光华日报》和《百格》报道,大马沙巴州一名50岁的穆斯林男子Jumat Lias Mansor(外号“AJ Pyro Lias”)是一名综合格斗选手,而体格壮硕的他却有着铁汉柔情的一面。 从他的Facebook可见,他经常在亚庇(Kota Kinabalu)区救助和喂食流浪狗猫、喂它们保健品,甚至带它们去诊所接受治疗。   他在Facebook帖文中指出,他一直都很喜欢猫,因此会喂食及救援流浪猫。 “但在我的家乡,有非常多流浪狗,我没办法无视。它们有的挨饿,有的生病,甚至受伤,所以我也开始喂养、照顾和救援流浪狗。” 身为一名穆斯林,他清楚知道照顾狗在宗教上会面对一些挑战,但他认为这不是他选择袖手旁观的理由,也强调伊斯兰绝不允许虐待动物。 “我了解教义,也相信同情是我信仰的一部分。”   他坦言,给流浪猫狗提供食物、药物、保健食品和医疗费用的花费不低。 虽然有善心人士捐款,但援助并不是固定的,然而,他拒绝给它们提供劣质或垃圾食物,因此有时候也会自掏腰包,以确保猫狗获得妥善的照顾。 他也称,他为了照顾流浪动物,牺牲了很多精力和时间,甚至为了陪伴它们减少了工作。 “对我而言,已经没有回头路,我无法眼睁睁看着它们受苦。只要我还有能力,就会继续为它们努力。”   他日前也发帖文,公开自己反对森美兰州政府在马来区扑杀流浪狗的做法,并指此举不仅不人道、无效,更是与现代社会的动物福利价值背道而驰。 他说,流落街头并不是流浪狗的选择,而它们也同样有感知能力,能感受疼痛和关爱。 他建议政府采用更人道且可持续的方式,包括推行“绝育后原地放养”计划,与动物福利组织合作,加强公众教育以及进行疫苗接种。 他也说,许多国家早已证明这些方式比扑杀更有效。他也呼吁各界,以同理心和责任感对待每一个生命。 ▼相关影片...

时事

一名巫裔家庭的水箱里竟然藏有猪头骨,但屋主却浑然不知,直到被一名水管工发现! 根据《Kosmo!》报道,事情是发生在大马森美兰州Jelebu。 根据网上流传的影片,一名相信是水管工的男子在一户巫裔家庭住家的水箱中发现了两个疑是猪头颅的骨头。   水管工把水箱里的水被排干后,可清楚看见两块疑是猪头颅的骨头。   拍摄者拍下当时的画面,在影片中说: “你看这里,这是森美兰州Jelebu某人的家。” “可怜这个人(屋主)。这就是妒忌心所致的事,不记得罪孽了吗?这样是在造孽,因为屋主会用这个水箱里的水来洗澡、进行沐浴净身、刷牙等等,屋主真可怜。”   ▼相关影片 影片来源:Facebook/Info Bencana Pahang dan Luar Pahang   网民看了影片后,纷纷留言表示同情屋主,可怜他们这么长时间以来一直都在使用浸泡了非清真动物的水,同时也谴责将动物头骨放进水箱里的人。 -「这种人真的不怕死,也不怕下地狱,竟然还这样搞自己的同族人。」 -「他以为他这么做就赢了,殊不知不知者无罪,不小心用了这些水的人无罪,但干这件事的人会遭天谴。」   干这件事的人也太恶心了吧! 你是否也会定期检查自家的水箱呢?来说说看吧!...

趣闻

搭飞机出国看演唱会已经不是什么稀有的事,但没想到有人为了看电影,竟然愿意搭飞机跨州! 根据《星洲日报》和《The Sun》报道,由于吉兰丹没有电影院,大马一名女子@tuansyieka日前竟特地从吉兰丹搭飞机到吉隆坡第2机场(KLIA 2),再乘车到Nilai的一家电影院观看电影!   她将这次的“看电影之旅”分享到TikTok,写道: “从吉兰丹去Nilai,只为了看《Sheriff》? 没有电影院不是问题,只要有钱就行?”。   从影片可见,女子从吉兰丹搭飞机前往吉隆坡后,再乘车到位于机场附近,Nilai区一家商场的电影院。   他们抵达后当场买了《Sheriff: Narko Integriti》的电影票,随后便入场看戏。   据悉,《Sheriff: Narko Integriti》是一部大马电影动作惊悚片,电影大获评论家和影迷的好评,上映短短4天票房收入就高达RM1630万。   ▼相关影片 @tuansyieka From Kelantan To...

时事

过完开斋节后,大批马来同胞几乎同时开车从各自的家乡回到他们所居住的城市,导致不少大道都严重塞车。 一些好心的华裔居民为了让这些马来游子避开车龙,顺利抄小路回家,主动出动挖泥机去铺平油棕园内崎岖的“老鼠路”,暖心举动曝光后获得网民大赞:“这才是真正的马来西亚人民!”   根据《东方日报》和《Sinar Harian》报道,一名大马巫裔男子Zairul Annuar于2024年4月14日在Facebook发了一则帖文,分享上述暖心故事。 Zairul Annuar说,他在开斋节假期结束后,与妻子从家乡返回吉隆坡。 “起初,我们从Simpang Pulai走高速公路向南行驶。由于太赛车,我们不得不从Gopeng走小路。” 他指出,自己一路上都使用Google Maps手机APP来获取所有交通拥堵的最新消息。 “当接近Ladang Bikam地区时,APP通知我们前方交通拥堵,并询问我们是否要使用替代路线,我毫不犹豫地答应了,因为我看到路线上有条很长的红线(原路线正在塞车)。” 随后,Google Maps指出了一条蓝色路线,说明一路顺畅,于是他便被带往一个乡村小路,来到了一个华人住宅区。   穿过住宅区后,他们来到一个黑漆漆,未铺路的油棕园,走着走着却看到前面有几辆逆向而来的车停在半路上。那些车主告诉他们前方的路无法通过,叫他和排在他后面的车折返。 于是,他们都调头走回了刚才的华人住宅区,没想到随后一群华裔男子却突然叫他们停车,对他们说: “老板,你要去KL的是吧?别回头,刚才前方的路不能走,对吗?没关系,我们开挖土机去修路。你稍等一下。   就算你返回也没有用,Ladang Bikam那里因为发生交通事故而严重塞车。你就走这条路,从Jalan Bidor直达KL。”...

时事

请当地YB努力向这位Uncle看齐!?? 据《星洲日报》和《中国报》报导,一名大马网民日前在Facebook群组SEREMBAN上分享了暖心一幕,引起热议。 只见原Po放出的照片中,一名Uncle正在路旁将自己带来的水泥一一放进桶里加水搅拌均匀。 一切准备就绪,Uncle便提着桶走到繁忙的道路上,淡定俯身修补面积大到不行的坑洞!   在完成“任务”之后,Uncle头也不回地潇洒离场,引来了网民此起彼伏的赞扬~ 对此,随手拍下Uncle善举的原Po指出,这段存有窟窿且还日益扩大的道路位于Seremban Palm Mall前方的十字路口处。 在该窟窿迟迟未获当地政府采取行动做出修补之际,Uncle却自掏腰包来造福民众,不由让原Po和网民心生感激,而后者更认为亲力亲为的Uncle才有资格担任YB! “但是在今早,我看见一名Uncle(大叔)在路边搅拌水泥,修补路洞,这位Uncle真的很好心,他出钱出力,只为造福民众。谢谢你,Uncle!”   就是不知道有关当局看见了相关好人好事,会不会有一种羞愧的Feel呢?? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【谢谢无名英雄们!】投诉无门当局不理,大马男子组团出动,多年来自费填补路洞! 照片来源: Rita Zain | SEREMBAN 照片来源: Rita Zain...

时事

国家王宫宣布,希盟兼公正党主席安华将上任为大马第10任首相,并在今日(11月24日)下午5时在国家王宫宣誓就任。   据《星洲日报》报导,国家元首苏丹阿都拉在宣誓仪式上,正式任命安华成为我国第10任首相。 安华宣誓时表示,他将会诚实与竭力执行首相的职务,并且致力于维护国家宪法。 接着,安华在政府首席秘书的见证下,签署委任状、保密宣誓文件。   Amanah akan digalas dengan penuh tawaduk dan bertanggungjawab. Tugas berat ini akan saya pikul berpandukan kehendak dan nurani...

时事

根据《星洲日报》报导,国家王宫宣布,希盟兼公正党主席安华将上任为大马第10任首相! 国家王宫总管拿督斯里阿末法迪今日(11月24日)发文告指出,安华将在今日下午5时在国家王宫宣誓就任。 24 NOVEMBER 2022 – KENYATAAN MEDIA ISTANA NEGARA Posted by Istana Negara on Wednesday, November 23, 2022  

时事

第15届大选投票日结束,没有任何一个联盟可赢得简单大多数,也就是112个国席,让我国首次陷入悬峙议会的状态。 全马人民都在关注到底谁会成为首相,结果终于出炉!根据《星洲日报》报导,国家王宫宣布,希盟兼公正党主席安华将上任为大马第10任首相!   国家王宫总管拿督斯里阿末法迪今日(11月24日)发文告指出,安华将在今日下午5时在国家王宫宣誓就任。 国家元首苏丹阿都拉陛下称,根据联邦宪法第40(2)(a)及第43(2)(a)条款委任安华为首相。     24 NOVEMBER 2022 – KENYATAAN MEDIA ISTANA NEGARA Posted by Istana Negara on Wednesday, November 23, 2022  ...

趣闻

大马是个多元文化的国家,每个州属有不同特色,就连每个州属的人都有不同的“刻板印象”。 比起其他州属如槟城、马六甲,森美兰相对来说似乎比较“低调”。最近恰逢九皇爷诞,森美兰Kuala Pilah的西天宫在网上刷起一波热度,吸引不少游客前往参观全马最高的龙香以及独一无二的“喊泉”。   除此之外,你对森美兰和森美兰人又有什么印象呢? 日前,一名网友在Facebook专页「UKM CN Ver Confession 中文版」投稿分享了对森美兰人的观察,意外引起网民热议。 原Po透露,他发现森美兰人比起其他州属的人有4个优点,分别是: 更加温顺 温柔 多数属于内向型 吃得比较清淡   因此原Po得出一个结论,那就是——森美兰人会是一个很好欺负的对象。   短短几句话让网民纷纷回复: ▼我看你是没有给NS人骂过?   ▼Bro,不要乱讲我们好欺负咯!   ▼NS人驾车不输Penang人和KL人?...

趣闻

Roti Tissue、Roti Telur都是一般我们在Mamak oder的Roti Canai。但四脚蛇Roti Canai呢? 大马一名男子abangterbang在TikTok上分享了自己制作Roti Canai的视频,其中最吸睛的就是招牌——Roti Telur Biawak。?   有一名网友在他的视频下留言,想看Abang弄一个Roti Telur Biawak。 Abang如网友所愿,拍成视频回应他! ▼首先,先把它弄成Biawak的形状。   ▼放上去煎,给Roti Canai定形。   ▼再加上两颗半生熟蛋和自制的Kari酱!   ▼ 相关视频...

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时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

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通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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