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All posts tagged "校园霸凌"

时事

近日,沙巴一名寄宿宗教学校的13岁女学生离奇坠楼案引发社会关注。 死者Zara Qairina相信是因为不堪被霸凌,从校舍3楼坠下后不省人事,被送医抢救后于隔天离世。 由于案情疑点重重,死者母亲日前要求开棺验尸以查明命案是否涉嫌刑事成分,目前案件仍在厘清中。   然而,事情曝光期间,网上传出了女死者“曾被塞入洗衣机”的传言,警方如今证实此言论属于谣言,并逮捕了在社交媒体上传该言论的网民。 根据《东方日报》报道,Bukit Aman刑事调查总监Datuk M. Kumar在记者会上指出,警方是在雪州Rawang逮捕这名34岁的本地女嫌犯。 警方目前援引《1948年煽动法令》和《1998年通讯与多媒体法令》第233条文,扣押其手机以调查此案。 嫌犯的通讯设备已被送往科学鉴证组进行验证,报告出炉后将采取下一步行动。   他也说,警方至今已开启15项档案,对死者坠楼案展开调查,并传召了82名证人,包括学生师生、医生、家人及其他相关人士录供助查此案。 “警方已派出多名来自性罪案、虐待儿童及家庭暴力调查组(D11)的警官,对124名该校学生进行辅导,避免类似惨剧再次发生。” 希望众人不信谣,不传谣。也愿真相早日水落石出。   你还可以阅读:【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒! 照片来源: Kosmo 照片来源: 东方日报

时事

2023年4月8日凌晨,一名19岁男子在组屋走廊对一名邻居的宠物猫做出猥亵举动,CCTV画面曝光后在网上引起公愤! 此外,这名男子也因曾经校园霸凌和殴打有轻微智力障碍和自闭症的同学,如今被判缓刑监视18个月。   根据《联合早报》报道,现年20岁的被告面对6项控状,包括蓄意伤人,在公共场所做出猥亵行为,以及偷窃。 2025年5月,他承认其中3项控罪。法官下令让他接受评估,看他是否适合接受缓刑监视或进入青年改造所。经评估后,法官判适合接受缓刑监视。 被告被判处缓刑18个月,也必须进行70小时的社区服务令,晚上10点到隔天早上6点都不能出门。此外,他母亲也必须签保5000新元(约RM16,610),确保其行为良好。 ▼被猥亵的猫咪。   案发时,被告年仅19岁,是一名学生。案发当天,他和朋友出门回家时见到一名邻居饲养、常在屋外逗留的公猫,便跟猫咪玩耍。 他起初只是抚摸和喂食,随后却一时产生性冲动对猫猥亵,猫咪立即避开,但被告接着又抱起猫咪再次猥亵,直到猫跳出他手中逃跑,他才离开现场。 该过程遭猫主人邻居的CCTV拍下,邻居发现后马上将CCTV画面拿给猫主人看,猫主人知情后气得在网上公开该CCTV画面,尝试找出被告。 警方随即确认了被告身份,在事发3天后逮捕他。 猫主人是一名35岁男子(小贩),他受访时指出,他家养了4只猫,被猥亵的是一只灰褐色条纹猫,案发时该猫咪约12岁。经过检查,兽医确认猫咪身体未受伤。   除了猥亵猫咪,被告也曾长期霸凌一名患有轻度智力障碍和自闭症的男同学,包括辱骂、殴打和猥亵。 两人自2022年起同班上课,男同学因害怕被报复而不敢求助。 2023年,男同学父亲发现被告曾发送恐吓信息给儿子后,因此报警处理。被告也曾因不满这名男同学将头靠在一名同学的背包上,尾随对方到厕所,并打了对方一巴掌。 为保护受害者,媒体不得公开被告身分。   天网恢恢,疏而不漏,希望这名青少年知错能改。   你还可以阅读:【人已经抓到!】在走廊脱裤对猫做出『猥亵举动』,涉案少年已被警方逮捕调查! 照片来源: Mothership...

时事

近日,一起发生在中国某学校的校园霸凌事件引发广泛关注。一名女生被男同桌用圆规在大腿上扎了218下,导致大腿都是密密麻麻的小孔!然而,校方和相关部门竟称事件达不到校园霸凌的标准!   据网易报道,这名女生在校期间遭受男同桌的长期骚扰和霸凌。更为气愤的是,这名男生不仅实施暴力,还口出狂言,声称自己家有钱有势,甚至威胁女孩称自己家里能摆平一切,把学校当成了他炫耀“权力”的舞台。 女孩在遭遇同桌男生多次用圆规、锥子等袭击后,心理和身体都受到了严重创伤。最让人无法接受的是,班主任不仅没有及时联系家长,反而第一时间通知了施暴者的家长,试图淡化事件的严重性,批评受害女孩“不要惹事生非”。   女孩家长在社交媒体上晒出孩子腿部和校服上的针孔图片,令人触目惊心。事件曝光后,网友纷纷表示愤慨。一些人质疑,学校是否因为施暴者家庭背景的关系而选择包庇施暴者。还有网友呼吁校园霸凌绝不能姑息,必须通过法律手段严惩施暴者,才能震慑其他潜在的霸凌行为。   校园应是一个安全、公平、和谐的学习环境。为什么让权力、金钱和特权扭曲了教育的初衷?希望每一位学生都能得到尊重与关爱,远离暴力与伤害。   你还可以阅读:【小小的年纪,大大的恶意!】10岁女生惨遭同学霸凌,被迫吃下『塞满刺的面包』!(内附影片) 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐

时事

霸凌事件不容小觑,无论年龄多少,都很可能遇上霸凌者! 根据《The Reporter》和《星洲日报》报道,早前,印尼一名女学生竟然被同学强迫吃下一个塞满刺的面包,导致刺穿插在口腔内,被紧急送院急救! 该女生的遭遇随后被当时值班的急诊室护士Elyanda Fitria(@elyandaa_)上传到Instagram,事情曝光后引起公愤。   Elyanda Fitria在帖文中指出,这名10岁的受害者被同学强迫吃下一个塞满刺/一种塑料牙签的面包,随后被送往医院急救。 她说,她和医护人员正在努力将刺拔出来时,刺已经卡在了女生口腔的后部,且是打侧插着,差点就要进入肚子内。 庆幸的是,她最后成功拔除了女学生口腔中的刺。 “小妹妹非常配合,她一开始哭个不停,但在我们好好安抚之下终于平静了下来,最后成功将刺拔出来。”   从影片可见,当时女生坐在一个轮椅上,而医护人员在其他人的帮助之下,成功将嘴里的刺拔出来。 从中也可见,那一根刺并不短!   对此,Elyanda Fitria愤怒表示: “霸凌事件越来越普遍。我真的很讨厌那些肇事者和正常化这类事件的人。” “总而言之,为了大家,我们一起对抗及强烈反对霸凌者的霸凌行为!!!” ▼相关影片   View this post...

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霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!? 照片来源: Facebook 照片来源:...

时事

中国广东发生了一起校园霸凌案,有网民爆料,广东阳江阳春市八甲中学一名学生因不愿意帮同学写作业,结果被3人殴打进ICU! 根据《ETtoday新闻云》和《中国新闻周刊》报道,根据网民发布的影片显示,一名男孩躺在病床上,头上包裹着纱布,只露出了面部。   这件事发生在12月4日,据悉,受害者廖某某只有13岁。根据门诊记录和病例显示,受害者不省人事3小时,全身持续抽搐,后被诊断为脑疝、脑出血,有深度昏迷症状,拟收入ICU科备急诊手术。   据《澎湃新闻》报道,受害者亲属指出,廖某某情况很严重,动手术后仍处于深度昏迷状态,尚未脱离危险。 该亲属还说,事发后校方曾跟家属透露,事情的起因是廖某某拒绝帮同学写作业,随后与同学江某某、黄某某等发生口角。   接着,有同学把廖某某的校服掀起来盖住他的头,一人抱住他,另一人对他进行殴打。 另外,有网民传出廖某某被打成了“植物人”。对此亲属回应,廖某某的伤情非常严重,医生透露廖某某苏醒的希望比较小。   阳春市教育局发文告回应,事发当时,廖某某与同学江某某发生口角,江某某把廖某某推到教室讲台旁,并且在同班同学黄某某的协助下,江某某手持扫把棍敲打廖某某的后脑部一下,随后又用拳头快速往他头部打了几拳。 其他同学见状,马上到教师办公室向老师报告。任课老师立即来到教室查问情况,看到廖某某被打伤,立马通知校医并拨打120急救电话,把受害者送往医院治疗。   阳春市公安局八甲派出所表示,此事已列为刑事案件,移交至阳春市公安局刑侦大队。目前公安、教育、卫健以及八甲镇等单位有序开展伤者医治、事件调查、伤者家属安抚等工作。 ▼相关影片 影片来源:阳春市八甲中学三人群殴一人成植物人丨抖音   ▼3D过程还原影片 影片来源:澎湃新闻   校园霸凌案不容忽视!希望廖同学早日苏醒……   你还可以阅读:【好学不学学妍珍❗】大马17岁女学生惨遭校园霸凌,收到信息恐吓,便当还被下药!...

时事

早前,34届亚洲小姐马新赛区的冠军得主雷欣惠遭中学同学爆黑料,指控她涉及校园霸凌。 该事件在网上闹得沸沸扬扬,主办方《亚洲电视》事后表示将会就此事进行调查,如今调查结果终于出炉了!   根据《亚洲电视新闻》和《星洲日报》报导,《亚洲电视》于10月9日发出声明,发布关于此案的调查结果。 调查结果指出,没有任何实质证据显示雷欣惠当时的行为是“霸凌”,针对有关指控的一切争议,将交由司法程序进行裁决。   主办方称,调查发现雷欣惠确实在中学时期因多次违反纪录而被校方采取纪律处分,包括记过和勒令转校,而主办方表示她当时已为自身行为付出代价,并且不认为这些行为足以将她终身标签为“霸凌者”。 “迄今为止,也没有充分证据可将她当时的行为定义为霸凌。”   关于霸凌事件,经过调查,主办方了解到雷欣惠已跟其中一名涉事同学私下和解,双方也已相互道歉。 至于另外2名实名举报的同学,证据显示雷欣惠当时已经私讯两人和解,而两人在网上爆料后,都拒绝与主办方会面或提供任何进一步的核实。 “至于另外2名实名举报的同学,证据显示雷欣惠小姐当时已经私讯二人之前,并获得二人回应同意冰释前嫌;至于彼此之后的交往情况,我们无法掌握更多资料”。 “针对两位同学在社交媒体的公开指控,《亚视电视》珍视各方的意见和反馈,所以积极寻求与她们沟通,以更全面地了解事件;   然而,尽管多次尝试,当事人不愿与我们会面或提供任何进一步的信息,因此我们无法取得进一步的核实。   至于其他不具名又没有提供证据的指控,亚视苏恕不理会。”   另外,《亚视电视》坚决否认网上关于雷欣惠家族干涉评审裁判和提前泄题的指控。 《亚视电视》对发布未经证实消息的造谣者表示强烈谴责,并指已收集相关资料和证据,以采取法律行动来澄清及维护实施。 《亚视电视》也强调,该竞选始终秉持公平公正的原则,作为国际赛事,已经安排法律和规定对所有参赛佳丽的背景进行严格的审查。 “关于雷欣惠小姐年少时所犯的错误,我们希望她能从中吸取深刻的教训,勇敢承担责任,真诚道歉,并反思过错。   我们相信她有能力从中成为一个更成熟和负责任的个体,积极改善,为社会带来正面及积极的影响。”...

娱乐

身为一位选美小姐的冠军,你认为她必须具备什么条件呢? 根据《星洲日报》报导,一项国际选美赛会日前刚完成了马新赛区比赛,而大马一名雷姓选手以黑马姿态“爆冷夺冠”后,主办方官方IG账号的影片下出现了多个爆料留言! 多名“受害者”纷纷指自己在中学时期曾遭到这位美姐霸凌,并质问:选美不是包括内在品行吗?   不少受害者站出来申诉,自己曾被美姐语言霸凌、网络霸凌、辱骂和欺负。 有受害者也称,当时有将证据交给校方处理,惟学校没有妥善处理霸凌事件,当时有受害者因为难以忍受被她霸凌所造成的心理阴影而转校,更有人表示自己因遭到她霸凌而出现情绪不稳定和抑郁状态,甚至想自尽。   从受害者的留言可见,这位美姐会取一些难听的外号,如“黑鸡”、“埃及法老”、“垃圾人”、“OKU”、“印度人”等等来取笑同学的样貌。 此外,有人也称自己曾被这位美姐泼水、骂粗口、把水倒进书包、散播不实谣言等等事迹,也称她中学时期霸凌人已经是“家常便饭”,更是校内“红人”。 ▼与这位美姐霸凌同学的相关留言爆料         据报道,记者尝试联络主办方,惟目前未取得相关回应。主办方也未公开对此事做出任何回应。 你对此事有什么看法呢?   你还可以阅读:【“我从来不想承认我是大马人”懒人包!】大马表妹爆料国际小姐8强选手真面目!普信女、不爱国言论引网民炮轰! 照片来源: Lumi News 照片来源: Facebook

生活

不少人在求学过程中,曾目睹或自身遭同学霸凌,通常被害人对于霸凌者会心生怨恨。然而,美国一名女子在高中时期虽被这名男同学霸凌,长大后却爱上对方!   根据《纽约邮报》报道,女主角Lauren Enslow是在2016年的一场派对中认识了现在的老公Lucas Olsen,两人曾经用社交媒体有过短暂的密切联系,但后来Enslow因不想交男友而与对方断联。 不料在2017年,两人因曾就读同一所高中而再度见面。不过让Enslow傻眼的是,Olsen在学校时常和他的哥儿们取笑自己,甚至还帮她取绰号,嘲笑她很像动画卡通《开心汉堡店》(Bob’s Burgers)里一个叫做琳达(Linda)的妈妈角色。   这让Enslow很生气,甚至直言完全不想和Olsen有任何关联。不料在同年11月,Enslow和家人发生了一场车祸,当时Olsen目睹整个过程,没想到却因为这件事,改变了他们两人的关系。 虽然这场车祸并无人伤亡,但Enslow却受到了很大的惊吓,事后她便在网络上分享这件事。Olsen看到后,随即传讯息关心Enslow,也因为这件事,让Enslow对Olsen整个大改观! 经过这件事情后,两人很快成为朋友,并在2018年进一步交往。两人在交往4年之后,也就是去年10月结婚,成为夫妻。Enslow表示,她早已原谅Olsen曾对她做过的霸凌行为,有时候还会提起这件事嘲笑丈夫。   真的是sweet到~ 难怪人家常说越喜欢你的人,就会越想捉弄你!你身边有没有一个这样的人?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【报警都没用!?】女子叫朋友帮忙买4D『中了RM650k』!朋友却拉黑她,害她中奖却没钱拿! 照片来源: New York Post 照片来源: Metro Weekly |...

时事

“校园霸凌”不仅发生在学校里面,也不仅仅是学生或老师之间的纠纷。有的加害者就是未成年小孩,虽然年纪小,但也应该要为自己的行为负责! 根据《中国报》和《时间视频》报导,中国河南济源市北海中学附近一名老人被拍到当街跟一群学生下跪,视频流传后引起网民热议。   视频画面显示,多名含着香烟的学生坐在台阶上,老人则当街向这群男生下跪,旁边还有人围观。   据目击者称,该名下跪的老人有一位就读初中一的孙子,小朋友被高一级的学生打了,不敢去上学,老人就跪在地上替孙子向他们求情。 ▼相关视频 视频来源:微博   期间,还有不忍心的围观者指责其中一名学生,与其发生口角。 这件事瞬间在网络上爆红,网民纷纷谴责这群年轻人:   后来当地教体局通报称,该局发现相关网络信息后,立即进行报案。警方已对此事立案调查,教体局已责成相关学校认真开展学生思想道德和行为规范教育,深入了解学生矛盾纠纷并做好化解工作。   小时候就这么嚣张,长大后还得了?无论如何,年龄并不是孩子犯错的借口,必须从小就杜绝校园暴力,杜绝校园霸凌!   你还可以阅读:【现在的10后酱恐怖??】大马3年级小学生WhatsApp霸凌同学,侮辱对方『蠢到狗酱』像Hitam Babi! 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源: 微博...

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时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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