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去年8月至今，澳洲山火已持续燃烧5个月，导致上千只树熊葬身火海，不少志愿消防员加入救火行列，当中却有3名志愿消防员也在这场灾难中离世。 照片来源：Presslogic 照片来源：Presslogic 照片来源：Telegraph.co.uk 其中一位殉职的Geoffrey Keaton于去年12月的救火行动中，因消防车撞上烧焦大树导致翻覆而不幸离世。 照片来源：presslogic Geoffrey Keaton年仅32岁，育有一名19个月大的儿子。1月2日丧礼当天，澳洲总理Scott Morrison也出席葬礼。 照片来源：presslogic 丧礼上，Geoffrey Keaton荣获英勇勋章。可爱的儿子身穿消防员制服，咬着奶嘴上台代爸爸领勋章，画面令人感动且鼻酸…… 照片来源：presslogic 随后，妈妈抱着儿子走向爸爸的棺木，才发现棺木上放着一个“Daddy I love you to the...
配合2020鼠年的到来，大马星巴克推出了各种超Kawaii的鼠年限量周边！圆圆滚滚的金鼠、粉嫩的颜色搭配超绝质感，简直萌翻全场！ 1. 金鼠报喜双层玻璃杯（倒入饮料就会出现可爱の鼠鼠咯~） 照片来源：优鞋网 照片来源：Facebook 照片来源：ELLE 2. 玉鼠团圆随身瓶 照片来源：Facebook 照片来源：Starbucks 3. 金鼠马克杯 照片来源：Facebook 照片来源：Starbucks 4. 钱鼠扑满杯 照片来源：Facebook...
你身边一定有个超级怕猫的朋友，而且害怕的程度，比你想象中还夸张100倍！ 照片来源：Hometown life 一名男子怕猫的行为，就被朋友拍下Po上网，笑疯许多网友。朋友知道他很怕猫，故意抓一只进房吓他。 照片来源：Twitter 当时他手上刚好拿着一个盛满水的杯，见到喵星人那一刻，随手就用杯子当“护身武器”，搞到水都洒满一地了啦！ 照片来源：Twitter 他嘴上不断骂着朋友“Bodoh”，叫他赶快把猫带走。对方当然不会顺他的意，不停拿猫怼向他，接着就是尖叫声连连…… 他甚至怕得几乎快爬上桌子。我说朋友啊，他吓成这样，你就放过他吧? 照片来源：Twitter 相关视频： 影片来源：Twitter 猫猫这么可爱的动物，不要怕嘛~ 你身边也有很怕猫猫的朋友吗？赶快Tag他出来！ 你还可以阅读：【一个敢吊，一个敢下！】奶奶不顾7岁孙子性命救猫，网友：“猫才是亲生的！”
医生是一个伟大的职业，为了拯救病人性命竭尽所能。中国有一名医生遇上突发状况，紧急之下在飞机上用嘴帮老人吸尿！ 照片来源：观察者 这名医生叫张红，19日当天，他在广州飞往纽约的航班上。突然听到机上广播一名老年旅客无法排尿，身体状况极度不佳。 身为一名血管外科医生，张红立马和另一名医生肖占祥赶过来对老人进行检查。经诊断，老人膀胱大概存有1000毫升的尿液，如不尽快排出，膀胱就会破裂！ 照片来源：观察者 两名医生经过老人家属同意后，马上利用机上急救医疗设备尝试进行穿刺排尿。然而，由于救治条件有限，肖医生只能利用便携式氧气瓶面罩上的导管、注射器针头、瓶装牛奶吸管、胶布自制穿刺吸尿装置，并由张医生“亲自吸尿”。 照片来源：微博 “快！帮我拿个杯子来！”张医生说完，对着导管吸了起来，导管的另一头连着老人的膀胱，他直接用嘴吸出老人的尿液，足足37分钟！ 最后，两人顺利帮老人排出700-800毫升尿液，让老人脱离生命危险。 ▼相关视频 视频来源：微博 根据报导，记者询问张医生：为什么能毫不犹豫地为老人亲口吸尿？张医生淡然地回答：“当时情况紧急，一时也想不到其他更好的方法…只能说是天职所在吧！” 医者仁心，这两名医生简直是天使的化身吧！?? 你还可以阅读：【耳朵也能变“小强窝”！】男子耳朵太痒半夜惊醒，医生一挖竟是“蟑螂一家亲”！
许多人自小就有个专属的小枕头、抱枕、玩偶或小被被，而它也因长年累积下的臭味，而被大众称为“臭臭”。然而，要保护“臭臭”精华的唯一方法，就是绝对不能洗！ 台湾一名男子的30年“小被被”日前就不幸被老婆拿去清洗，让他无奈在爆废公社Po文抱怨！ 根据ETtoday新闻云报导，原来男子的老婆突然把珍藏已久的小被被拿去洗，当他看到被晾在阳台的“小被被”时，一切都已经来不及了！ 照片来源：ETtoday 新闻云 他在帖文中抱怨说：“各位小被被联盟的人，我该怎么对付我老婆……”。 “味道很难养不知道吗？我都是靠着养出来的味道睡觉的……” 另外，男子也说，这条“小被被”是从他哥哥传到姐姐，最后到他手上的“传家之被”，至少有30年的历史。 照片来源：ETtoday 新闻云 网民看了纷纷留言：「洗完又要重新培养味道真的很烦」、「我女友也一直要洗我的小被被」、「叫老婆睡客厅」、「我也是小被被联盟元老」、「找十几二十个小流氓」、「小被被是有灵魂的」。 不过，也有人看不下去说：「看他洗下去我就放心了」、「好想拿下来丢掉」、「靠，我家的抹布都比这干净」、「如果是我老公，我应该直接丢了，你老婆对你很好了」、「养什么味道？千年咸鱼还是万年咸菜干味？」、「比我家的抹布还脏……Aiyer」。 说实话，这并不是小编见过最可怕的“小被被”。想见识其他人被岁月摧残的“小被被”，请点击这里观看。 你还可以阅读：【这真的是“臭臭”吗？！?】大马男子分享『“臭臭”洗净记?』：再不洗，我怕会腐烂！
这里谁是“孔太太”请看过来~ 以下这组商品肯定会让你疯狂！ 早前，KANU咖啡业者邀请孔刘当代言人。自从孔刘成为代言人之后，粉丝们一直希望KANU能推出孔刘造型的杯缘子。 照片来源：Facebook 业者把粉丝的心声都听进去了，决定推出5款「孔刘杯缘子」~ *Woohoo!* 照片来源：Facebook 「孔刘杯缘子」共有5个款式，坐着、手抱咖啡豆、攀爬在杯口等等。让“孔太太” 的办公桌上，有孔刘时刻陪伴你~ 照片来源：Facebook 只可惜『孔刘杯缘子』目前只在韩国售卖。如果有到韩国旅游，别忘了入手一个哦！ 你还可以阅读：【没男友没问题！】网络爆红『大肌肌Oppa抱枕』让你抓胸肌！
为了配合猪年的来临，韩国和新加坡的Starbucks都陆续推出了小猪限定周边。许多大马人看了，都被可爱的粉色小猪“烧”到，但要靠代购才能买到，还真有点麻烦Nehhh~ 不过，这里给你带来一个好消息！原来这款「小猪限定系列」的周边产品，已经于1月8日，偷偷在全马Starbucks分行上市了啦！*撒花~* 照片来源：Facebook 这个限量版系列被名为“Hello Little Piggy”，是由韩国的Studio L-E设计的哦~ 为了配合2019年的农历新年，小猪们都穿上可爱的条纹上衣，再打了一条超有新年Feel的红色Ribbon！ 照片来源：Facebook 这些红色、粉红色的杯子和水瓶，配上可爱的黄色梅花，看了让少女心瞬间爆发！话说回来，这系列的Tumbler最低价格只需RM75~ 照片来源：Facebook 除此之外，设计师还贴心地在其中一款Tumbler上，弄了一个超可爱的小猪猪做为瓶盖呢！真的是萌得不要不要的Nahhh~ 照片来源：Facebook 另外，Starbucks也推出了身穿小猪套装的小熊玩偶（RM98），还有一组12生肖的马克杯（RM88）。 照片来源：Facebook 是不是越看越心动Lehhh？喜欢的话就赶快到Starbucks去把它买回家吧！它们那么可爱又抢手，迟了买不到可别后悔哦~ 你还可以阅读：【这是“时尚”你不懂！】Burberry推出“摩登”的农历新年广告，被网友批评像『年度鬼片』……
12月到咯~ 每到这个「邪恶」的月份，就表示又有一个“邪恶的活动”要进行了。不用我说你应该知道是什么吧？ 就是交换圣诞礼物啦！你应该有玩过吧？不管是被迫参与，还是朋友之间自己“Shiok Sendiri”，一定都很苦恼要准备什么礼物。 收了这么多年的圣诞礼物，你一定有试过收到一些礼物会让你想大喊：“Please，不要再给我收到这种东西料！” *白眼翻到后脑勺* 如果你准备和朋友交换礼物，还是“Sek Do”一点避开以下这5种「最不想收到的圣诞礼物」吧！ 照片来源：Wisely Top 5：香水 看到这个上榜，你一定很惊讶这么高端High Class的东西，怎么会有人不想要？！是没错啦，但如果你收到的是你超不喜欢的味道，那就不同说法咯~ 香水味道这种东西真的很主观，不了解对方喜好还是别乱送哟！ 照片来源：Allure Top 4：Bear Bear/玩偶/公仔 别怀疑，这么Cute的熊熊公仔，还真的有女生不喜欢的Wor~ 公仔对她们来说就是阻碍空间，最后只是摆在那里生灰尘而已。说穿了，它就是一点功能都没有啊！ 照片来源：Kuanghongarts...
大马人出了名爱拍照，不管去到哪儿，总会像是观光客一样，找个漂亮的背景疯狂地拍，拍，拍！既然大家都那么爱拍照，那这里就有个好消息要跟大家宣布啦！ 就在昨天（8月29日），全马首家以甜点为主题的自拍博物馆“Selfie Museum”终于开张啦！ 照片来源：Instagram 照片来源：Selfie Museum 这7000平方英尺的“自拍博物馆”里总共有9个不同主题的展览厅，而每个展览厅都由各式大马风味的甜点打造而成，让大家尽情自拍！光是看见那些超梦幻色系的放大版甜点，就叫人兴奋！ 照片来源：Selfie Museum 除此之外，里面还有许多高科技的互动游戏，刺激你的各大感官，包括视觉、触觉和味觉！ 大家还能在这里免费品尝到5种甜品，包括大马风味的杯子蛋糕、棉花糖、Baskin Robbins雪糕、Tealive奶茶和大马糕点，让你边吃边拍，十分过瘾！ 照片来源：Instagram 照片来源：Instagram 照片来源：Instagram 照片来源：Instagram 照片来源：Instagram Selfie Museum即将于明天（8月31日）正式对外开放！*这下国庆日就有好去处咯~* 以下就是Selfie Museum的详情：...
除非你是住在鸟不生蛋的山洞里，否则一定认识近来超红的网络卡通人物We Bare Bears！ 这是一个关于3只熊兄弟的故事。它们分别是熊猫、北极熊和棕熊，大家都在学习适应和旧金山的人类相处。熊熊们的可爱角色让不少人都吸引了不少粉丝呢~ *不过，每次都在荧幕见它们而已，感觉不过瘾嘞~* 谁说的？现在小编就给你带来一大好消息，We Bare Bears已经来到大马和见粉丝咯！一个超大型的We Bare Bears Pop Up Store已在Sunway Velocity隆重展开！ 照片来源：Facebook 这次的活动主要是和TGV Cinemas一起联办，活动展览日子将从即日起至7月8日。你可以在这里和它们尽情度过美好时光，或把精美周边产品Sapu回家！ 除此之外，那里还设有专属We Bare Bears主题的冰淇淋档口，你也可以用限量的熊熊杯子吃冰淇淋哦！当然，你还能享用Visa Paywave促销来换取免费Ice-cream，是不是超赞的说！ 照片来源：Facebook...
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
现在的社交平台太多了，Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等，本来是记录生活给自己留念的地方，却常常变成和别人比较，在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动，逐渐变成社交焦虑，甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道，小张过度关注社交媒体平台的互动，发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回，他会忍不住反复多想，坐立难安。 此外，小张下班后都会复盘白天发生的事情，别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天，身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活，最终被诊断为抑郁症。 医生分析，这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教，加上缺乏情感支持，导致他极度渴望别人肯定，对评价特别敏感。 这种人格模式，让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议，高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是，经过专业治疗，目前小张已逐步好转。 ▼相关影片 影片来源：荔枝新闻丨微博 这件事上热搜后引起热议，网民纷纷表示： —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感，但别朝向自己。」 —「我以前也是这样，真的很内耗，只能自己慢慢改变，」 —「我上大学之前也是这样，上大学之后莫名就好了，从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了，没有期待就没有失望，别自找苦吃，」 —「发圈记录自己生活，爱看不看，爱点不点，爱评不评，」 社交媒体不是人生的KPI，别让它左右你的情绪。过好自己的生活，比获得多少赞更重要。 ...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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