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大马人都十分热心淳朴又善良，连外国游客都赞。 据《星洲日报》报导，一对在沙巴旅行的外国情侣因银行卡出现问题无法按钱，竟遇上一名热心的大马男子好心相助载送他们还请吃！ 来自俄罗斯的Victoria日前在TikTok中分享自己在Tawau旅行时难忘的经历，直言被大马人的善心感动。 Victoria表示当时和男友耗时40分钟跑了多家银行，却发现自己的银行卡不断被ATM拒收，导致他们无法提出现金，让他们十分慌张。 后来一名大马男子了解情况后，立马表示可以载他们到附近的银行，直到找到可以提款现金的银行为止。 所幸Victoria最终也顺利提了款，大马男子随后买晚餐请他们吃，还把他们送到离市中心很远的巴士总站，方便他们搭巴士前往亚庇。 据《SAYS》报导，Victoria受访时表示她和男友不是第一次到Sabah，但每次到大马都有种像家人那样亲切的感觉，对于马来西亚人的热情帮忙感到不可思议。 ▼相关视频： @victoria_sserg The world needs to know people like that! Stay human in any...
不少人都爱幻想说，要是自己突然发财成为百万富翁，第一件会做的事就是提早退休！ 最近，大马一名小贩就真的做到了！ 根据《中国报》报道，大彩Big Sweep发文告指出，这名小贩陈先生（化姓）来自柔佛，日前到大彩办事处领取了这份幸运大奖。 他中奖的大彩是第9/22期（开彩日期：2022年7月3日）开的头奖，彩票号码为「7201305」，金额高达RM300万。 文告透露，陈先生经常购买彩票，对数字游戏情有独钟。 这对他来说是一种习惯，也是一种乐趣，他也相信这是改变命运的一个机会。他几乎每一期，都会向指定代理购买数张彩票。 不过，陈先生从来都不急于核对号码，这次也是在售票代理提醒后，他才使用手机App来核对彩票，结果意外发现自己中了头奖！ “以前看大奖新闻，我总盼望我就是下一位赢奖者，这回我来领奖，终于美梦成真！” 陈先生称，他对这笔奖金还没有什么想法或安排，唯一想到的是提早退休。 “生活不会因中奖而有什么改变，日子会一如既往。” 如果你突然变成百万富翁，你会做的第一件事又是什么呢？ 在此提醒大家「小赌怡情，大赌伤身」，千万别沉迷于赌博！ 你还可以阅读：【不是阿玲啦！?】41岁槟城男子赢走Toto RM9500万！得知中奖还跟老婆互Kam巴掌：我不是在发梦吧？ 照片来源: 光明日报 | 示意图...
不少公司都将毕业文凭设为员工入职的基本门槛之一，因此若一个人没学历、没文凭，想要找工可能会比较难。 尽管一名年轻人没有SPM文凭，但是他因为服务态度好获得了AirAsia高层的赏识，被公司邀请去当空少！ 根据《mStar》及《星洲日报》报道，AirAsia机组人员沟通和文化组经理Arman Rashid日前在TikTok上传了一支影片，请求网民帮忙寻找影片中的一名年轻服务员。 “任何认识这名年轻人的人，请Tag我，因为AirAsia正在找他，想邀请他来工作。” “事情是这样的，我的老板出席了一场活动，遇到了他（服务员），他的服务非常好、非常细心、非常有礼貌，真的绝佳。 因此，老板想要提供他一个工作机会，所以我想用TikTok网民强大的力量（来找他）。如果遇到他请Tag我，叫他来联络我，拜托了，非常感谢！” 在结束影片之前，Arman Rashid再次大赞这名年轻人服务态度极好，“因此我们想让他来AirAsia工作”。 该影片疯传不久后，该年轻男子终于现身，在留言区留言： “你好，我叫Izz Ahmad Danial，在Concorde酒店当宴会服务员。不好意思，刚刚才看到你的贴文，感谢上苍，我很感激。” ▼相关影片 @armanrshd #shouldbeme @AirAsia Cabin Crew Sapa...
工作千千万，想不到卖自己的原味物品也能月入RM44k！? 据《星洲日报》报导，美国一名女子专门在社交媒体上售卖自己的“原味”物品，却出乎意料地大受欢迎，每个月平均收入可达1万美元（约RM44,070）。 来自美国的Rebecca今年28岁，专门在网络上售卖自己的原味物品，其中就包括穿过的衣物、用过的耳塞、剪下的指甲、刮掉的Galadai毛等等，任何和她身体有关系的东西她都有卖。这些物品售价约在50美元（约RM220）至250美元（约RM1100）。 Rebecca表示最受欢迎的3样商品是袜子、内裤和紧身衣。她平时也会拍摄影片将自己包装原味物品的整个过程拍摄下来，列如撕下脚皮、刮Galadai毛后将其放入真空包装内，再包装好寄给买家。 Rebecca也遇到过很多奇葩的要求，比如要她刮舌苔、送洗澡水、要她咀嚼过的食物、有耳垢的棉花棒等，她表示这类特殊的要求开价会更高。 她表示她贩卖的更像是一种体验，因行业特殊，她其实在背后花了很多精力和心思，才能达到现在月入1万（约RM44,070）的收入；赚来的钱她也没乱花，而是用来成立动物收容所。 买的人到底是什么心态啊？? 真的有人出高价买这种东西吗? 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言分享~ 你还可以阅读:【我妈妈不喜欢你！】没有上过大学很低级？大马女子惨遭男友妈妈嫌弃不准结婚！? 照片来源: mirror.co. 照片来源: mirror.co. 照片来源: mirror.co. 照片来源: mirror.co.
迎接小生命到来是件开心的事，不过令长辈们烦恼的，肯定就是取名字环节啦！ 如果爸爸妈妈的姓氏是罕见姓氏的话，替宝宝取名的时候更要特别注意，以免孩子长大被嘲笑。 根据《星洲日报》和《香港01》报道，中国广西一名姓「鸡」的男子结婚后，妻子生下了双胞胎。原本夫妻俩为了有新生命感到开心，但由于男子的姓氏太特别，因此在取名字环节倍感苦恼。 后来，孩子出生了，原本说好孩子跟父亲姓的他却然临阵退缩，告诉妻子：“还是让孩子跟着你的姓吧，我的姓氏不好取名。” 不过，妻子却认为还是要让孩子跟着爸爸的姓氏，因此拒绝了这个要求。结果两人又再次陷入取名字的困境。 这时候，医生便跳出来自告奋勇，帮这对双胞胎取名字为「鸡慧」跟「鸡媛」，也就是与“机会”、“机缘”同音，非常好意头。 夫妻俩相当满意，赞叹两个名字听起来不但充满寓意，读音听起来更是好听，大赞医生真是太有才了。网民还调侃医生：“副业是不是算命师？” 不过根据查询，这类「老爸姓“鸡”不知道该如何帮双胞胎孩子取名字」的文章在2019年开始疯狂转载，只是人物、名字有所不同。 有的文章写妈妈生下双胞胎儿子；有的是护士、妈妈、奶奶帮忙取名字，就连最后取的名字也大有不同，包括：鸡智、鸡灵、鸡敏、鸡遇、鸡缘、鸡星、鸡兆等等。 「鸡姓的来源」 话说回来，十二生肖所有生肖鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪，都有用作姓氏，但较为常见的却只有牛、龙、马，至于「鸡」则算是罕见姓氏。根据维基百科显示，「鸡」这个姓氏的起源尚未有权威考据，主流说法认同鸡姓是从「奚」姓演化而来。 常州姓氏文化研究会会长苏慎指出，明朝抗倭将领「奚廷拱」到广西战斗，退出官场后在当地扎根，姓氏后来演变为「鸡」。 广西有村民指出，清朝有「奚」姓大将因战败而被抄家，逃亡后为免遇害而把「奚」的读音改为「鸡」，后来也被写成了「鸡」。 一个类近的说法指出，有姓奚山东人在战乱时与人交恶，便在「奚」旁边加上「鸟」，成为「鷄」，以免仇家找上，后沿用为异体字「鸡」。 据《东方日报》报道，「鸡」姓是佛山四大姓氏——“鸡、田、布、老”之一。「鸡」姓人口最集中地方是广西东兴，有逾千人姓「鸡」。但是，有人认为「鸡」字带贬义，因此部份人改为「奚」或跟随母姓。 你还可以阅读：【有够牛！?】第1胎叫『牛犇犇』还不够，爸爸给第2胎取名『牛成群』，妈妈气爆要改名！（内附影片） 照片来源: BBC丨示意图 照片来源:...
香港“亚视一姐”薛影仪（绰号：阿仪BB）日前来到大马Petaling Jaya跟粉丝一起吃榴莲，虽然粉丝名额只有10位，但还是吸引不少人前来一睹阿仪风采。 阿仪BB与4名亚姐谭梦娜、梁欣娟、薛影仪、陈美仪和袁群有来大马拍摄节目，并在6月20日晚上进行“榴住你心阿仪BB粉丝见面会”。期间，阿仪与亚姐们一起品尝榴莲，阿仪还在老板指导下开榴梿。 阿仪身穿一袭粉红色裙子和紫色球鞋，还特别换了刘海发型。虽然她一贯“扑克脸”，但现场的粉丝非常热情，还有粉丝高喊：“阿仪BB我爱你”、“阿仪不红，天理不容。” 对于粉丝们的告白，阿仪几乎不作任何回应，粉丝忍不住唱起《对面的女孩看过来》，场面非常欢乐。 此外，阿仪化身“省话一姐”，接受提问时总是简短回应“OK啊”。当《中国报》记者询问阿仪是否来大马纾缓压力，阿仪回答：“我原本不想来，是公司逼我来”。 当问起为何公司逼她来时，阿仪只是回答：“是呀。” 不过根据报道，她后来也解释，是因为回香港要隔离很麻烦，但也期待这次的大马之旅。 相关视频?? 啊仪bb:原本我不想来的 公司逼我来的?哈哈哈 啊仪bb 你返香港公司会不会炒你鱿鱼啊？ Posted by 陈冠骅 on Monday, June 20, 2022...
有在关注香港娱乐圈的朋友们应该都知道“阿仪BB”吧？没错！就是她！有“亚视一姐”之称的阿仪BB要来大马跟粉丝一起吃榴莲啦！ 38岁的薛影仪绰号为““阿仪BB”，在2021年因参选亚洲小姐选举而声名大噪。虽然落选了，但名气不减反增。 根据《星洲日报》报道，阿仪特地飞越2407公里来到大马，首个公开活动就是要跟粉丝们一起吃榴莲！ AMM亚洲心动娱乐官方Facebook日前发出一张宣传照，预告阿仪会在今晚（6月20日）8时，在Petaling Jaya SS2跟10名幸运粉丝一起吃榴梿。 于是，大马粉丝们纷纷在留言区留下对阿仪告白的一段话，争取跟阿仪BB共享榴莲大餐的机会： 据悉，阿仪BB在2022年初被爆在住所楼下没戴口罩，结果被街坊拍视频公审。阿仪当时起脚飞踢人，闹出大件事。当时，亚视安排她直播公开鞠躬道歉。 后来，她因官司休息一段日子后，在经纪人林宝玉陪同下一起飞来大马，拍摄饮食节目和亚姐宣传片，预计逗留1个多月。 话说，阿仪已经来到大马啦！有没有遇到她呢？ 目前主办单位已经公布幸运儿名单，没有中奖的“影子”（阿仪粉丝名称）也不要伤心，下次还有机会的！ 你还可以阅读：【原唱都要靠边站！】落选亚姐阿仪开Mic大走音， 吸引8000人同步观看，网民直呼勇气可嘉！（内附视频） 照片来源: 新浪 照片来源: Facebook...
近几个月来，大马餐饮业人手短缺的问题日趋严重，就连本地连锁餐厅Kanna Curry House为了招聘员工，都不惜豪送iPhone SE，然而现在又出现同行抢员工的问题！ 根据星洲日报报道，近日巴生一家香蕉叶餐馆老板，因频频遇到挖角员工的问题，气得他直接贴5张通告提醒顾客，以便遏止这个不良现象！ 从通告中可见，老板表明自家员工是受训来招待食物及饮料的，所以请顾客们切勿为他们提供工作！ 香蕉叶餐馆老板表示，许多顾客会趁用餐期间接触并挖角员工，甚至还进店送礼，以致于今年初有2名员工辞职，各别去了冰厂和其它餐馆工作，这让他迫不得已要贴通告告诫顾客。 同时老板也透露自疫情关闭国家边界起，店里就一直面对员工短缺的问题，所以他也密切的与员工保持关系，以更高的薪水聘请员工，并提醒外劳员工随意换雇主是犯法的，这才使挖角员工的现象有所减少！ 百物上涨人力又短缺，各行各业着实是不容易啊～你对此事又有什么看法，不妨留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【比经济饭还贵！？】男子不爽在Mamak档吃一餐要RM19，投诉后竟遭老板火爆开呛！（内附视频） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
大马的餐饮业面对员工短缺的问题已经持续好几个月。尽管一些业者已经提高薪水，但还是请不到人！ 最近，大马一间连锁餐厅Kanna Curry House为了招聘本地员工当服务员，不惜开出超诱人的条件！ 只要员工在任何一间分行工作满6个月，就能免费领取一架iPhone SE！此外，员工的工作时间也可以减短成“朝九晚五”，薪水是1小时RM10！ 根据《Malay Mail》报道，这间餐厅原有的50名外籍员工在疫情期间回国了，导致7间分行急需本地员工来填补空缺。 餐厅经理Yoga Kannan说，多名来自印度、孟加拉、斯里兰卡和尼泊尔的外劳都在疫情初期返回他乡与家人团聚。 也因为疫情关系，这些外劳受到入境限制，无法回来马来西亚工作，而他们也都在那段期间在各自的国家找到了新工作。 “我们通常采用轮班方式，如果一个月内有3名工人要回去自己的国家，就会再雇佣另外3名工人，但这方式后来停止了。” “不仅如此，雇佣外劳的费用也飙升，因为我们需要支付涨价的机票、冠病检测费和其他文件处理费。” Yoga补充，他们为了解决人力短缺，在各分店都张贴了招聘启事，希望能吸引居住在巴生谷，年龄介于18-40岁的大马人来应征。 目前为止，餐厅确实送出了5架iPhone SE给在该餐厅工作满6个月的大马员工。 “较早前，我们发现很多大马员工只工作一阵子就离职了，有的只做了2周，有的则做了1个月。” “也有不少来自外州，如吉兰丹和柔佛的人来应聘，但由于我们所有分行都在巴生谷，所以并不适合。” 为了吸引本地人来应聘，想到了这个奇招！ “于是，我们想到通过赠送iPhone...
俗话说，行行出状元，只要是靠自己双手、脚踏实地赚钱，每一个行业都值得尊敬。 槟城一名00后女孩Miyako Ang在Facebook分享当小贩的心路历程，这篇《做小贩很Siasui吗？》的贴文引起网友热议，纷纷在留言区给她满满鼓励！ Miyako表示，她毕业之后原本想要升学，可是课程太贵了，毕业出来还要出来负债。再加上自己觉得毕业之后也未必会从事与科系相关的行业，于是打消了升学的念头。 她第一份工作就做了3年，直到MCO才会有想换工的想法。然而，MCO期间她是0收入，看到很多人在做网卖，就开始了网卖之路，也有了一点成绩。 不过，自从解封了之后市场发展开始减缓，于是她陆陆续续地Interview，找到了一份在工厂当办公室行政的工作。不过那3个月里发生了一些不愉快的事，让她觉得很沮丧。 “那时候的我真的很像一个上班族，只知道几点下班、Break time，每天倒数着周末的到来，没有目标。上司叫做什么就做什么，感觉整个人没有了灵魂，就只剩空壳。” 离职后，她陷入了找工⏩Interview⏩成功入职⏩不适合⏩再找工的循环，她觉得很累，也惊觉不能这样继续下去，于是决定自己创业——当小贩，开档卖Curry面！ “终于有勇气公布了这个小秘密，我不懂什么给了我勇气，我竟然选择了去当小贩?也要谢谢之前打工的经历给我的勇气吧?” Miyako的妈妈也是一名小贩，刚好妈妈隔壁档口有空裆，所以就想要试一试。一开始家人朋友都非常反对，大家的反应都是? 长辈：“好好一个年轻的女生去做这些干嘛？不去好好坐在Office吹冷气跟人家打工好了，又有EPF收，薪水又稳定。做这行很辛苦的啊，亲戚朋友肯定笑你的，以后你男朋友不要你，就完了。” 朋友：“Ha？真的？你能醒吗？4-5点就要早醒来准备了。为什么要去做小贩？英文那么厉害结果出来卖面，笑死我。这样累的工你不能做的啦！” 别人：“你是不是不会读书才出来做这个工的？” 他们第一次的想法就是：太丢脸了，肯定是学历很低、很油腻、肮脏。 面对众人的反对，Miyako也固执地坚持了这个决定，她说：“因为我就想自己尝试自己出来做看看。” 幸好，那里的老板给了她机会，把空位租给Miyako。家人嘴上虽然一直反对，但其实也在背后默默给予支持，让她十分感动。 Miyako表示：“我现在的想法是，现在还年轻想做的就去做自己想要的，什么都去尝试，别一直呆在被窝里到50岁了才后悔。希望每个职业都值得尊重不分贵贱。虽然很累，可是至少我在为自己的未来打拼，而不是为了别人的未来。” ...
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
随着HONOR持续深耕技术，品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”，成功赢得市场信任，成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月，最新市场数据显示，HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌，并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三！ 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强，到如今AI影像的智慧体验，HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求，用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。 【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日，HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人，并赋予新身份 ——未来技术体验官！♾️ 作为典型的“多边形艺人”，谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人，甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神，与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他，此次转而携手HONOR，无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。 【性能全面升级，旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro，更是旗舰机中的“全能王者”，与谢霆锋一样多才多艺，实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴，也能是你的万能摄影师，随时记录你的生活每一刻。 【影像表现飙升，记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会，这台手机都能轻松替代厚重的相机，配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄，随手一拍就能出片。...
旅行时最怕什么？就是拍了一堆照片，结果全都不！够！漂！亮！ 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机，这里有个绝佳选择，那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro！ 究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强？为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备？现在带你看看👇 【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖，夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...
最近文良港（Setapak）发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突，一个17岁男生逃学被爸爸责骂，竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去！ 根据Berita Harian及mStar报道，事情发生在11月17日傍晚6点左右，Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时，47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。 幸好伤势不算太严重，马上被送去吉隆坡中央医院治疗，目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查，并援引刑事法典第324（持械伤人）和第506（刑事恐吓）条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了，动不动就拿刀出来伤人。 你还可以阅读：【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄，细节曝光全网震惊！ 照片来源: mStar | 示意图
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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