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韩国女星雪莉（Sulli）于10月14日证实自杀身亡。与其说她自杀，不如说外界的嘴杀了她。 2014年，Sulli退出f(x)，一改先前清纯形象。自此之后，她频繁地在Instagram发布性感照片，甚至Po出与前任亲密互动的照片。 照片来源：Instagram 这样的形象大反转，却遭受网友恶意批评：“雪莉到底怎么了？” 在夜店和前男友贴身跳舞、不穿内衣激凸、与前男友在床上接吻的亲密合照、骂脏话、穿着过于性感暴露…… 照片来源：Instagram 今年初发布的跨年狂欢照片，也引起一阵批评声浪，而Sulli则无辜回应：“我的行为怎么了？” View this post on Instagram 사랑만있는 진니네집❤️ A post shared by 설리가진리 (Sulli) (@jelly_jilli) on...
身为一名有风度、有肚量的男生，你和女朋友吵架之后都会先低头道歉。这不是没种，只是不想赢了面子，输了女友。 一名男子可能恋爱经验不足，对很多爱情小细节都不清楚。于是，在面子书发文吐槽女生。 他不明白为什么每次吵架后，女生都要男生主动。主动什么？当然是主动找回她啊~ 倘若男生没这么做，女生就会开始一连串的“暗示”。 照片来源：Wattpad 这所谓的暗示，就是在IG Story转发Emo语录，或是分享Emo歌。如果男生还是那么不Sek Do，女生就会Po更Emo的！ 原文： 照片来源：Facebook 女朋友嘛~ 就是拿来疼，拿来哄哒！ 照片来源：Facebook 感情这种东西，久而久之你就会明白了啦~ 照片来源：Couple.luxus 照片来源：Facebook 女网民给出很诚恳的建议，小子学着点~ 照片来源：Facebook...
KFC这次又有新搞作啦~ 限时新品「Green Chili Crunch」隆重登场~~~ 这一款青辣椒炸鸡主要采用青辣椒、酸柑、Parsley香料制成，并且一次性推出3种套餐供你选择。 照片来源：Hype 一名网友被广告给深深吸引住，决定买来试吃。结果试吃之后，他大失所望！ 他批评这款Green Chili Crunch，像是长了青苔的炸鸡，卖相是有史以来最差的一次！ 照片来源：Facebook 这款炸鸡不仅外表差，味道也普普： “香味中等，对有吃辣的我来说根本不辣；对没吃辣的人来说就微辣吧。总结，不好吃。” 照片来源：Facebook Wow，这评价好狠毒呀！还是“期望越高，失望越大呢”？若你吃过这个全新青辣椒炸鸡，记得留言和我们分享哦~ 你还可以阅读：【咸蛋万岁！】KFC的『黄金咸蛋炸鸡』又回来了！又香又辣，整间KFC都可以闻到香味！
“望子成龙，望女成凤”，这几乎是每一位父母的期望啊~ 父母们用心良苦栽培固然是好事，但千万不要对孩子们太苛刻，否则会造成孩子们的心理阴影呀…… 中国河南洛阳就有一名孩子因为考试“只考”到81分，没有达到预期的标准——95分，引起母亲的不满，母亲竟然对孩子拳打脚踢，然后把孩子丢在高速公路上离去！ 根据《洛阳晚报》的报导，中国河南洛阳警方在接获了民众的通报，在高速公路的入口处，民众目睹了一名母亲暴打儿子后，竟然把儿子丢下，自己开车上高速公路。目击者因为担心男孩的安全，所以报警处理。 照片来源：Youtube截图 警察赶到现场后，现场有7、8个民众围着男孩，男孩的脸上还有明显的巴掌印，问男孩发生了什么事，男孩哭着哽咽回答说因为考试没考好……*心疼ing* 警方搜证完毕后，连忙打电话给男孩的母亲前来接她回家，但被男孩母亲一口拒绝了！*怎么那么狠心啊……* 照片来源：Youtube截图 尽管警方也有提醒母亲「如果不将男孩接回去，会以遗弃罪起诉，判处5年以上的徒刑。」 无奈这位狠心的母亲还是表示“你们想怎样就怎样，甚至可以跟我要钱，就算坐牢了我也不想要这个小孩了。” 超级绝情的话顿时让警察震惊不已！ 照片来源：东方日报 警员在无可奈何之下只好把男孩带回警察局去，经过询问之后，发现男孩只有12岁，当天在妈妈从学校接他回家的当儿，知道了男孩数学科目考获81分，没达到预期的95分，一气之下把男孩丢在了路旁！*天哪，81分已经很高了好吗……* 之后，男孩在警局待了1个小时候，就被叔叔接走了。目前也还不知道该母亲会不会被当局指控。 相关视频： https://www.youtube.com/watch?v=N0Wb-bc_0ME 视频来源：Youtube 我的妈呀，这位母亲也太严厉了吧，81分已经很厉害了！*小编可是学渣啊~*...
你认为『泰国是一个盛产美女的国家』吗？有这样的想法的朋友们，想必是受到了韩团Black Pink的Lisa所影响啦！打从来自泰国的Lisa在Black Pink出道后，不少的网友都认为泰国的女孩都有Lisa般的美貌！*星星眼* 日前，泰国推出了山寨版的《Produce 101》—— 《国民偶像》即将在3月8日播出，引起热议。但！这次的焦点不再是版权问题，而是一班素人参赛者的外貌引起了巨大的关注~ Lisa自出道以来，像芭比娃娃的漂亮脸蛋吸引了来自世界各地的粉丝，还有不少粉丝认为泰国的女孩都有着和Lisa一样的美貌。 照片来源：Instagram (lalalalisa_m) 照片来源：Instagram (lalalalisa_m) 日前，不少网友抱着 “想看和LISA一样漂亮的泰国小姐姐” 看待泰国选秀节目《国民偶像》，但看了看《国民偶像》的参赛者海报，不禁让网友们大跌眼镜……微博里也即时出现了 “以为泰国爱豆都长Lisa那样” 的热搜~ 照片来源：中国报 照片来源：中国报 照片来源：中国报 照片来源：中国报 照片来源：中国报...
泰国曼谷著名的Artbox上星期五已登入大马！就在当晚，大家不惜排长队，为的就是要目睹这个Artbox的风采！原以为这会是个超好玩的市集，殊不知大家却在网上臭骂它的不是！就像这位网民一样…… 照片来源：Facebook 实不相瞒，小编当天也在场！不要问小编有多好玩！只有4个字可以形容：“水！泄！不！通！” *小编一进场就开始觉得呼吸困难！* 话说回来，Artbox还剩3天，要是你还想去的话！小编建议你看了这17件事再决定要不要去呗！ 1. 要是你想在星期五放工后到Artbox，请做好心理准备。Bandar Sunway一带的路都会塞得够够力，小编就整整塞了一个小时才到达目的地！ 2. 到Artbox的朋友可以选择把车子停在附近的商场或酒店，不过接下来，你得花上N年的时间来找Parking。 3. 话说Artbox的场地没有想象中的大，而且人潮超级多！你就准备像Ikan Bilis一样人挤人呗！个子矮小的人甚至连呼吸新鲜空气都有困难。建议有哮喘病的人人要多注意！ 照片来源：Instagram 4. 里头有将近300个档口，就算你的方向感再好也会迷路，所以还是劝你第一时间先把Artbox区域图拍下来，再来逛吧！ 5. 难得来到这里，当然是想要拍美美的OOTD打卡啦…… 不过，劝你不要抱太大的希望，因为这些可怕人潮都会把你的Mood Off 掉！...
民间流传着一个关于巴厘岛的传言…… 传说中，如果你带着男友/女友到Bali旅行，回来后就有2种可能性：结果一，结婚；结果二，半年内分手。 虽然很多人都不相信，但许多大马网民都验证了这“传说”的威力，让人不得不信…… 照片来源：Instagram 早前，大马一名女子就和4对情侣，还有姐姐一同去巴厘岛游玩，结果真的都出事了…… 照片来源：Facebook 除了她之外，其他网民也都分享了自己的个人经验。 网民1： “我有个女性朋友，她向来不随便乱讲话，也不信邪。 她和5个姐妹去玩回国，结果全部都分手收场。 最重要的是，我朋友还在那里被求婚，回来没多久就听到他们分手的消息…… 我想应该要信吧？” 网民2： “多年前，我和一名在一起6年的女友去了，回来不到一个月，就发生了某些事分手。 也许……巧合吧……也许。” 网民3： “我去到巴厘岛拍婚纱照，结婚不到一年半，也是离婚收场。” 网民4： “我以前的同事是位摄影师，他和未婚妻去Bali拍婚纱照，回来后1个月左右，不懂什么原因就分手了！”...
人生有三大错觉：1. 有人敲门。2. 手机震动。3. 他喜欢你。互相有好感才会暧昧，但如果你们持续暧昧很久，却还是没有任何进展，这只能说明他还不够喜欢你。 想要知道你在他心目中是因真的喜欢而暧昧，还是纯粹只是个备胎，只要透过以下5个特点就能马上分辨出来啦！ 1. 忽近忽远 虽然他没有非常非常喜欢你的感觉，但同时又会觉得，失去跟你暧昧不清的机会好像有点可惜。你对他来说就只是：“食之无味，弃之可惜”，才会对你忽近忽远。 照片来源：Pinterest 2. 借口多多 他总是很忙，1分钟的时间都没有，也总会有很多不同理由，拒绝和你约会见面。而你还傻傻觉得他是真的很鬼死忙。不要问为什么，因为你只是他的备胎。 照片来源：Pinterest 3. 对你超好 你觉得他对你忽远忽近，但有时又对你很好。一个不喜欢你的人，对你示好的原因只有一个：怕你不喜欢他。他就纯粹觉得失去你让他感到很可惜，仅此而已。 照片来源：Pinterest 4. 不回复 他很常Seen了你的信息之后不回复，只是偶尔会秒回你。常听很多女生说：“他有时也会秒回我啊~”...
身为年轻人的我们，不就20或30岁左右~ 可是很常听见这些年轻力壮的人抱怨工作很累啦~ 不想上课啦~ 不想做了啦~ Eh，敦马今年93岁还在执政都没有喊累叻！这种态度连Mat Sabu也佩服他。 国防部长Mat Sabu早前接受媒体访谈时，在他们面前大赞敦马。他说本身很欣赏敦马勤奋工作的态度，根本不像一名93岁的老头。 照片来源：东方日报 根据东方日报报导，他称赞敦马老当益壮，一把年纪还坚持出来执政。这种不屈不饶的精神，是人民的好榜样。就连他也到了退休年龄，但不敢说累，因为敦马至今还在工作。 “他很好，是个很勤奋的人，完全不符合他的年龄。” 照片来源：光华日报 他还说前几天出席新加坡第17届香格里拉对话时，遇到众多各国领袖，他们笑说敦马是全球最年轻的首相。他表示既然敦马从不言累，他们也不能输他！ 大马独立建国60年以来，第一次迎来政党对换。人民对于新政府有很大的期望，同时也对没有治理国家经验的希盟感到担心。 照片来源：Time 对于这项说法，Mat Sabu要国人不用担心。虽然希盟首次执政，但人民应该了解敦马曾经当过首相长达22年。目前的部长与政府官员们也很勤奋，所以这个担忧根本就是白担心~ 此外，Mat Sabu还特别提起茅草行动（Operasi Lalang）。那时敦马第一次当首相，而他和多名反对党领袖因这个行动被扣押长达2年。...
第14届大选的成绩换来了60年后的改朝换代，我们都知道敦马哈迪已再次上任大马新首相一职。同时更迎来了我国史上首位女副首相旺姐！话说回来，你又对我们对她了解有多少呢？现在就让小编给介绍介绍关于旺姐的7件大事，包你读完后秒懂她！ 照片来源：TV14 1. 大马第一位女副首相 没错，Datuk Seri Datin Dr. Wan Azizah Wan Ismail（旺姐） 是大马史上第一位女副首相，这也成为大马女性和民众的骄傲！除此之外，她也是大马第2位女政党领袖哦！ 照片来源：Financial Review 2. 创立了国民公正党 1998年9月28日，旺姐的丈夫（Anwar Ibrahim）被革职再被提控坐牢后，她和所有支持者一同推动“Reformasi”运动，领导社会公正运动（ADIL），之后创立了国民公正会（现在的人民公正党），并被推选成为主席。 照片来源：Keadilan Rakyat 3. 她是一名母亲和祖母...
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
