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All posts tagged "晚睡"

时事

无论是谈恋爱或结婚,给予另一半适当的个人空间是一种尊重及信任,但当你给对方太多的自由,是否就会引发“反效果”呢? 根据《ETtoday星光云》和《东方日报》报导,台湾一名两性作家「口罩男」日前在Facebook发帖文分享,他的好友因为经常阅读自己的文章,并将相处方式应用于婚姻中,结果老婆出轨,两人离婚,因此自责向好友道歉:“是我过于极端的三观,害惨了你的婚姻”。   口罩男时常在网上发表对感情关系的看法,也曾分享婚姻相处的方式,是给妻子自由的空间,好好充饱电,回来后就会更爱自己。 因此,好友将这一套三观应用在婚姻生活上,无论妻子想去喝酒、唱歌、晚睡、分房、回娘家好几个星期,朋友都会笑着说:“去吧,好好放松”,他大方给老婆自由的行为,连妻子的朋友都羡慕。 “但人性真的不能去挑战,随着独自回去的时间越长,好友的老婆开始不一样了,放松太多天的下场换来就是,背叛。”   好友平常不看老婆的手机,但有一次老婆喝醉早睡后,好友心血来潮随意滑了一下,没想到就此打开了“潘多拉的盒子”。 好友发现老婆长期跟网友聊天暧昧,甚至会趁着好友睡着时自拍满足对方的需求,完全没顾虑好友就睡在旁边。他也发现几张照片老婆跟不同男生的合照,行为动作、聊天内容,都已经超越正常交友关系。 好友甚至发现,老婆偷跑去男模店狂欢,背着好友玩得非常夸张。   有一次半夜,口罩男跟好友喝酒时问对方:“你老婆发限时动态跟一群人在唱歌,你知道吗?”,好友说老婆没告诉她。 口罩男问好友:“那你不想打电话问问吗?”,好友听后苦笑回答: “以前我不打是我相信,她再怎么爱玩都会有底线,会知道我跟小孩在家等着她,但现在我不打是因为,不管她家是什么,我都不相信了。”   对此,口罩男内疚向好友道歉:“是我过于极端的三观,害惨了你的婚姻”。 看见好友在婚姻中受挫,口罩男心疼不已,也呼吁被出轨的人,不要将错都归咎于自己的身上。 他也说,好友一直在等妻子回头,岂料等到的是尽头,等到离婚女方才来懊悔痛哭。他最后祝福好友,离开内耗的原因,绝对会过得更加幸福。 ▼原文 我想跟我的好友道歉,是我過於極端的三觀 害慘了你的婚姻。好友常看我的文章,也把我婚姻相處的方式,用在了他跟太太的身上。 老婆要喝酒、唱歌、晚睡、分房、回娘家好幾個星期,好友都笑著說,「去吧,好好放鬆… Posted by 口罩男 on Sunday,...

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砂拉越Sibu一名13岁青少年,于5月6日早上被家人发现猝死在房间! 根据东方日报报导,少年生前并没有任何疾病,只是向家人说过自己头痛,但没有去看医生。   据家人透露,事发前一晚,少年很迟才睡觉,相信管制令期间都比较晚睡。隔天早上11时,少年还是没有下楼,家人便上楼查看,没想到会发生这种事。   管制令期间,很多人碍于没有去上班的缘故都比平时晚睡,生活简直日夜颠倒。如果你关心你的朋友,就提醒他不要常常熬夜!   你还可以阅读:【大便纸也要偷?!】管制令2个星期没回家,小偷把家中物品扫个精光! 照片来源: 诗华日报 照片来源: iFuun

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对于男人来说,“命根子”能够正常发挥是最重要的事,无论如何都必须保护好「它」,而且当然是越Geng越好啦!   根据Independent报导,丹麦Aarhus University最近就公布了一项研究,指出晚上10点半前入睡的男人,拥有优质精子的机会比起其他男子高出最多4倍! 照片来源:CCRM   研究报告发现,一晚睡足8小时男性,其精子会比睡眠不到7小时的男性更健康,因此建议准备生育的夫妇晚上减少玩手机和收看电视节目的时间,以免分心导致晚睡。 研究根据104名男性的生活规律做调查,发现当中48人的精子健康;56人的精子质量低劣。 照片来源:We Heart It | 示意图   研究也发现,在晚上10点半前上床睡觉的男子,比起晚上11点后才睡觉的男子,较大机会拥有健康的精子;而晚上10点半至11点期间睡觉的男子,拥有优质精子的机会也多出2.75倍。 睡眠时间少于6小时的男子,拥有低质精子的机会则高达6倍。 照片来源:We Heart It | 示意图   事实上,睡眠对于暖和荷尔蒙及压力指数有着关键影响,而缺乏睡眠可引致免疫系统过度反应,攻击精子。 照片来源:We...

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是否每早起来,都会后悔昨晚为什么没早点睡呢?其实躺在床上明明就很累了,但觉得不滑一下手机、Instagram,就是不甘愿闭上眼睛! 根据生命时报采访专家表示,原来这种习惯每天晚睡的人,其实已经在不知不觉中得了「晚睡强迫症」! 照片来源:We Heart It | 示意图   熬夜是许多人的习惯,不等到身体累得忍无可忍,都会不舍得去睡觉!就算直到熬夜对身体健康危害很大,甚至听说有人熬夜或过劳猝死,但一些人就是“早睡不了”! 照片来源:We Heart It | 示意图   北京回龙观医院临床心理科主任刘华清、国家二级心理咨询师王小雷指出,如果你中了以下『晚睡5大症状』,可能就是已经患了「晚睡强迫症」: 认为晚上的时间超宝贵,总想一个人静静,一不小心就没留意到时间。 白天辛苦工作,没时间敷面膜保养,趁晚上好好“美”一下。 觉得休闲娱乐离你越来越远,所以晚上沉迷追剧、看比赛。 缺乏情感交流,所以晚上沉迷社交媒体,和网友聊天聊不停。 拿着手机狂刷Facebook、Instagram,绝不漏掉朋友Update的任何东西。 如果你几乎每晚都在面临以上状况,代表你可能已经换上「晚睡强迫症」,在心理学上又称「拖延症」! 这类人性格容易拖延,在工作或学习过程中总是拖拖拉拉,不到Last minute就不完成,面对压力也会用拖来解决办法~...

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许多大马年轻人白天一直喊累,但到了晚上就觉得特别精神,就算发呆也好,就是不肯睡觉。如果你也是其中一个爱在夜间活动的“夜猫子”,那也别太担心,因为有研究指出,晚睡晚起的人也是有优势滴~   根据BBC报导,有研究显示,比起早睡早起的人,晚睡晚起的人有着更开放的态度,比较期望探索新事物,也更有创造力! 报导指出,早睡早起的人通常有着更高的学术成就。由于这类人比较固执,自我,有自信,所以一般都会给自己设定较高的目标,对未来有规划,也比较容易感到幸福。 和“夜猫族”相比之下,他们比较不容易感到忧郁,或有酗酒和抽烟的习惯。 照片来源:小手网   不过,“夜猫子”也是有优点的咯!他们的创造力,记忆力,处理速度与认知能力都比早睡早起的宝宝们还强! 就算要求他们在早晨工作,也一样能够好好表现。一项研究更指出,“夜猫子”和早睡早起的人都一样健康,而且还可能比他们有更高的收入呢! 照片来源:Natur-e   专门研究时间生物学与睡眠的牛津大学生物学家,Katharina Wullf也说,大家可以跟着身体的自然偏好走,不需要逼迫自己一定要早睡早起。她也说: “如果人们可以选择自己喜欢的时间来睡觉,他们的精神会更佳,工作效率也会因此提高。” 要是硬硬要习惯晚睡的人早起,起床时,他的身体可能还在生成褪黑激素(Melatonin),却被你突然终止过程。“这会对身体造成许多负面影响,例如胰岛素和葡萄糖的敏感度会有所改变,导致体重上升。”   其实,不管是早睡或是晚睡,都各有各的优缺点~ 不过,跟着自己的身体需求,适量休息,才是重点! 所以啊,你现在可以光明正大地跟你父母讲,迟睡迟起没有错,逼“夜猫子”早起反而更糟糕Luuu~   你还可以阅读:【减肥失败都是男友的错!】研究显示女人会发胖,全因另一半长得不够帅!

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有些人为了消磨时间,经常会跟亲友聚在一起打麻将,但大家打麻将一定要注意时长,免得熬夜伤身,甚至是导致电动麻将桌因负荷不了长时间操作而造成意外。 根据《CT Want》报道,最近Threads上流传一支影片,显示一张电动麻将桌疑是因被连续使用长达72小时,最后扛不住冒烟了。   牌友们随后掀开桌面,发现桌身内部竟然还冒出火光,吓得赶紧用水壶和水杯来泼水灭火。   影片曝光后,立即引来网民的热议,纷纷开玩笑说: -「麻将桌偷抽烟哦?」 -「你们的好高级,还能边烧烤边打麻将。」 -「打到火焰关了,这是最终考验。」   ▼相关影片 影片来源:Threads/@hbok_momo   有专家提醒,影片中灭火的方式是错误示范,因为用水灭火不仅可能有触电风险,还可能使火势扩大。 若电动麻将桌起火,应该第一时间拔掉插头或关闭总电闸,确认断电后再使用专用灭火器来灭火。   另一方面,有业者分析后指出,装置太久没使用导致灰尘堆积,或有蟑螂、老鼠等异物损坏内部线路,都可能是造成麻将桌长时间运转后过热起火的原因。 为了避免类似意外发生,业者建议定期清洁和保养电动麻将桌,如在移动部位添加润滑油、清理洗牌槽及按键缝隙等,并建议每使用12小时就让电动麻将桌休息一下。 奉劝各位在使用任何电器时,一定要小心为妙!   你还可以阅读:【麻将Kaki的浪漫!】男友偷偷将麻将换成『求婚牌』,女友激动到爆哭!(内附影片) 照片来源: Threads/@hbok_momo...

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因为爱动物而走在一起,也因为各自的爱宠而走向了“离婚”这一条路! 根据《India Today》报道,印度Bhopal一对夫妻因为他们各自的宠物猫和狗天天吵架,导致两人闹离婚。 这对夫妻是在2024年12月结婚,但两人才结婚8个月,婚姻生活就出现了问题。   据了解,两人最初因对动物的热爱而结为夫妻,如今这份共同爱好却成了他们婚姻破裂的原因。 婚前,丈夫就已经有一只宠物狗、一只兔子和一缸鱼,而妻子则在婚后将她的宠物猫带过来一起生活。 起初,两人的同居生活并无大碍,但他们的宠物却无法好好相处,导致夫妻之间不断起争执。 妻子称,丈夫的狗不断对着她的爱猫吠叫,导致猫咪饱受惊吓,压力过大,有时甚至拒绝进食。 丈夫则反驳说,妻子的猫咪经常坐在鱼缸前面盯着他的鱼看,还多次对他的狗展现出暴力行为。   随着双方因宠物的问题矛盾不断升级,两人最终决定离婚,目前案件已进入家庭法院程序。 负责此案的辅导员Shail Awasthi说: “这对夫妻都是宠物热爱者,两人仅步入婚姻8个月,但围绕宠物的纠纷已持续一段时间。目前已进行了一轮辅导,下次辅导定在十月举行。”   有些人因为婚后发现两人性格不合而离婚,而他们却是因为宠物不合而闹离婚…… 希望两人能找到解决此问题的好方法,并成功挽救二人的婚姻吧!   你还可以阅读:【1年没吃东西!】宠物龟被主人遗忘1年却『奇迹活下来』,整只瘦成皮包骨!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图...

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做莫手多多去碰人家?💢 2025年9月5日,一名Ah Pek因无故触碰和捏女店员的脸颊而被控上法庭,最终被罚款RM2,500!   根据《Utusan Malaysia》报道,案发当天的下午4点,Samsuri Kamaruddin去到了Perak Tengah的一家杂货店。 当时23岁的受害者正在充当收银员进行结算,而Samsuri Kamaruddin就突然走上前去,用手触摸她的左脸。 此举引起了受害者的愤怒后,Samsuri Kamaruddin不但无视她的反应,甚至再次伸手触碰并捏她的脸颊,导致受害者在事后不敢去上班。   法庭上,法官Nurul Izalina Rajaai批评Samsuri Kamaruddin身为长者,做出了极不妥当的示范。 她直言,他身为两个孩子的父亲,家中还有一名生病的妻子,他的举动不仅羞辱了受害者,更让自己的家人蒙羞。 最终,Samsuri Kamaruddin因触犯《刑事法典》第 354 条文(非礼)被判罚款RM2,500,若未缴付则须入狱6个月。他随后当庭缴清罚款。   人家在上班,你手多多去碰别人,以后吸取教训不要再这么做啦!...

趣闻

过去我们有烦恼,会跟朋友或家人讲心事。 如今,不少人把问题交给AI,让科技给出建议,甚至因为AI的一句话,就决定婚姻的未来。 最近,有位大马网友匿名投稿只Facebook专页「XUAN」,分享了他婚姻里的心酸经历。   事情说来有点不可思议,原本夫妻之间的问题,竟然因为AI算命的结果,变成了“离婚理由”。 这名网友透露,他和老婆的婚姻最近问题不断,两人已经分居3个月。 某天,老婆突然拿着自己的八字去问ChatGPT,想知道他们的婚姻会怎样。   AI给出的答案是:“未来几年是婚姻考验期,会出现很多问题,大概要6年后才会慢慢稳定。” 没想到,老婆看完直接对他说:“我们不合适,想离婚。” 原Po非常疑惑:“老实讲,我真的很不明白,一段婚姻到底能不能继续,真的要看AI算出来的数据吗?还是说,真正重要的应该是我们一起生活的点点滴滴?”   他也坦言自己很困惑,更希望听听大家的意见。 这篇分享引起网友热议,有人提醒婚姻还是要靠两个人沟通,也有人吐槽这是老婆找的借口: —「ChatGPT:我不知道原来我还要帮月老打工……」 —「婚姻是自己的,问神问ChatGPT也是没用的……全部人的意见或看法都只是供你参考,不是叫你去迷信。」 —「离婚的理由,她肯给这借口很不错的了,而不是说你穿袜子竟然是先穿左脚。」 —「她是在找借口,你也可以跟你老婆说,ChatGPT是老外AI,叫他用Deepseek看。」 —「说真真的,如果她一直宁愿问ChatGPT都不和你沟通,就真的很大问题咯。」 —「简单!用AI对付AI,把你现在写的Copy去AI问一下怎么应付👍」   有人说科技只是工具,不能取代人与人之间的感情经营,但也有人觉得这是命运的提醒。 不管婚姻走到哪一步,最终还是要靠彼此好好沟通,才能解决问题。 如果另一半因为AI一句话就决定离婚,你能接受吗?...

时事

日本电器巨头Panasonic宣布,未来几年将启动史上最大规模的裁员计划! 这项计划预计开放3万3000名员工申请自愿提前退休,这数字大约占了公司全球员工的15%,在日本企业界也是相当罕见的动作。   根据《The Japan Times》报道,Panasonic将从10月1日开始开放自愿退休申请。服务满5年、年龄介于40至59岁的员工可以申请。 凡是选择自愿离职的员工,将会获得优厚的补偿,除了原有的退休福利,还会根据年龄与年资额外增加一笔特别津贴。   补偿部分,公司只说会根据年龄和服务年限来补足退休福利。换句话说,就是会比一般退休金更优厚,但公司没有公布明确数字。不过Japan Daily提到,遣散奖金有可能达到“几百万日元”。 公司希望借此在全球缩减大约一万个岗位,目标是在年底前完成架构调整,透过终止不盈利部门,整合业务等方式推进重组。   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: Japan Times 照片来源: 镜周刊

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学校运动会本应该是开开心心的日子,但一场意外,让所有人心碎…… 2025年9月27日,森美兰Lenggeng一所国小举办运动会,万万没想到,一名三年级学生Abdul Fattah Khairol Rizal不慎跌入校园内的污水渠,结果不幸丧命。 根据《星洲日报》报道,该污水渠深达1.8米,尽管当时有人立刻伸出援手,潜入污水渠救人,然而最终仍未能挽回孩子的性命。   这名伸出援手的英雄是35岁的Muhammad Arsyad Jahaya,是一名摄影师。据《Sinar Harian》报道,当时他到校观看自己孩子的运动会,突然一名老师前来寻求帮助,表示得知他会游泳,希望他能下去救人。 他抵达现场时看见池水又脏又深,一度怀疑: “真的有孩子掉下去吗?因为当时水面非常平静,看不出有任何动静。我不是不愿意下去,只是怕被误导,毕竟这是污水池。   在确认有目击者看到受害者掉下去后,他担心消防员抵达需要时间,因此立刻采取行动。 起初,他用木棍探底,发现孩子的帽子和鞋子浮上来了,他肯定孩子在水下,于是忍着恶臭和黑暗,直接潜下去。 他说,池水深度超过1.8米,水已经淹到他的脖子,但脚还没碰到底。他从腋下托起孩子,把身体推上去让上面的人接住。 他表示,当他把孩子抱上来的时候,感觉就像抱起一张纸,轻得不可思议,完全不像是在抱一个人。 “孩子的身体很轻,按道理来说,在水里而且全身湿透应该更重,但他真的很轻。那一刻我觉得,也许是上天在帮我。”   其实,Arsyad在8月25日发生车祸,导致肋骨软组织撕裂,医生说至少需要两个月恢复。当他下去救人时,身体还在康复期,惟他透露: “可是当时我完全没感觉到痛,好像突然有股额外的力量支撑着我。” 遗憾的是,虽然他奋力救人,但孩子最终还是失去了生命,让他相当难过: “我来晚了。所以我一直在想,为什么我不是第一个知道的人?如果我能第一时间赶到,也许他还有机会活下来。”...

通稿

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由赵林山执导,姜武、王志文、李乃文、孙茜、冯文娟、林子烨以及温碧霞等实力演员主演,备受国际关注的历史战争剧情电影《731》,将于 2025年9月25日在全马影院上映。 电影《731》取材自震惊世界的历史事件,以真实史料为基,揭露侵华日军“731部队”鲜为人知的反人类暴行,呼吁世人铭记历史,珍惜和平。通过普通平民视角,聚焦侵华日军第七三一部队在哈尔滨平房区秘密开展细菌战实验研究,屠戮百姓进行活体实验的残酷事件。过去的黑暗岁月通过冷峻的镜头语言再现,借由人物在极端环境下的挣扎、抗争与坚守,刻写史实真相,传递对生命与人性的深切拷问。   捍卫世人必知的真相 记忆的重量,亦是守望和平的力量 导演赵林山为电影《731》倾注心血,坦言:“要揭开一个谜底,是不会那么轻松的。” 他历时11年精心筹备,团队远赴国内外多方搜集真实材料,查阅8000页解密731部队报告和423小时原队员的供述影像,实地考察侵华日军七三一部队安达特别试验场野外遗址,更特邀侵华日军第七三一部队罪证陈列馆馆长金成民担任历史顾问,坚持每处细节都有史可依,实现历史真实与艺术表达的深度融合。 电影《731》的诞生并非为了消费苦难,而是严谨对待,以光影形式守护可能被遗忘的真相,以电影力量传递和平。被侵略的普通百姓不计其数,铭记历史,是为了不再重蹈覆辙;全人类共同追求和平与正义,才是对未来的真正守护。   反人类暴行的揭露与批判 何谓“第七三一部队” “第七三一部队”是二战期间由侵华日军设立的细菌战特种部队,对外公开称“关东军防疫给水部”,实则是日本在中国哈尔滨的细菌战大本营和指挥中枢,也是人类历史上规模最 大的细菌武器研制生产基地。该部队秘密进行大量活体实验,并大规模实施细菌战,造成无数平民惨死。 二战结束后,美国以免除七三一战争责任为条件,豁免了七三一部队罪行,并获取了七三一部队进行人体实验、细菌战等数据资料,七三一部队骨干力量免于东京审判起诉, 仍活跃在日本社会。 电影《731》将人类至暗时刻化成光影搬上大荧幕,在中国未映先热,自宣布定档以来迅速引发世人关注。截至8日,根据猫眼电影平台数据显示,当地预售票房已火热飙破3000万人民币,而标记 “想看”人数更冲破 439 万,彰显抗战题材的震撼力与观众的高度期待。这不仅仅是一部反战片,更是一道历史警钟,以真相撕裂黑暗,以铭记守护来之不易的和平。   🎞️故事大纲: 1945年抗战胜利前夕,侵华日军第七三一部队在哈尔滨平房区以“给水防疫”为名,秘密进行惨无人道的细菌战研究,大肆抓捕平民进行活体实验,妄图以此扭转败局。小贩王永章(姜武饰)等人被强行抓入“特设监狱”,日军以“配合健康检查与防疫研究即可换取自由”的虚伪承诺,欺骗他们遭受冻伤实验、毒气实验、活体解剖等极端折磨…… 电影通过平民视角揭露日军反人类暴行,展现绝境下人民不屈的反抗精神,旨在让世人...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop在2025年国庆日前夕秉持“Rakyat Disantuni”(关怀人民)的精神,透过其长期开展的#JomLokal计划,以数百万令吉的资金支持,实现了本土产品及本地中小微企业(MSMEs)销售额同比(YoY)增长超过130%的里程碑!   TikTok Shop马来西亚战略合作总监Nur Azre Abdul Aziz表示:“TikTok Shop推出的#JomLokal计划不仅仅是一项销售活动,更体现了我们对赋能大马小型企业、推广本地制造产品的坚定承诺。自2023年推出该计划以来,我们每年投入了数百万令吉资源,为数以千计家#JomLokal计划企业提供额外的曝光机会、折扣券及营销支持,助力他们在TikTok Shop平台实现可持续发展与规模化成长。令人振奋的是,该计划不仅为本地中小微企业带来了切实的影响,也进一步巩固了本土品牌在数字经济中的影响力。” 购物者可透过TikTok Shop应用首页上方显著的#JomLokal计划图标,轻松找到各类本地品牌与产品。凭借TikTok Shop独特且完善的Shoppertainment(购物娱乐)全流程生态体系,#JomLokal商家能够与全国消费者无缝衔接,从商品发现到下单购买,打造完整顺畅的购物体验。   TikTok Shop承诺将在国庆庆典及未来数月中加大对#JomLokal计划的支持力度。同时,平台所有订单均享有免费退货和退款政策,让消费者尽享安心无忧的线上购物体验。 本地家族企业Frisha Classic Desserts and Bakery的联合经理Frisha Fazara Binti...

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由 Maybank 与 Golden Destinations 联合呈献,Star Planet 星艺娱乐主办的 《张学友60+巡回演唱会》吉隆坡站,于 2025 年 8 月15、16、17、22、23 及 24 日在吉隆坡武吉加里尔 Axiata Arena 连唱六场盛会。 自巡演启动以来,《张学友 60+巡回演唱会》在各地引发热烈回响,场场门票火速售罄。此次吉隆坡站是继2023年之后,歌神再度盛大返场,门票依然在开卖后瞬间被秒杀,再次印证了张学友超凡的号召力与无法抵挡的舞台魅力。来自世界各地的乐迷们齐聚一堂,共同见证这场跨越时代的音乐盛宴,亲身感受震撼人心的现场魅力。   《张学友60+巡回演唱会》 是张学友第十个个人演唱会,凝聚了张学友对人生与音乐的深刻感悟。“60+”不仅仅是年龄的标记,更是挑战自我的宣言。以“水”为核心意象,象征灵活包容、柔中带刚与谦逊无私,启迪人们以平静与坚韧面对人生起落。...

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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人与人之间的差距到底有多大… #noodou #马来西亚 #今天红什么      

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