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All posts tagged "晚睡"

时事

无论是谈恋爱或结婚,给予另一半适当的个人空间是一种尊重及信任,但当你给对方太多的自由,是否就会引发“反效果”呢? 根据《ETtoday星光云》和《东方日报》报导,台湾一名两性作家「口罩男」日前在Facebook发帖文分享,他的好友因为经常阅读自己的文章,并将相处方式应用于婚姻中,结果老婆出轨,两人离婚,因此自责向好友道歉:“是我过于极端的三观,害惨了你的婚姻”。   口罩男时常在网上发表对感情关系的看法,也曾分享婚姻相处的方式,是给妻子自由的空间,好好充饱电,回来后就会更爱自己。 因此,好友将这一套三观应用在婚姻生活上,无论妻子想去喝酒、唱歌、晚睡、分房、回娘家好几个星期,朋友都会笑着说:“去吧,好好放松”,他大方给老婆自由的行为,连妻子的朋友都羡慕。 “但人性真的不能去挑战,随着独自回去的时间越长,好友的老婆开始不一样了,放松太多天的下场换来就是,背叛。”   好友平常不看老婆的手机,但有一次老婆喝醉早睡后,好友心血来潮随意滑了一下,没想到就此打开了“潘多拉的盒子”。 好友发现老婆长期跟网友聊天暧昧,甚至会趁着好友睡着时自拍满足对方的需求,完全没顾虑好友就睡在旁边。他也发现几张照片老婆跟不同男生的合照,行为动作、聊天内容,都已经超越正常交友关系。 好友甚至发现,老婆偷跑去男模店狂欢,背着好友玩得非常夸张。   有一次半夜,口罩男跟好友喝酒时问对方:“你老婆发限时动态跟一群人在唱歌,你知道吗?”,好友说老婆没告诉她。 口罩男问好友:“那你不想打电话问问吗?”,好友听后苦笑回答: “以前我不打是我相信,她再怎么爱玩都会有底线,会知道我跟小孩在家等着她,但现在我不打是因为,不管她家是什么,我都不相信了。”   对此,口罩男内疚向好友道歉:“是我过于极端的三观,害惨了你的婚姻”。 看见好友在婚姻中受挫,口罩男心疼不已,也呼吁被出轨的人,不要将错都归咎于自己的身上。 他也说,好友一直在等妻子回头,岂料等到的是尽头,等到离婚女方才来懊悔痛哭。他最后祝福好友,离开内耗的原因,绝对会过得更加幸福。 ▼原文 我想跟我的好友道歉,是我過於極端的三觀 害慘了你的婚姻。好友常看我的文章,也把我婚姻相處的方式,用在了他跟太太的身上。 老婆要喝酒、唱歌、晚睡、分房、回娘家好幾個星期,好友都笑著說,「去吧,好好放鬆… Posted by 口罩男 on Sunday,...

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砂拉越Sibu一名13岁青少年,于5月6日早上被家人发现猝死在房间! 根据东方日报报导,少年生前并没有任何疾病,只是向家人说过自己头痛,但没有去看医生。   据家人透露,事发前一晚,少年很迟才睡觉,相信管制令期间都比较晚睡。隔天早上11时,少年还是没有下楼,家人便上楼查看,没想到会发生这种事。   管制令期间,很多人碍于没有去上班的缘故都比平时晚睡,生活简直日夜颠倒。如果你关心你的朋友,就提醒他不要常常熬夜!   你还可以阅读:【大便纸也要偷?!】管制令2个星期没回家,小偷把家中物品扫个精光! 照片来源: 诗华日报 照片来源: iFuun

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对于男人来说,“命根子”能够正常发挥是最重要的事,无论如何都必须保护好「它」,而且当然是越Geng越好啦!   根据Independent报导,丹麦Aarhus University最近就公布了一项研究,指出晚上10点半前入睡的男人,拥有优质精子的机会比起其他男子高出最多4倍! 照片来源:CCRM   研究报告发现,一晚睡足8小时男性,其精子会比睡眠不到7小时的男性更健康,因此建议准备生育的夫妇晚上减少玩手机和收看电视节目的时间,以免分心导致晚睡。 研究根据104名男性的生活规律做调查,发现当中48人的精子健康;56人的精子质量低劣。 照片来源:We Heart It | 示意图   研究也发现,在晚上10点半前上床睡觉的男子,比起晚上11点后才睡觉的男子,较大机会拥有健康的精子;而晚上10点半至11点期间睡觉的男子,拥有优质精子的机会也多出2.75倍。 睡眠时间少于6小时的男子,拥有低质精子的机会则高达6倍。 照片来源:We Heart It | 示意图   事实上,睡眠对于暖和荷尔蒙及压力指数有着关键影响,而缺乏睡眠可引致免疫系统过度反应,攻击精子。 照片来源:We...

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是否每早起来,都会后悔昨晚为什么没早点睡呢?其实躺在床上明明就很累了,但觉得不滑一下手机、Instagram,就是不甘愿闭上眼睛! 根据生命时报采访专家表示,原来这种习惯每天晚睡的人,其实已经在不知不觉中得了「晚睡强迫症」! 照片来源:We Heart It | 示意图   熬夜是许多人的习惯,不等到身体累得忍无可忍,都会不舍得去睡觉!就算直到熬夜对身体健康危害很大,甚至听说有人熬夜或过劳猝死,但一些人就是“早睡不了”! 照片来源:We Heart It | 示意图   北京回龙观医院临床心理科主任刘华清、国家二级心理咨询师王小雷指出,如果你中了以下『晚睡5大症状』,可能就是已经患了「晚睡强迫症」: 认为晚上的时间超宝贵,总想一个人静静,一不小心就没留意到时间。 白天辛苦工作,没时间敷面膜保养,趁晚上好好“美”一下。 觉得休闲娱乐离你越来越远,所以晚上沉迷追剧、看比赛。 缺乏情感交流,所以晚上沉迷社交媒体,和网友聊天聊不停。 拿着手机狂刷Facebook、Instagram,绝不漏掉朋友Update的任何东西。 如果你几乎每晚都在面临以上状况,代表你可能已经换上「晚睡强迫症」,在心理学上又称「拖延症」! 这类人性格容易拖延,在工作或学习过程中总是拖拖拉拉,不到Last minute就不完成,面对压力也会用拖来解决办法~...

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许多大马年轻人白天一直喊累,但到了晚上就觉得特别精神,就算发呆也好,就是不肯睡觉。如果你也是其中一个爱在夜间活动的“夜猫子”,那也别太担心,因为有研究指出,晚睡晚起的人也是有优势滴~   根据BBC报导,有研究显示,比起早睡早起的人,晚睡晚起的人有着更开放的态度,比较期望探索新事物,也更有创造力! 报导指出,早睡早起的人通常有着更高的学术成就。由于这类人比较固执,自我,有自信,所以一般都会给自己设定较高的目标,对未来有规划,也比较容易感到幸福。 和“夜猫族”相比之下,他们比较不容易感到忧郁,或有酗酒和抽烟的习惯。 照片来源:小手网   不过,“夜猫子”也是有优点的咯!他们的创造力,记忆力,处理速度与认知能力都比早睡早起的宝宝们还强! 就算要求他们在早晨工作,也一样能够好好表现。一项研究更指出,“夜猫子”和早睡早起的人都一样健康,而且还可能比他们有更高的收入呢! 照片来源:Natur-e   专门研究时间生物学与睡眠的牛津大学生物学家,Katharina Wullf也说,大家可以跟着身体的自然偏好走,不需要逼迫自己一定要早睡早起。她也说: “如果人们可以选择自己喜欢的时间来睡觉,他们的精神会更佳,工作效率也会因此提高。” 要是硬硬要习惯晚睡的人早起,起床时,他的身体可能还在生成褪黑激素(Melatonin),却被你突然终止过程。“这会对身体造成许多负面影响,例如胰岛素和葡萄糖的敏感度会有所改变,导致体重上升。”   其实,不管是早睡或是晚睡,都各有各的优缺点~ 不过,跟着自己的身体需求,适量休息,才是重点! 所以啊,你现在可以光明正大地跟你父母讲,迟睡迟起没有错,逼“夜猫子”早起反而更糟糕Luuu~   你还可以阅读:【减肥失败都是男友的错!】研究显示女人会发胖,全因另一半长得不够帅!

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时事

说到珍藏卡、模型这些收藏品,对不懂收藏的人来说再贵都“不值”,但对真爱粉而言,只要有收藏价值,多少钱都值得! 早前,一名大马网友通过Facebook公开群组「Pokémon Trading Cards & Collectibles (Malaysia) – PTCC(Malaysia)」发文,为自己一整屋的Pokémon珍藏卡寻找买家。 据悉,他为感兴趣的买家提供了两种购买方案,一是直接以RM187万的现金买下,另一种则是以一辆Porsche 911 Carrera 4S加上RM100万现金购买。 原以为他会在售卖Pokémon珍藏卡的路上处处碰壁,没想到结局出乎所有人意料!   根据《WeirdKaya》和《光明日报》报道,这名男子在帖文中感慨自己在宝可梦世界里“创造了历史”,成功以RM187万卖掉所有Pokémon珍藏卡! 他在文中表示,这不仅是一场交易,更是一段热爱、坚持和传奇的故事,而他收藏每一张卡、每一个收藏盒的不眠之夜都在此刻彰显了意义~ 同时,他直言,这次的交易并不是结束,而是他下一段更伟大旅程的开始。   许多网友除了感慨他满屋子的Pokémon珍藏卡,更对他能够成功以“天价”卖出所有珍藏卡感到十分惊讶。 回复网友的疑问时,他表示买家是马来西亚本地人,而他在收集这些Pokémon珍藏卡上花费了大约42万至43万美金(约RM176万至RM181万)! 虽说以男子花费的金钱和时间来说,这次的交易并没有让他赚太多,但Pokémon珍藏卡竟能以RM187万出售,着实让人吓了一大跳。   大家怎么看呢?留言告诉我们吧!...

时事

大马一名网友因觉得公司设下的办公室规则太严苛,认为老板“有毒”而辞职。她随后将经历分享到Threads,瞬间引起了网民的热议。   根据《WeirdKaya》报道,这名女子在帖文中上传了一张截图,显示公司管理层提醒员工们,除非是用于工作通话,否则“不建议”员工上班时佩戴耳机。 女子狠批这项规矩毫无必要,并认为公司管理层总爱关注这些无关紧要的小事。 “我的前老板竟然有空去想这些鸡毛蒜皮的小事,我才刚辞职3个月,就有3个人也陆续离职。   老板真的有毒。而且我们是做财政的,不是人力资源部。”   网民对此事看法不一。 有人认为立下这条规矩也不无道理,但也有人赞同事主的看法,认为公司管太严;有人则表示只要员工不是因为戴耳机而“与世隔绝”,就不成问题。 -「这不算“有毒”啦。员工们应该营造一个安全、友好的工作环境,而不是让职场变得孤立、缺乏沟通。为了这种事而辞职,根本就说不过去。」 -「极致的微观管理!」 -「我的前公司也有这个规矩,但很多人还是照样戴着耳机。只要员工被叫到时能及时回应就好,别在耳机里炸歌。」   你是否也有在上班时间佩戴耳机的习惯呢?来说说看你对此事的看法吧!   你还可以阅读:【上班+耳机=标配!】大马打工仔在Office一直戴耳机,惨遭同事们排挤! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF |...

趣闻

没想到大马会有被称赞道路很平顺的一天!不敢相信~~~ 美国总统特朗普(Donald Trump)离开了大马,而他的随员助理在社交平台X发布了一段视频,让大马被赞到国外了。   根据中国报报道,视频显示,特朗普早前抵达大马时,他的车队在Maju Expressway(MEX)高速前往东盟峰会。没想到该视频引起关注,许多外国网民看完纷纷赞赏大马的马路比自家还平顺,干净整洁。 “为何大马的马路看起来比我们的更好?”、“好美的国家”、“看看这些道路,要是世上最富有的国家也能有这样的道路就好了”。 本地网民看到外国留言后也感到自豪,纷纷称赞国家基础设施建设进步、马路平顺、环境整洁。 ▼相关影片 影片来源:X/@MargoMartin47   没想到一个短短的视频,让大马的高速公路成为全球焦点。   你还可以阅读:【第47届东盟峰会】安华称和特朗普有很多共同点,开玩笑说:“我坐过牢,你也差点进监狱”(内附影片) 照片来源: X | @MargoMartin47

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美国总统特朗普(Donald Trump)近日来到大马参加第47届东盟峰会,跟安华的互动轻松有趣。安华不仅自嘲,还对特朗普开起玩笑呢!   根据东方日报及Malay Mail报道,安华是在昨天(10月26日)的第47届东盟峰会会议期间,向特朗普开玩笑,表示自己和特朗普有许多共同点。 “其中一点就是,我曾经坐牢,而你差点就进了监狱。” 安华的这番打趣调侃,引来在场者哄堂大笑。   ▼相关影片 影片来源:东方日报   2024年5月30日,陪审团裁定特朗普涉及“封口费”一案,34项一级伪造商业记录罪名成立,在2025年1月美国纽约州最高法院法官就朗普所涉封口费案作出判决,宣布特朗普为重罪犯,但予以无条件释放。 特朗普是自2025年1月就任第47任美国总统以来,首次造访东南亚地区。他亦成为继1966年的Lyndon B. Johnson,以及2014年和2015年的Barack Obama之后,第3位访问马来西亚的美国总统。   你还可以阅读:【第47届东盟峰会】大批民众街头聚集示威,抗议特朗普访马!(内附影片) 照片来源: Malay Mail 照片来源: 东方日报

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2025年10月26日,美国总统Donald Trump抵达马来西亚,随后与大马首相Dato’ Seri Anwar Ibrahim(安华)在第47届东盟峰会期间,签署了一项更广泛的互惠贸易协定,以加强双边经济关系,并扩大市场准入。   根据《东方日报》和《中国报》报道,美国承诺对大马商品维持19%的互惠关税,并对特定在“美国对伙伴国潜在关税调整”清单中的产品降至0%关税。 大马出口到美国并享有低于19%关税的产品高达1711种,其中包括棕油、橡胶、可可及一些制药成分和航空航天设备,占出口总额约RM220亿(52亿美元),或占出口总额约12%。   同时,大马承诺不禁止或限制向美国出口关键矿物或稀土元素,并致力于与美国公司合作,加快在该领域的发展,包括延长营运执照,为企业扩大产,能提供更确定性的营运环境。 此外,大马也承诺为美国工业产品(包括化学品、机械与电气设备、金属、乘用车)及美国农产品出口(包括乳制品、加工产品和猪肉等)提供重要的优惠市场准入。 大马也承诺简化美国合金钢、管材产品、以及含钢产品的进口许可证,以及简化美国化妆品、药品和医疗器械等产品的清真认证要求,并接受符合美国机动车安全和排放标准的车辆。 在食品及农业产品领域,大马也将消除对美国产品的非关税壁垒,接受美国认证机构签发的证书。 在数码贸易方面,大马同意不征收歧视美国公司的数码服务税、为商业活动提供适当的保护,以确保数据在可信赖边界上的转移、并放宽美国节目的播放限制。 双方也同意加强经济与国家安全合作,提升供应链韧性、打击逃税行为,并在投资安全与出口管制方面展开合作。   除此之外,两国企业在近期和即将达成的商业交易包括: 采购30架飞机及附加30架选购权 采购总值约1500亿美元(约RM6321亿7500万)的半导体、航空航天零部件和数据中心设备 采购每年高达500万吨的液化天然气,每年总值约达34亿美元(约RM143亿2930万) 采购价值2亿410万美元(约RM8亿6017万9450)的煤炭和电信产品及服务 在美国投资700亿美元(约RM2950亿1500万)的资本基金。   美国财政部和大马国家银行正在讨论敲定有关货币政策的相互理解,以支持公平经济关系。...

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白天是网页设计师,晚上则变身送餐员。这名女子不是为了赚外快,而是为了体验生活、寻找创作灵感。 根据《新明日报》报道,来自中国吉林的陈梓涵现年31岁,已经在新加坡生活10多年。 她从新加坡的大学毕业后就留在当地工作,目前在一家公司任职网页设计师,而送餐是她的副业和兴趣,目前已经兼职送餐好几年。   她之所以会开始送餐,是因为疫情期间所负责的一个送餐APP设计项目。 当时在居家办公的她,为了更好地理解用户体验,便亲自注册成为送餐员,想熟悉整个流程,希望能有助于设计。没想到,她这一试,就一直延续至今。 “居家办公时间较多,送餐不仅可以当做运动,也能赚点零花钱。”   陈梓涵起初并不会骑脚踏车,因此只能徒步送餐,但这样一来过程很辛苦,也无法完成太多订单。 为了提升效率,她花了半年来学会骑脚踏车。 她刚开始骑脚踏车送餐时还曾受过伤,当时因为不熟练,被迎面而来的骑士挤进草坪,导致身体擦伤流血。 不过,她如今已经大有进步,还会把送餐过程拍成短片,分享到社交媒体,让更多人看到送餐员背后的酸甜苦辣。   她一般在下班后才出门接单,大约从晚上7点或8点开始送餐,9点之前结束,一天只送2-3单。 “我送餐从来不是为了钱,而是兴趣,我喜欢体验不同的生活,也能从中找到一些灵感。” 你是否也遇过为了体验生活而当送餐员的人呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【不是为了赚钱!】医生白天工作太Stress,晚上去『送外卖』解压!(内附影片) 照片来源: TikTok/@stacy_8lala 照片来源: TikTok/@stacy_8lala 照片来源: TikTok/@stacy_8lala

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德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

通稿

TikTok Malaysia今年持续深化其 #ThinkTwice数字素养倡议,宣布推出更全面、更易取得的防诈骗资源,通过应用程式内的多种语言知识中心、搜索广告、短视频、创作者内容,以及即将展开的业界对话系列,全方位助力全民识骗、防骗!   全新上线的 #ThinkTwice知识中心设于应用程式内,现已提供英文、马来文、中文和淡米尔文多种语言内容,旨在通过更贴紧用户语言的方式,提升全民防诈骗意识。这项举措获得马来西亚皇家警察(PDRM)、马来西亚通信与多媒体委员会(MCMC)、马来西亚证券监督委员会(SC),以及多家政府机构与单位的协同支持,将覆盖全国数百万的TikTok用户。 TikTok Malaysia公共政策主管Firdaus Fadzil。   TikTok Malaysia公共政策主管Firdaus Fadzil表示:“网络安全是整个社会的共同责任,必须通过跨领域、持续性的协作来合力落实。网络犯罪分子的手法层出不穷,在诈骗案件中尤为如此。因此,防范的关键一步就是教育。我们很高兴能通过 #ThinkTwice倡议,为马来西亚全民提供实用的知识与工具,共同筑起防诈骗的防线。” TikTok Malaysia  #ThinkTwice 官方信息图,(从左至右)Chian Wen Sin女士,国家反金融犯罪中心(NFCC),Rajvinder Kaur 警监,马来西亚皇家警察商业罪案调查部(CCID),Saidatul Ashikin Abu Hassan...

通稿

由赵林山执导,姜武、王志文、李乃文、孙茜、冯文娟、林子烨以及温碧霞等实力演员主演,备受国际关注的历史战争剧情电影《731》,将于 2025年9月25日在全马影院上映。 电影《731》取材自震惊世界的历史事件,以真实史料为基,揭露侵华日军“731部队”鲜为人知的反人类暴行,呼吁世人铭记历史,珍惜和平。通过普通平民视角,聚焦侵华日军第七三一部队在哈尔滨平房区秘密开展细菌战实验研究,屠戮百姓进行活体实验的残酷事件。过去的黑暗岁月通过冷峻的镜头语言再现,借由人物在极端环境下的挣扎、抗争与坚守,刻写史实真相,传递对生命与人性的深切拷问。   捍卫世人必知的真相 记忆的重量,亦是守望和平的力量 导演赵林山为电影《731》倾注心血,坦言:“要揭开一个谜底,是不会那么轻松的。” 他历时11年精心筹备,团队远赴国内外多方搜集真实材料,查阅8000页解密731部队报告和423小时原队员的供述影像,实地考察侵华日军七三一部队安达特别试验场野外遗址,更特邀侵华日军第七三一部队罪证陈列馆馆长金成民担任历史顾问,坚持每处细节都有史可依,实现历史真实与艺术表达的深度融合。 电影《731》的诞生并非为了消费苦难,而是严谨对待,以光影形式守护可能被遗忘的真相,以电影力量传递和平。被侵略的普通百姓不计其数,铭记历史,是为了不再重蹈覆辙;全人类共同追求和平与正义,才是对未来的真正守护。   反人类暴行的揭露与批判 何谓“第七三一部队” “第七三一部队”是二战期间由侵华日军设立的细菌战特种部队,对外公开称“关东军防疫给水部”,实则是日本在中国哈尔滨的细菌战大本营和指挥中枢,也是人类历史上规模最 大的细菌武器研制生产基地。该部队秘密进行大量活体实验,并大规模实施细菌战,造成无数平民惨死。 二战结束后,美国以免除七三一战争责任为条件,豁免了七三一部队罪行,并获取了七三一部队进行人体实验、细菌战等数据资料,七三一部队骨干力量免于东京审判起诉, 仍活跃在日本社会。 电影《731》将人类至暗时刻化成光影搬上大荧幕,在中国未映先热,自宣布定档以来迅速引发世人关注。截至8日,根据猫眼电影平台数据显示,当地预售票房已火热飙破3000万人民币,而标记 “想看”人数更冲破 439 万,彰显抗战题材的震撼力与观众的高度期待。这不仅仅是一部反战片,更是一道历史警钟,以真相撕裂黑暗,以铭记守护来之不易的和平。   🎞️故事大纲: 1945年抗战胜利前夕,侵华日军第七三一部队在哈尔滨平房区以“给水防疫”为名,秘密进行惨无人道的细菌战研究,大肆抓捕平民进行活体实验,妄图以此扭转败局。小贩王永章(姜武饰)等人被强行抓入“特设监狱”,日军以“配合健康检查与防疫研究即可换取自由”的虚伪承诺,欺骗他们遭受冻伤实验、毒气实验、活体解剖等极端折磨…… 电影通过平民视角揭露日军反人类暴行,展现绝境下人民不屈的反抗精神,旨在让世人...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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