Hi, what are you looking for?
【内有折扣码❗🎫】Tropicana『Viper Challenge』2025重返云顶！ ❄更刺激、更好玩，价格更便宜！ 🤩大人小孩一起冲~🏃
【毛孩“占领”谷中城🔥】全马最大型宠物展『Pet Expo Malaysia』来了！🐶😻规模更大+更多区域，展览亮点一次看！✨
【小资族也能亲眼见证Discovery美景！🤩】AirAsia X带大马人飞到非洲！从『KL直飞Nairobi』，直击动物大迁徙+探索城市文明，只从RM799起！🌏
【一边跑步，一边探索KL！🏃】『吉隆坡City Day半马』5月4日开跑！👟沿途穿梭KL地标，超1万人齐运动！
【跑步🏃+音乐🎵=燃炸全场🔥】『The Music Run 10周年』盛大来袭❗更好玩更有趣，不能错过这场Party~🎉
「晒衣服」看似很简单的家务，但很多人都做不好，尤其是男生。? 一名大马妻子请丈夫帮忙晒衣服，结果回家发现丈夫的“杰作”后大吃一惊。丈夫竟然把衣服晾在篱笆门上和宝马车，车上的雨刷和车牌上也成了“衣架”！ 根据《mStar》及《星洲日报》报导，妻子Noraiza Azmi在TikTok上传一支视频，展示她丈夫首次帮忙洗晒衣服的成果，引起网民热议。 她在视频中不断表达感恩，因为丈夫不仅帮忙把衣服洗了，等她下班回到家时，一半的衣服也已经晒干了。 “当我们结婚后，有个勤劳的丈夫会洗晒衣服，帮忙妻子做家务减轻工作，我们就得感恩。” 镜头拍到的晒衣场景令人乍舌，衣服都没有用衣架来挂，直接晾在篱笆门的铁支上。不仅如此，家里的宝马车也拿来晒衣服，从雨刷、引擎盖到车牌上都晾着衣服…… 她问丈夫：“为什么这样晒衣服”，丈夫仅回答：“能晒干就好。” 她表示可以理解丈夫的做法，并猜想丈夫是因为一旁的晾衣架已经挂满了衣服才出此下策。 ▼相关影片 @noraiza_azmi bersyukur sangatttttttt ♬ original sound – Aziaron – Aiza Azmi ...
已发明150多年的牛仔裤是现代人最爱的时尚单品之一，因为牛仔裤永不过时，而且配什么上衣都好看，是“经典不败单品”。 不过清洗牛仔裤的频率，一直都存有争议性，因为太常洗会不耐穿。 根据《New York Post》和《中国报》报导，知名牛仔裤品牌Levi’s设计总监Paul O’Neill日前就指出，牛仔裤多久要洗一次取决于个人喜好，更自曝他“穿30-50次洗一次。” Paul告诉《Financial Review》，他建议大家用冷水，并轻柔地、单独洗涤牛仔裤，以确保牛仔裤不褪色。此外，他也提醒大家将牛仔裤晾干，千万别烘干。 “牛仔裤洗得越多次，颜色就会变得越浅，失去牛仔裤的靛蓝色。” 尽管如此，他解释说“清洗牛仔裤的频率”并没有一个“官方”答案。 他说，有些人不洗牛仔裤，但会用其他的方式让它变得焕然一新，例如放进冰箱、喷洒醋、晾在阳光下用紫外线杀死细菌。 服饰品牌Bassike联合创办人Mary Lou Ryan则透露，她只在有必要的时候，用少量温和的洗衣粉清洗牛仔裤。 “如果牛仔裤有污渍，我会将其反面洗涤，并以轻柔的方式洗涤，以保护外部纤维。” Jane on Jeans创办人兼造型师Jane Herman则说，“唯一能决定牛仔裤该怎么洗的人是你自己”，她坦承自己不会每次都洗，但由于家里有小孩，所以牛仔裤上沾到食物污渍或在游乐场弄脏时都会清洗。 她建议以冷水、少量温和洗衣精清洁，并自然晾干。...
相处容易同住很难，尤其是想要遇到一位好室友，根本就是难过登天。? 早前，台湾一名网友就在Dcard发文分享了自己的极品室友，而室友超级差的卫生习惯让人看了都皱眉头。? 据原Po所说，她因为工作原因，工作日都需要住在桃园，于是就找了一个认识了8年的朋友一起合租。 在两人合住的第一个月，原Po就发现室友不是没有工作就是一直换工作，还会跟她借钱。 接着，原Po还察觉室友好像没有用厕纸的习惯，有次她早上把新的厕纸放到厕所，晚上回来看到厕纸还是全新的，根本没有开过。 更可怕的是，室友的棉被每次都有一种说不出的臭味，就算洗棉被，过了一两天，棉被又臭了。直到原Po借机告诉室友，上厕所不擦真的很肮脏之类的，状况才有改善。? 某次，刚好有5天的连假，两人都说了会回家，不会住在租屋处。 当原Po假期结束，回到租屋处后，一打开厕所就看到放了五天的屎+尿，上面还有小虫在飞！！！ 问了室友才知道，那天室友回家前有上厕所，所以这根本就是室友5天前留下的排泄物。? 原Po说，室友的卫生习惯一直以来都很差，她经常都会看到室友新鲜的排泄物，还需要帮忙冲水。 而且，室友每次洗手都只洗3根手指，还有脚臭问题，每次鞋子湿掉也不会拿去晒干，让房子都蔓延着脚臭味。? 恶心的卫生习惯让网友看完都一脸问号，觉得无语又傻眼。 —「皱着眉头看完。」 —「这个我不行欸。」 —「这种室友也太可怕，辛苦原Po了。」 —「抱歉，看到你第一张截图说觉得尿的颜色很好看我笑出来了。你的脾气真好，是我真的原地爆炸。」 遇到这样的室友真的是栓Q啊！? ...
有组屋居民把腌猪肉挂在窗外的晾衣架上，结果酱油滴下来弄脏楼下男子的衣物，让他超不爽！ 根据新明日报报导，住在新加坡Bukit Batok 52街第536座组屋的陈先生（48岁，助理工程师）透露，他于1月15日意外发现楼上邻居在晾衣架挂了一排腌猪肉，酱汁还滴脏了他刚洗好的衣物。 他事后在Facebook群组“COMPLAINT SINGAPORE”发帖申诉不满，附上的照片显示6块猪肉挂在晾衣架上。 “我的邻居把Pork Belly挂在组屋厨房窗外，上面的酱汁弄脏我刚洗过的衣服。” ▼原帖 涉事的女屋主受访时解释，是母亲想趁过农历新年之际，自制腊肉让家人一尝家乡味解馋。她表示，造成邻居困扰深感抱歉，事后也亲自下楼跟邻居道歉，并承诺不再犯。 “我母亲看到艳阳高照，就腌了一些五花肉放在外面晒了一下。我们不知道不能这么做，被告知后就马上取下了。” 事情圆满解决，身为一个好邻居，也要顾及其他居民的感受哦~ 你还可以阅读：【半夜1~2点也在炸！?】Beh Tahan楼下邻居整天炸食物，弄到乌烟瘴气要关窗，老伯伯『1年报警10多次』！ 照片来源: Facebook | COMPLAINT SINGAPORE 照片来源:...
连日来的“长命雨”，让大马无数家庭陷入淹水的恶梦！所幸目前灾情已经有所好转，但面对洪水带来的后遗症和留下的惨况，实在是令人倍感头疼！ 不过，无需担心！接下来将分享一些根据【美国明尼苏达大学】及《中国报》，所整理出的关于水灾后的清理步骤以及照顾个人健康的要点，受到灾情影响的大家不妨来看一看吧！ 【开始清理工作前，先确保安全】 1. 关闭煤气和电源，并穿戴橡胶靴，以避免触电情况发生。 2. 检查看房子各处有没有出现裂开或损坏的状况，比如地板、墙壁和窗口。 3. 建议先请电工检查过家里的电气系统，确保没有问题才能更安心清理。 4. 一定要穿戴好防护装备，比如防水手套、雨鞋或长靴，以及口罩等，避免细菌感染。 5. 预备好急救箱，受伤时可及时处理伤口。 6. 经常用肥皂来洗手和洗脸，并饮用干净水源。 步骤一：评估损失，申请赔偿 若有购买相关保险，可列下所有因水灾而受损的物品，并拍下照片或视频为证后，把相关的文件交给保险公司跟他们Claim或用以申请水灾援助金。 步骤二：清除积水，做好防范 尽快用水泵以及扫把将积水抽走和扫出。 丢弃被洪水浸湿且无法消毒的软垫家具、床垫或其它柔软或多孔物品。 如果地毯浸水了，先确保是否适合清洗，若能够清洗，建议用大量清水和清洁剂洗掉污垢，再拿到太阳底下晒干，反之则应该将地毯丢弃或替换掉。...
近日，大马人发起“挂白旗运动”。当有人在家门前挂起白布、白旗的时候，就代表他们需要帮助。而大家也发挥邻里互助的精神，看见附近有人挂起白旗的时候，就能马上伸出援手。 沙巴一名女子Annie Sait在Facebook发出邻居的暖心事迹。日前，她把白色抹布晒在窗外时，邻居恰好路过，看见白布以为她需要帮助，马上询问她：“你还Ok吗？” Annie透露，她晾了抹布大约40分钟后，就有一名邻居跟她打招呼。 起初她以为是外送员，当Annie走过去回应时，对方开口询问：“你还好吗？你需要什么帮助吗？” Annie听后很感动，但她马上向邻居澄清她只是在晒抹布。Annie表示，她一时忘了有挂白旗运动，直到邻居前来询问时，她才想起来。 于是，Annie立马将抹布放到厨房晾干，以免其他人误会了。 Annie对于邻居的慰问感到十分暖心。她说，其实跟这位邻居并不熟悉，因为她们住址距离并不靠近。由于Annie住在公寓底楼，因此大部分人都能看到她在晒什么。 看见Annie挂起白布，邻居还以为她需要帮助。对于邻居的好意，Annie非常感动也很感激。 “我的邻居很善良，经常会互相关心，并且对有需要的人伸出援手。” ▼原帖如下 虽然这只是个美丽的误会，但足以证明大马人真的真的很有爱~希望大家多多留意附近是否有人挂起白布、白衣等，有能力者可以给予帮助。你的一个小小行动，可能会拯救无数性命。 而那些真正有需要的人，请不要害怕，挂起白布让其他人来帮你。挂白旗运动不是逃避，并不可耻，而且还有用。让我们携手一起度过这次难关吧！ **感谢Annie Sait授权分享** 你还可以阅读：【挂白旗有罪？?】民众挂白旗自救，警察威胁不拿下就Saman五万令吉！吉打州务大臣：挂白旗很BODOH！...
“兄弟，我来迟了，天堂路上走好。” 新冠肺炎疫情肆虐全球，大学也纷纷推迟开学时间。中国武汉一名22岁的大学生因此滞留在家乡，剩下宠物龟独自一龟留在宿舍。没想到8个月后回到学校才发现，龟龟竟然只剩下骨骸！ 根据中国报和中新网报导，这名就读于武汉科技大学三年级的林同学，自2020年1月12日回到山西太原老家过年，把这只龟龟放在一个宠物箱内，并放置了水和食物。 这只鳄龟是他在2019年，在网络平台上花了100多元（约RM60）购买的。一直以来都作宠物喂养在学校宿舍的阳台上。 林同学说：“原本留在箱子内的水和食物可以管一个多月，我原计划2月20日左右回学校，正常情况这只鳄龟应该还活着。” ▼非当事鳄龟 由于疫情暴发，导致返回学校的时间推迟。等他8月31日晚上回到宿舍，推开阳台，发现宠物箱内的水已经完全干涸，那只鳄龟也已经死亡。 只见视频里的龟龟已经被“晒干”，只剩下一副骨架，模样十分凄惨。 他难过地表示，自己已经把龟龟的骨骸装起来放在房间桌上，并发了朋友圈悼念：“兄弟，我来迟了，天堂路上走好。” 其实，鳄龟寿命可长达70年。而林同学说，自己只养了不到半年，龟龟就死了。 网友表示：“儿子变成干儿子了”、“回家为什么不带走乌龟？就算没有疫情一两个月的假期都不在啊…这种养了没有责任心的人真是”、“我想它又渴又饿濒临死亡时一定很绝望”。 ▼相关视频 视频来源：澎湃新闻 这次因疫情影响，林同学也没想到会发生这种憾事…天堂没有病痛，安息吧，龟龟? 你还可以阅读：【痛心疾首！】想行善积德却『错把陆龟放水里』，导致陆龟全溺毙！ 照片来源: 中国报...
如今，口罩已经成为生活的一部分，一出门就要戴上口罩。没办法，谁叫病毒不选人，人人都有感染新冠病毒的可能啊~ 面子书专页【All Singapore Stuff】上传了一支安娣偷口罩的视频，引起网友热议。重点是安娣偷的是人家用过的口罩！ 这名安娣身穿轻便的服装，手上提着几袋东西，相信是出门购物回来。走廊上，她看见邻居屋外晒着一个黑色口罩。想也不想就随手拿掉，若无其事地离开现场。 当屋主通过闭路电视发现这名小偷时，决定放她一马，理由是“第一次”。虽然原Po已经把帖文影片删除，但是网友早就share到乱了~ ▼相关影片 影片来源：Facebook 口罩是很重要，可是安娣你这样做，小编真的接受不到咯~ 这是卫生问题，卫生问题！?? 你还可以阅读：【戴口罩是必须的！】美国研究证实：说话能传染新冠病毒！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
虽然我们都知道珍珠吃多了不健康，但用这种方式来“诋毁”珍珠的人，还是第一次见！ 早前，大马一名网民在Twitter上载了一支视频，显示 一名女子试图证明珍珠在人的肠胃里无法消化，但却惹来网民的轰炸！ 照片来源：Twitter 网民在帖文里写到：“这是我从WhatsApp拿到的影片，而我只想问一句：是蠢的吗？” 从视频可听见，这名女子说她前一天在Txxlive奶茶店买了一杯珍珠奶茶，后来把奶茶倒在地上，想给猫咪喝。*What？* 照片来源：Twitter 她们隔天经过同一个地方时，发现地上的珍珠没被清洁工扫掉，便上前观察，发现珍珠都变得跟石头一样硬，还牢牢地黏在地上。 于是，她说： “这大概就是珍珠在肚子里的样子吧！所以你还敢喝吗？” 她后来更在片尾更强调说，“这是Txxlive的珍珠。” 相关视频： 视频来源：Twitter 网民看了之后，马上炮轰，并突破「5大盲点」： 她为什么要让猫喝珍珠奶茶？ 她随地丢杯子，还把珍珠倒在地上？是想让天使来帮她收拾？ 被太阳晒过的珍珠肯定会变硬，她被这样晒的话也一样会变硬。 肚子里有太阳吗？为什么珍珠会在肚子里晒硬？ 这样给猫咪喂水喝，以为猫会喝吗？ 事情被疯传之后，Txxlive也在Instagram发了一个「创意帖文」来反驳女子所说的一切： View...
壁虎是随处可见的生物，有些人超级害怕，有些人却爱不释手。这些“可爱”的小动物也能被做成菜肴，还被网民看准商机，要卖去越南做『BBQ壁虎盖饭』！ 对于『凡生物皆可食用』的人来说，没有什么东西是他们不敢吃的。在东南亚国家如柬埔寨、泰国、越南非常流行炸蜘蛛、蝎子、蝙蝠这类奇葩美食，而壁虎必然成为其中之一。 照片来源：Facebook 日前网上疯传着一组照片，照片里貌似是越南妇女正处理一堆壁虎。她们将壁虎清洗干净，处理内脏。之后再排整齐拿去晒干。还有一张是几只BBQ壁虎趴在白饭上面，俨然是一碗『壁虎盖饭』。 照片来源：Facebook 有网民看准时机，声称要把家里的壁虎通通抓起来卖到越南赚大钱！（很有生意头脑哦~） 照片来源：Facebook 壁虎料理方式很多，可煎炸可烧烤。有传壁虎营养价值高，坊间有人拿来治破伤风、癫痫等疾病，不过这仅仅是民间偏方，没有医学考究，因此建议不要乱食用。 对于这种奇葩美食，小编可是完全没有勇气去品尝? Tag出你那位很敢死的朋友吧！ 你还可以阅读：【竟然有点可爱？！】史上最搞笑的『壁虎暴走合集』，看了真是哭笑不得！
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
随着HONOR持续深耕技术，品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”，成功赢得市场信任，成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月，最新市场数据显示，HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌，并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三！ 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强，到如今AI影像的智慧体验，HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求，用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。 【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日，HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人，并赋予新身份 ——未来技术体验官！♾️ 作为典型的“多边形艺人”，谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人，甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神，与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他，此次转而携手HONOR，无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。 【性能全面升级，旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro，更是旗舰机中的“全能王者”，与谢霆锋一样多才多艺，实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴，也能是你的万能摄影师，随时记录你的生活每一刻。 【影像表现飙升，记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会，这台手机都能轻松替代厚重的相机，配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄，随手一拍就能出片。...
旅行时最怕什么？就是拍了一堆照片，结果全都不！够！漂！亮！ 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机，这里有个绝佳选择，那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro！ 究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强？为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备？现在带你看看👇 【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖，夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
