Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "显示"

时事

只要你是驾车通勤的上班族,每天上下班的时候总是会被塞车折磨得苦不堪言。   根据《东方日报》和《中国报》报道,荷兰导航软件商TomTom发布「2022年交通指数报告」指出,吉隆坡的交通拥堵程度在全球389个评估城市中,排名第143名。 报告也指出,吉隆坡人驾驶10km平均需要16分钟10秒,比2021年多1分钟40秒。   这份报告以每年总时间的损失、油费和二氧化碳排放量,来衡量城市道路拥堵情况。 吉隆坡人在高峰时段的驾驶成本可不小,以单程通勤10km计算的话,吉隆坡人去年在驾驶时间上平均耗时159小时,其中有75小时是花在塞车上(2021年为48小时)。   以单程通勤10km计算,吉隆坡人每年花在燃料上的费用高达RM1,023,因塞车浪费了RM221油费。   以单程通勤10km计算,吉隆坡人每年在驾驶时平均排放了833kg的二氧化碳,其中180kg是在塞车中排放,相当于83棵树的吸收量。   至于以单程通勤20km计算的话,吉隆坡人每年驾驶时间平均耗时318小时,因塞车浪费的时间多达151小时。 每年的二氧化碳排放量高达1,666kg,其中360kg是在塞车中排放。 每年花在燃料上的费用高达RM2,045,因塞车浪费了RM442油费。   网民没注意到塞车浪费75小时是以10km来计算的,纷纷表示:不可能!没有这么少!   驾车也塞,搭公共交通也塞,打工人好惨啊~~~   你还可以阅读:【“睡车”变新潮流❓❗】塞车塞到怀疑人生,大马上班族5点就出门,在车里睡到9点才进公司! 照片来源: 东方日报丨示意图 照片来源:...

时事

有组屋居民把腌猪肉挂在窗外的晾衣架上,结果酱油滴下来弄脏楼下男子的衣物,让他超不爽! 根据新明日报报导,住在新加坡Bukit Batok 52街第536座组屋的陈先生(48岁,助理工程师)透露,他于1月15日意外发现楼上邻居在晾衣架挂了一排腌猪肉,酱汁还滴脏了他刚洗好的衣物。   他事后在Facebook群组“COMPLAINT SINGAPORE”发帖申诉不满,附上的照片显示6块猪肉挂在晾衣架上。 “我的邻居把Pork Belly挂在组屋厨房窗外,上面的酱汁弄脏我刚洗过的衣服。” ▼原帖   涉事的女屋主受访时解释,是母亲想趁过农历新年之际,自制腊肉让家人一尝家乡味解馋。她表示,造成邻居困扰深感抱歉,事后也亲自下楼跟邻居道歉,并承诺不再犯。 “我母亲看到艳阳高照,就腌了一些五花肉放在外面晒了一下。我们不知道不能这么做,被告知后就马上取下了。”   事情圆满解决,身为一个好邻居,也要顾及其他居民的感受哦~   你还可以阅读:【半夜1~2点也在炸!?】Beh Tahan楼下邻居整天炸食物,弄到乌烟瘴气要关窗,老伯伯『1年报警10多次』! 照片来源: Facebook | COMPLAINT SINGAPORE 照片来源:...

趣闻

之前有一名老板一到下班时间就关掉网络和冷气,让员工准时回家;现在也有老板一到下班时间就盯稍,不让员工加班! 大马一名老板在Facebook分享自己被员工调侃像“校长”,原来他一到下班时间就出现在员工的座位附近,“赶”员工回家!   这名老板是从事科技企业的Ir Abdul Rahman,他透露,他们公司的办公时间是从早上9点到傍晚6点,一到6点钟,他就会“巡逻”员工的座位,然后开口: “现在几点了啊?” 其他员工听到这句话就会看一下时钟,回答:“好的老板”,然后自动自发收拾东西回家。   Ir Abdul Rahman就会站在那里等待最后一个员工离开。根据他分享的照片显示,所有员工都在6点准动身,6.03分全部人就下班了。 所以,员工们才说他真的很像校长啊!   Ir Abdul Rahman说,他这样做是为了避免员工出现职业倦怠,不想他们工作太过压力,导致身心疲劳与耗竭。 此外,他说他的公司通过了ISO 9001认证,每年都需要进行审核,其中包括公司必须提供合适的工作环境。   工作环境会影响员工的心理素质,适宜的工作环境能减轻压力和预防倦怠,所以Ir Abdul Rahman都会告诉员工,规划非常重要。 他会认真告诉员工要制定计划,...

时事

时代在变,职业也一直在改变!不想被时代抛下,就需要多了解新时代诞生的新职业,才能保证自己前途和“钱”途全都Get~ 现在就一起来参考大马6个超有“钱”途的职业,看完绝对能让你前程似锦,年年都加薪!?   职业1:App开发者? 第一个超级吃香的职业绝对就是App开发者,在10年前这项职业或许不热门,但现在不管你是什么职业必定都会有需要用到App的时候。 随着大家对App的需求越来越大,自然就需要更多的App开发者,所以就读于相关科系的学生未来绝对一片光明啦~   职业2:数据分析师? 在这个以数据说话的时代,不少大公司都开始设立数据分析部门,世界前500强的公司如IBM、Microsoft和Google等,更是很重视数据分析的公司代表。 数据分析不但能分析公司前景,还能帮助公司管理层做出正确决策,因此数据分析师在未来绝对会继续霸占最有“钱”途职业榜单的前几名!   职业3:社交媒体管理员/顾问?‍??‍? 在10年前,大家听到社交媒体管理员/顾问一定都是有听没有懂,甚至可能看到名字都联想不出职业的工作内容。 现在为了吸引更多目标受众,几乎每间公司都会聘请社交媒体管理员,所以这项工作也早已变成大家争先恐后想做的职业之一啦~   职业4:内容创作者? 大家对内容创作者这份工作的认识一定不少,因为现在很多人都开始通过YouTube拍影片赚钱了~毕竟影片流量够高就可以赚美金,同时还能建立粉丝群。 只要拥有了固定并庞大的粉丝群,还可以开始接广告和代言靠着“干爹”赚钱,所以这份职业也是很吃香又很有“钱”途的!   职业5:智能家居设计师?️ 设计师一向都是收入不错的行业之一,而随着时代的变迁更衍生出了智能家居设计师。他们需要具备职业相关技能,包括产品外观设计、结构设计和环境设计等,才能让室内设计变得更人性化。 根据《Gartner》的研究显示,70%的企业尤其是零售业将在2022年开始大量使用沉浸式技术,如增强现实、虚拟现实和扩展现实技术,因此家具设计师在未来只会更吃香啦~   职业6:绿色智能建筑师?️...

时事

诈骗集团猖狂,靠着不法手段骗走别人钱财,还导致多个家庭家破人亡! 根据《星洲日报》和《中国报》报导,大马一名华裔男子坠入电话骗局,惨被骗走大量积蓄,损失RM156k。最后,他想不开选择在榴莲园上吊结束自己的生命。   这件事发生在彭亨Temerloh,Temerloh警区主任Mohd Azhar助理总监发文告透露,警方于2022年12月8日中午12时23分接获投报,指Kerdao Felcra路榴梿园有一名华裔男子上吊。   警方初步调查显示,男子上吊原因是坠入电话骗局。诈骗集团假冒快递公司及警察行骗,导致死者损失RM156k。目前警方援引刑事法典420条文(诈骗)条文开档调查。   另外,他呼吁民众若接获骗子假冒执法单位的来电,一定要小心,千万别紧张,立马向有关单位查明事实。 民众可拨电03-26101559或03-26101599或WhatsApp至013-2111222,联系全国商业罪案调查部的诈骗应对中心(CCID Scam Response Centre)询问,以免坠入骗局蒙受损失。 KENYATAAN MEDIA KETUA POLIS DAERAH TEMERLOHKes Penipuan Phone Scam Yang...

时事

根据《星洲日报》报导,霹雳希盟和霹雳国阵今日(11月21日)发表联合声明,指为了人民和国家利益,霹雳州国阵和希望联盟已同意组建霹雳州政府。 文告说,在2022年11月19日举行的第 15 届大选中,国阵和希望联盟共同赢得了霹雳州议会的 33 个多数席位。其中霹州国阵赢得9席,霹州希盟赢得24席,而国盟有26席。 不过,据《东方日报》报导,当媒体询问巫统方有关文告时,内部消息称“待定”。 最新消息: 霹雳王室理事会发言人拿督斯里安努亚再尼透露,霹雳州苏丹纳兹林沙殿下已经御准,将由国阵与希盟联合组织霹州政府,其中国阵及巫统主席拿督沙拉尼将于今午5时30分,在江沙皇宫宣誓就任霹雳大臣。        

时事

无论爱恨,分手后都不好再互相纠缠或挂念。 不然一时冲动后,其中一方还可能需要为此吃官司!   据《自由时报》报导,台湾新北市一名张姓女护理师因擅自伪造死亡证明书而被控上庭!   检察方指出,在2022年5月19日时,张女在医院洗肾室内发现了被医师留下的职章! 当时,一旁的电脑也尚未关机,显示着死亡证明书开立的系统界面。   于是,张女趁机开具了自己的死亡证明书,再盗盖医师职章,并拿着该证书到相关柜台付费! 而不明情况的工作人员就这样为它盖上医院诊断证明书的专用章以及院长姓名!   隔天,张女便把已经“生效”的死亡证明透过LINE发送给前男友的同事,撒谎说自己不幸逝世! 正当张女以为自己的谎言十分圆满的时候,FB上却突然传出她是被逼死的谣言,把事情闹到沸沸扬扬!   因此,张女就职的医院察觉到事件不对劲并进行了调查。 在这一期间,不安又心虚的张女自觉无法再隐瞒下去,最终选择向检察方自首!   对此,张女坚称自己是为了躲避前男友骚扰才被迫出此下策! 不过检察方调查后发现并无具体事例可证明这一理由属实,所以新北市地检署最后判定张女伪造私文书、盗盖印章等罪成立!   要彻底隔绝骚扰有很多方法,张女偏偏选择了对自己最不利+不吉利的一种! 只能说做事需要三思而后行,不然就真的“作死”了!??   你还可以阅读:【你以为在Klinik拿MC啊??】朋友家人刚刚去世,大马女子跟他『借死亡证书』来帮人请假!...

趣闻

本地一家公司正在招聘「拿督私人司机」,提供的薪水却引起网友热议。 Facebook招聘帖显示职位开放给马来西亚公民,任何种族皆可,必须持有驾照,至少拥有2年驾驶经验。工作制为5天半,一天8小时,星期六需要工作半天,薪资高达RM2700。   除此之外,还有其他福利:加班费、公共假期Double Pay、表现奖金、公司旅游津贴、电话费及交通费。 ▼原帖   帖文释出后,评论区几乎都是吐槽留言,纷纷表示作为Dato的私人司机薪水太低。 ▼Dato司机的薪水那么低的吗??   ▼如果要挡子弹,这个薪水很不划算。?   这个薪水挡子弹就免了,最多帮你挡鸡蛋而已。   你还可以阅读:【讲Sorry料!】打人Dato公开道歉,网友不买单:“没诚意,像首相致词!”(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: Ricebowl铁饭碗

趣闻

你今天说谢谢了吗?? 日本一项研究显示,时常将“谢谢”挂在嘴边的人,年收入比不常说谢谢的人还要高出超过20万日元(约RM6400),而且幸福指数也更高哦~   根据风传媒报导,GODIVA JAPAN公司以“谢谢”为主题,针对500名20岁至69岁的男女进行问卷调查,其中包含对重要的人传达谢意的频率和方式,同时也揭晓常说谢谢所带来的效果与影响。 从整体结果看来,最常将谢谢挂在嘴边的是20岁至29岁的年轻女性,每天平均会说16.8次谢谢;其次则为40岁至49岁男性,每天平均14.9次;第3名则是40岁49岁女性,每天平均12.3次,然而每天最少说谢谢的则是60岁至69岁男性,每天平均仅2.4次。   研究结果显示,幸福指数满分为10分,每天平均说4次以上谢谢的人,幸福指数为7.1分,而每天说谢谢低于4次的人只有6分。此外,每天说谢谢4次以上的人,年收入平均为371万日币(约RM120K)。至于每天说谢谢不到4次的人,年收入平均仅349.9万日币(约RM110K)。 对于“最常表达感谢的对象”,有高达58.8%的男性回答“家人”、56.4%为“恋人”、53.2%为“同事”、46.4%为“朋友”。女性最常表达感谢的对象则为家人,高达79.6%,其次则为68.4%的友人、56.4%的情人、54.0%的同事。   常说谢谢,也是一种快乐的分享,一声“谢谢”不仅仅是表达感激,也能建立和谐的关系。不过,道谢的态度一定要发自内心,而不是不痛不痒的随便说说。 今天开始就多多向别人说声谢谢吧!   你还可以阅读:【不用再做单身狗!】美国研究:聊天常用Emoji更容易脱单! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 图司机 照片来源: 诗华日报 | 示意图

趣闻

吉隆坡是马来西亚第一大城市,人口密集、消遣地方多、交通方便、工作机会也相较多。因此,许多外坡人都会考虑到KL读书工作。 近日就有一名来自Penang的小妹妹在Facebook匿名投稿,批评KL很现实,结果引起网民热议。   她透露自己来KL读书已有半年之久,发现KL人很粗鲁又直接,说话还满嘴粗口。另外,她还吐槽KL人驾车很“狼”,又喜欢乱乱Parking。 她表示一开始很反感,但慢慢开始适应KL生活,还觉得会说广东话的男生很Man!? ▼原帖   「嗨,大家好。本人来自槟城的小妹妹,来了KL读书差不多有接近半年了。在KL住了半年后,才发现到KL那么现实的。 刚刚开始的时候,真的对KL很反感,因为KL人很直接,又说广东话,加上我的广东话不是很好,而且KL人喜欢骂粗口,好像di*nia ma, pokai h*mk*ch*n等等。 这里KL人驾车驾到很快很急,又很喜欢乱乱Hon,很喜欢Double Park。KL的马路又很塞,但是渐渐的,我也慢慢习惯了适应KL的生活了。 重点是,不懂为什么,我觉得会说广东话的男生很Man、很帅,又很Cool。」 ▼网友表示广东人说话参杂粗话属正常。   对于这位美眉的说法,KL人有什么想说的吗?赶快留言告诉我们!   你还可以阅读:【下衰Penang Lang!】不爽前面女子买很多东西让他等,男子Pekcek破口大骂!(内附影片) 照片来源: Klook

Advertisement

最新

时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

通稿

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

通稿

无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement