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All posts tagged "明显"

时事

当你发现另一半劈腿时,心里肯定像是打翻了五味瓶,伤心、失望、愤怒、痛苦,全都一涌而上!这时的你,又会怎么面对问题呢?   印尼一名男子日前就发现女友背叛了他,决定要和她分手。不过,他却选择了一种超级罕见的分手方式,让女友丢尽颜面! 根据planetmerdeka.com报导,印尼Semarang的一个广告牌,而上面大大的“PUTUS”字眼(切断/分手的意思)更是引起了大家的注意,纷纷拿起手机拍照和录下视频。 *毕竟这种情况可不是天天都能见到的哦~* 照片来源:Twitter   广告上明显公开了女友的半身照,而男子在下面写道: “Risnx Rahmatikx(女友名字) 你真令我失望, 你劈腿了, 我要和你分手!” 不过Lehhh,男子觉得这样不足以表达他失望的心情,竟然还带了扩声器,在街上和大家说是他的女友劈腿了! 照片来源:Twitter   一名网民也在Twitter上载了一支男子与女友当街吵架的视频。 女子看似非常激动,叫男子把广告撤下,但男子坚持不拆,要继续丢女友的脸。*登广告那么贵,男子当然不愿意酱快拆掉啦…* 相关视频: 视频来源:Twitter   这种分手方式的确不常见啊!相信男子一定是过于愤怒,由爱生恨才会做出这么“重大”的决定吧! 你是否认同这名男子的分手方式呢?欢迎大家留言告诉我们你的想法哦~  ...

时事

恶心的东西见得多,不过使用Mamak专用的Tangki水箱冲凉,再让顾客把你身上的“精华”吃下肚……单凭想象就觉得反胃! 近日,一段「恶心视频」在面子书被疯传,瞬间惹怒网民。到底有多“Geli”,能使人神共愤?   长达16秒的视频中,明显看见一名男子在大水缸里“嬉戏”。据悉,这是一个为楼下Mamak提供水源的大水箱,地点位于Pekan Sungai Besi。 照片来源:Facebook   事情是被一名在对面楼层工作的员工发现。当时,他正在顶楼抽烟Chill一Chill,没想到会发现这恶心的一幕,因此及时拍下视频。 影片Caption写道:“看来你在里面玩到很开心哦!你以为这是泳池吗?很不卫生耶!” 照片来源:Facebook   根据Sinar Harian报导,网民看过视频后大感惊讶。如果水箱真的是属Mamak专用,那真的好不卫生! 相关视频: Posted by Raja Lepak on Thursday, March 7, 2019...

时事

如今,许多网红美女都是Part time的网上女主播,会在特定的时间上线,直播和粉丝们聊聊天。当然,如果粉丝喜欢她的话,就可以“买礼物”送给她。 早前,中国一名11岁的小孩竟然有样学样,把爷爷的退休金都用来“打赏”女主播! 照片来源:腾讯网   根据NextShark报导,中国一名退休的李爷爷于2019年1月28日到银行提款时,发现户口里的40,000人民币(约RM24300)竟然不翼而飞,只剩下600人民币(约RM54)! 他查了一下转账记录,才发现他几乎所有的退休金,在短短的3天内都被转到了“爱奇艺”的公司,共有54笔消费。 照片来源:NextShark   他回家一问,才发现这都是他11岁孙子小伟的杰作! 1月26日至28日期间,孙子在爱奇艺App上看直播、玩游戏,将爷爷一年的退休金充值成App的虚拟货币“奇豆”,然后把多数“奇豆”都用作打赏女主播,而其余的都花在玩手游。 李爷爷说: “微信和支付宝是女儿帮我绑的,平时点下外卖、网购一下。” 他说,孙子平时不问家里要钱,就喜欢玩他的手机,并且知道支付密码。 照片来源:NextShark 照片来源:腾讯网   小孩不懂事,能不能退钱? 退休的李爷爷怎么都没想到,他一年的退休金就这样没了,问能不能退钱?爱奇艺表示目前正在核实情况。 不过,律师说,针对这种情况来看的话,“小伟将爷爷4万元退休金用作打赏女主播”这一民事法律行为,明显超出小伟的行为能力,属于效力待定的民事法律行为,必须经其法代理人同意或者追认,否则自始无效。 也就是说,从法律来看,作为家长的李爷爷,有权要求爱奇艺公司退回小伟消费的4万元。 相关视频: 视频来源:YouTube  ...

时事

你向往的婚礼是什么样子的呢?隆重奢华?还是一切从简?许多人认为婚礼一生人只有一次,肯定要砸钱办得风风光光才行~不过,看了以下调查后,可能会改变你的想法哦~ 早前,来自埃默里大学的经济学家Andrew Francis-Tan和Hugo M Mialon,在婚礼花费和离婚率这方面作出调查。结果显示婚礼越贵,越容易在短时间内离婚!   他们对3,000对已婚夫妇进行调查。最终他们发现: 相较于婚礼花费2万美元(约马币8万)以上的夫妇,婚礼花费5,000美元(约马币2万)到1万美元(约马币4万)的夫妻离婚率更小。 照片来源:Dodowed   同一份报告中也显示,订婚戒指越贵,更快离婚。具体来说,订婚戒指价格介于2,000美元(约马币8千)至4,000美元(约马币1万6千)之间的夫妻,离婚率高于戒指价格介于500美元(约马币2千)至2,000美元(约马币8)之间的夫妻。 照片来源:Klieqi   有趣的是,调查发现如果夫妻出国度蜜月,离婚率会有明显降低的倾向哦!与其花大钱办一场世纪婚礼,倒不如用这笔钱花在蜜月旅行上。省下麻烦之余,还能留下美好回忆呢~ 照片来源:新浪   换作是你,会宁愿砸钱办豪华婚礼,还是用在度蜜月上?你梦寐以求的婚礼又是怎样的呢?欢迎留言和我们分享~   你还可以阅读:大马新婚夫妇靠自己能力举行简单婚礼,却被批评为吝啬,丢尽社会的脸……

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人生在世,一定做过一些蠢事。不过,「蠢事」也要有个度,太Over可能就会被骂“没脑”了啊~ 台湾一名女子看到婆婆戴假牙非常漂亮,突然也有一股冲动要戴假牙。没想到她二话不说竟然找了牙医,将自己整口牙拔得精光!   有图为证!一开始网友们也不相信这么荒唐的事,看了女子分享的照片后也无言了…… 照片中的她微微张嘴吐舌头,可以明显看出牙齿已经拔得一颗都不剩,只剩粉嫩的牙龈。 照片来源:Facebook   她自嘲很蠢,为了爱美拔掉整口牙,但没想到活动式假牙,需要1个月的时间完成。这意味着她一个月会“无牙”啦~ 网友质疑牙医不会这样替病患拔牙,她留言说自己找的是“密医”,总花费大概8、9万台币(约马币1万1900)。   对于网民们的负面评语,她回应:“只是想抱怨自己蠢蠢的……不喜欢看的人可以滑过,没必要又酸又检举。至少我有勇气承认自己做……” 网友好心提醒,随便拔掉整口牙,容易导致牙龈萎缩,奉劝大家不要乱来呀~ 你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:大马绿帽男发现老婆和情夫在车上幽会,他化身“钢铁人”以身挡车!网民:“天下第一蠢!”

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当你在路上走着走着,突然看见一名美女,脑中是否会浮现一种想法:“她酱美,一定有男朋友!” 10个男生当中,9个会这么想啦~   反倒是一些长相普通的女生,很快就结婚生子。这也难怪男生会这么想,而这种想法也不是没有理由滴~ 一名网友就从网上总结出4个论点,解释为什么长得漂亮,身材又好的女生总是单身? 照片来源:Cari   简单来说,漂亮的女生很容易进入“单身行列”的理由就是: 1. 自认长得好看,应该找一个同样靓仔的男朋友,看起来才Balance。 2. 比较高傲,觉得别人配不上自己。 3. 漂亮女生高不可攀,男生自觉不能达到她的要求。 4. 那么漂亮,肯定有男朋友。 5. 那么漂亮,追到也很快劈腿。 6. 那么漂亮,没钱怎么追? 7. 那么漂亮,拍拖肯定只是玩玩而已。 照片来源:Pinterest  ...

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人总是有好奇心滴~ 什么都想试试看。就连设计给中国大陆游客来马旅游的免签政策(eNTRI),也被拿来测试系统效果。 一名神秘的大马记者就决定Testing一下,看看系统是怎么操作。一Test就不得了啦~ 这下才发现这个系统是多么的“随便”。   神秘记者用“猴子头像”申请,没想到系统在5分钟内就批准!*虽然它是人类进化前的样子,但怎么说也不是人,不能就这样批准啊~* 照片来源:Hmetro   神秘记者不只用假照片,连护照,机票号码和中介也是伪造。申请费用一给,就马上获得批准。*真是有钱能使鬼推磨……* eNTRI是专门设计给中国人的免签政策,当中会记录他们的旅游登记和资料。申请费用只需RM100,就能够在大马逗留不超过15天。成功后就能立刻打印,完全就是满足了他们“说走就走”的需求! 照片来源:Sciencenets   那么明显的猴子头像耶!完全没有经过仔细审核就批准申请,这下连猫猫狗狗都能申请咯~ 多么地搞笑……看来政府必须认真看待这件事情。你对这件事有什么看法?欢迎留言让我们知道!   你还可以阅读:只需RM500,大马中学生就可以买到SPM假文凭!

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女人怀胎10个月已经不容易,生孩子更是一件痛苦的事!话说,医学上将疼痛分为10级,而初产妇的分娩,疼痛就可达到8-9级! 因此,一些女性因忍不了那种痛,就选择无痛分娩(打Epidural止痛针)或剖腹产。不过,没选择自然产的女人,就不是伟大的妈妈吗?   昨天(10月30日),大马一名妈妈Angi在面子书Po文,和大家分享她第一次生宝宝的经历。她原本决定自然产,但因疼痛难耐,就决定打无痛分娩针,不料却被亲友认为自己不勇敢,不伟大? 照片来源:Facebook   所谓的无痛分娩(硬脊膜外麻醉),是一种局部麻醉技术,需要在产妇的脊椎骨打针,以减轻她的痛苦。 照片来源:Facebook   原文如下: 一开始,Angi听大家说打Epidural会有很多副作用,也曾经表示自己不会用。 照片来源:Facebook   直到待产催生那一天,她才发现那种痛根本就不是普通的痛! 照片来源:Facebook   最后,她疼痛难耐,决定要无痛分娩。 照片来源:Facebook   她分享打无痛分娩针来止痛的经历与过程。 照片来源:Facebook   其实生宝宝的方式,不能断定一名母亲伟不伟大! 照片来源:Facebook...

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自古多情空余恨,此恨绵绵无绝期~ 身边常看到不少为情所困的人,玩弄感情的人也大有人在,只是看你属于前者还是后者而已。 大马一名属于为情所困的小哥哥,就在面子书分享这半年以来,自己被女友当备胎的凄惨遭遇,对方前前后后都和不少男生“有耶”。只能说,他这绿帽也戴得不小啊!   文长慎入: 照片来源:Facebook   一开始就很明显了~ 怎么会没察觉呢? 照片来源:Facebook   在一起半年,房间都不让你进,床却给了其他男生睡。 照片来源:Facebook   照片又Hide又Private,这个真的很不妥…… 照片来源:Facebook   最终忍无可忍还是决定Block对方! 照片来源:Facebook   看完了他的遭遇,网民也有话想说: 照片来源:Facebook   这就是所谓的绿茶婊?...

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就在昨天,大马发生有史以来最严重的喝假酒毙命案。最近消息,目前死亡人数已多达19人!市场上出现太多假酒,真假难辨。一不小心喝下去,可能随时会丧命。 别怕,小编现在就教你如何辨出真酒和假酒。通过以下这6招,你就能辨别出酒的真伪。 照片来源:Hanslodge   1. 包装 真酒商标整齐、清晰、凹凸感明显、印刷鲜明、字迹和图案不会模糊或凌乱。反之,可能是假酒。 照片来源:The Sun   2. 封口 封口有铝封和铅封,若发现铝封打开或没有铅封,那很大可能是假酒。 3. 防伪标志 酒的瓶颈上一般都有商标,你可以刮开商标,里头会有各式各样防伪标志。 照片来源:Dutyfree   4. 商标密码 酒瓶上印有数字密码,分别表示酒的生产日期,厂家以及进口时间。若商标上的编号不符合酒行编号程序,则很容易被识破。 5. 味道 真烈酒的味道带有强烈,辛辣和木质的味道。不过,要是闻起来像指甲油或化学物的味道,那很有可能是喝到假酒咯!...

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接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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