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All posts tagged "时期"

时事

每到一个时期,大马人的“Trend”都会换一次。现在就轮到风靡女人界的“Dyson”。最近,Dyson卷发器突然“红”起来,一套就要价2千左右! 据说,它是采用最新高科技制造,绝对和一般的卷发器不同。*好像很Geng酱Wor~* 照片来源:Slashgear 照片来源:Cnalifestyle   以下就是示范如何操作Dyson高科技卷发器的视频: https://youtu.be/_xTOC86sqZc 影片来源:YouTube   不过,这种高级卷发器,不是谁都愿意投资滴~ 因此,网民就想出一个绝妙的好办法~ 只需两种“武器”,就能拥有这个高级卷发器的效果! 照片来源:Mothership https://www.facebook.com/weebe.wee/videos/1925365640912489/ 照片来源:Facebook   你看,多么省钱又方便,网友们好有创意啊!买不起上千的Dyson,也能自己在家DIY卷发器哦~ 不过不建议时常这样做,因为高温吹风筒的会让塑料瓶融化!   你还可以阅读:大马自信哥分享抖音变装视频,大家都被那前所未有的帅气给吓傻啦!网民:是梁静茹给你的勇气吗?

时事

发育时期,大家无论怎么吃,都不会变得太胖!不过,一过了这段时期,就一定要好好照顾好饮食习惯,不然就会胖到连妈妈都不认得!   今天,大马一名“胖胖哥”欧阳志伟就在面子书Po了一个帖文,告诉大家自己是怎么Kao到他以前的女友,也是现在的老婆滴! 原文如下: 照片来源:Facebook   以前的志伟与女友: 照片来源:Facebook   现在的胖版志伟和老婆: 照片来源:Facebook   帖文瞬间被网民疯传,他们也都忍不住留言啦! 这就是所谓的幸福肥! 照片来源:Facebook   老婆变美了,而老公却…… 照片来源:Facebook   这就是真爱啦! 照片来源:Facebook   有网民却正好相反! 照片来源:Facebook...

时事

每到9月,大马几乎每天都下雨。你看!话才刚说完,现在又下雨了……特别是年末季候风交替时期,你都能看到大马部分地区被洪水摧残。 上个星期,Puchong也因连夜大雨造成水灾。高速公路上的车子已经被淹了一半,还在马路上缓缓行驶。人们甚至在洪水里行走…… 照片来源:Kl.chinapress 照片来源:诗华   大马陷入水之城 前两天,巴生也难逃雨神和洪水拜访。仅仅半小时的大雨,就把巴生一带变成水城,把车子掩盖了一半。据说,雪兰莪沿海的5个县,包括巴生、Subang、Sabak Bernam、Kuala Langat、Kuala Selangor,将在这几天引来大涨潮。 别小看洪水的威力,它可是会危机生命安全的哦!我们都知道水灾发生的后果,打击生意,破坏家园等等。不过,该如何防灾?发生水灾时要怎么做? 照片来源:Hsruilong   既然避免不了水灾光顾,就要懂得怎么自救。记住以下7个防范事项,水灾杀到来时也不会慌! 1. 家居防水 在家中安装一套排水系统,当洪水侵袭时,至少能将水排出。 2. 预先计划 任何重要文件如医药报告,请封密在塑料袋里,以免被洪水浸泡。确保拥有灾区以外的联络人号码,若有任何不幸就能找到人帮忙。 3. 清理沟渠 时常确保住家周围的沟渠畅通无阻,以便能更快速地疏导洪水。 照片来源:Dmhappytify...

时事

很多人第一次去夜店都是在大学时期,一起约好在毕业前一定要去一次,而这名在Sungai Long UTAR求学的“很忙哥”也不例外。 由于当中一名朋友生日,所以一Gang总共42个人(除了他)都说要去Clubbing。其实,他真的很不想去。   他知道当晚大家一定会醉死,所以只好牺牲一下,扛起照顾他们的责任。 他把这“第一次”的经验Po上面子书和大家分享。那一次的经验就好像坐云霄飞车,高潮迭起!超紧张刺激! 照片来源:Facebook   这位“很忙哥”真的把Clubbing的环境,形容得太贴切了啦!满天飞的二手烟,还有震耳欲聋的Bang Bang Bang音乐,里头还会把你挤到像沙丁鱼一样! 正当大家喝醉开始High的时候,就是他恶梦的开始…… 照片来源:Facebook   这就是为什么他叫“很忙哥”,当晚简直就是“乱水”!ABCDEFG,已经分不清谁是谁。 最让人佩服的是他愿意自我“牺牲”保护女性朋友,用自己的屁股挡住陌生人的咸猪手! 照片来源:Facebook   ▼故事太精彩啦~ 连网友都忍不住赞叹!   ▼这么精彩的经历,让网友好羡慕的说~  ...

生活

还记得你第一架手机是什么型号吗?Nokia 3310?还是 Sony Ericson K750?90年代的孩子特别幸福,年纪小小就有手机可以用……更别说那些电话一个比一个Geng! 话说回来,以前的手机Pattern真的是千百种:黑白画面、有色画面、横的、Flip的、滑的、按钮多到像电脑键盘的…… 现在就小编来回味当年你用过超Geng手机吧~   1. Nokia 3310(2000) 这根本就是手机界里的经典款嘛!虽然它是无色屏幕,但它耐摔、耐丢,外壳硬得不得了,也大马人开始用手机的基本款~ 照片来源:Sky News   2. Samsung SGH-E700 (2003) 有一阵子,Flip的手机是最Yeng滴!只要轻轻一推~ 你就能够直接把它放在耳边讲电话了!那Pattern是帅到~ 照片来源:Tweakers   3. Nokia N-Gage...

生活

中学时期,正是所有人情窦初开的时候~ 当时,大家遇上的都是纯纯(蠢蠢)的爱。天真无邪的你们,如果想要和喜欢的人拍拖,Starter Pack里肯定要有这7种东西!   1. 手机 中学时期,大家都是通过手机SMS谈恋爱。因此,手机当然是Paktoh Starter Pack里的必备品啦!没有手机,你怎样Expect人家来追你,怎样去靠女哦? 照片来源:engadget   2. 手机充值卡 SMS都是一封封算钱的(除非你当时有各种Package)。要是手机一没钱,就不能SMS。一旦不能SMS,对方就会以为你不想理他,那你们的关系就到此为止呗…… 照片来源:oneduasan   3. 玫瑰花 情人节时,没钱买礼物给你心爱的女生,只好到学校后面的杂货店,随便买一支假玫瑰,送给她! 照片来源:Pinterest   4. 情书 如果你当时比较Old...

时事

身为大马高级政府官员,其中一项好处就是有好房子住。不过,也不是每个官员得到的房子都是“棒棒哒”的哦~ 马六甲首长的新官邸就传出是间闹鬼凶宅啦!   马六甲首长Adly Zahari位于马六甲Bukit Peringgit的官邸,被外界传出闹鬼事件。不过,这个传言却不影响他的决定,他还是坚持入住!*首长表示没在怕啦~* 根据The Star报导,首长曾听闻新屋有闹鬼事件,但他表示还是会入住新家,也希望一切顺顺利利。不过到目前为止,帮他打理新屋的工作人员还没遇到任何怪事啦~*Popi Popi~* 照片来源:中国报   据说,那里不时会出现英国殖民军人的鬼魂,导致很多官员都怕怕的说,完全不敢入住。以往还有人曾亲眼看见,这间独立式洋房里出现“无头英国鬼”,惊吓指数200%! 不只这样,曾经还有工作人员和志愿工作者,看见一对男女和小孩的幽灵……更恐怖的是,大白天都看到这些鬼魂叻~ 照片来源:Projekmm   原来这间独立式洋房在英国统治时期建立,作为政府高官的住所以及招待贵宾的客房。一直到1942年日本人入侵,不少囚犯在房子内被虐待致死。 照片来源:参考消息   这间“凶宅”杀气重重,首长竟然眉头也不皱一下就点头入住。不过好人有好报,幽灵应该不会随便欺负善良的人啦~   你还可以阅读:【他根本就是个暖男!】国防部长Mat Sabu决定搬到有“恐怖之屋”之称的官邸,竟然是为了这个原因!

生活

闭上眼睛回想一下,中学时期最让难忘的回忆是什么?当初和好友一起把别人的书包丢上屋顶?还是趁对方要坐下时拉开椅子,给他屁股开花? 不过,有件事你一定不会忘记滴~ 就是曾经编过无数个谎言骗老师,为的就是不要去上课!那么你一定对这25个超废理由感到不陌生。赶快看快过来回忆一下吧!   1. 最体面: Saya takut la cikgu! Terlalu handsome, manyak perempuan tengok saya~(老师我怕啦!我酱靓仔很多女生看叻~ ) 2. 最实事求是: Cikgu terlalu hodoh! Saya tak...

生活

小学生涯是一生中最单纯美好的回忆!无忧无虑,每天上课当玩耍,就酱紫过了6年~ 你以为所谓“最天真无邪的时光”真的是那么单纯吗?才不是! 你们这群小鬼以前在学校对讨厌的人做过的这些“坏事”,你以为别人不知道咩?承认啦~ 你在小学肯定有对不爽的人做过这7件事!   1. 踢桌子 每次假假踢他的桌子,“Tok Tok Tok!” 就是看他不爽要作弄他~ 虽然对方一开始会默不作声,但是你再变本加厉他就会转过头:“喂,再踢就跟老师讲!” 照片来源:IASK   2. 把书放在第一本 通常被老师批改的第一本练习簿有错误,一定会先“中招”啦~ 所以交功课时,你就会偷偷在老师的书桌上“偷龙转凤”,把他原本放在下面的练习簿放到第一本~ 照片来源:南洋商报   3. 抄名 如果你是班长或副班长,当老师叫你管理班上次序,而你讨厌的人讲话或吵闹时,你Confirm会针对他!就算他讲一个字,你都会抄他的名在黑板…… 照片来源:Chinanews...

时事

又到了佳节时刻,那些开车回乡的朋友注意啦~ 凡是在本月13日和14日,使用南北大道(PLUS)或第二东海岸大道(LPT2)的人士,将能享有高达50%的过路费折扣!   根据NST报导,敦马早前在主持内阁会议时向民众宣布,这两条大道在开斋节前夕都有50%折扣。大道公司日前也发出文告,这项优惠将从13日凌晨12时01分开始,直到14日晚上11时59分结束。 这项优惠适用于所有类型的交通工具。比如说你在12日晚上8时进入大道,并在13日半夜1时出来,这样也能享有折扣哦~ 不过,大道折扣并不包括Tanjung Kupang和Bangunan Sultan Iskandar的收费站。 照片来源:NST   此外,在13日和14日使用槟城大桥也能享有折扣优惠,而每种类型的交通工具所付的过路费也不同: 第一级别:RM0.70 第一级别:RM3.50 第一级别:RM6 第一级别:RM12.50 第一级别:RM22.50 第一级别:RM30 第一级别:RM37.50 比原价便宜不少哦~ 照片来源:PLUS   打算今天或明天回乡的朋友,你们可以享有这项大道折扣啦~ 记得小心驾驶,安全回家!祝大家开斋节快乐~  ...

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时事

学生出门时偶遇老师,难免会觉得尴尬和不自在,万万没想到,一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时,竟然遇到自己的班主任,且对方还是新娘的伴娘!   根据《新浪河南》和《椒点视频》报道,这起尴尬事件是于2024年5月2日,在中国河南商丘发生。 据悉,这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见,他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照,结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任,尴尬得头都不敢抬起来。   伴娘(班主任)的姐姐刘女士在受访时也说,小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆,开始眼神躲避,不敢看老师。   ▼相关影片 影片来源:椒点视频   网民看了之后纷纷留言调侃说: -「哈哈哈哈,这个好社死!」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问:你作业写完了没?」 -「伴郎:这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹,害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈,这个男生,恐怕一辈子都会记住此事。」   看到老师,都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【新郎不在,妹妹来代!】新郎来不及去婚礼现场,妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』!(内附影片)...

时事

每个人都有自己的“梦想车”,但买车时必须按照自己的经济能力量力而为,才能承担起每月的分期付款。 然而,有些人仍然缺乏金钱管理意识,即使收入微薄,也想买一辆超出自己能力的车。   根据《星洲日报》报道,近日,一名Proton销售助理@nfykraaa在TikTok上分享了一张与客户的WhatsApp聊天截图,显示一名年仅19岁、月收入只有1100令吉的无驾照年轻人,打算通过全额贷款购买一辆Proton X70。   她当下向对方坦言,Proton X70的月供高达1200令吉,所以他凭1100令吉的月收入是不可能成功贷款购买Proton X70的,并询问他是否考虑购买其他车子。   此外,她透露,许多17至21岁的年轻人总是不切实际地想要拥有价格更高的车型,比如Proton X50、Honda Civic、Toyota Vios和Honda City。 然而,当她建议他们可以考虑选择Perodua Axia或Proton Saga时,他们都表示不感兴趣。 她也说,现在的年轻一代在选择车辆时总是喜欢挑战高难度,每个人都想要炫耀,但按照他们的经济能力,根本就无法负荷。   这视频迅速引起了不少网民的关注,许多人认为年轻人有梦想是好事,不过必须要量力而为。   另外,也有网民笑疯好天真,连驾照都没有。  ...

趣闻

道德用完就要下地狱了喂~😇 台湾调皮协会日前在Instagram上分享了一则国外影片,引起热议。 影片中,一众乘客正在滑手机,抑或发呆,直到一名戴着头巾看不清面容的驼背老阿嫲近身才打破了无聊静谧的气氛。 相较于唯唯诺诺,这名老阿嫲选择主动出击,Aim中了身穿黑色羽绒服的年轻小伙,更用手轻触对方,示意他给自己让座。   在好心的小伙主动让座后,老阿嫲也毫不客气地一屁股坐下,也终是揭开了头巾,露出自己的庐山真面目。 谁知道她不是她,而是他!原来年迈只是假象,头巾和驼背的表面下是一名比让座小伙更年轻的小伙! 只见这名Cosplay成老阿嫲的小伙随后摊开报纸,翘起二郎腿享受自己的阅读时光,丝毫没有觉得哪里不对…… 殊不知周围的乘客早已露出各种鄙视的神情,更有多人向他投去了眼神杀,令观阅这部影片的网友笑翻。   ▼相关影片 影片来源:weeklybestmessage | Instagram   就是因为有酱的人,才会导致被骗多了的好心人不愿意再善良,变得冷漠……🫠 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:导盲犬带主人上车没找到座位,自责全写在脸上:马麻不会怪我吧🥺(内附影片) 照片来源: weeklybestmessage | Instagram 照片来源:...

时事

到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern?😱 据《mynewshub》报导,2024年5月2日早上7点,于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸,引起关注。 影片中可见,拍摄者兼司机途经事发地点,从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕! 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半,切口还十分地……整齐~🌚   于是,司机继续减缓车速,以查看路牌背面状况。不看不知道,一看吓一跳,原来竟是一辆白色轿车闯出的祸! 此刻的它正“四仰八叉”地坠落,或卡在路牌中间,而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此,大批网民感到无语,纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶,才能撞断路牌。   ▼相关影片 影片来源:mynewshub | Instagram   无论如何,希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这样小要给谁看哦??】SUKE大道出现『最小路牌』,网民吐槽:给鸟看的?(内附影片) 照片来源: mynewshub...

时事

轿车换摩哆,谁换谁快落(乐)~~😎😇 据《星洲日报》和《光华日报》报导,大马一名网民AGreysious日前在社媒X上分享、对比了自己前后的生活方式,引起热议。 原Po指出,自己原先以驾车的方式通勤,然而一个月下来的开销却让人十分头大。 先是高达RM1,200的车油费,而停车费RM200、过路费RM160,甚至是需要凌晨5点出门避开塞车等方面加起来,都在拉低他的生活质量。   于是,原Po最终选择“降级”通勤方式,即以骑摩哆上下班。长期以往,他却惊喜地发现这一方式让他每个月省下了足足RM1,000! 原Po向NOODOU小编指出,原因在于摩哆的汽油费仅需RM40,更不需要支付任何停车或过路费。 不过,最重要的是,原Po得以从睡不饱的“轮回”中解脱——骑摩哆的他可以睡到早上7点,再悠哉地到嘛嘛档享用早茶,以睡饱+吃好+喝足的良好状态去上班! 相较于先前的社畜生活,现在的他的生活质量完全是Next Level了~ 原Po的分享也引来了大批网民的赞同,认为其骑摩哆完全就是明智之举。   不想整天Jam在车龙的大家或许可以考虑下原Po的方法啦~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢AGreysious授权分享**   你还可以阅读:【住Office附近的人不会懂!🥹】大马打工仔天天来回120km上班,只为了混口饭吃! 照片来源: AGreysious | X 照片来源: AGreysious |...

时事

为什么世上的好男孩好女孩总是遇不到那个对的人……😭 据《网易》和《东方日报》报导,中国重庆大桥日前发生了一桩轻生憾事,经由死者姐姐的爆料后,引起广泛的关注和讨论。 死者是王者荣耀的国服选手,ID名为胖猫——之所以会走上这一条不归路,只因他遭到女友谭竹无情的PUA和榨取。 在这段相差6岁且长达2年的姐弟恋中,胖猫总是无私奉献。在女友提及不愿长期异地恋之时,他毫不犹豫地从湖南跑到重庆定居,更愿意租下房屋,宁可独自生活半年之久,也选择尊重那个出言反复说“不想那么快就同居”的女友。   恋爱期间,女友不断以各种理由向胖猫索取金钱或物质资源——两人的聊天记录充斥着女方的要钱信息,温情仅在胖猫一次又一次的转账和叮嘱女方的语句中看见。 为了满足女友的物欲,作为游戏技能与天赋满点的胖猫,更是不惜通宵打单(一单才赚人民币20元,约RM13呀QQ)、只点最便宜的素菜外卖,就连被单也舍不得买。 然而,他辛辛苦苦所攒下的人民币51万元(约RM33万)前后都转给了女友,自己都没舍得留一点! 当被身旁人问及为什么要如此拼命时,他只会坚定表示自己体恤女友想要开设花店的难处,希望能够帮助减少其开销。   第一次的矛盾在胖猫发现女友将自己赠予的亲友卡供他人任意花费时彻底爆发,两人闹分手且删去了微信,但不久后女方又加回胖猫。 胖猫遂在对方2024年3月生日时送了一部iPhone 15以表心意,但已经尝够甜头且发现自己实为同性恋的女友开始了冷暴力,更是早在2023年4月就计划分手。女友最后在2024年4月正式提出了分手,一次次真心换来的绝情,终是让胖猫萌生了负面念头。 不过他仍抱有希望,买了一束玫瑰花等待女友到来。然而,他迟迟等不到女友,只等到了对方要求转账6.6万元(约RM4.3万)的信息。 心灰意冷的胖猫随即完成了转账,在备注“自愿赠予”后,投江自尽了……   对此,胖猫姐姐表示,在弟弟身亡且事件发酵后,女方仍无悔意,不仅大晒自己旅行美照,最后还将胖猫出资的花店脱手,交由他人经营。不过,女方却有另一番说辞,表示胖猫家属纯属污蔑,且胖猫才是那个恐怖情人,自己则是那名一直委屈且包容他的恋人。 逝者已逝,针对当前情况,姐姐只希望透过此次发声,能够为弟弟追讨回女方在他身上榨取的所有钱财。 不过,两人的争论并不妨碍网友们为胖猫这名痴情少年感到心疼。联想到对方生前都没好好吃过一餐外卖,网友们便前仆后继地点了各家外卖送到事发地点,以作悼念。 然而,部分外卖商家却送来了空包,遭网友们讨伐,因而相关商家选择致歉或紧急处理,有甚者则以胖猫名义向四川省青少年发展基金会捐赠了100万元(约RM65万),以平众怒。   问世间情为何物,只教人飞蛾扑火,忘了自己……事情真相到底是什么,没人可以知道。 无论如何,愿胖猫安息,下辈子可以吃上他心心念念的麦当劳,无忧而无虑。  ...

通稿

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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