早睡早起 Archives

时事

【真的有比较好？?】认为『7:30AM上班，4:30PM下班』超赞，打工仔呼吁大家一起响应！?

若是把上班时间提早，这样就能在太阳下山前回家，大家觉得好不好？? 近日，一名网友在「PTT网页版」发文，透露自己觉得7:30AM上班，4:30PM下班超赞，还解释了为什么他觉得提早上下班很好。原Po在帖文中表示，他认为提早上班是很不错的，因为可以在4:30PM放工，这样就算偶尔加班，最迟应该也能在5:30PM走人。他认为，当大家下班的时候，看到太阳还没下山，会感觉很有希望，还会觉得下班后的私人时间变多了，心情整个不一样~ 他说，如果上班的时间提早，大家也会开始早睡早起，这样对身体也好，所以他就想呼吁大家一起响应，把正常的上下班时间提早。随后，此帖文引起了大批网友的讨论，大多网友都认为提早上班根本没差，因为把上班时间提早，只会让老板逮到机会让你加班！ —「工时不变根本没差，但有些人无法早起。」 —「不管几点上班，大家都会被留到7PM后。」 —「你以为你可以提早上班提早下班，实际上老板会让你提早上班准时下班，甚至提早上班，傍晚继续加班……不要挑战惯老板无耻的极限。」 —「没有，一样八小时，干嘛改。」 —「过往历史会告诉你4:30PM下班，公司会不爽然后觉得你是不是太闲过太爽。」 —「主要是看家住的近不近，住太远7:30AM是要几点起床。= =」如果有机会给你7:30AM上班，4:30PM下班，你觉得会比较好吗？欢迎留言告诉我们！你还可以阅读：【出门孩子在睡，回来孩子已睡！?】为省钱养家糊口，彭亨男子『每天骑车来回270KM』上班！?（内附影片）照片来源: 香港01 | 示意图...

咸鱼小编April 1, 2024

时事

【熬的是夜，没得是命！?】研究证实『夜猫子死亡风险高9%』，再加上喝酒抽烟会更早没命！?

熬夜一时爽，一直熬夜就一直爽，但生命很大可能比其他人来得短~? 根据芬兰的一份长达37年的研究显示，夜猫子会比早睡人士死亡风险竟然高出9%，若是有喝酒和抽烟的习惯，死亡风险就会更高！? 据《CNN health》和《yahoo！新闻》报导，这份新研究是基于2002 Finnish Twin Cohort的研究报告做出的进一步探讨，目的是为了更好地了解健康相关行为和疾病之间的关系。这份研究一共选择了24,000的双胞胎作为研究对象，让他们选择自己是属于晨型人或夜猫子，且跟进了他们从1981年至2018年的情况。当研究人员在2018年进行追踪研究时，就发现其中超过8,700人都已死亡，而夜猫子的死亡率则比早起人士高出9%。研究人员表示，这或许是因为夜猫子大多都是酗酒者、有酒精使用障碍或是有使用烟草的人，至于那些需要早起工作或上学的夜猫子，也会因为缺乏睡眠而增加死亡风险。这就代表说越迟睡，是会越早没命的，为了健康着想，大家还是早点洗洗睡吧！? 你还可以阅读：【口袋越深，鸟鸟越短？?‍?️】研究发现：男生的Bird Bird越短，越爱买跑车炫富❗ 照片来源: 搜狐 | 示意图照片来源: 搜狐...

咸鱼小编July 3, 2023

生活

【不听妈妈言，吃亏在眼前！】大马年轻人小时候常听，长大后才真正明白的3句『妈妈经典语录』！??

有一种话，叫听妈妈的话；有一种爱，叫母爱。❤ 小时候妈妈常常对我们唠唠叨叨，告诉你别这样别那样~ 注意这个注意那个~ 虽然听多了很烦，但长大之后才明白妈妈用心良苦。以下这3句「妈妈经典语录」，你小时候肯定听过！长大之后才发现妈妈说的不是没道理啊~ 妈妈经典语录1：“要下雨了，记得带雨伞！” 明明没有下雨，但妈妈还是会叮嘱你出门带雨伞，好像她能预测天气一样。其实提前预防也不是坏事啊~ 所谓“天有不测风云，人有旦夕祸福”，我们无法事先预测意外的发生，能够做的就是提高防范意识，早早就做好准备。对于“好天收埋落雨柴”的故事，让小编联想起保险保障的重要性。在这充满未知数的日子里，往往一个身体不舒服就让我们陷入财务危机。医药费不断上涨，拥有财务保障应付突来的医疗费用是何等重要。作为大马人民最值得信赖的生活伙伴，Prudential Malaysia保诚保险的医疗保险现在提供全方位大流行病保障。也就是说，如果你被诊断出感染大流行疫病，保诚保险将会支付你的住院和手术费用。不仅仅是新冠肺炎而已，未来可能出现的大流行疫病也有提供保障，让你无忧无虑地自信生活。来看看到底保诚保险有哪些适合我们的医疗保险！ ?PRUMillion Med – 高保额，获得至少一百万的年度限额，可保到100岁你可以在无需担心费用的情况下，放心的接受所需要的治疗。有了PRUMillion Med，Prudential将补偿你住院或接受门诊治疗的费用。此保单备有高额年度赔偿额，并且在保单生效期间无限额索偿。随着医疗费用通膨现象，我们必须确保时刻拥有足够的医疗保额，好让真的不幸需要治疗时，我们也无需担心医疗及手术费用。以下是你可从PRUMillion Med获得的保障：每日住院与膳食加护病房/心脏病监护室...

NOODOU 赞助内容February 23, 2022

时事

【再也没有Mamak？?】丹州政府宣布：餐馆&路边摊从明年起，最迟只能『营业到12AM』！

半夜肚子饿了怎么办？当然是去Mamak啦！Mamak也是三五好友聚集吹水、看球的好地方，要是生活中突然缺少了Mamak，真不知道该如何是好。照片来源：Pamper 但是，吉兰丹州政府宣布从明年起，该州内所有饮食业，包括所有餐厅及路边摊，一律只能营业至12AM！根据星洲日报报导，伊斯兰党喉舌《哈拉卡》引述吉兰丹州州务大臣阿末耶谷说，研究指出，饮食店在12AM之后继续营业，是造成年轻人经常深夜外出的原因之一。照片来源：SAYS 所以，他相信限制有关食店的营业时间，有助于降低青少年的社会问题。既然所有饮食店和路边摊都受影响，首当其冲就是几乎24小时营业的Mamak档！该消息一出马上引起网民的热烈讨论，纷纷哀嚎；有些人认为让饮食摊提早休息根本没办法解决年轻人社会问题。照片来源：Facebook 你觉得这项规定真的能有效解决年轻人的社会问题吗？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：2023年起，Plastic Bag征收费『从20Sen提高至RM1』！网民：直接Ban Plastic更好！

吃瓜小编October 22, 2019

生活

【90年代不再Young了！】只要你在做这10件事，就证明已经有初老的现象啦~

岁月真是一把可怕的杀猪刀，转眼间90年代的童鞋都已经20多岁了。我们不能再向当年一样过着无忧无虑的生活，想任性就任性~ 大家已经慢慢改变生活方式，这些好像都是初老症状。话不多说，现在小编就来给你盘点初老的迹象吧！ 1. 不能再熬夜Chiong K 大学时代，我们还可以约到K房唱半夜场……歌唱完了，大家还可以去Mamak吃个早餐再去上课，然后回家睡觉。不过，现在的你应该不行了吧？才10点钟，你的眼睛应该快睁不开了~ 照片来源：东网 2. 出门不再打扮特别是女生！只要一出门，大家都会细心打扮！带假睫毛、化妆、弄头发，就连衣服鞋子都不会马虎~ 要是现在，一懒惰起来什么都可以不画，就连衣服大概也只穿短裤T-shirt吧？ 3. 怀念大学时代 “如果可以回到以前读书时代多好~”，出来社会工作的我们常会对朋友说有多怀念那些回不去的大学生活。那时，我们经常想要赶快长大，而现在想回却回不去~ *你说，人是不是很矛盾啊？* 照片来源：FTMS Global College 4....

Becky LeeNovember 21, 2017