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All posts tagged "日常"

娱乐

Netflix的原创韩剧《鱿鱼游戏》(Squid Game)在全球掀起一股热潮,一打开社交媒体,就会发现全网都是关于该剧的Meme和消息! ▼继上次传出剧中的「报名电话」误用了真实号码,导致苦主的电话被“剧迷”打爆,严重干扰到电话主人的日常生活,如今又被爆出连奖金账户也是真的!   根据东方日报报道,剧中的每一位玩家都收到了一张“邀请卡”名片,背面就有一个电话号码。 在现实中,该号码属于一位来自庆尚北道的金姓老板,她使用这个号码已长达10多年,但由于很多好奇的观众疯狂打电话过来,导致她的手机24小时都收到来电和讯息,令她瞬间崩溃。   据悉,制作单位事后只是回应:「画面已经出去了,只剩下换号码这个方法。」 他们一开始表示会给予100万韩元(约RM3,500)左右的赔偿,但后来又改为500万韩元(约RM17,000)。 许多网民都对此处理方式感到不满,直呼:「对Netflix超失望!」   直到最近,又有人爆出剧中主角获胜后,拿出455亿韩元(约RM1亿6000万)的银行账户竟然也是真的!   有网民进行实测,按照剧中的账号试着转1韩元(约RM0.0035)进去,在转账确认页面中,显示账户是数位账户“Kakao Bank”,拥有人为“李XX”,让人质疑是否又惹麻烦了,并猜测账户主人也许是工作人员。   此消息一传出去,就引来网民狂酸:「手机用别人的造成困扰,账户有可能收到钱就用工作人员的吗?」、「打马赛克有很难吗?」等等。 不过,Netflix方面则表示,这个账号已事先经过协议后再使用。 连银行账号也跑去Test? 虽然是很小的一笔钱啦,但观众也真没必入戏太深,把剧里的资料当真吧? 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧~   你还可以阅读:【大马也有Squid Game??】2名男子在MRT站上演《鱿鱼游戏》经典场景,网民:我可以Join吗?(内有视频)...

时事

要是你家的邻居整天骚扰到你的日常作息,真的会搞得你精神崩溃! 根据联合新闻网报道,台湾高雄一名女子日前在Facebook社团「爆料公社」发贴文,指她因为邻居的闹钟整天响个不停,2个月来的日子都不得安宁。   女子指出,无论是早上、中午、晚上、还是半夜,这名邻居的闹钟都会响个不停,且有时候还是2个闹钟一起响,严重干扰到她的生活,忍无可忍之下Po文直说:「真的无法可管了吗?」 她把证据拍下来放上网。由此可见,无论是晚上10点、半夜2-3点,还是能清楚听见邻居的闹钟铃声,有时候还会莫名地变大声。 ▼相关影片①(晚上10点) 這是晚上22點的鬧鐘聲 Posted by 鈴琋黃 on Saturday, September 18, 2021   ▼相关影片②(半夜2点) 這是半夜2:00的鬧鐘聲 Posted by 鈴琋黃 on Saturday, September...

趣闻

9月7日,一名救助了上百只流浪狗的男子,在抖音上分享了狗狗们一如既往向他奔赴而来的影片。   他表示,自己每天回家,只要大喊一声“我回来了”,狗狗们都会集体飞奔出来迎接他,场面十分壮观。   ▼相关视频 视频来源:抖音   这段视频在网络上走红后,引起了网友们的热议。 ▼网友们纷纷揣摩起狗狗们的心理。   ▼部分网友则把注意力放在跑第一名的Husky上。   ▼也有不少网友感谢这名男子的善心。   其实,这名男子也时常分享自己所救助的这一百多只狗狗们的日常。 ▼可爱的100多只狗狗一起凝望着你(有一种凝视,叫作我的眼里只有你~?) 视频来源:抖音   ▼100多只狗狗一起开饭啦(居然还有狗班长,涨知识了~?) 视频来源:抖音   ▼100多只狗狗一起睡觉觉(小可爱们睡得好香~?) 视频来源:抖音  ...

趣闻

说到“蜡笔小新”的外型,大家除了会想到他那「又湾又粗又黑的眉毛」之外,大概也会马上联想到他一身超亮眼的「红衣和黄裤」。   早前,一名网友在Dcard上发了一则贴文,分享他的「春日部不专业穿搭」,令人又惊又喜! 他把《蜡笔小新》人物的脸贴在自己日常穿搭的照片上,成品竟然毫无违和感,网民看了都大赞:好像!   男子说,他翻了自己的旧照,然后把“吃饭必看的小新”配到自己的穿搭里。 ▼下面就来看看他的作品! 1. 小新的爸爸 – 野原广志 「广志也有类似配色的外套,让我觉得这套很适合放他的头,哈哈?」   2. 小新的同学 – 风间彻 「我们家小彻真是的~」   3. 小新本新 – 野原新之助 「你回来了!富士山苹果最好吃!」...

趣闻

每次要三催死请、大吼大叫才能让孩子们听话,爸爸妈妈是不是也很头痛呢?尤其是放工回家看到散落满地的玩具,更是让家长们火冒三丈,却又无可奈何。 中国一名父亲对孩子训练有素,只要一句话,就能让孩子们在5分钟内,把原本乱糟糟的客厅收拾干净!   这名父亲「阿强一一回轮姑娘」经常在抖音上载孩子们收拾客厅的视频,每次都收获超高观看数和点赞。其中一支视频是爸爸说,妈妈还有5分钟到家,俩宝立马在5分钟之内清空战场,点赞数高达200万!   另一支视频被转载至Facebook后有2万多次分享,大家都对姐弟俩和爸爸感到佩服~ 姐姐叫然然,今年7岁;弟弟叫一一,今年5岁。视频中可以看到,姐弟俩舒舒服服地在沙发上玩玩具,而客厅就像“战场”一样乱。无论是地上、沙发上还是桌子上都有各式各样的玩具。   爸爸在楼梯上呼叫:“妈妈到地下室啦!”姐弟俩仿佛触动了什么机关,说了一句:“收!”,然后立马跳起来把客厅收拾干净。   只见姐弟俩分工合作,把玩具收进抽屉和袋子里,再藏到别处去。随后,姐姐负责把沙发的衣服叠好,弟弟继续收拾玩具。   眼见任务进行到尾声,两人卷起瑜伽垫,以及收拾好最大张的被子。5分钟内让整个客厅就完完全全恢复原貌,非常干净整洁!   最后的最后,姐弟俩连忙拿起书本,安安静静、一本正经地坐在沙发上看书,丝毫看不出上一秒整个看客厅有多乱呢~ Before?   After?   妈妈回到家里,看见姐弟俩这么乖看书,还怀疑说:“怎么出一头汗啊?” 姐弟俩不慌不忙地解释:“天气那么热啊,爸爸也没开冷气。”(爸爸表示:怪我咯???) 成功瞒过妈妈后,这对可爱的小姐地还对爸爸比Yeah~任务达成啦!   爸爸大赞孩子们雷厉风行,让他很省心:“一个字‘收’…见过我这么轻松的带娃老爸吗?我骄傲~”...

趣闻

每个人都有自己的生活步调,有的人赚多少就花多少;有的人喜欢佛系生活,没有太多的物质欲望。 年轻人就一定要手拿iPhone、脚踩Jordan、全身潮牌吗?大可不必有这样的刻板印象,就好像这位00后一样。不买名牌,生活也能过得很自在!   大马一名网友在「UTAR Confessions 2021/2022」分享自己的经历,原Po透露自己有RM30k存款,觉得没必要花那么多钱买名牌。 然而,这样低调的观念却与其他人格格不入,甚至还被朋友嘲笑。原Po怀疑到底是自己的价值观不对,还是朋友三观不合?节俭低调有错吗?   ▼原文如下 20岁,男,大学生,存款30k算穷吗 朋友笑我衣服不买潮牌,我不想买因为我觉得一件T-shirt没必要买到一百多块。   朋友笑我不买iPhone,我不想买因为我觉得还是学生电话不用用到酱好,一架千元机就足够来日常生活打王者。   朋友笑我不买乔丹,我不想买因为我觉得真的没必要花那么多钱在鞋子上。RM300-400我觉得还行,RM600-700我觉得没必要。   所以到底是我的观念不对还是他,节俭低调有错吗?     这则贴文立马引起网民热议,大多数网友都力挺原Po: ▼存钱是美德~?   ▼每个人的消费观都不一样,怎么舒服怎么来~  ...

时事

租房最怕的就是遇到问题多多的屋主,此前就有21岁的大马男子在新加坡租房被屋主规定在家超过12个小时就要加钱!现在又有奇葩屋主限制租客上厕所次数! 根据东方日报报导,一位来自新加坡的黄小姐在网上找到一间出租屋,且屋主的态度和屋子的环境都不错,看屋后便直接签约了。   黄小姐提到屋子里装有两台CCTV,分别对着房间和厨房,这也是她噩梦的开始!屋主通过CCTV监视黄小姐的一举一动,并提出各种无理的要求! 屋主认为黄小姐每个星期需要洗衣两次,非常浪费水加上每2个小时就上厕所导致水费上涨,便开始限制黄小姐使用厕所的次数。   最后,黄小姐表示自己所居住的房间并没有冷气,屋主却要她每个月多付新币120元(约RM372),占了全家水电费的60%。 不仅如此,屋主还向她征收了新币30元(约RM93)的居家办公费用!   小编认为这个屋主就连租客的上厕所次数都要控制,那就太过分了,毕竟人有三急嘛~大家对这位恐怖屋主有什么看法,不妨留言让我们知道!   你还可以阅读:大马男子租房被房东开出“奇葩家规”,在家超过12小时要加钱,还不能在家里吃饭! 照片来源: 新鲜资讯|示意图 照片来源: Meaww|示意图 照片来源: 易图网|示意图

时事

偌大的大学校园里,常常会看到一些流浪狗。这些流浪毛小孩大多数都是体型不大的狗狗,它们不会攻击人,反而还有点可爱呢~ 日前,一名女网友在微博上传了一支视频。视频中,上海某一高校的女学生与室友将摩托车停在校门口,下车等待外卖,而室友的外卖就放在车板上。不料,一转身竟然发现一只流浪狗叼着室友的外卖跑了!?   女子见状后,便立即喊室友开车追上去。追狗狗的全过程被女子所录下,一场“人狗追逐战”就此开始! 视频中可看见女学生坐在室友的摩托车上大声喊:“偷外卖,快追它!” 女学生还不忘开玩笑的对狗狗喊:“哪个学院的啊!偷什么外卖!汪!汪!” 女学生边追边问狗的画面十分诙谐,也引来许多人爆笑!                         最后,女学生有说到该小狗是学院里的流浪狗,因此也没有向小狗要回外卖,估计那只狗应该也把外卖吃得七七八八了。 ▼相关影片: 影片来源:YouTube | 漩涡视频...

时事

熊猫有多可爱呢? 这样??   这样???   还是这样????   是不是很萌呢~~~~?   众所周知,熊猫的卖萌程度是没有极限的。看看它们讨抱抱的样子,再坚硬的心都能够融化呀~?   日前,中国河南洛阳的栾川竹海野生动物园发生了一件有趣的事。 动物园内一只大熊猫看到展馆外的熊猫玩偶,还以为遇到了同类“大哥哥”,竟然站起来撒娇,隔着玻璃努力求抱抱!   据悉,这件事发生在2021年5月10日,求抱抱的萌萌哒熊猫名叫“灵岩”。当时,在场的游客都被它可爱的模样逗得不亦乐乎。 这一幕被拍下放上微博后,引起许多网友关注,纷纷大赞:太~可~爱~了~吧~~~~   ▼相关视频1 视频来源:微博   ▼相关视频2 视频来源:微博   ▼相关视频3...

时事

海底捞出了名服务一流,服务生不但有各种贴心举动,而且竟然还能当月老,帮顾客牵红线,甚至还能当男朋友!   台湾一名女子去吃海底捞的时候,默默喜欢上其中一名服务生。由于这名女子是“手控”,看到服务员小哥哥的手很好看,就被吸引住了。 经过一连串的打探之后,女孩为了追小哥哥,默默去吃海底捞好几次。两人互生情愫,暧昧一阵子后终于修成正果,成功从海底捞“捞”回一名男朋友~   女孩将这段恋爱过程放上Dcard,引起网友热议,纷纷大赞好Sweet!来看看女孩和服务员小哥哥的爱情故事吧~   【初次见面】 2020年9月,女孩跟好朋友一起去海底捞吃饭。当时下班又饿又累,真的是纯粹想吃饭,完全不是要去搭讪服务生。 等到快吃饱的时候才开始把头抬起来,总算才注意到服务生小哥哥。由于服务生戴着口罩,看不清样子,吸引到原Po的反而是服务生戴着手表的手。 ▼这是后来拍的   另外,原Po说,小哥哥身上还有淡淡的香水味:“是那种要比较靠近才闻得到的香水味,不是走过身边就闻得到的那种超浓香水,也不是阿嫲的明星花露水! ?” 那时候,原Po只是觉得小哥哥是一个手很好看有淡淡香水味的服务生,服务很贴心,所以也没有特别去看名牌。 “但不知道为什么抬头看服务生的频率越来越高,越来越好奇他是不是长的有点帅,还为此跟朋友聊了一下。”   【打听消息】 直到有一次,当时一起去海底捞的朋友们选在别家餐厅聚餐,这次多加了一个大学同学。 大伙儿在吃饭的过程当中讨论到上一次去吃海底捞,结果那位大学同学说他有一个朋友在那一间海底捞上班! 原Po的好奇心突然就爆棚,心想:那位朋友应该认识上次的服务生吧? !可是怎么办⋯那天完全没有看名牌,也没有特别看长相跟特征,而且服务生还戴口罩⋯ 正当原Po失落时,一位神级好朋友突然开口:“我好像有看到他名字的第一个跟第三个字,中间的字忘了。” 就这样,找小哥哥的范围顿时缩小了~...

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最新

时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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