Hi, what are you looking for?
The Exchange TRX开张后，大家已经去过了吗？这家商场除了有很多来自世界各地的品牌，还有很多抹茶专卖店，根本就是抹茶控的天堂啊！ 这次，NOODOU就去到了TRX里的「Matcha Eight」首家旗舰店，试了他们的全新甜品+饮料菜单，如果你也想去Try，不如就先看看小编最真实的评价啦！ 这家「Matcha Eight」旗舰店，与Lalaport的分店不同，店内是有位子让顾客可以坐下品尝甜品的！ 装潢采用了日系风格，主要色系以黑色为主，但是座位不多，若是和一大群朋友一起去，想要坐在店里用餐，可能就会有点困难。 至于菜单方面，他们在原有的8款经典口味冰淇淋菜单上，增加了1款更浓的抹茶冰淇淋、4款甜品以及3款饮料。 ?冰淇淋新增口味? ◾Crazy Rich Matcha with Matcha Syrup ?甜品? ◾Matcha Eight Seasonal Platter ◾Matcha/Hojicha/Mixed...
抹茶冰淇淋专卖店「Matcha Eight」已经在The Exchange TRX开设了首间旗舰店，现在还有新店优惠活动，一球经典口味的冰淇淋只要RM8！ 这家Matcha Eight旗舰店还会推出独家新颖甜品和饮料菜单，为顾客带来视觉和味觉上的享受，绝对能俘获各日本甜品爱好者的味蕾。 这次的升级版菜单加入了不少甜品新选项，包括： ?日式传统蕨饼（Traditional Warabimochi） ?抹茶/培茶果冻（Matcha/Hojicha jelly） ?传统抹茶红豆汤（Matcha Zenzai） ?季节性特色的Matcha Eight拼盘（Matcha Eight Seasonal Platter）……等等！ 另外，饮料方面也有新品加入菜单，现在大家可以去到「Matcha Eight」也能喝到更多不同的饮品啦~ ?抹茶拿铁（Matcha Latte）...
怕虫的朋友、密集恐惧症的朋友慎入！看到这一幕，头都不用洗了，头皮直接发麻~~~ 中国湖北一名女子赵女士投诉，她趁着促销活动期间购买两瓶知名品牌洗发水，没想到一开封竟然挤出大量虫子，吓得够呛！ 根据《梨视频》和《白鹿视频》报道，赵女士花了76.72元人民币（约RM49），在该洗发水品牌官方旗舰店购买两瓶680克的洗发水。 她在8月多才将洗发水拆开，让游泳回来的孩子去洗澡时使用。随后孩子在浴室大声尖叫，赵女士发现，原来孩子在这瓶洗发水中挤出了大量棕色、类似虫子的东西！ 赵女士拆开了其余的洗发水，发现也有虫子。她说这些虫子看上去很像蟑螂卵，说：“特别浓稠，挤一泵大概五六十只，看着像蟑螂卵，放大看有头有脚，太吓人了头皮发麻，我现在挤洗发水都有阴影了。孩子吓得哭了，饭都吃不下。” 另外，赵女士坚称：“瓶子外都有塑封包装，不可能是我们后期存放导致的，从购买到现在，也就2个月，而且瓶子有透明塑封，蟑螂也进不去。” 不仅如此，她查看了两瓶洗发水的生产日期分别为2023年3月和5月，到期时间分别为2026年3月和5月，不是属于同一批次。因此，她怀疑挤出虫子并非偶发事件，肯定还有消费者遇到…… 事发时，赵女士让老公拍摄了影片和照片，第一时间反馈给店铺。该洗发水公司的工作人员说，已收到投诉，会有专人来对此事加急处理。 ▼相关影片 影片来源：微博 另外，该公司客服回应称，产品在生产过程中经过严格的安全卫生控制，几乎不可能出现完整虫子出现在产品里的情况。洗发露本身带有香甜味，可能吸引虫子通过泵嘴进入管内，建议将产品妥善储藏。 好恶心啊……? 你还可以阅读：【很Geli咯！?】中国送餐员伸手进裤子，拔体毛放进顾客食物里！?? 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音
苹果iPhone 14刚在全球开售，吸引不少粉丝漏夜排队抢购，新加坡的苹果旗舰店更是由一名大马男子成功抢头香！另类的“大马之光”啊~ 大马一名男子在Facebook群组「iPhone吹水站」示范“如何用RM883.30就能买到一部新iPhone”，比起原价整整扣了RM5,415.70！ 这名男子晒出两张截图，第一张图显示了iPhone 14 Pro Max的价格，原价是RM6,299；第二张则显示了用积分兑换后的价格，只需要付RM883.30就能拥有一部全新的iPhone 14 Pro Max！ 其实，能以如此便宜的价格买一部手机，是因为有“积分兑换”制度，而原Po的积分共有893,590，用这些积分换算过来总共省了RM5,415.70。 原Po表示，他还要再努力一点点，就能换到完全免费的iPhone了：“Grab Pay分数还差一点点可以换免费的iPhone 14 Pro Max了，继续努力。” 这则贴文获得1,000多次分享，网友们表示： ▼学起来！明年iPhone 15就有希望了~ ▼这些分数，其实都是钱来的啊~...
「李子柒」这个名字，不要跟我说你没有听过～她可是世界第一华人网红，YouTube中文频道订阅量第一！ 而这位世界第一华人网红最近也转战网卖市场，除了制作美食video，也自创了食品品牌，并设立了Lazada官方旗舰店啦！ 她的官方网店主要售卖一些中国美食，销售量超级好，口碑也很好～其中最受欢迎的产品包括螺蛳粉、红油面皮、椒麻宽面、海鸭蛋黄酱、红糖姜茶等… 小编写完搞也要去朝圣lu！ 更多产品资讯，点击李子柒的Lazada官方旗舰店！有兴趣购买的小伙伴们，若在3月31号前消费满RM50，还能享有RM5的折扣，而消费满RM80则可扣RM10！买越多省越多的优惠，还不赶快去买？ 你还可以阅读：【住了会不会回不来？】2027年即将迎来世界第一太空酒店！400住客90分钟可游地球一圈！（内附视频） 照片来源: theinterview 照片来源: Lazada 照片来源: Lazada 照片来源: Lazada 照片来源: Lazada 照片来源: Lazada
相信大家都还记得2020年的时候，一兰拉面在KLCC Isetan开了快闪拉面店，当时营业仅仅只有10天，加上疫情的关系，让很多人想吃都吃不到…… 现在时过10个月，一兰拉面再度来袭，让疫情期间出不了国的你，也能吃到一兰拉面！没错，一兰拉面在Lazada开了官方旗舰店，现在大家都可以把一兰拉面网购回家了～ 一兰拉面在Lazada售价是一盒RM108，里面有5包装，内容包含5人份风干拉面、豚骨汤和赤红秘制酱。这样总价RM108平均5包下来，一包只需要RM21.60，就能让你在家吃到网红拉面了。 除此之外，Ichiran LazMall旗舰店卖的一兰拉面共有4款，另外还有卖一兰拉面的秘制辣粉，想吃或是没吃过的朋友可以给它买下去。》想买一兰拉面，快点击这里《 最重要的是别怕是假货，因为这家Ichiran LazMall旗舰店有特别著名，如果你发现你买来的一兰拉面不是正品，你还可以索赔，拿回5倍的赔偿金！ 是不是觉得很「歹」咧？想买的吃货们赶快揪朋友一起团购吧！ 你还可以阅读：【光天化日还那么大胆！】男子开着车窗Pump Tayar，匪徒直接当面伸手进车偷东西！（内有影片） 照片来源: Big Post...
不知不觉，日本快时尚品牌优衣库（UNIQLO）已登陆大马10年了。为了欢庆10周年，优衣库宣布将在大马开设首家独立店面。 近日，大马优衣库在Facebook宣布，马来西亚首家独立店面（Roadside Store）将会在斯里白沙罗（Bandar Seri Damansara）开设。 As we mark UNIQLO's 10th anniversary in Malaysia this November, we are happy to announce that our FIRST roadside...
MR D.I.Y.是全马无人不知无人不晓的连锁零售商店，售卖的商品非常多样化，举凡家居维修、日常用品、厨房用品、汽车维修工具、文具玩具等统统都有。不知道为什么只要一经过就很想进去逛一逛，就算没有东西想买也要去看一看才甘愿。 最近，MR.D.I.Y.推出的新品牌——MR.DOLLAR首家旗舰店终于开张！ 与MR.D.I.Y.有所不同，MR.DOLLAR除了售卖各种日常用品，还有超多零食饮料、冷冻食品等着大家去抢购！ ▶巧克力/糖果饼干/零食/饮料 ▶冷冻食品 ▶家居用品/五金器材 最最最重要的是，MR.DOLLAR全场商品只需要RM5或者RM2而已，超级便宜啊~~ 另外，MR.DOLLAR将在2020年8月29日和30日举办活动，到时会派发免费Milo和免费Maggi快熟面?? 只要在2020年8月7日至10月6日，于一张收据购满RM30就可以参与Spend & Win竞赛！ 地址：Wisma Sistem 2, No...
珍珠奶茶的Fans看过来~~~没错！这次又要介绍好料啦！ 大马的珍奶市场经过鹿角巷、KOI、Chatto、老虎糖、幸福糖等等等等“袭击”之后，这次又有另一场「奶茶风暴」杀到来马啦！ 隆重为您介绍，台湾高人气超夯珍珠奶茶 – 「良辰吉时」即将进军SS15和Sri Petaling！预计5月中开张！ 照片来源：Good Day Good Time Malaysia 良辰吉时 Facebook 招牌「啵爆黑糖厚鲜奶」是必Try饮品，还有另外5种人气爆灯饮品绝不能错过！??? 荔枝英式伯爵鲜奶茶、爱情动作草莓牛奶、火龙果珍珠鲜奶茶、鲜葡萄柚多多、老欉（cóng）芭乐梅。 照片来源：Good Day Good Time Malaysia 良辰吉时 Facebook ...
还记得小时候在电视上看过那个胸前会闪着红灯，并发出声音，最后再使出光波消灭怪兽的英雄吗？对啦，它就是我们小时候的超级英雄Ultraman！ 陪伴我们度过童年岁月的Ultraman再次掀起一股超人旋风。全球第一家Ultraman旗舰店及主题餐厅正式进驻大马，就在Glo Damansara！咸蛋超人终于不藏身银河系，如今你可以和它近距离接触哦~ 照片来源：The Hive Asia 你会在入口处看见多不胜数的咸蛋超人周边产品。里头有超过300种商品供你选择，包括文具、书包、水壶、T-Shirt、玩偶、餐具等等。各种各样的摆设保证让你回到当年和Ultraman的美好时光~ 照片来源：The Hive Asia 除此之外，店里还有65个45公分高的全球限量版银色超人迪加模型。你没听错，是全球限量版哦~ 所以去到那里别忘了和英雄合照！ 照片来源：The Hive Asia 你以为只是这样吗？再走进去一些，原来这里还是个咸蛋超人的主题餐厅！里面分成左右两个部分，两个空间都设有落地玻璃窗。你不止可以在餐厅享用咸蛋超人美食，还可以欣赏窗外景色，更能感受暖暖的阳光照射在身上，多舒服啊~ 照片来源：The Hive Asia 左边墙壁上挂着咸蛋超人和怪兽的黑白图像；右边空间正中央还摆放的白色圆形沙发形成强烈对比，超有设计感的哟~...
道德用完就要下地狱了喂~😇 台湾调皮协会日前在Instagram上分享了一则国外影片，引起热议。 影片中，一众乘客正在滑手机，抑或发呆，直到一名戴着头巾看不清面容的驼背老阿嫲近身才打破了无聊静谧的气氛。 相较于唯唯诺诺，这名老阿嫲选择主动出击，Aim中了身穿黑色羽绒服的年轻小伙，更用手轻触对方，示意他给自己让座。 在好心的小伙主动让座后，老阿嫲也毫不客气地一屁股坐下，也终是揭开了头巾，露出自己的庐山真面目。 谁知道她不是她，而是他！原来年迈只是假象，头巾和驼背的表面下是一名比让座小伙更年轻的小伙！ 只见这名Cosplay成老阿嫲的小伙随后摊开报纸，翘起二郎腿享受自己的阅读时光，丝毫没有觉得哪里不对…… 殊不知周围的乘客早已露出各种鄙视的神情，更有多人向他投去了眼神杀，令观阅这部影片的网友笑翻。 ▼相关影片 影片来源：weeklybestmessage | Instagram 就是因为有酱的人，才会导致被骗多了的好心人不愿意再善良，变得冷漠……🫠 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：导盲犬带主人上车没找到座位，自责全写在脸上：马麻不会怪我吧🥺（内附影片） 照片来源: weeklybestmessage | Instagram 照片来源:...
到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern？😱 据《mynewshub》报导，2024年5月2日早上7点，于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸，引起关注。 影片中可见，拍摄者兼司机途经事发地点，从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕！ 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半，切口还十分地……整齐~🌚 于是，司机继续减缓车速，以查看路牌背面状况。不看不知道，一看吓一跳，原来竟是一辆白色轿车闯出的祸！ 此刻的它正“四仰八叉”地坠落，或卡在路牌中间，而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此，大批网民感到无语，纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶，才能撞断路牌。 ▼相关影片 影片来源：mynewshub | Instagram 无论如何，希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【这样小要给谁看哦？?】SUKE大道出现『最小路牌』，网民吐槽：给鸟看的？（内附影片） 照片来源: mynewshub...
轿车换摩哆，谁换谁快落（乐）~~😎😇 据《星洲日报》和《光华日报》报导，大马一名网民AGreysious日前在社媒X上分享、对比了自己前后的生活方式，引起热议。 原Po指出，自己原先以驾车的方式通勤，然而一个月下来的开销却让人十分头大。 先是高达RM1,200的车油费，而停车费RM200、过路费RM160，甚至是需要凌晨5点出门避开塞车等方面加起来，都在拉低他的生活质量。 于是，原Po最终选择“降级”通勤方式，即以骑摩哆上下班。长期以往，他却惊喜地发现这一方式让他每个月省下了足足RM1,000！ 原Po向NOODOU小编指出，原因在于摩哆的汽油费仅需RM40，更不需要支付任何停车或过路费。 不过，最重要的是，原Po得以从睡不饱的“轮回”中解脱——骑摩哆的他可以睡到早上7点，再悠哉地到嘛嘛档享用早茶，以睡饱+吃好+喝足的良好状态去上班！ 相较于先前的社畜生活，现在的他的生活质量完全是Next Level了~ 原Po的分享也引来了大批网民的赞同，认为其骑摩哆完全就是明智之举。 不想整天Jam在车龙的大家或许可以考虑下原Po的方法啦~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢AGreysious授权分享** 你还可以阅读：【住Office附近的人不会懂！🥹】大马打工仔天天来回120km上班，只为了混口饭吃！ 照片来源: AGreysious | X 照片来源: AGreysious |...
为什么世上的好男孩好女孩总是遇不到那个对的人……😭 据《网易》和《东方日报》报导，中国重庆大桥日前发生了一桩轻生憾事，经由死者姐姐的爆料后，引起广泛的关注和讨论。 死者是王者荣耀的国服选手，ID名为胖猫——之所以会走上这一条不归路，只因他遭到女友谭竹无情的PUA和榨取。 在这段相差6岁且长达2年的姐弟恋中，胖猫总是无私奉献。在女友提及不愿长期异地恋之时，他毫不犹豫地从湖南跑到重庆定居，更愿意租下房屋，宁可独自生活半年之久，也选择尊重那个出言反复说“不想那么快就同居”的女友。 恋爱期间，女友不断以各种理由向胖猫索取金钱或物质资源——两人的聊天记录充斥着女方的要钱信息，温情仅在胖猫一次又一次的转账和叮嘱女方的语句中看见。 为了满足女友的物欲，作为游戏技能与天赋满点的胖猫，更是不惜通宵打单（一单才赚人民币20元，约RM13呀QQ）、只点最便宜的素菜外卖，就连被单也舍不得买。 然而，他辛辛苦苦所攒下的人民币51万元（约RM33万）前后都转给了女友，自己都没舍得留一点！ 当被身旁人问及为什么要如此拼命时，他只会坚定表示自己体恤女友想要开设花店的难处，希望能够帮助减少其开销。 第一次的矛盾在胖猫发现女友将自己赠予的亲友卡供他人任意花费时彻底爆发，两人闹分手且删去了微信，但不久后女方又加回胖猫。 胖猫遂在对方2024年3月生日时送了一部iPhone 15以表心意，但已经尝够甜头且发现自己实为同性恋的女友开始了冷暴力，更是早在2023年4月就计划分手。女友最后在2024年4月正式提出了分手，一次次真心换来的绝情，终是让胖猫萌生了负面念头。 不过他仍抱有希望，买了一束玫瑰花等待女友到来。然而，他迟迟等不到女友，只等到了对方要求转账6.6万元（约RM4.3万）的信息。 心灰意冷的胖猫随即完成了转账，在备注“自愿赠予”后，投江自尽了…… 对此，胖猫姐姐表示，在弟弟身亡且事件发酵后，女方仍无悔意，不仅大晒自己旅行美照，最后还将胖猫出资的花店脱手，交由他人经营。不过，女方却有另一番说辞，表示胖猫家属纯属污蔑，且胖猫才是那个恐怖情人，自己则是那名一直委屈且包容他的恋人。 逝者已逝，针对当前情况，姐姐只希望透过此次发声，能够为弟弟追讨回女方在他身上榨取的所有钱财。 不过，两人的争论并不妨碍网友们为胖猫这名痴情少年感到心疼。联想到对方生前都没好好吃过一餐外卖，网友们便前仆后继地点了各家外卖送到事发地点，以作悼念。 然而，部分外卖商家却送来了空包，遭网友们讨伐，因而相关商家选择致歉或紧急处理，有甚者则以胖猫名义向四川省青少年发展基金会捐赠了100万元（约RM65万），以平众怒。 问世间情为何物，只教人飞蛾扑火，忘了自己……事情真相到底是什么，没人可以知道。 无论如何，愿胖猫安息，下辈子可以吃上他心心念念的麦当劳，无忧而无虑。 ...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 目睹飙车党被全数拿下，原Po情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏也准到爆。 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
