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All posts tagged "方法"

时事

曾听到身边有人说:“哎呀,那个xxx抽了一世的烟都没事,没抽烟的反倒是中了肺癌!” 这绝对不是鼓励你抽烟,主要是想表达,就算不抽烟也有机率患上肺癌哦~   近年来发现不少患上肺癌的人都不是来自于抽烟,那就奇怪啦~ 为什么不抽烟也会患上肺癌?到底肺癌怎么找上门? 根据美国一项研究显示,共有10%至15%的人不抽烟也患上肺癌。当中就有2至3名是亚洲女性!*这也难怪,华人烹调方式多数偏向“煎炸爆炒”,油烟很多的说~* 照片来源:Pxhere   报告当中特别强调,氡气(Radon Gas)也会导致肺癌。它存在于泥土、岩石、密闭场合(地下室或矿坑),容易积累高浓度的氡气。长时间吸入会提高罹患肺癌的机率。 而花岗石家具与肺癌也有着息息相关的关系,因为花岗石的镭放射后会产生氡气。常在石棉、焦油、重金属环境工作的人,比其他人罹患肺癌的机率高出很多。 照片来源:591.com 照片来源:阿里头条   别担心,美国癌症研究所(AICR)也提供3哥预防肺癌的方法: 一星期运动1~2次 多吃类黄酮水果(Flavonoids):苹果、谷类、根茎 喝绿茶(能降低自由基伤害DNA) 照片来源:Ezvivi3   最后还有一项必须提醒有抽烟,同时又有吃保健品的人。避免服用维生素E和B – 胡萝卜素补充剂,因为这会增加罹患肺癌风险。关心身边朋友,记得把这篇文章分享给他们哦~  ...

时事

每次朋友和你说:“走咯,明年去某某国家旅行!”,你是不是都以「很穷,没钱!」作为理由,然后Say No呢?不过,就有人证实了,就算是个小资上班族,只要肯认真存钱,去日本旅行都不成问题!   早前,大马网红May Ho的男友,Allen Khor在面子书Po文,告诉大家他成功帮一名每天喊穷的朋友去日本旅行! 原文如下: 照片来源:Facebook   Allen Khor的Instagram账号: View this post on Instagram 我成功带了一个每天说穷的朋友去日本?? 你身边是不是有一个朋友,人工不多,每个月省省,经常在嘴边说没有钱,但可以泡妞,或者喜欢买东买西,买模型,买鞋,买电子产品,买潮牌等等。 我身边也有很多没有旅行过,也不会拍照,没有旅行的动力,也没有去执行目标。 一年多前,我朋友对我说,我被个女生撇了。我安慰他说,走吧。 我带你去旅行,出国看看世界,一如往常的他说,我没有钱,我最近要买鞋子和衣服,日本消费很贵。 在他说这句话之后,我告诉他,两年前如果你可以每个月存一个一百块,你现在可能已经跟我在日本回来了。 我说: 拿一百块来,我每个月会帮你收,我帮你收两年,这费用可以包括飞机票以及住宿,你只要把其他想买的东西先放下,带去日本花,反正你也是要花掉。他开了钱包,里面有两百块钱,我就直接拿了一百块,我告诉他,如果有一个月的月尾钱你还没给我一百块。我会把其他归为己有。...

时事

不少旅客都喜欢飞机的窗户位,无聊时就能看一看窗外解闷,才不会感觉自己被“蒙在舱里”,不懂外面发生什么事。 然而,如果你本来就选了窗户位,但上机后才发现位置竟然没窗,你会怎么做?   早前,日本一名网民就在Twitter发贴,告诉大家飞机上一名“澳客”的无理要求。 网民说,当时一名乘客发现自己的“靠窗位”没窗,就向正在为乘客倒茶水的空姐投诉说: “给我一扇窗户。”(Give me a window) 当然,空姐不可能为乘客随意换位,就想出了一个两全其美的好办法,让他瞬间闭嘴! 为了满足乘客的愿望,空姐马上找来一张A4白纸,画上了漂亮的蓝天白云与大海,用Masking Tape贴在乘客身边的墙上,企图以假乱真! 照片来源:Twitter   根据The Star报导,原来这名乘客本来就选了靠窗位,但上机后才发现面对的只有一面空墙。 网民说:“他的确满足了乘客的要求,那就是给了他一扇窗!”。虽然如此,网民并没有告诉大家乘客当时到底有什么反应。 照片来源:高质量生活品质指南   这个Tweet一下子就大受网民的瞩目,目前已被网民疯传超过7,900次,还得到了15,000个赞! 不过,从乘客睡得那么舒服的情况来看,乘客应该对那“国王的窗口”感到还蛮满意的Hor? 照片来源:Twitter   这名空姐还真是高招!这么一做就让乘客乖乖闭嘴,去睡觉!...

时事

不少人靠喝酒吸毒让自己亢奋,High的时候能让自己暂时忘却烦恼。但酒喝毒品也不便宜啊~ 目前市面上好像出现新的兴奋剂。据说,它还是史上最便宜的“毒品”哦! 这所谓最便宜的兴奋剂,就是女人来大姨妈所用的卫生棉!用法就是用水“煲”卫生棉,然后将煮沸后的水喝下肚。*Yiak!到底是谁发掘这种用法,好恶心!* 照片来源:Pchome   根据Tempo报导,印尼儿童保护委员会发现当地许多年轻人,因为负担不起昂贵的酒和毒品,就使用这种经济的方法让自己High。 煮沸的卫生棉水含有氯气(Chlorine),喝下后会产生飘飘然的感觉,和吸毒的效果相似。 照片来源:Abiaonline   他们甚至上网找出更多方式,试图在“新毒品”里头添加其他东西,让效果发挥得淋漓尽致!他们也不晓得所添加的东西,是否会产生其他有毒物质,真是大胆…… 此外,化学家还发现,卫生棉含有“高吸水性聚合物(Superabsorbent Polymers)”,酱紫喝下去会伤害眼睛! 照片来源:Kapanlagi   可能你觉得很奇怪,但这在印尼已经不是什么新鲜事了哦~ 喝卫生棉水既恶心又无益处,而且还有害身体。奉劝你别在家尝试,否则后果自负!你对这件事情又有什么看法?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【哇,时代不同啦!】卫生棉不再是女性专用物品,男生也需要它来做『这件事』!

生活

有时大吃大喝,生活习惯突然被打乱,可恶的痘痘就会悄悄地跟你说“嗨!”。这时,你肯定会被吓得不知所措,除非你根本就不爱美啦! 别怕,现在就告诉你几个可以对抗痘痘的水果,让你用天然方式,也能消除可恶的Pimples!   1. 草莓 草莓拥有大量的抗氧化剂,可以减少人体的自由基,防止皮质被快速氧化!它也可以防止肌肤毛孔阻塞,减少痘痘粉刺的滋生! 另外,草莓里的维他命C也能治疗泛红的肌肤,加速痘疤代谢哦~ 照片来源:Kings Plants Barn   2. 苹果 每日一苹果,除了医生,痘痘也会远离你哦!苹果含有半乳糖醛酸,排毒功效非常好,进而促进身体的新陈代谢,让肌肤变得像白雪公主一样红润通透~ 苹果把体内毒素排出后,身体状态变好,脸上的痘痘就自然会慢慢好起来啦~ 照片来源:mnn   3. 木瓜 相信大家都听说木瓜牛奶可以丰胸,但其实木瓜还能对付痘痘呢!木瓜含有大量的红番茄素、木瓜蛋白酶,和木瓜凝乳蛋白酶,能保护肌肤免受自由基氧化、抗菌抗毒、帮助角质代谢、让毛孔通畅、和促进新细胞的更新~ 虽然喝木瓜汁更容易吸收,但不建议加牛奶,因为乳制品会使痘痘更加严重。 照片来源:HUM   4....

生活

星期一至星期五都在做什么?除了上班、下班、回家睡觉,还是上班、下班、回家睡觉。每天朝九晚五的日子都快把你变成机器人了咯~ 一日复一日,一年复一年。这样下去真的不行啊!不如试试看每天下班后做这5件事,坚持下去你会发现好像变了另一个人!而且将来的你必定会超感激现在的你哦~   1. 运动 小编知道你下班后肯定很累,但每次嘴上说累,那就什么也不用做了咯~ 放工后去健身房跑步,不然更省钱的方法就是去Desa Park City。久而久之,你会发现精神和样貌变好! 照片来源:Chinadaily   2. 跳舞 记住,就算你肢体不协调也可以跳舞!跳舞不是舞蹈家的权力,你可以随性地跟着音乐的节奏舞动身体,大胆放肆地跳起来吧~ Dance Like No One Is Watching! 照片来源:Facebook   3. 阅读 手里拿着一本书,静静地阅读,并不是每个人都做得到。如果你做得到,你就跟别人不一样!阅读非常考你的耐性,日积月累下来,你不只长知识,也建立了从没有过的耐性哦~...

时事

香蕉可以用来制作很多美食,同时,它也有效帮助排便,有便秘问题的人都会吃香蕉来解决。但你有没有想过,让你排便的食物,最后竟然是造成便秘更严重的罪魁祸首? 一名大马母亲就在面子书分享一则贴文,讲述香蕉如何造成儿子差点没命的恐怖经历。原文如下: 照片来源:Facebook   那么长时间没小便,肚子和膀胱又肿胀,看来大事不妙…… 照片来源:Facebook 照片来源:Facebook 照片来源:Facebook   儿子要经历那么痛苦的事,做母亲的怎么会不心疼呢? 照片来源:Facebook   原来罪魁祸首竟然是我们平时常吃的香蕉啊! 照片来源:Facebook   看了这个小男孩的遭遇,才发现我们平常吃的食物也是很恐怖的哦~ 我们认为健康的食物,吃过量也会反效果!凡事都要适可而止,吃下肚的食物都要非常小心控制。 赶快把这篇文章分享给你身边朋友,尤其是对香蕉情有独钟的人,提醒他们要控制饮食啊!   你还可以阅读:千万别把这7种食物混着吃!不说还不懂,这让你中毒的机率高达90%!

时事

每次吃快餐,心里难免会感到内疚,因为这些食物不只不健康,重点是还。会。致。胖!不过,最近有一对姐妹花做了一个实验,竟然发现其实吃McD(麦当劳)也可以减肥!   早前,新加坡一对美女姐妹花TiffWithMi拍了一个实验视频,挑战连吃21天的McD! 其实,她们是想尝试以生酮饮食(Ketogenic Diet)方法来减肥,而所谓的生酮饮食是一种摄取高脂肪、适量蛋白质(Protein)和低碳水化合物(Carbohydrate)的饮食方式。 据说这样吃,还能让人精力充沛,增强记忆力和思维能力,更有助于减肥~ 照片来源:YouTube   于是,Tiffanie和Michy就决定要挑战天天吃McD,但规则是她们不能买套餐,也会在其中挑选比较健康的食物来吃。 照片来源:YouTube   在这个挑战中,她们是这样吃滴: 1. 每天吃2餐。(她们习惯平时一天只吃2餐) 2. 两人一餐的分量包括: 1个Double McSpicy (吃肉不吃皮) 1个Double Samurai Burger 2个Double Cheeseburger...

时事

吃日本餐当然要点Salmon Sashimi(生三文鱼),不吃就不爽嘛!不过,大家最好别常吃,因为已经有许多人吃了生食,肚子里都住了活生生的寄生虫,尤其这4种三文鱼体内,都被验出有日本绦虫!   根据中国报报导,美国疾病防治中心(CDC)新兴疫病防治期刊了一项研究报告显示,阿拉斯加渔猎部和捷克科学院等专家组成跨过研究团队,针对2013年捕获的64只阿拉斯加野生三文鱼进行研究,发现有8-15mm长的幼虫卷缩在鱼身里! 照片来源:中国报   研究人员经过基因排序后,证实它们是日本绦虫,绦虫名为Diphyllobothrium Nihonkaiense。 确认感染日本绦虫的三文鱼至少有4种: 白鲑(Chum Salmon) 樱鲑(Masu Salmon) 粉红鲑(Pink Salmon) 红鲑(Sockeye Salmon) 以前,外界都认为,只有亚洲的鱼类才会感染绦虫,但专员警告,任何从美国太平洋沿岸捕获的三文鱼,都有可能感染日本绦虫。 研究团队指出,由于野生三文鱼捕获后,运输时用冰冷冻,没有急冻进行保存,再直接送往大餐厅和超市,因此没能杀死鱼身上寄生虫。 也就是说,被日本绦虫三文鱼感染的食客,可能发生在世界各角落。 照片来源:中国报   此外,捷克科学家Roman Kuchta也表示,大部分人感染绦虫后都没有症状,部分会有腹部不适,觉得恶心或腹泻,有些人体重则会减轻一点。...

时事

自从iPhone XS推出后,许多女生都开始“假假”暗示男友:“Bii,我的电话好像有问题叻~ iPhone XS好像出了Horrr?” 其实,这种福利不只是女朋友才有滴~ 妹妹也行!来自柔佛的美女Windz Bao就在面子书炫耀她有一名“绝世好哥哥”,愿意无条件花几千块买最新iPhone送她,而且还是最贵的iPhone XS Max! 她本身也难以置信,听到时感到超级无敌惊讶,也因此把哥哥形容成“暖哥哥”~ 故事经过请看原文: 照片来源:Facebook   好哥哥就是好哥哥,看见妹妹舍不得下手买,直接一句“送你啦!” 就Win了咯~ 拥有这样的暖哥哥,都不需要卖肾买手机了啦!不过,这种好哥哥永远不会是我们的哥哥…… 她还传授一招能让哥哥买手机给你的方法。 照片来源:Facebook   很多弟弟妹妹开始向哥哥姐姐撒娇了哟~ 照片来源:Facebook   网民还抢着要她的哥哥。 照片来源:Facebook...

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最新

时事

大马一名42岁的华裔男子廖伟志跟同事一起去见客户后,相约到酒吧见面,然而他不仅“爽约”没出现在酒吧,还从此失联,不知所踪。 根据《中国报》报道,原来廖伟志失踪当天,疑是因心脏病发,开车时失控撞进了沟渠。他被找到时,已经毙命至少60小时。   根据报道,死者是一名新媒体运营专员策划。他于2024年6月22日凌晨1点40分,在雪州Kelana Jaya的Icon City见完客户后,与同事决定各自开车,到吉隆坡Bukit Jalil喝酒消遣,岂料死者却没按时赴约。 死者的兄嫂林女士在接受《中国报》访问时指出,该同事原以为是对方太累先回家休息才爽约,然而他的手机此后便关机打不通了。   据了解,有民众后来在雪州Puchong,Bandar Kinrara的大道发现一辆车,车内正是失踪多时的廖伟志。 Puchong消拯局证实,警方于6月24日下午约3点01分向该局寻求协助,在Bukit Jalil大道前往吉隆坡的路段,协助移出了一具掉进沟渠并受困在车内的男尸体。   行动指挥官指出,消拯局共出动5名消拯员、1辆消防车、以及1辆“紧急医药援救服务”(EMRS)救护车到场。 消拯员到场后,发现1辆BMW轿车翻覆及坠入沟渠,车内的1名华裔男子相信已丧命约60小时。 “移出死者遗体的工作正在进行中。”   愿死者安息……   你还可以阅读:【不止1只“受害手”!】车祸现场没人『只留下1个断掌』!警方寻获手掌主人+逮捕6嫌犯! 照片来源: 中国报 照片来源:...

趣闻

开车时要保持全神贯注,千万不能分心,但是大马有一名男网友自曝自己一边开车一边“自我安慰”,让网民看傻眼,纷纷抨击他的行为太危险! 这名男子投稿至Facebook专页「UTAR Confessions 2024/2025」,分享自己做过最奇葩的事情就是一边开车一边自渎,还奉劝大家不要学他。   原Po说,自己经常独自开车跑远途路程,有时候太无聊会不小心打瞌睡。为了让自己精神起来,他在某天突发奇想——如果一边开车一边打✈️会怎样? 尽管原Po知道这个想法很危险且会分神,但他却不管不顾,胆粗粗尝试:“有时晚上一个人走这么长又没其他车的路,真的很困,那时候半夜蹦出这个Idea就行动了,脱衣后就启程。”   当时原Po一丝不挂在高速公路上开车,他觉得自己疯了,但又十分刺激,让他兴奋不已,还用手机打开有色影片来看,一路从时速60公里,飙到130公里! “半夜晚上没啥车,这路又没有镜头,我保持在60km/h来尽可能控制我的车,这体验简直太疯狂了,连着蓝牙边开车边看*片,感觉越来越强烈,越来越刺激,车也跟着越来越快了,从60km/h变成80km/h,然后100km/h。” “我上头了,越接近高潮时候越快,到最高潮时候整个人都疯了,速度都到130km/h了。”   更夸张的是,原Po说自己疯狂的同时还不忘看路,冷静下来后整个人都精神不少了,还有点后怕,担心路过的车主是否看到他在车内的行为。 最后他把车子停在路边,清理好后穿回衣服再出发,接下来的路程完全不困了。 事后,原Po检查行车记录器画面,被自己脱序的行为吓到:“这么快的速度做出如此疯狂危险的事,我真tmd疯子,以后再也别这么搞了,也别学我,阿门。”   帖文一出,网民都被“老司机”的疯狂行径吓坏了,纷纷惊呼: —「打✈️这种事情一定要全神贯注,不能分心,所以不要理马路状况敢敢打下去,最多迟7天回家。」 —「早知道不要在上课期间看uc了💀」 —「请珍惜自己和别人的生命。」 —「速度与激情。」 —「以为车震很猛了,没想到还有车慰☠️」 —「假如出意外,警察要用什么角度去调查一个脱裤子开车的司机? 🤔」...

时事

根据《星洲日报》报道,6月23日早上11点03分,霹雳州Hospital Bahagia附近发生了一起3车车祸,导致其中一辆车着火燃烧,但奇怪的是,消拯员抵达现场灭火时现场竟然空无一人,仅发现一只遗留在地上的断掌! 原来,这是一群人为了争夺毒品地盘而寻仇的案件,警方事后已扣查6名嫌犯,同时也发现受害的手不止那只断掌,因为还有两人的手也在事故中受了重伤!   根据《中国报》和《The Sun》报道,此事是在Tanjung Rambutan的Sultan Azlan Shah卫生部训练机构附近发生。 事发时,3名年龄介于26岁至30岁的本地男子遭到超过20名戴脸罩、持木棍和巴冷刀的本地男子攻击,导因是争夺毒品地盘。 被攻击的3人中,其中1人被砍断手掌,1人的左手几乎被砍断,另一人则左手腕筋被砍断。   怡保警方于2024年6月24日逮捕了6名年龄介于23岁至37岁的印裔男嫌犯协助调查,并援引刑事法典第326条文(持武器或危险物品严重致伤他人)及第148条文(持械骚动)调查此案。 警方随后获得推事批准,扣留6名嫌犯5天,直至6月28日。此外,嫌犯的友人也到法庭了解情况。   太可怕了!希望真相早日水落石出。   你还可以阅读:【断腿又断魂!】2辆摩托车面对面相撞,17少年当场失去半条腿身亡!(内附影片) 照片来源: Sinar Harian 照片来源: 星洲网 照片来源:...

时事

相信打工仔们都想找到一份钱多事少离家近的工作,若拒绝了高薪工作,应该会被别人说傻吧!不过,每个人有自己的考量,你会因为什么理由拒绝一家公司的Offer呢? 根据《WORLD OF BUZZ》报道,大马一名女子投稿至X账号@meinmokhtar,指自己获得了一份月薪RM9,000的工作机会,然而她却因为一个理由拒绝了。   她说:“我刚刚拒绝了一份RM9,000的Offer,因为我发现公司有很多Type C,我在那里工作会很困难,自从我成为母亲以来,我变得很脆弱。” 此Type C并非Type C传输线,在大马网络社群中,Type C被网民被用来形容华裔。   帖文一出立马掀起热议,不少网民替原Po感到可惜,认为她错失了一次学习机会,还有其他种族的网民分享自己在华裔公司工作的经历,认为并没有原Po想象的那么困难: ▼我曾经跟华裔工作,其实并不困难,实际上是件好事,因为他们都很勤劳。尽管工作时间是早上9点至下午6点,但他们在9点之前就开始工作,最早也是下午6点半才下班。不是叫你跟随他们的加班文化,但至少他们可以激励你努力工作。   ▼我也有跟华裔公司工作的经验,他们人不错,喜欢勤劳、准时、会做事的人,时间表安排得井井有条,所有员工都很好,只是遇到吝啬的老板的话就比较衰。   ▼不要种族歧视,不要如此盲目导致错失良机,你可能忽略了我们种族的一些老板不肯缴纳公积金和社险、迟进薪水、要求员工无偿工作、天天加班,祝你好运。   ▼我更害怕进入充满Type M(巫裔)的公司,曾经被他们背叛,在背后说人坏话,我不介意在Type C的地方工作,可以学习人家是怎么作为一个团队在工作的。   ▼如果一家公司大多数的员工是Type...

时事

在网上不断引起风波的大马“AC姐”被警察找上门了! 根据《东方日报》报道,“AC姐”日前在Facebook上传儿童的照片,并配上不雅文字辱骂该儿童及家人,遭大马通讯及多媒体委员会(MCMC)传召去进行调查。   警方消息告诉《中国报》,“AC姐”是因将一名女网红及一名带货博主的孩子的照片发布上网,并以不雅文字辱骂他们,而遭到MCMC传召。 她原本不配合MCMC调查,拒绝露面,最终出动警方上门捉人。 警方上门“劝说”后,于2024年6月21日将“AC姐”带走,移交给MCMC协助调查。   MCMC于2024年6月23日发文告指出,该委员会是在接获有关一个名为“Adeline Chang”的Facebook用户,上传了儿童照片及配有不雅文字的投诉后,随即开档调查此案,并按照程序传召嫌犯问话助查。 文告指出,除了录取口供,当局也扣押了“Adeline Chang”的手机和电话卡,这些设备相信是被用来上传上述帖文。 当局目前正援引1998年通讯及多媒体法令第233条文,调查此案。 “任何人若违反上述条文,一经定罪,可被判处最高RM50,000罚款或监禁1年,或者两者兼施。” 上述条文禁止人们通过网络设备或APP,发送具有冒犯性、淫秽或不雅内容的通讯内容,以藉此蓄意中伤或骚扰他人。   MCMC提醒公众,在上传或分享任何内容,特别是涉及儿童的内容前,必须时刻保持谨慎。 文告强调,上述委员会致力于和各方合作,提高保护儿童安全的觉醒,并确保将在涉及对儿童犯下违例行为的案件中,对犯案者采取严厉的对付。   所以说,大家在网上上传任何东西之前,请三思。   你还可以阅读:【改名叫Maggie了?🌚】大马“纹唇姐”又搞事,『搭电召车不付钱』被司机放上网!(内附影片) 照片来源: Free Malaysia...

趣闻

台湾一名网友在Facebook社团「爆废公社」分享自己在路上偶遇一名穿着名牌球鞋的学生,由于该鞋子款式特别,他查了价格,结果惊得下巴差点掉下来。   根据《ETtoday新闻云》报道,这名网友遇到一名身穿小学制服的学生,他看这名小朋友的鞋子款式很特别,与普通的勾勾不同,这双鞋上的勾勾方向是倒反的。   原Po在好奇心的驱使下查看了一下价格,发现这双鞋子竟然要价45,800元新台币(约RM6,700),并附上了截图。   根据原Po搜到的画面,这双鞋子是美国歌手Travis Scott与著名球鞋品牌联名的「Travis Scott x Air Jordan 1 Low OG ‘Reverse Mocha’ 摩卡倒勾」款式。 这让他忍不住惊呼:“现在的家长都这么宠小孩吗?他脚上这双可以买我脚上20双Air Force欸!”   这篇投稿引起网民热议,有人惊讶表示自己不识货: —「钩子一倒,穷困潦倒。」 —「不识货的我还以为是瑕疵品!」...

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通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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