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烟霾来袭，大马人民苦中作乐想出许多妙招对付烟霾，例如之前的『吹吹大会』，这次轮到新加坡人民出Pattern了！ 照片来源：World Of Buzz 根据World Of Buzz报导，新加坡人们因深受烟霾其害，突发奇想发起联署活动，要求新加坡著名景点——摩天观景轮（Singapore Flyer）『转快一点』，以便吹散烟霾。 照片来源：Klook 这个奇葩活动的发起人是Kesh Meister，他相信摩天轮本来就是一把巨无霸风扇，既然有现成的大风扇为何不好好利用呢？于是便要求相关单位让摩天轮旋转的速度加快，这样就能把烟霾吹走！ “摩天轮本来就是个巨型风扇，让它转快一点能吹散烟霾，还我们健康的生活。我相信大家都因为烟霾搞得身心俱疲，还要花多余的钱买口罩！这次让我们团结起来，看看可以获得多少签名？” 不过大家对他的想法不甚赞同，目前仅获得44个签名。如果你有兴趣，可以帮他签一下。想象下，万一摩天轮真的变成风火轮，会不会把车厢都甩出去啊？? 你还可以阅读：【史上最大型的Blow Job！?️】大马的“印霾不散”，男子召集全民『帮他吹』回去！
虽然奶茶店席卷全亚洲，但并不是所有人都有能力喝到它~ 早前，菲律宾一家奶茶店Cabin Brew Milk Tea的老板就在面子书发帖文，分享他与一名街边小贩的偶遇。 根据Coconuts Manila报导，奶茶店的老板Julio Mallari表示，他在工作时，刚好看见一名Uncle在店外看着奶茶的菜单。 照片来源：Facebook 于是，Julio就上前去问：「Uncle，你想喝些什么呢？」，但Uncle回应说：「我只是看看而已，那是有钱人的玩意儿，我买不起」。 于是Julio就和Uncle说：「我请你喝。你进来选一杯饮料吧！」 不过，Uncle坚持说他会自己付钱，而这将会是他第一次喝奶茶，让Julio听了瞬间心碎。 “我把他请到店里后，告诉他我们的黑巧克力很好喝。 于是，他点了一杯黑巧克力饮料，而我吩咐员工别和他收钱。” 照片来源：Facebook “我告诉他，我会和对待其他客人一样，帮他拍一张照片，但Uncle却说「等一下，让我先尝一口」。” 照片来源：Facebook 结果……Uncle喝了一口后，竟然露出了像是小孩吃糖般的超Enjoy表情！*太可爱了啦！* 照片来源：Facebook 为了报答Julio，Uncle让Julio在自己售卖的家居用品当中选一样。不过，Julio因不想拿他的东西，就故意选了他没在售卖的产品——一把水瓶刷。...
养儿育女本来就不是一间简单的事，但对孩子过于严厉的管教，就真的都是「为他好」吗？ 大马一名母亲日前就在TARC Confessions分享自己管教女儿的“辛路旅程”，同时却又辱骂自己的女儿很Cheap？ 原文如下： 照片来源：Facebook 网民看了这名母亲的抱怨后，纷纷留言了。 以妈妈的角度，是尽责；以女儿的角度，是苦难！ 照片来源：Facebook 爱孩子的方式很多，但这方法错了！ 照片来源：Facebook 在这种情况下成长的孩子，很多长大后都出现“反效果”~ 照片来源：Facebook 其实孩子的压力，都来自于父母的过度束缚。 照片来源：Facebook 其实家庭扮演了非常重要的角色。孩子也需要自己的空间，需要被谅解，应该多听听孩子的想法。 照片来源：Facebook 如果真的爱自己的女儿，还会用「贱」和「Cheap」等字眼来辱骂她吗？你认同这名母亲的做法吗？来留言告诉我们~ ...
除了大马之外，世界各国都掀起了一阵超强的“奶茶风潮”。 从此以后，许多人都发起了一些奇怪的奶茶挑战，如：挑战1天喝一大桶的珍奶，甚至是点一杯满满都是珍珠的奶茶，但……以下这种喝奶茶方式，你肯定是第一次见识！ 早前，一名网友Julie Cheng就在面子书群组Subtle Asian Traits发了一个帖文，和大家分享自己在手摇饮料店上班时，遇到的奇葩客人！ 她说： “我在Kung Fu Tea（功夫茶）上班一年半，这还是我第一次看到有人加完菜单内的所有配料（Toppings）！ 我和同事们都超傻眼！” 从照片可见，我们最熟悉的珍珠奶茶，已变得一点也不熟悉……颜色不但很奇怪，看起来还非常不开胃！ 照片来源：Subtle Asian Traits Julie说，这杯奶茶里的「13种Toppings」包括： 珍珠 芒果味爆爆珠 葡萄味爆爆珠 咖啡味爆爆珠 Oreo 仙草...
大马人最爱的水果之一——Nangka（波罗蜜），去到外国竟然被外国人乱乱切？！ 近日Facebook疯传了一个美国超市，将Nangka当成西瓜切片来卖的照片，引起了大马网民的热议！ 相关帖文： 照片来源：Facebook 帖文提到：“这就是Whole Foods（美国某超市）切Nangka（波罗蜜）的方式。我不知该笑还是该哭。#失败” 从照片可见，Nangka明显被切成跟上排西瓜一样的片状，就连粗糙的外皮和坚硬的种子也被平平的切开！更离谱的是，包装上还黏着“Made Right Here”的贴纸，说明这颗水果是当日在超市新鲜切开的！ *切错方式还那么有自信！* 照片来源：Facebook 一些大马网友看见此文后，深受伤感，哀叹自己最爱的水果被外国人糟蹋了！ “我最爱的水果！??” “这是一种罪。” “看起来像一个坏了的凤梨” “他们会不会像吃西瓜那样吃波罗蜜呢？” 照片来源：Facebook 有些网友则表示网上有很多切Nangka的教学视频，还留言视频Link叫他们学切呢！...
心情不好时，只要一回家看见可爱的宠物，就能把烦恼抛到九霄云外~ 最近，一项发表于《美国教育研究期刊》的研究报告，竟然证实了只需摸猫狗仅仅10分钟，就能有效降低压力水平！*毛小孩竟然那么神奇？?* 据研究报告显示，科学家们通过这方式显示，学生们的总体幸福感能快速改善，即使是那些面对高度压力者，其皮质醇（Cortisol）水平也能明显减低。（皮质醇是人体在面对压力时分泌的化合物。） Washington State University进行的一项研究显示，宠物能改善学生们的情绪，也能带来舒缓压力及心理方面的好处。 这项研究中，研究团队挑选了249名大学生，随机分成4组，并将他们与动物之间不同程度接触的效果做比较。 第一组：与狗和猫直接互动10分钟。 第二组：只是排队等待，观察其他人抚弄猫狗。 第三组：观看同样动物的幻灯片。 第四组：空等待。 照片来源：WSU Insider 研究人员从这些参与学生早上醒来那一刻开始，就收集每个人的唾液皮质醇样本。结果发现，那些与宠物直接互动的学生唾液里的皮质醇明显很少。 该大学人类发展系的副教授Patricia Pendry表示： “仅仅10分钟就会有明显的影响。” “参与研究的学生们与猫和狗互动时，他们的皮质醇，即一种主要的压力荷尔蒙显著地减少。” 她也说，压力荷尔蒙的长期降低，对生理和心理健康都有明显的好处，所以这种解压方式的确很不错。 照片来源：星洲网 有养宠物的网民看了表示非常认同，但一部分网民却玩笑表示：...
网络当道的时代，Facebook或Instagram户口被Hack，就好像要你的命一样。早前，大马某个网红的Instagram户口就不幸被Hack。结果所有照片一夜消失，好难过~ 不管你是不是网红名人，如果你担心自己的IG户口也遭遇相同的事情，建议你也可以启动「双重验证」功能哦~ 一旦启动此功能，若新设备登录IG户口时，都需要输入验证码。方法很简单，只需5个简单步骤： 1. 打开Instagram个人主页，点击右上角的“三条线”； 2. 点击「Setting」； 照片来源：NOODOU 3. 选择「Security」； 照片来源：NOODOU 4. 选择「Two-Factor Authencation」； 照片来源：NOODOU 5. 点击“Get Started”后，跟着指示启动双重验证码功能。 照片来源：NOODOU ...
猴子是一种非常聪明的动物，又会翻围墙，又会钻地洞，如果猴子来果园偷吃，怎么办才好呢？ 根据中国报报导，近日，网路流传着一个猴子在某果园偷吃，然后被园主抓到惩罚的影片。 相关视频： https://www.facebook.com/thereporterchannel/videos/708862216230778/?v=708862216230778 视频来源：Facebook 从视频可见，园主为了教训偷吃的猴子，竟然把它的手脚都绑上了榴莲，身上的毛还被刷上了一层鲜红色！ 园主还不停的在大骂猴子，并吩咐猴子别再来这个果园，也叫它的猴群别来。 照片来源：Facebook 园主的举动似乎引起了一些网民的不满，认为园主在虐待猴子。 “我可以从它的眼中看到悲伤 ??? 别虐待动物！” 照片来源：Facebook “残忍，为什么要这样对待动物，它不像人类有智慧，做这举动的人跟这动物没有什么差别！让它自己找吃吧，才那么一粒榴莲！”照片来源：Facebook 但有网友直言，园主的举动其实是一种传统流传的驱猴方法，若把猴子刷成红色，然后放它回去自己的猴群，别的猴子会被它红色的皮毛吓到，再也不回去那个果园，并非是虐待动物哦！ 你们觉得园主的行为，是不是太过分了？ 你还可以阅读：【真实版Thanos出没！】男子20年内『杀近1500只猫』，却自称是爱动物者？！背后原因令人震撼！
俗话说：“行行出状元，赚钱方法千百种”。没想到「举报」他人也能成为职业？！ 大马目前还没有举报他人违规，就能抽佣金的好康。不过，不少国家已经落实这项计划了。台湾一名男子，就在面子书爆出自己靠举报他人为全职，不过被网友唾弃，女友也嫌弃自己！ 他说自己因为这份“职业”，每月收入平均都有7万-10万台币（约马币9千-13千）。 照片来源：Facebook 24岁的他如今已经拥有人生第一套房和一辆Mercedes Benz，他为此感到非常自豪。他主要就是巡视城市环境，看到诱人随意吐痰、乱丢烟蒂等等就会举报。 尽管如此，他所谓的成就却被周遭人看不起，甚至连女友都嫌弃他！女友都不好意思告诉父母他的工作，觉得丢脸至极。 照片来源：Facebook 违规被检举也不能怪举报的人，不过检举好像很好赚Wor~ 有事没事到出门检举人就能赚钱就行啦！ 你还可以阅读：【那么多次我会Beh Tahan！】男子抱怨女友性欲强，『一个月2次』要了他的命！
小时候有没有试过烫伤后，爸妈用牙膏帮你涂在起水泡的地方？请立刻停止这个举动！ 一名医生在网上分享一个真实个案。他Po了一张照片，照片中有一只肿胀到不行的手。这就是烫伤涂牙膏的后果。 照片来源和：中国报 烫伤涂牙膏、面粉、鸡蛋、酱油、海参粉（Minyak Gamat），会导致严重发炎。他奉劝网民别使用偏方来治疗烫伤。 一般上烫伤可分为3个级别，一级是发红和疼痛；二级是发红、疼痛、起水泡；三级是皮肤变白，没有痛感，这是神经线被破坏所致。 照片来源：Snvcn 正确的急救方法： 让伤者远离热源，如火、加热器、热水、电。 卸下所有首饰和被烧/烫到的衣物。*如果衣服紧贴着伤口就不要硬硬脱* 把伤口放在室温的流水，15至20分钟。*不要用冷水或冰块* 水泡别刺破，用干净的布盖上就好。 以上是对于轻微烫伤的急救方式，如果烫伤严重，范围大过手掌或烫伤脸和私处，一定要及时就医。 你还可以阅读：【千万不要看小蛀牙！】3岁孩童懒惰刷牙，蛀牙细菌上眼险失明！
继袭警事件后又一宗意图犯罪！🥶 据《东方日报》和《星洲日报》报导，2024年5月17日下午4点40分，警方在位于Jalan Tuanku Abdul Halim的国家王宫抓捕了两名男性。 警方指出，两名嫌犯分别为29岁的送餐员和37岁的建筑工人。案发当天，两人驾驶了一辆Kembara轿车正准备通过王宫的3号大门。 就在这时，两人双双被在场警员拦下，并进行盘问。对此，嫌犯据称是为了觐见元首Sultan Ibrahim。 安全起见，警员随即对两人的轿车进行搜查，不料却搜出了一把巴冷刀！ 于是，警员对两名嫌犯实施了逮捕，为他们进行尿检，惟结果呈阴性，证实两人并未吸食过毒品。 目前嫌犯双双遭扣查4天，而警方也援引刑事法典第447条文（刑事入侵）、第511条文（企图犯罪），以及《1958年腐蚀物、爆炸品即危险武器法令》第6（1）条文对案件展开调查。 最近的治安真的堪忧啊……但愿警方能够做好部署，以免人心惶惶。 你还可以阅读：【求你理智冲浪！】大马35岁男子IG放话『要为民主对国家元首不利』，警方直接上门逮捕！ 照片来源: Sygic Travel | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源:...
“对不起，我的朋友们。我不能去参加你们的婚礼。” 大马一名男子在Facebook Tantan Confessions Malaysia匿名发文称自己是个穷书生，对此在朋友邀请出席婚礼时，他担心自己被看不起而不敢去！ 男子透露，他来自一个并不富裕的家庭，攻读硕士全靠自己半工半读来补贴。他的父母工作也十分辛苦，无法给予他任何经济支持。这使得他在同学会上总是感到自卑，尤其是看到身边的朋友个个都是成功的老板或社会上的精英人物。 “我是真的打从心底很佩服也很欣赏你们。然而我什么成就都没有，没车没房……在你们的光芒前，我的光芒显得那么黯然失色。” 男子表示并不是不想参加朋友的婚礼，而是因为自卑感和同辈压力让他无法面对。他觉得自己只是一个没车没房、背负著沉重学贷的穷书生，实在没有脸面去参加光鲜亮丽的婚礼。对此，他对不起并祝福朋友新婚快乐。 男子在文中最后深深反思自己的人生道路，质疑自己是否走错了路。他感叹穷人家想要出头，唯一的出路似乎就是读书。然而，即便他已经拿到了学士学位，正在攻读硕士，生活依然没有任何改变，连一辆车都买不起，能拿出来骄傲的成就也没有。 许多网民看完贴文后表示理解和支持，认为这位男子的自白反映了当下许多年轻人的心声。网友也鼓励男子继续努力，坚持自己的梦想，相信未来会有转机。 —「自卑和同辈压力是很多人都会面对的，但请记住，你的价值不仅仅体现在物质财富上。你现在的努力和坚持会为未来铺就光明的道路。」 —「没车也不必卑微，我也是接近30才有自己的车。我身边很多朋友仍然没有车。」 —「有车有房不能代表什么，很多人也因此负债累累， 凡事凭能力不需要攀比，更不需要在意别人的眼光。」 —「你真的很厉害了！靠自己的人其实最厉害。不要总拿著别人拥有的来攀比，要看到自己的优势，朝着自己目标出发就好了。」 不要这样啦兄弟~朋友都没有看不起你，何必自己看不起自己~ 希望你日后可以遇到属于自己的光！加油！ 你还可以阅读：【是我不配吗？🥲】大马女子『底薪RM5500』被男友家人看不起！嫌她家境不好，不是专业人士！ 照片来源:...
想要驯服一匹野马是真的很难很难的……可谓是苦了他的执迷不悟~ 2024年5月17日，大马化名为Roy的男子投稿到988电台DJ陈峰的Facebook主页上，诉说了自己的情感困扰。 Roy指出，自己在前几天时查看了老婆的手机，却发现对方与多达20多个男性朋友聊骚的信息。除此之外，Roy还意外发现，就在他帮老婆庆祝生日当天，有其他男性邀约老婆外出喝酒开房，而她也是直接应好。 不明两人最终是否有打“扑克”的Roy为此感到十分苦恼，只因为他和老婆长期处于异地，难以探知对方近况。 “她是那种很开明开放的女孩，也是那种开朗的，男生只要不会太丑，你敢来她就敢奉陪那种。” 回忆老婆过去荒唐的私生活，Roy表示，自己最介意的便是老婆曾经和一名中介上了床。 该名中介还很不当人地将事迹炫耀到广为人知，但老婆却没有任何动作，反而还与对方保持联系。对此，Roy强调，上述事件都是在婚前发生的，但为了杜绝老婆婚后乱来的“不良习惯”，他已经永久删除了对方的约会软件。 不过，他仍旧针对老婆不建立已婚人设，还反过来大肆发布性感照招蜂引蝶这件事而感到难过。 对于Roy发现老婆海后真面目，却还选择结婚承受恶果这一点，大批网友纷纷调侃他的“格局”是真的很大，认为盲目的包容和爱并不是这段畸形婚姻的正解。 “她也从来没发过我们的合照在Social Media，都是自己的性感照，那种翘臀的。” “就算有发也是那种24小时的Story，然后每次发Story这些男的都会React甚至留言，就很像要表示I’m Still Owning you。我感到很不舒服。” OMGGG，帽子都已经绿到酱了还把关注点放在情敌身上！情不情敌的不重要，是时候换个老婆了~🌚😇 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【做人不要太贪心！】大马纯情男对海后动了真情，哭诉对方『只给鲍鱼不走心』！ 照片来源: Business...
都是你 “搅黄”了我要辞职当家庭主妇的心愿！ 据星洲日报报道，女子在社交媒体抱怨，丈夫日前获得升职和加薪后，从银行户头提了逾10万令吉来购买心仪已久的本田思域Type R（FL5）轿车的头期钱。女子表示丈夫买车前没有与她商量，令她感到非常不满，因为她以为丈夫升职加薪后，她就能如愿辞职当家庭主妇，但如今愿望却化为泡影。 网友看完纷纷替丈夫抱不平，认为女子的丈夫是靠自己的努力和积蓄买车，并指虽然供车贷会很艰辛，但只要他为人善良和有责任，并且照顾家庭，那么买车没有什么不妥，因为男人也有自己想要拥有的东西。 是啦~自己花自己的钱又没错~ 你还可以阅读：【Lesen都没有，就想买车了？！😂】19岁年轻人『月入RM1100』却想全额贷款买Proton X70！🤯（内附影片） 照片来源: 求表情网 | 示意图 照片来源: Honda
杯葛现象不是不到，只是时候未到~ 这不就又来了吗？😅 据《东方日报》和《星洲日报》报导，大马本地咖啡连锁店及品牌ZUS Coffee日前因参与体育时尚活动一环而引起杯葛争议。 原因在于该活动有阿迪达斯（Adidas）的加盟，以赠送鞋子产品为宣传噱头——前提是Adidas正与某个来自以色列的制造商Delta Galil合作，准备生产内衣。 ZUS随后在Instagram上进行了Adidas抽奖赠送鞋子产品的宣传，因而遭到大众的批评！ 面对杯葛情绪激烈的网民们，ZUS先是在官方账号上公开且释出了第一篇道歉文。 文中强调，ZUS Coffee并未与Adidas直接合作，而仅是参加对方的一次性时尚活动，绝非合作关系。 然而，民愤未消，ZUS Coffee随后又发布了附上马来文和英文双语的第二篇道歉兼声明文，明确了自身的人道主义立场。 因此，目前杯葛情形虽有所缓和，但仍有不少网民表明抵制决心。 “作为大马本土的咖啡店品牌，我们绝不会故意与任何战争挂钩，我们严厉谴责所有的暴力行为。今后我们会对合作的品牌、举办和参与的活动上，更加小心谨慎，杜绝类似事情发生。” “ZUS Coffee坚决反对大屠杀行为，支持解放Palestine的运动。上述共同的价值观和原则，我们承诺将坚守到底，我们也承诺在未来的决策中更加谨慎，确保所有决定都能反映出大马本地品牌的价值观。” 你又怎么看待这一杯葛的前因后果呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：各大品牌被Boikot，光顾快餐店惨被人辱骂！大马宗教部长劝“杯葛者”：行为不要太过激！ 照片来源: 东方日报...
医生左右傻傻分不清？一名17岁少年的左边膝盖长骨瘤需要切除，医生动手术时却切了他的右膝！ 根据《新京报》报道，这件医疗事故是于2024年3月27日，在中国广西省白色市发生。 该少年的母亲指出，儿子是跑田径的体育特长生，他的左膝长了一个比鸡蛋还大的肿块，因此到当地一家医院就诊及做切除手术，以除掉该骨瘤。 万万没想到，岂料手术进行到一半，医生竟然出来告诉家长他切错了右膝。 “事发当天手术还没结束，医生出来和我们说他做错了，切了右膝。” 这让她非常生气及不解：“手术中那么多医护人员，怎么就没人发现这个错误呢？”，更何况儿子左膝上的肿块非常明显，正常肉眼就可看见。 此外，该少年的诊断书和家长所签的手术同意书上，都注明是左膝需要动手术，然而从手术记录可见，“手术名称”却显示右膝肿物切除。 少年右膝被切除的肿物事后被送检后，发现那都是一些正常组织。 事发后，院方负责人坦承是管理上的疏忽，院方不会推卸责任，愿意协商赔偿及免费替少年进行左膝的手术。院方也称，目前看来少年的右膝不会有后遗症，不会影响到少年运动，医院后续将会持续追踪此案。 ▼相关影片 影片来源：新京报 这左右不分，害病患白白挨了一刀！ 希望这种荒唐的医疗事故不会再发生。 你还可以阅读：【割完盲肠竟变残障❗】动阑尾炎手术却痛失双腿，大马男子向医院索赔RM5500万！ 照片来源: 123RF |...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
