Hi, what are you looking for?
【内附优惠码🎫】4岁到60岁都能去『Viper Challenge MAEPS』热血闯关🔥周末齐齐“放电”，赢取总值RM70,000好礼！🧗
【加“马”好礼，“油”刃有余！🐎】PETRONAS新年宠粉无极限❗驾车消费满RM50，有机会『免费加油两年』！⛽
PETRONAS要奖励你和另一半‼️ 添油最少RM50即有机会赢《2026马来西亚公开赛》双人门票！🏸✨ 直击羽球选手比拼，解锁粉丝专属福利！❤️🔥
【内有折扣码❗🎫】Tropicana『Viper Challenge』2025重返云顶！ ❄更刺激、更好玩，价格更便宜！ 🤩大人小孩一起冲~🏃
【毛孩“占领”谷中城🔥】全马最大型宠物展『Pet Expo Malaysia』来了！🐶😻规模更大+更多区域，展览亮点一次看！✨
快熟面除了便宜、吃起来方便之外，也是不少大马人最爱的宵夜之一。 2024年，大马人均吃掉了47包快熟面，在全球排行第6。 根据《The Chosun Daily》报道，世界方便面协会（WINA）于2025年10月9日发布的数据显示，韩国在2024年共吃掉了41亿包快熟面，以5175万人口计算，每人平均吃掉79.2包快熟面，在全球排行第2。 与此同时，越南于2024年人均吃掉81包快熟面，成为人均消费量第1的国家；泰国则排在第3，人均吃掉了57包快熟面。 ▼2024年「人均快熟面消费量」Top 10的国家 1. 越南：81包 2. 韩国：79.2包 3. 泰国：57包 4. 尼泊尔：54包 5. 印度尼西亚：52包 6. 日本 & 马来西亚：47包 8....
泡面一直是很多人吃宵夜的首选，特别是深夜嘴馋的时候，泡面简直就是“夜宵刺客”的代表！不过，虽然泡面方便又好吃，但许多人总觉得它有点不健康，因此常常在吃与不吃之间犹豫不决。 那么，泡面真的有那么不健康吗？难道我们只能忍住不吃？ 根据ETtoday健康云的报道，营养师陈怡婷表示，很多人误以为泡面里含有防腐剂，其实这只是个迷思。泡面之所以能保存这么久，主要靠的是包装和加工技术，而非添加了防腐剂。 那么，泡面究竟为什么不健康呢？营养师指出，主要是因为泡面的面体多数是油炸的，不仅油脂含量高，钠含量也不低，吃多了确实对身体不好。其次，泡面一般缺乏蔬菜和蛋白质，营养比较单一。 不过，别担心！营养师也给出了四种泡面的“健康吃法”，让我们即使嘴馋，也依旧能吃得安心！ 1. 选择非油炸的面体 首先，营养师提到，油炸泡面含有较多的油脂，改选风干或蒸煮的泡面，可以减少不必要的油脂摄入，更加健康。 2. 面体先用热水烫过 另外，营养师也说，如果泡面是油炸的，可以先用热水烫一烫，再换水煮熟。这样做能去掉一些油脂，减轻身体的负担。 3. 调味料减量 营养师还建议将调料包的份量减少到1/3或1/2，避免过多的钠摄入。如果喜欢重口味，则可以用一些香料提味，比如黑胡椒或义式香料。 有些人以为多加点水就能稀释咸味，但其实，如果喝下整碗汤，泡面的钠含量还是一样，并不会减少。所以，即使想喝汤，也要适量哦~ 4. 添加配料 最后，营养师建议在煮泡面时加入鸡蛋、豆腐、瘦肉片、蔬菜或菇类等食材，不仅能增加蛋白质和纤维，还能提升泡面的营养价值。 ...
她在开玩笑，殊不知他认真要娶她！ 根据《光明日报》引述《mStar》报道，大马一名女子投稿至Facebook专页「Luahan Orang Bujang」，表示对有一名男子认真想要娶她，还为之做出许多努力，对此她感到左右为难。 女子说，她自己过去从未认真对待过任何男人，若有男生向她表白，她会说：“哈哈，那你就来提亲吧！” 其实，她对结婚这件事根本不感兴趣，对投入一段关系会感到畏缩，基本上其他男人跟她接触一段时间后也会知难而退。 这名32岁女子有着相当高的工资，过着单身贵族的快乐日子，但有一位21岁的小伙通过网络游戏认识她之后，一切都发生了变化。 小伙子跟她告白，女子一如往常随口一提：“哈哈，那你就来提亲吧”，没想到这名小伙认真起来了，让女子感到害怕。 小伙子21岁，住在霹雳，月薪RM1,200，不擅长学习，所以SPM毕业后就继续工作。 女子32岁，住在柔佛，薪水是小伙子的8倍，可见两人差距相当大。 两人认识初期，女子发现小伙子经常吃好料，还跟妈妈住在一起，因此认为RM1,200工资对他来说已经足够了。 但没想到，小伙子跟女子告白后，竟然一天只吃一餐，有时还只吃方便面，女子问他为什么，他说自己要存钱娶女子。 不仅如此，小伙子还开始做起兼职工作，想要更快地赚取更多收入，看来真的很认真啊…… 然而，小伙一认真，女子就感到害怕了，因为他说存到RM10,000就要上门提亲。 虽然女子也说小伙为人不错，他知道女子薪水高，可从来没跟女子要过钱，性格也很友善，但女子只是在开玩笑，并没有认真要结婚： “我没有想要交男朋友啊！到时我该怎么办呢？让我妈把聘金提高到RM30,000吗？虽然我年纪不小了，但我不想要找薪水微薄的男人。” 这件事引起网民热议，有人同情小伙，觉得女子不认真对待这段关系：「如果你从一开始就真的不想结婚，就不要给人家机会和希望」、「坦白告诉他，你对他不感兴趣，因为他不如你。遇到一个真正认真的人并不容易，请不要一直给他希望」、「你在玩弄别人的感情，如果你仍然害怕这样的事情，就不要给他虚假的希望」。 你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ ...
马来西亚拥有多元文化，美食也是十分多样化。你可以说大马这里不好、那里不好，但要是说大马食物不好吃，那可是踩中大马人最大最大的地雷啊！ 根据《中国报》和《星洲日报》报道，一名中国夫妻来马旅游，拍影片表示马来西亚食物不怎样，提醒其他人要自带泡面，甚至表示来马会瘦。 这对夫妻在影片中说，来马来西亚一定要带方便面，这里不仅餐馆味道不好吃，就连方便面的味道也不好吃，得从家里带适合自己口味的方便面来。 镜头一转，男子说：“这河粉真的很一般，请问到马来西亚要注意什么？” 妻子回答：“我觉得你带方便面，最好再带点榨菜，真的吃不惯呢，我感觉我来了几天都瘦了。” 男子附和道：“想减肥的，来马来西亚啊！”，并嫌弃：“马来西亚的饭怎么都黑咕隆咚的？昨天肉骨茶也是黑咕隆咚的。” 然后他问妻子：“味道怎么样？”，妻子回复：“说实话真不怎样。” 这支视频流传至TikTok后引起热议，大马网民坐不住了，指两人来马之前没做好功课，只一味批评大马食物不好吃，一竿子打翻整船大马食物。 —「不同文化不同食物，我也不喜欢吃中国火锅内的一些食材，总觉得有股味道。」 —「一样的，我上个月去上海，吃了两天后，就想回家吃饭了。」 —「哈哈，少了科技与狠活吃不惯了。」 —「要省钱，吃地摊，还有要求……」 —「对对对???地球只为你俩而转?????」 —「有可能吃到不怎么样的?有好吃的慢慢找，大马有中国博主，看看他们介绍的?」 —「你肯花钱啥好吃都有，龙肉都有得吃。」 —「要做功课，去对的店。」 另外，一名砂拉越男子在Facebook上传视频反驳，说他在中国也是有吃到不好吃的东西，那是因为没做功课，若有看网友推荐，他也会找来吃。 他批评夫妻俩没有做好攻略，来大马就是要吃马来人的Nasi Lemak、印度人的Roti...
太坑了！大马一名女子到新山一家露营主题餐厅消费，没想到一碗辛拉面竟售卖27令吉，令她直喊吃不消！ 据悉，该名女子在Facebook群组《吃的平台》上分享一张单据，并写道：“对不起，是我肤浅了，我以后会在家自己煮的。” 此贴文一出瞬间引起网友热议。 从单据中可见，她在餐厅中点了一碗加面又加料的Maggi快熟面、一碗辛拉面和一瓶可乐，一共消费62令吉。当中，一碗加料辛拉面的价格是27令吉，而一碗Maggi快熟面则是29令吉，里面包括了两包面、两粒龙虾丸及一片午餐肉。可乐的售价则是一瓶6令吉。 上述贴文发出后也引起店家的注意。店家通过Facebook发文向该名女子道歉，并澄清食物价格是根据提供的服务、菜品种类、市场定位等多种因素综合考量而制定的。 11 对于这件事，网友分两派战队。一部分网友认为店家确实不应该把快熟面卖得如此昂贵，但另一部分的网友却认为女子既然选择要到有特色和亮点的主题餐厅用餐，那就必须要为自己所追求的氛围感买单。 —「现在煮个拉面都可以风生水起~」 —「看了都心痛的价钱，Maggi真好赚！」 —「要去这种地方打卡装B就不要嫌食物贵！」 —「都讲是露营主题餐厅，而且还是midnight mee ，肯定是收你双倍的价钱的啦~」 —「云顶的辛拉面也是这种价钱啊！」 —「果然是“难忘”的用餐体验~」 —「我不配吃那么atas的面，自己在家煮更好。」 额 你会去吃一碗27块的Maggi Mee吗？欢迎在留言区和我们分享~ 哦 你还可以阅读：【把媳妇当乳牛！】产后喂母乳喂到忧郁想打退奶针，新手妈妈被家婆怒甩巴掌！...
全马首档中文众筹真人秀《投吧！合伙人》将从2023年4月1日起，在「Astro」AEC播出。 想知道12组企业家究竟谁会成为最终赢家，你就绝对要留守「Astro」！ 「Astro」与大马最大中文众筹平台MyStartr强强联手，为观众带来大马首档中文众筹真人秀 《投吧！合伙人》。 节目将以紧张刺激、充满趣味和挑战性的方式，让创业者们在荧幕前展开一段烧脑的竞技，以打开本地真人秀的全新面貌~ 由MyStartr创办人兼首席执行长吴文彬发起的《投吧！合伙人》酝酿三年，终于与一直秉持SME精神的「Astro」落实了项目合作，并由小马担任节目主持人。 节目邀来三位本地成功企业家，包括CUCKOO International 创办人兼总执行长许健川、本地珍珠奶茶品牌Tealive创办人吕伟立以及Khind 机兴集团执行主席郑秉吉，来担任节目的明星导师，向全马观众传授高度机密的商业技巧！ 《投吧！合伙人》从2022年底起，便公开招募全马各地的参赛企业，并收获了将近200位企业家报名参赛。 最终，由以下的12组企业家杀出重围，参演这次的节目： 榴莲王国 —— Dking 儿童冷冻健康食品品牌 —— Zoey’s Homemade 燕窝品牌 ——...
Maggi面是宵夜的最佳选择，但是如果一日三餐都吃Maggi面，你能接受到吗？ 据《诗华日报》报导，印度一名男子和妻子为离婚闹上法庭，原因竟是因为丈夫无法再忍受妻子一日三餐都在煮Maggi面！? 丈夫表示妻子除了泡面以外，不会做其他料理，早午晚3餐都煮泡面，平时出门采购食物时也只买泡面，令他实在忍无可忍，决定离婚！ 当地首席法官Raghunath听到该理由后也十分傻眼，他们最终在双方同意下离了婚。 Raghunath也表示近年来的离婚案激增，离婚理由五花八门，其中包括夫妻双方不和对方交谈、摆盘时撒错盐巴、结婚礼服颜色出错、丈夫不带妻子出门等等，让他哭笑不得。 一日三餐都吃Maggi面确实有点夸张，也难怪顶不顺要离婚~? 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【不要玩Maggi面叻！?】印度小贩在街边卖『芒果Maggi』，网民暴动：这是什么地狱料理？?（内附影片） 照片来源: korea star daily I 示意图 照片来源: healthworks I 示意图 照片来源:...
市面上出现许多口味的方便面，除了本地著名的牌子之外，不少大马人都会通过网络订购其他国家的泡面，例如中国的“老坛酸菜牛肉面”，更是受到无数人喜爱。 不过，平时爱吃酸菜口味泡面的你要注意了，因为这些酸菜的制作过程，可能不是你想象的那样“干净又卫生”啊兄弟们！ 根据《央视财经》和《星洲日报》报导，日前央视315晚会节目点名“湖南插旗菜业有限公司”，曝光该公司在代工酸菜制品的过程中，存在着食品安全问题。 “插旗菜业”是湖南省华容县较大的蔬菜再加工企业，为多家知名企业代加工酸菜制品，也为一些方便面企业代加工老坛酸菜包，号称老坛工艺，足时发酵。 然而，经过实地访查发现，发现该企业标准化腌制池腌出来的酸菜是用来加工出口产品的。至于“老坛酸菜”实际上是从外面收购来的“土坑酸菜”！ 从新闻画面可见，当地记者跟随公司的货车，在附近一片农田里，找到了腌制酸菜的土坑。 工作人员有的穿着拖鞋，有的光着脚踩在酸菜上。有的甚至一边抽烟一边干活，抽完的烟头直接扔到酸菜上！他们踩在脚上的东西，会送往消费者的嘴里，卫生情况十分堪忧啊…… 根据插旗菜业官网资料，公司与当地的康师傅、统一、肯德基等一大批知名企业，建立了产品代加工和原料直供等方面的战略合作关系。 节目播出后，康师傅承认有4家工厂使用该款酸菜，目前已将相关产品下架，并已经中止其供应商资格，取消一切合作，积极配合监管部门调查和检测。然而，港股开盘时，康师傅控股股价急速下挫，跌13.56%。 至于统一澄清，湖南插旗自2012年12月起已不再是公司的酸菜包原料供应商。肯德基也发文强调，插旗菜业并非其供应商，已要求该企业撤销在官网上的不实讯息。 其实，除了插旗菜业，还有其他企业也收农户土坑里的菜，其中就有岳阳市君山区雅园酱菜食品厂。另外，坛坛俏食品有限公司负责人则表示：“现在我们做的这个酸菜，里面的防腐剂是超标的，夏天一般会超过2-10倍。” 相关视频? 视频来源：微博 看过了这么可怕的制作过程，真心觉得恐怖啊~那么问题来了，家里剩下的一堆老坛酸菜牛肉面该怎么办？? ...
大家有看过会动的面条吗？小编想想都觉得Geli想Yue了…. 小科普：Yue是新的网络用语，指吐了的意思，因为Yue读起来很像呕吐时的声音，例如想Yue代表想吐了~ 有位网民近日就在爱猫联盟群分享她家的猫咪有天忽然吐了一条类似面条的不明物体，吓得她惊慌失措，赶快上网寻求帮助。 她表示猫咪吃了驱虫药，况且猫咪养在房间，根本不可能出现面条，令她更加怀疑那个面条到底从哪来的… 她随后将那面条包起来，打算隔天去询问医生，过后便下楼吃饭了。 谁知那么刚巧，她妈妈也煮了面条，一想到猫咪呕吐出类似的面条，让她顿时没了胃口… 当她吃完面上楼时，发现刚才包起来的面条竟然在动！那个不明面条竟然是一条虫！ 她联想到自己刚才吞进肚子里的那些面条，马上想吐！? ▼ 相关视频：（斟酌点开！） Posted by 許雅婷 on Wednesday, September 1, 2021 视频来源：許雅婷Facebook ...
网购已经成为人们生活日常中的一部分，只要有东西想买就会上网搜寻。卖家为了迎合消费者的需求也就把各种奇葩商品放在网上售卖！ 近日，就有一为网友在面子书上分享自己在Shopee上居然发现有卖家在销售「心经面」，并配文：“谁业障重的快吃一碗消业障！” ▼原文如下 从图片中可看见面条上确实写着华文字的经文，卖家还为商品附上“面条穿肠过，佛祖留心中”的标题，表示吃完后就能马上被超渡！ 根据网易新闻报导，这款「心经面」来自日本，这种面的特色是又宽又扁而上面的「波罗蜜多心经」是用竹炭和可食用色素印上去的，经文在面条煮好后也不会脱落！ 这一包心经面要价RM288，有兴趣的人可以点击这里购买?「心经面」 这个奇葩的日本「心经面」也引起了网民的热议! ▼网民表示日本人应该多吃点，因为日本天灾多。 ▼有学生讲拿成绩前要吃心经面！ ▼网友表示吃个七七四十九天便能消除业障！ ▼还有网友分享试吃心得！ ▼网友好奇是否可以和肉一起煮！ 小编好奇的是吃起来到底是什么味道的，不过看起啦挺吸引人的！有没有网友已经试吃了，不妨在留言区和大家分享！ 你还可以阅读：【真的就是一个废物！】日本网友发明『视讯逃避神器』，不想上网课就放在电脑前面显示Loading着！（内附影片）...
泰国一名47岁男子凌晨开车时突然失控，连人带车掉进路旁水沟后，竟选择先在车里睡一觉，睡醒才报警求救。 然而，他因无法提供准确位置，导致警方和救援人员搜寻近2小时仍找不到他，直到最终被路人发现后才获救。 根据《Amarin TV》和《星洲日报》报道，此事故是在泰国达叻府发生。 警方于2026年10月4日凌晨约3点接获男子报警，称自己驾车冲出道路坠入水沟。 警方和救援人员随即赶往现场，并根据男子提供的路线搜寻近2小时，却始终找不到失事车辆，最终暂停搜索。 男子后来向警方表示，他于10月3日下午约4点从尖竹汶府出发，前往内塔猫监狱探望朋友，之后到友人家中吃饭聊天，并坦言自己喝了一瓶啤酒，随后驾车回家。 他说，当时是深夜约11点许，天空下着雨、路面湿滑，车辆行驶至弯道时突然失控，冲出道路后掉进路旁水沟。 由于自己并未受伤，他没马上求救，反而在车里睡了一觉。醒来后，他才拨电报警，但当时无法准确说出所在位置，只记得曾经过一家修车厂，因此便以该修车厂作为参照向警方描述地点。 救援人员根据相关描述展开搜索，却找不到事故现场，直到凌晨5点许，一名路过民众发现路旁水沟内有一辆汽车，才报警并提供准确位置。 救援人员再次赶抵现场，发现男子被困在车内，而车门已经无法打开，最终将他救出。 警方表示将进一步向男子问话，并厘清他酒后驾车及车辆失控等情况。 在哪里跌倒，就在哪里睡觉，真是Chill~ 你还可以阅读：【睡到很爽！】在马路上惊见3具“男尸”！路人报警才发现是醉汉在睡觉！ 照片来源: Amarin TV 照片来源: Amarin...
给女友送礼，竟成了一名男子用来“赚钱”的商机！？ 根据《陕视新闻》报道，上海警务纪实节目《歪，110吗？》日前分享了一件“趣事”，指一名男子给女友转了520元人民币（约RM317）的生日红包后，因等不到女友的1314元人民币（约RM801）红包回礼，而气到报警称自己被欺骗。 警员透露，这对男女交往期间，经常都会互送饮料、互发小额红包等。有时他送女友蜜雪冰城奶茶，女友会回送星巴克；他给女友发红包，女友也会加钱回赠。 久而久之，男子竟从中嗅到一丝“商机”，在女友生日那天给她发了520元（约RM317）电子红包，并满心期待对方会回赠一个1314元（约RM801）红包。 然而，他等了好几天，也迟迟没等到女友的“回礼”，愤而报警称女友诈骗。 女友说，自己认为这份红包就是一份生日礼物，所以不需要回礼，男子却当场直言：“我都给了你520，你为什么没有还我1314？” 在警方的调解下，女友最终把那封520元红包退还给男子，并表示自己再也不想和他见面。 ▼相关影片 影片来源：陕视新闻 送礼还要“算计”，有意思咩？女生分得好~ 你还可以阅读：【还钱顺便送礼物？】男友情人节转1314块给她，但女友得知真相后不开心！网民：蛮有心思的啊！ 照片来源: Magnific | 示意图 照片来源: Magnific | 示意图
日前，柔佛新山Pasir Gudang一间宠物店发生了一起仓鼠失窃案，而偷窃者干案全程都被闭路电视拍下。 涉事宠物店于2026年10月4日，将闭路电视画面发布到Facebook，并要求该男子在7天内归还仓鼠，以好好解决此事，事情立即引起网民的关注。 从影片可见，一名成年男子在另一名成年女子和两名小孩面前，从店家养殖仓鼠的玻璃缸里抓出一只仓鼠，四处张望一番后，把仓鼠放进自己的斜挎包里，然后与同行者一起离开现场。 👉点击这里看影片👈 公共卫生资讯专页「Public Health Malaysia」随后分享此案，表示若事情确实如此，那这不仅是一只仓鼠失窃那么简单，而是关乎家长给孩子们树立了什么样的榜样。 “小孩或许还不明白金钱的价值，但他们正通过观察身边成人的言行来学习什么是诚实、守信、如何尊重他人的权力，以及如何分辨是非。” “在部分人眼中，一只仓鼠或许微不足道，但目睹公然发生的错误行为，尤其是由本该作为榜样的成人所为，其影响往往要深远得多。” 专页也强调，最有力的教育不在于言语教导，而是孩子每日都会看到的身教。如果希望孩子成长为正直、诚信且懂得尊重他人权利的人，一切都应从自身做起。 网民纷纷留言批评男子的行为真的很可耻，不仅为孩子带来不良示范，还让孩子蒙羞。 -「为什么要在孩子面前做这种事？父母这样的行为会毁掉孩子的品德，等孩子长大后，会为社会制造麻烦。」 -「因为这名被称为“父亲”的愚蠢之人，他们全家，尤其孩子们不得不承受由此带来的蒙羞。即使那只仓鼠最终被归还，相关影片也已经被传开。如今，他们不得不面对公众的指责和眼光。」 -「看似一件小事，但实则涉及一名领导者、一家之主兼父亲教导孩子行窃。他的妻子还纵容他的行为，完全不觉得丈夫做错事。」 -「难怪愚蠢的人类越来越多，原来是来自父母的身教。然后才来责怪别人。」 也有网民担心涉事仓鼠的情况，认为男子若一只仓鼠都买不起，更无法奢望他能好好饲养那只宠物。 -「养仓鼠开销不小。如果你连买一只仓鼠的钱都拿不出来，那肯定也无法满足它的生活需求。」 ...
如果一年要花RM3亿，你觉得大马值得把F1长期留下来吗？ 安华昨天（10月4日）在F1开赛前，在赛道发车格与前F1车手兼天空体育评论员马丁布伦德尔短暂交流时，安华被问到大马未来有没有机会再次举办F1，他简单回应： “我很期待，我们正在讨论。” 当时现场还下着大雨，安华笑说自己全身都湿了，但还是非常兴奋，因为F1相隔多年后再次回到大马。 “你看，我全身都湿透了，但我非常兴奋。整个国家都在欢欣鼓舞。” ▼相关影片 影片来源：Facebook/Stadium Astro 不过，想让F1永久回归，钱肯定是最大问题之一。 根据中国报报道，雪邦国际赛车场首席执行员阿兹汉沙菲曼哈尼夫估计，如果大马要重新成为F1固定赛站，每年成本至少约RM3亿，其中还包括主办权费用。 但另一方面，这次F1移师雪邦后的反应也相当不错，卖出约10万5000张门票。 根据Xuan报道，大马赛车运动总会（MAM）会长莫扎尼认为，雪邦赛道本身依然有能力举办F1，而且赛事带来的旅游、酒店、餐饮、航空等经济效益都很好。 他也建议，如果真的要重返F1，可以考虑先签“3+2”五年合约，而不是每次都是临时替补。毕竟这次大马是因为巴林无法办赛，才意外“捡到”F1回来。 你还可以阅读：【一房难求！】F1才刚宣布重返大马Sepang，附近酒店已经Sold Out！ 照片来源: The Star 照片来源: Instagram...
近日，“闪身步”在网上爆红，引发了不少明星和网友的模仿风潮。 然而，许多网友因做法不标准，模仿完毕后出现腰痛、膝盖不舒服等症状，甚至有不少人因此被送院治疗。 根据《央视财经》报道，扬州大学附属医院就发文称，多地医院的骨科、运动医学科陆续接诊了多名因跟风练习“闪身步”而弄伤膝盖的年轻患者，经检查发现是十字韧带拉伤，甚至部分撕裂。 “闪身步”源自安徽花鼓灯舞蹈的教学影片，是其中的基本动作之一。 浙江省中山医院骨伤科主任中医师胡松峰在接受《中国蓝新闻》访问时提醒，这个动作看似简单，但对专业基础要求很高，普通人盲目模仿容易受伤。 胡医师指出，专业舞者是靠核心和下肢肌肉稳定重心，若普通人仅复刻外表，双脚固定、上身猛转，会迫使膝盖超角度扭转，容易造成十字韧带和内外侧副韧带损伤，即崴脚。 胡医师提醒，如果不慎受伤，可记住“PRICE原则”：保护、休息、冰敷、加压和抬高。冰敷时每次15至20分钟，并用毛巾包住冰袋，避免直接接触皮肤。受伤后48小时内不要揉搓、热敷或贴活血膏药，以免加重出血和肿胀。 如果练习时听到膝盖发出“啪”一声，随后出现肿胀、发软或无法站立等情况，应立即就医，并通过核磁共振检查明确伤情。 Knee好：闪身步！🕺；Knee不好：闪身？不🙅♂️ 虽然看起来很好玩，但提醒大家还是不要随意模仿，免得受伤。 你还可以阅读：【以为自己有超能力？?】男子效仿电影“启动引擎”，反弄到Mercedes-Benz起火！ 照片来源: 新民晚报 照片来源: 搜狐 | 示意图
102岁去更换新一代Mykad（大马卡/身份证），吉打一名高龄妇女成了该州最年长的换卡者之一！ 根据《Harian Metro》和《Kosmo》报道，102岁的Bedah Salleh来自Kampung Baru，Tambak Bunga，Jalan Kuala Kedah。 2026年10月1日早上9点，她在儿女Sopeah Majid（80岁）、Ghazali（76岁）及孙子的陪同下，到Kompleks Pentadbiran Kerajaan Anak Bukit的国民登记局（JPN）办理更新MyKad手续。 Bedah表示，这是她人生中第4次更换MyKad，旧身份证已经用了超过12年。有机会亲自到JPN办理新的MyKad，让她非常开心。 “102岁还能拿到新的身份证，我觉得很开心。在这里办理MyKad很方便，整个过程也很快。” 她透露，自己如今和长女同住，并很庆幸自己的身体健康良好，目前只有听觉方面的问题。 “我没有什么特别的养身秘诀，只是从小就习惯吃Ulam（生食菜），少吃肉，多吃水煮食物。” 她说，自己年轻时从事稻田农民工作，但后来就没做工了。自从丈夫于2013年因老年去世后，他就和儿孙一起生活。 据悉，她和丈夫婚后育有两名孩子，如今拥有7名孙子和7名曾孙。 她坦言，她不记得自己的真实出生年份，但记得世界第二次大战爆发时，她已经是少女。 “战争爆发的时候，看见日本飞机在天空盘旋，真的很害怕。” ...
《告别的年代》金马报喜！第63届金马奖入围名单于2026年10月1日正式揭晓，由马来西亚导演杨毅恆执导的《告别的年代》（The Age of Goodbyes）一举获得4项大奖提名，包括杨毅恆角逐最佳导演、最佳改编剧本，陈麒文入围最佳摄影，陈又瑞则凭电影中的年代美学入围最佳美术设计。 其中，杨毅恆一人拿下最佳导演及最佳改编剧本两项提名，对这位从小看着金马奖长大的马来西亚导演而言，更有着特别意义。 杨毅恆得知入围消息后坦言，在名单公布前一直不敢想太多，直到真正看到《告别的年代》的名字出现，仍有一种「很奇妙、甚至有点不真实」的感觉。 “我从小就是和家人、亲戚一起看金马奖长大的。” 即使后来成为电影工作者，金马对他而言，依然是一个近乎神圣的存在。多年来，他从一部部获金马肯定的电影和电影人身上获得创作启发，也成为自己继续拍电影的动力。 如今终于轮到自己的名字出现在入围名单上，杨毅恆说： “第一时间主要想的是所有一起完成这部电影的人，真的很替大家开心。” 这份喜悦也不只属于导演。《告别的年代》此次同时获得最佳摄影及最佳美术设计提名，让杨毅恆尤其开心，因为电影从来不是一个人的作品。 “我的名字可能会比较常出现在前面，但我很清楚，这部电影里的每一个画面、每一个声音、每一个表演，背后都有很多人的努力。这份喜悦是属于整个团队的。” 回望《告别的年代》一路走来的旅程，杨毅恆用了一个有趣的比喻，就像一群电影伙伴一起跳上一辆不知道终点在哪里的巴士。 电影最初从黎紫书的同名小说、怡保的土地、家族记忆及马来西亚历史出发，随后有越来越多来自马来西亚、台湾、香港等地的演员及电影工作者「上车」，一起把电影完成。 《告别的年代》早前入选第51届多伦多国际电影节（TIFF）Special Presentations单元并举行世界首映，随后再获选为2026台北金马影展开幕片，将于2026年11月6日为影展揭开序幕。如今电影再下一城，一举获得第63届金马奖4项提名。 杨毅恆说： “这个目的地是当初出发时完全想象不到的，但也因此觉得特别美好。” “幸运的不只是最后来到了哪里，而是这一路上的风景很好，而且身边一直有一群很棒的人陪着我一起走到这里。” 《告别的年代》改编自马华文学作家黎紫书的同名小说，以马来西亚怡保为背景，穿梭不同年代，在虚实交错的叙事中描绘爱情、家族、记忆与时代变迁。电影集结台、港、马三地演员，包括宋芸桦、邱士缙（STANLEY）、刘子铨、萧莉璇、林绿、叶良财等共同演出。 从怡保出发，到多伦多世界首映，再回到亚洲成为金马影展开幕片，如今更获得金马奖4项提名。对于接下来即将展开的金马之旅，杨毅恆最期待的，依然不是红毯或奖项，而是终于把电影交到观众手上。...
第63届金马奖入围名单2026年10月1日揭晓，《黑潮》一举入围5项大奖，其中陈泽耀凭「阿忠」一角首度角逐最佳男主角，片山凉太则一人双料入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲，为电影添上双重喜讯。 《黑潮》此次入围名单包括：最佳男主角陈泽耀、最佳摄影Kartik Vijay、最佳美术设计孙咏钊、最佳原创电影音乐片山凉太以及最佳原创电影歌曲《一去不返》（词：葛大为、曲：片山凉太、唱：片山凉太、洪佩瑜）。 《黑潮》由池家庆执导、李心洁与王礼霖监制，陈泽耀、李沐主演，电影将于2026年11月13日在台湾上映。第63届金马奖颁奖典礼将于2026年11月22日在台北流行音乐中心举行，届时5项入围的最终结果将正式揭晓。 对陈泽耀而言，这次入围格外有意义。三年前，他凭《富都青年》入围第60届金马奖最佳男配角；三年后再凭《黑潮》挑战最佳男主角。走过18年演员路，他直言这是电影生涯中最美好的事情之一。 为了演活「阿忠」，陈泽耀可说是由内到外彻底投入，除了学开船、捕虾，更亲自跳进混浊河水拍摄；为角色减重近10kg，在烈日下拍到皮肤脱皮，外型上更直接剃掉头发、拔掉眉毛，只为让自己更靠近角色。 回想这段拍摄经历，他坦言当时的辛苦、晒伤和一次次练习，如今都成为电影最珍贵的一部分。不过，他也强调：“一部电影，从来都不是一个人的事。”，除了感谢导演家庆、监制心洁、礼霖、演员李沐及全体剧组，他也特别感谢太太镁鑫与家人。 拍摄《黑潮》时，女儿才两个多月大，家人不分昼夜帮忙照顾及分担，让他能安心投入拍摄。 “因为有你们，《黑潮》才能走到今天，也才能让我们一起站上金马的舞台。” 另一项亮点则来自片山凉太。距离上一次入围金马奖已经三年，这次他凭《黑潮》同时入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲《一去不返》，对他而言再次参与电影创作，是一次珍贵的旅程。 他感谢金马评审的肯定，也笑言要谢谢导演愿意相信这个「很纯粹，只喜欢唱歌写歌的弟弟」，以及一路陪伴他的音乐制作伙伴。 比起入围本身，片山凉太更期待电影真正与观众见面。他特别喊话： “等电影上映时，一定要走进电影院看完《黑潮》。” 更多电影资讯请锁定Fast Forward Films 快快影视有限公司官方社群平台。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU...
MIHAS 2026为期4天的活动表现亮眼，于2026年9月23日至9月26日期间创下总销售额RM67.8亿，相比2025年的RM60.5亿增加RM7.3亿，增长12.0%。 这项成绩也超越原定RM50亿的销售目标，高出RM17.8亿，增幅达35.5%，进一步巩固MIHAS作为重要清真市场平台的地位，协助马来西亚企业与国际市场接轨，并将贸易交流转化为实际商业机会。 MATRADE首席执行官Dato’ Indera Abu Bakar Yusof表示： “MIHAS 2026证明了这个平台不仅在销售额方面持续增长，也为马来西亚企业，尤其是中小型企业（SMEs），创造更多进入国际市场的机会。我们将继续致力于强化中小型企业及中型企业（MTCs），协助它们拓展全球市场，尤其是新兴及非传统市场。” 他补充： “MIHAS 2026所取得的RM67.8亿销售额，代表着许多宝贵的商业机会。随着Agentic AI的加入，MIHAS正逐步发展成为一个更具连结性及数码化的贸易促进生态系统，协助马来西亚企业寻找潜在买家、建立有意义的商业关系，并在展会以外开拓新的出口机会。在MADANI数码贸易平台（MDTP）下，我们将持续协助马来西亚出口商与全球买家保持联系，并支持他们获取可持续的出口机会。” MIHAS 2026共吸引来自93个国家的69,104名访客，相比2025年的50,340名增加18,764人，增幅达37.3%，创下自2004年创办以来的新高。 本届活动也汇聚来自58个国家的参展商及INSP买家，进一步扩大MIHAS的国际影响力，并巩固其作为全球清真贸易展览会的地位。 MIHAS各项主要项目的亮眼表现，也进一步推动整体销售额增长。 其中，国际采购计划（International Sourcing Programme，INSP） 创下RM40.2亿销售额，相比2025年的RM36.3亿增加RM3.945亿，增长10.9%。INSP通过安排马来西亚卖家与国际买家进行有针对性的商务会面，为采购、商业配对及潜在出口交易创造机会。 与此同时，MIHAS展览会录得约RM19.9亿销售额，相比2025年的RM18.9亿增加RM1.039亿，增长5.5%。...
创业真的比较赚钱吗？ 没有很多钱，也能创业吗？ 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee，从创业迷思一路聊到清真产业，再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意，甚至清真产业的机会感兴趣，这集别错过啦！ #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
