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All posts tagged "新加坡人"

时事

基于汇率原因,不少新加坡人都会跨国去到柔佛州购买日常用品或打油,从而轻松省下一笔。不过,此举涉及马来西亚政府给予公民的福利和权益,因此屡屡传出新加坡人事后被诟病的新闻。 早前,一位疑似来自新加坡的网友就在Threads上发文质疑大马人双标,询问:“为什么大马人能出国购买奢侈品,新加坡人却不能去JB购买日常用品?”   根据《WeirdKaya》引述报道,这名网友在帖文中表示,许多大马人都会在伦敦购买名牌包,因为价格更低,而大家对此都不会有什么意见。 不过,每当新加坡人去到马来西亚柔佛买日常用品,却会遭受许多人批评,令他十分不解。 他认为,许多新加坡人都非常喜欢、尊重马来西亚,因此由衷希望双方能毫无芥蒂地欢迎彼此。   他重申,他的本意并不是拿名牌包和日常用品比较,而是把这当成一个例子,因为哪边的价格更便宜就去哪边购买是人之常情,大家都是这样的。 “大马人去泰国购物、新加坡人去JB、想买奢侈品就去欧洲,都是一样的道理。所以,大家不如打开心扉尝试接受,毕竟互相尊重才是最重要的。”   然而,原Po的一番言论网友却不买单,认为他是在混淆视听,毕竟购买奢侈品和日常用品根本不能相提并论。 —「与新加坡不同,马来西亚为许多基本物品(包括燃油、糖和鸡肉)提供大量补贴,以确保本地居民能够以可负担的价格购买。 当非公民大量受惠于这些补贴时,就会对我们的体系造成压力。这并不是在设限,而是为了保障真正生活在这里、每天依赖这些补贴的人,尤其是农村地区和低收入群体,能够继续获得基本生活必需品。」 —「名牌包包和日常用品根本就是完全不同的东西。」 —「请拿苹果跟苹果比较,不要拿苹果跟榴莲比。😐简单来说,在马来西亚买东西当然没问题,但不可以偷拿马来西亚政府提供给本地人的补贴物品,比如燃油、食用油、糖和许多受管制的物品。这样做是非常不对的。除此之外都没问题,欢迎大家以有公德心的游客身份来访。✌️」 —「如果你真要谈“更便宜”,那为什么玻璃市或吉兰丹的人不每天或每周跨境去泰国、砂拉越的人也不去印尼买更便宜的日用品或杂货呢?因为我们尊重他们。政府补贴是只给予他们人民的。我们缴了大笔税金给政府,不是你们新加坡人。我们也不会像新加坡人对马来西亚那样,去偷泰国和印尼人民的福利,还导致他人国家混乱、逃罚单或逃避法律责任。」   其实重点不是哪边的价格更便宜,而是外国人本就不应该享有大马政府提供给国人的津贴。若新加坡人只是来马消费和旅游,大家绝对是超级欢迎啦~   你还可以阅读:【到底是谁贪❓🌚】新加坡人酸大马人『不肯分享汽油』很贪心!大马新汽油补贴政策引起新马网民大战! 照片来源: Unsplash | 示意图...

时事

一名驾驶新加坡车牌轿车的男子,竟然在柔佛州某油站打RON95补贴汽油,结果被一位身穿Batik衣的大马男子当场制止! 影片在社交媒体疯传,男子礼貌且坚定劝阻的行为获全网赞!   根据东方日报报道,这名身穿Batik衣的男子走上前,要求司机别添RON95汽油,司机见状马上把油枪放回去。 影片里可以看到,男子还顺手按了紧急停止按钮,司机最后只好默默驾车离开,全程没有任何冲突,过程冷静又干脆。   不少网民纷纷留言称赞:“这位大哥提醒得很好,既有礼貌又够坚定!”;还有人说:“如果大家都像他这样勇敢,外国车就不敢乱加我们的补贴汽油了。” 事件曝光后,柔州国内贸易及生活成本局局长丽丽丝莎丝琳达也回应,已经派人到现场调查,并调取闭路电视画面。 ▼相关影片   政府早就规定RON95补贴汽油只限马来西亚注册车辆购买添加,外国车只能加RON97,绝对禁止加RON95!不要明知故犯啊~   你还可以阅读:来马拿大桶装汽油,送餐员录视频阻止,新国男子抄“家伙”想干架!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

时事

2025年7月23日,大马首相拿督斯里安华宣布,RON95汽油将在今年(2025年)9月底从每公升RM2.05调降至RM1.99,以减轻人民生活成本负担,而这项福利只限大马公民,因此添油时必须出示身份证MyKad。 岂料,这项新政策竟然引起部分新加坡网民热议,甚至有网民批评大马人不愿意分享汽油是贪心的行为!   根据《星洲日报》和《WeirdKaya》报道,一名网友在社交媒体X发了一则帖文,写道:“当新加坡司机听说需要用大马身份证来打RM1.99的汽油”,并配上一张女生在大哭的梗图。   没想到,其中一名新加坡网民竟然回复该帖文,写道: “我们新加坡人给你们大马人提供工作,但你们却贪心到连汽油都不肯跟我们分享。   这充分体现了大马人的心态,也难怪你们远远落后于我们 😆”   该言论很快就引起了大马网民的不满,纷纷留言反击: -「这肯定是在JB添油时拼命摇晃车子的那种人。」 -「不是,大马人在新加坡工作,是因为你们都做不了。」 -「笑死我了……还说我们“远远落后”。你自己买不起汽油吗?真可怜,一个“发达国家”,结果国民连自己国家的汽油都添不起 😂😂 而且,还分不清什么是工作机会,什么是政府津贴。」 -「马来西亚给了你们土地,给你们提供水源,而大马人在新加坡工作是因为你们太挑剔。你们的汇率是我国的3倍,你还想要我们的政府补贴?这充分说明了你的心态。」   大马政府给本地公民津贴,这名新加坡网民却也想要占一份?贪心的到底是谁呢?🤔   你还可以阅读:【M’sia有的,SG的更好!】外国游客称赞大马,新加坡男子反击:我们的英语和食物更好! 照片来源: Malay...

时事

如今诈骗集团越来越猖狂,民众三天两头就接到骗子打来的电话已经不足为奇。 根据《8视界新闻网》报道,5名年龄介于20岁~37岁的大马男子,就通过冒充“朋友”进行电话诈骗,骗走了新加坡人几十万新币! 他们落网后,被判决坐牢42个月~55个月,外加罚款9,000新币(约RM29,800)~ 21,000新币(约RM69,600)不等。   ▼该5名被告「被判坐牢的月数+罚款数额」如下: 1. Chua Zi Huang(24岁),监禁55个月,罚款12,000新币(约RM39,800) 2. Yee Kong Yao(37岁),监禁42个月,罚款11,000新币(约RM36,400) 3. Heng Guo Hao(26岁),监禁42个月,罚款15,000新币(约RM49,700) 4. Kek Yuan Chun(20岁),监禁50个月,罚款9,000新币(约RM29,800) 5. Loh...

时事

“福建面”这一道美食的名字一向来都“备受争议”,这是因为对吉隆坡(KL)人来说,福建面是深褐色的炒面;对槟城人来说,福建面则是由虾熬制而成的红色辣汤面,而槟城人口中的“福建面”是KL人口中的“虾面”。 然而,新加坡一名男子却对新加坡版本的“福建虾面”情有独钟。长期在KL出差的他日前趁自己回新加坡时,一次过打包了30包福建虾面,再装进真空包装带回KL,以便一解乡愁。   这名男子Bosco Cheung于2025年2月4日,将此事分享到Facebook群组「Hokkien Mee Hunting」,迅速引起了网民的关注。 他在帖文中写道: “我过去10年一直居住在海外。这是我为了福建虾面做过最冒险的事。30包面已经被装入真空包装,并放在冰箱里冷冻。   Uncle问:你买给你的朋友吗?   我:不是,都是我的。”   从他上传的照片可见,他在当地一间名叫“618 Hokkien Mee”的摊位打包了3大包的福建虾面。 他回到住处后将30包福建虾面整齐地摆在桌上拍照,然后把面条收纳进真空袋子里,再放进冰箱内冷冻收藏。 根据《星洲日报》报道,《新明日报》记者日前走访时,该面摊老板娘林美真(41岁)指出,该男子当天除了跟朋友两人点了一盘“超大份”福建虾面,事后还打包回家。 “一盘大的卖5.50新元(约RM18.20),他那天点了一盘15新元(约RM49.70)的,真的很大份。” “打包食物放进冰箱的话,一两天应该没问题,但放真空包装后冷冻,我就没试过。”   该帖文很快就引起了网民的注意,虽然男子已经使用真空包装,但有人质疑这样能否有效保留福建虾面的风味。 男子在回复网民留言时也补充,他打算开车回到KL的住处,网民对此也好奇询问面条是否能被允许带入境。...

时事

不少民众都曾分享过在我国洗车场被“宰”的经历。许多人在接受服务前都会事先询问价格,避免付款时出现额外费用。 近日,一名48岁的新加坡女子在柔佛新山洗车时遇到了一件令她十分郁闷的事情:洗车店没有给她的车吸尘,却还是收了她全款。更让她气愤的是,当她向经理反映问题时,经理竟直言让她“回新加坡洗车”!   在接受New Straits Times采访时,这名女子表示,她在接受洗车和吸尘服务前询问了价格,工作人员报价12令吉,她也同意了这个价格。于是,她便去附近的小摊买了个汉堡,打算等车子清洗完毕。然而,她回来时却发现车子并没有被吸尘。 “我去附近的小摊买了个汉堡,大约一个小时后回来时,发现我的车并没有被吸尘。” 当她质问工作人员时,对方却告知她吸尘器坏了。 “我问为什么没有吸尘还要收12令吉,但工作人员告诉我价格不变。”   这名女子随后要求和经理沟通,没想到经理不仅没有正面回应她的诉求,还冷漠地对她说: “这是我们这里的规矩,你要是不满意,就去新加坡洗车吧!” 经理随后还大声地吩咐工作人员: “记住她的脸和车,下次如果她再来,一定要提前告诉她所有细节,免得她又不高兴。”   这番话让女子倍感威胁,并且让她对洗车店的服务感到极为失望。她表示,她并不介意吸尘器坏了,只是觉得工作人员应该事先告知她这一情况。 “他们让我觉得,期望得到应有的服务是我的错,这让我无法接受。” 另外,她还注意到,这家洗车店的顾客大多数都是新加坡人,因此她认为店家应该对这些顾客更有耐心。她呼吁相关部门加强监管,确保洗车行业能够更加公平和透明。   你是否也曾遇到过类似的情况?遇到这样的服务,你会怎么处理呢?   你还可以阅读:【“你不认识我❓”】不请饮料就给一星差评!女子自称部落客占小便宜失败反说老板没礼貌! 照片来源: New...

时事

马来西亚和新加坡,哪一个国家比较好,总是能成为这两国网民激烈讨论的话题之一。 近日,一名新加坡小说作家在网上大胆称,新加坡的美食、英文水平和文化都比大马好,更表示:“大马有的,新加坡的更好”,言论瞬间引发网民的热议。 ▼马来西亚双峰塔   ▼新加坡Marina Bay Sands   这一切,其实是从一名外国游客对大马的好评开始。 早前,一名外国游客在社交媒体X发了一则帖文,列出了大马的优点: “在大马观察到的:   – 整体来说,大马人的英语水平比其他亚洲国家好得多,英语是这里的通用语。   – 不会被高价宰客,游客和当地人都支付相同的费用。“宰外国游客,榨取他们的一切”的心态似乎不存在。   – 这里非常安全,社会信任度高,一切运行良好。   – 强调家庭文化,孩子随处可见,公园遍布各地。  ...

时事

55%的新加坡人表示,为了避免高昂的生活成本,会选择搬到柔佛新山居住。 星洲日报引述《The Independent》一则报道,指一项在answers.sg上的民意调查显示,1,548名受访的新加坡人中,竟高达55%的人表示愿意搬到柔佛新山,以避开昂贵的生活成本。   报道称,这项民调的结果其实对很多人而言并不意外,因为很多人都说新加坡是世界上最昂贵的城市之一。 虽然新加坡的生活成本对于富豪而言,不会造成太大问题,但其他并不那么富裕的人,会选择在新加坡工作的同时,居住在柔佛新山。 根据《早报》报道,大马籍新加坡艺人陈泓宇日前就卖掉了在新加坡的房子,带着妻子女儿搬到了新山定居,并让女儿报读新山的国际学校。他透露,自从举家搬到新山之后,一家人的生活开销下降了30%。   另外,部分受访者表示,高昂的住房成本是他们选择搬离的原因。根据全球城市国家数据库网站Numbeo的数据,如果不计房租,新山的生活成本相比新加坡低了高达66.1%。如果包括房租,新山的生活成本甚至更便宜,比新加坡低了74.6%。 不仅住房问题,新加坡的食物开销也比新山贵,因为新山的食品杂货比新加坡低52.3%,餐馆价格更是低近60%。   对此,不少网民认为赚新币,花马币,当然便宜咯~   你对新加坡人想搬来新山有什么看法?留言一起讨论。   你还可以阅读:【“这不可耻”】大马男子SPM考获5A,到新加坡当『清洁工』被冷嘲热讽!(内附影片) 照片来源: Pandacojb 照片来源: 早报 照片来源: The Independent

时事

车镜不幸遭歹徒打爆行窃,车主肯定会懊恼不已,因为就算车里没什么值钱的物品被偷走,车主还是得花一笔钱去修车镜。 那么,你认为什么样的车最容易成为小偷行窃的目标呢?   早前,一个Facebook专页「SG Kaypoh人 !」上传一张照片,显示一名车主在车窗贴了一张纸条,请求歹徒别再打破车窗,并指车里没东西好偷: “请别再打破我的车窗了。这辆车已经被爆镜过,这里没东西能偷。”   不过,「SG Kaypoh人 !」分享这张照片时却在帖文写道:“新加坡车入境大马时需要这个?”,瞬间引起了大马网民的关注。   许多大马网民对该专页将大马人概括为小偷的言论感到不满,纷纷留言反击。 ▼有人劝该版主留在新加坡,别过来大马。   ▼也有建议新加坡人遵守大马法律,别再过来大马偷打由大马政府津贴的RON 95汽油。   新加坡车来到马来西亚,真的有特别容易成为歹徒的目标吗? 你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【你在偷Malaysia的东西!】新加坡车『打RON95汽油』被骂,女子反呛:我是大马人吗!(内附影片) 照片来源: 123RF...

生活

时隔58年,千里迢迢回到登嘉楼,与失散多年的妹妹见面! 现年68岁的林国安(译音,Ling Kok Ong)在2022年得知亲妹妹Hamsiah Mohamad(60岁)住在登嘉楼Bukit Payong后,第一时间从新加坡飞回来大马与她重逢。   据悉,这个感人事件发生于2022年,兄妹俩的事迹在网上引起广泛回响,而星洲日报再次报导此事。 据报道,林国安在妻子的陪同下,于2022年9月前往妹妹Hamsiah Mohamad经营的食肆和她见面。他透露自己多年来不断在寻找亲妹妹的下落,而这次能见到对方,已承诺下次探望时,会带上两人的亲生母亲一同前来。 “虽然我们失散了,但母亲和已故的父亲,始终惦记着Hamsiah,这就是为什么我一直努力寻找,希望与妹妹相聚,以实现母亲希望在世时能够见到妹妹的愿望。” 兄妹俩出生于登嘉楼龙运铁山,其中Hamsiah是7兄弟姐妹中的第6个孩子,出世后就被一对马来夫妇收养,并在15岁时才得知自己是养女身份。   林国安透露,他们一家人当时移居新加坡后,就与妹妹失去联系。在此之前,他曾到龙运铁山寻找妹妹,却发现妹妹一家人已搬走,而妹妹的养父也已经过世。 所幸,在龙运历史协会名誉秘书Wan Mohd Rosli的协助下,兄妹俩最终得以重逢团聚。 “协会里的一些成员认识Hamsiah的侄子,于是请求成员们帮忙与该名侄子取得联系,从那里追踪到Hamsiah的下落。” 网民们对于兄妹俩时隔多年后得以重逢感到庆幸。   在这漫长的失散岁月之后,他们终于在命运的编织下再次相逢,为他们感到开心!   你还可以阅读:【奇迹般地找到父亲!?】大马24岁女子花6年寻找失联父亲,最终靠一则贴文重逢! 照片来源:...

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通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

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大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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