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Meta宣布正在测试一项名为「Meta Verified」 的月度订阅服务，该服务将允许旗下的Facebook和Instagram用户使用政府ID验证他们的账户，并获得“蓝勾勾”徽章！ 根据BBC报导，这个所谓的「Meta Verified」，主要是针对内容创作者，会先在澳洲和纽西兰推出，随后将逐步在其他国家和地区推出。 透过网页版订阅的月费为11.99美元（约RM53），苹果（Apple）的 iOS系统和安卓（Android）上的订阅为每月14.99美元（约RM66）。 Meta首席执行员Mark Zuckerberg表示： “这项新功能是为了提升我们各项服务的真实性和安全性。” Meta表示，目前已在Facebook和IG获得蓝勾勾的知名公众人物，验证状态将不受影响，而订阅服务仅提供给18岁以上人士，目前也尚未开放给企业申请。 有意要获得“蓝勾勾”的用户要注意咯~ 你还可以阅读：Facebook Messenger静悄悄推出『偷看功能』，终于不用再承受已读不回的压力！ 照片来源: enanyang 照片来源: tech guide 照片来源:...
无可否认，大马华人真的是语言天才！除了华、巫、英三语，还会方言呢！ 尤其是在雪隆区长大的大马华人，说一口流利的广东话根本Sup Sup水啦~毕竟我们都是看TVB长大的嘛！ 虽然如此，大家的身边一定还是有些朋友的广东话明明不是很流利，不会讲广东话却还很喜欢硬讲的。 他们除了喜欢自己“创词”，还经常用“华语的脑”直接把字翻译成广东话，让人听到都想告诉他们：“Bro，广东话不是这样讲的啊！！！” 在这么多词当中，有些词更是每个不会讲广东话的人都会讲错的，现在大家就一起来看看都有些什么词吧~ 1.鸡翅膀 = Gai Chi Bong? 只要是会讲广东话的人，一定都知道一首经典的广东歌，那就是“烧鸡翅（Xiu Gai Yek），我钟意食~” 会讲广东话的人看到这个歌词的第一瞬间，一定就可以直接用广东话唱出来了。可是这些不会讲广东话的兄弟们，就会直接把鸡翅膀翻译成Gai Chi Bong。? 2.肥皂 = Fei...
近日社交平台Instagram推出一项全新功能「IG 便利贴」，能随时在聊天室介面上方写下简短文字更新现况。不过，一名女网友却发现自己的男友利用此功能和另一名女子隔空传情！ 女子在Dcard匿名发文「谢谢IG便利贴让我恢复单身」，表示很早就怀疑男友和某位女子的关系，但没有实质证据，因此她也没有特别深究。直到IG推出便利贴新功能，女子才发现两人的暧昧！ 女子表示一开始发现男友总会发一些无聊的便利贴，例如「好饿晚上吃什么」、「有什么推荐的跑山地点」、「好冷好想喝一杯 」等，但有次无聊往后滑时才惊觉男友和小三好像是透过便利贴在对话！ 例如在男友问晚上吃什么时，小三就会在便利贴上留言「偶想吃串烧火锅牛排」，又或者她男友询问谁晚上没局时，小三就会留言「选我选我晚上7点集合」。 最让女子印象深刻的是，有次那个女生打「今晚的星空真漂亮」，结果男友竟然发贴说「再漂亮都差你一点」。这一连串对话顿时让女子茅塞顿开，于是她马上跟渣男提出分手！ 此发文一出，渣男靠着IG新功能大胆偷吃的过程让不少网友摇头感叹： ▼好Creative地偷吃！ ▼浪漫狗男女~ ▼只有我不知道便利贴功能是什么吗？ 看完小编不禁感叹，这偷吃真的是好跟得上流行啊！ 你还可以阅读：【酱喜欢中Covid？?】怕影响跨年演出状态故意中Covid，中国歌手张靓颖被网友轰：“脑进水！” 照片来源: Dcard 照片来源:...
有用TnG eWallet的用户要注意了！根据Touch ‘n Go最新的条规，他们已经限制用户提款和转账了！ 据《RinggitPlus》报导，Touch ‘n Go的更新版本会将你的eWallet余额分为两个部分，一个为可转账（Transferable）和不可转账（Non-Transferable）。 当用户使用Debit Card充值时，那笔余额将被视为可转账的款项，那笔钱除了能日常使用外，还能转给第三方像是朋友家人、放进你的GO+户口、提款到银行户口、转给其他银行账户和eWallets。 但是当你使用信用卡（Credit Card）来充值时，那钱将被分类为不可转账的款项，一概不能转账至第三方；那笔款项只能用于日常开销像购物、打油、线上付款、Mobile Reload等等。 若你是Touch ‘n Go的Pro、Premium的用户，你还是能享用信用卡充值并可转账给第三方的服务，不过有数额限制。 Touch ‘n Go的eWallet用户需达到一定的余额才能成为Pro和Premium的用户，你也能在自己的账户查看自己属于什么等级。 听到很乱？没关系，Touch...
大家外出的时候会依赖Google Maps或Waze吗？只能说导航工具也有出错的时候，还可能一不小心带你去荷兰！? 土耳其近日就发生了一起乌龙司机在导航下意外驾驶进电车轨道，让等车的乘客全吓傻的惊悚事件。 据《星岛日报》与《星洲日报》报导，土耳其电车站某天突然意外驶入一辆车，车辆卡在轨道，司机赶忙下车离开，这场景让站内的候车乘客全看傻！ 据CCTV的画面中来看，司机疑似错过了主要的转弯路口，最终错误驾入电车站内，所幸当时并没有电车入站。 候车乘客随后报警处理，警方与消防人员最后用拖拉机将车辆拖走，顺利清空轨道，没有造成任何伤亡。 ▼ 相关视频： 真的是好惊悚啊，幸好没有电车在轨道内，不然就真的是GG了！大家还是不要过度依赖导航，不然真的被带去荷兰了！? 你还可以阅读：【16岁就经营Online事业！】大马22岁女生『买下Mercedes豪车』，霸气反击酸民：谁说年轻人买不起？ 照片来源: 星岛日报 照片来源: 星岛日报 照片来源: 星岛日报
在家什么都不做就能领工钱，不知道是多少人的梦想~ 最近，一名网友就在Reddit坦白自己实现了这个“梦想”，自爆他曾经找到工作“偷鸡”的方式，在家什么也不做却爽爽拿了5年的工资，且公司到最后都完全没发现！ 这名网友透露，他在2015年时入开始任职夜班资料输入员，工作主要是将公司Email过来的订单资料输入公司系统里。 不过他在经过训练之后，就发现这其实可以透过电脑自动化（AutoHotKey）来完成。 但碍于自己不太会写Code，于是花了2个月的薪水，聘请了一名专业人士为他开发软件，从此以后软件就能代替他自动工作。 他指出，由于公司不想要支付交通津贴和清洁费，因此他从入职的第一天开始就一直都在work from home。 他只需要为软体“设定”它每小时需要处理多少份订单，就能坐等“领薪水”。 工作前2年的时候，他会先亲自查看当天是否有什么是软件处理不了工作（每天只需花不超过5分钟的时间），确认之后就能让电脑自动处理，而他则去看电影、睡觉，甚至出门去。 事后，他会依据工作需求来为软件内加入新Code，以增添新功能，让软件能够继续为他工作。 他表示，自己的工作表现非常优越，还因此成了该部门3人当中的“最佳效率员工”，加上他从未缺勤，多年来曾2次加薪，公司甚至给过他升迁机会，想让他换成来早班工作。 但由于升职就意味着他需要上早班，无法再使用电脑来代劳，所以他以自己“不善于交际”为由拒绝升职。 “我后来找到另一份工作，工钱也比较高，但我实在没理由辞掉这份工作 。” 他说，他做这份工的时候，好几个月都不会有人来打扰他。 为了不让公司和同事们起疑，他平时会随着心情来调整软件一天必须处理的资料份量。 他也在留言中透露，他虽然不住在美国，但一年的工资就有$15,000-$18,000美金（约RM63,000-RM75,600），相等于当地大学毕业生中产阶级的收入。 但是“好景不常在”，4年后该公司终于研发一个可以代替他位置的新软件和系统，他因此失去了这份“被动收入”。 他被解雇的前几个星期收到了公司的遣散费支票，公司也告诉他不必把公司的电脑和其他设备还回去，并欢迎他来应聘任何他想要的职位。...
WhatsApp近期推出「仅可查看一次」新功能！简单来说，就是对方发来的照片或影片打开后便会自动消失，只能够查看一次而已！ 根据TechCrunch报导，为了保护用户的隐私，这些照片或影片在打开观看之后，就会从对话中消失。 这些隐私可以是你在店里试穿新衣服、对生活中某个时刻的瞬间感受或WiFi密码之类的敏感内容。那么，你就可以选择发送「仅可查看一次」的照片影片。 通过这项新功能，接收者不能将照片影片保存到手机图库，也无法转发。 除此之外，查看这些照片和影片后，该信息将会显示为“已打开”，用户就无需再点击查看。 New feature alert! You can now send photos and videos that disappear after they’ve been opened...
E-Wallet真的越来越方便了，它可以帮你过收费站、订电影戏票、订飞机票等等。如今，Touch ‘n Go再次为用户们谋福利，他们的电子钱包即将推出一项全新的功能。 根据光明日报报导，TNG将推出新功能“GO+”，让电子钱包用户可以从小至RM10开始投资基金，所赚取的利润将成电子钱包的额外收入，以增加用户的可使用金额，同时也可以让用户累计投资经验。 报导称，GO+功能将在2021年3月的最后一个星期面市，到时候该集团高层将会讲解更多有关用电子钱包进行投资的事宜。 据悉，这项计划是与信安资产管理有限公司（Principal Asset Management）共同合作的，投资基金包括以货币市场单位为主的信托基金，以及其他资金市场的产品。 其实，该计划在很早之前便开始实行了，TNG公司在2020年获得了大马证券监督委员会（SC）的批准，成为受认可的市场运营商（RMO）。也就是说，TNG E-Wallet可以直接销售包括货币市场单位信托基金在内的资金市场产品。 另外，报导指出，TNG希望透过这项计划将平台的发展、科技以及数据专业，与信安资产管理的投资策略相结合，然后再透过TNG E-Wallet作为传输平台，促进我国的无现金进程，同时强化金融包容性。 接着，在开通GO+功能前，用户只需要填写基本的个人资料，然后就可以通过这项投资基金功能赚取利润，并转为电子钱包的额外收入，预计每年可以拿到1.47%的年利率。 最后，有兴趣学习投资的朋友，或许可以通过这次机会来获取经验。 当然，既然是投资，那就肯定有一定的风险，大家在投资前记得考虑清楚哦！ 你还可以阅读：【超危险！】73岁老司机忘带Touch ‘n Go卡，『Terbalik驾回家』，造成两宗车祸！（内有视频） ...
自疫情开始，MySejahtera成了大马人的日常必用App，它不仅能帮助登记出入证明，早前还开发了新功能，让做过检查的患者可以透过App收到确诊通知，还能在App做记录，方便卫生部观察患者状况和采取行动，也可以减少患者外出传播病毒的风险。 综合各家媒体报道，近日随着我国将在2月26日开始执行全国新冠疫苗接种的计划，MySejahtera App顺势再推出新功能，大众可以透过App为自己和家中没有MySejahtera的年迈长辈登记接种疫苗。 登记时，用户需要证实姓名、IC号码和回答几道问题，确认之后用户就会收到接种疫苗的日期以及地点，所以用户必须允许MySejahtera App的推送通知功能，以便日后才能够收到有关讯息。 据说，新功能也包括了记录接种过程和自我监督的功能，例如接种后出现的症状或不适等，都可以在App里做记录。除此之外，接种新冠疫苗证书也可以收藏在App里面。 有关单位也提醒，在推出这项新功能之后，用户需要更新MySejahtera用最新版本才能做登记。到时候大家就记得不要慌张，先打开MySejahtera做更新，你就能轻松登记接种疫苗了！ 你还可以阅读：【小新迷必玩！】Nintendo Switch将推出超疗愈蜡笔小新游戏，和小新一起度假咯～ 照片来源: The Malaysian Reserve | 示意图 照片来源: BBC | 示意图...
疫情期间，MySejahtera渐渐成了我们的必用App，它除了能够帮我们登记出入证明以外，现在卫生部还改进和增加了一些新功能。 根据《中国报》报道，卫生总监诺希山表示，1月15日起，所有已经登记MySejahtera App的用户，如果被全国危机准备及应对中心鉴定为新冠肺炎患者，将会透过MySejahtera App收到确诊通知。 Aplikasi MySejahtera telah dilancarkan YB Dato’ Seri Dr. Adham Baba, Menteri Kesihatan bersama YB Khairy Jamaluddin,… Posted by KEMENTERIAN...
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
