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All posts tagged "数据"

通稿

权威顾问公司We are social每年初都会发布一份详尽的数位报告,针对全球各国的数位使用情形,进行全面的数据调查。 最新一期《Digital 2023: Malaysia》报告已在2023年2月13日出炉,第一篇文章,cacaFly就马来西亚数位使用概况,整理出5大重点;第二篇文章,则聚焦于探究大马人的网购行为;本篇文章,将聚焦于社群使用的重点数据与洞察。话不多说,一起来看看吧: 大马社群使用率高达 78.5%,平均使用 7.7 个社群平台 社群霸主是谁?Whatsapp蝉联第一,TikTok全力冲刺 重点社群平台分析,用户性别、广告覆盖率比一比 一、社群用户占全马人口 78.5%!凸显社群行销的重要性 透过数据可以了解到,马来西亚网民总数为3303万人,占马来西亚总人口的96.8%。此外,马来西亚的网民中有78.5%的人使用社群平台,社群用户的人数与去年相比增加了36.2万人。不仅人数增长,每个马来西亚网民平均每天在社群平台上花费的时间为2小时47分钟,相比与去年的3小时2分钟,今年减少了15分钟。可以推测,这可能是因为马来西亚的疫情在2023年逐渐好转,人们开始减少在家使用社群平台的时间,取而代之的是直接面对面进行交流。 另外,每个马来西亚人每月平均使用7.7个社群平台,所以马来西亚人对社交平台的热情依然是非常高的。对于品牌和网店的线上布局来说,社群媒体行销非常重要,不能忽视。如果预算充足,建议在不同的社群媒体上进行多方面的布局,以便全面触及客户,实现最佳的全方位营销效果。   二、社群霸主是谁?Whatsapp蝉联第一,TikTok全力冲刺 大马人爱用社群软体,那现在的Top 3社群软体到底是哪几个呢?根据报告显示,网民最常使用的社群软体,是大家都非常熟悉的WhatsApp通讯软体,使用率高达89.3%;第二名是Facebook,占了 84.8 %;Instagram则以74.3%位居第三名。若有意投放广告,并且追求高曝光、高流量,千万不能忘了这三个人气平台咯! 近年十分火红的视频社交软件TikTok,2023年更成功超越了Wechat和Twitter,成为大马人使用率第 5高的社群软体,使用率也从去年的53.8%增加到今年的59.9%,相当每5个人之中就有3位TikTok用户。由此可见,TikTok火红态势不减,潜力不可小看,势必会是近几年马来西亚主要流行的社群软体之一。建议品牌主在投放Facebook或Instagram广告同时,若有资源,也可以考虑将一些预算投入最新流行的平台,扩展客群。...

趣闻

清明节之际,大家纷纷忙着“探望祖先”,中国辽宁一名男子在扫墓时,经历了一件让他背脊发凉的事,不知是纯属故障,还是灵异事件? 根据《观察者网》报道,这名男子抵达目的发现四周没有人,不过,他却发现车子的雷达荧幕上莫名其奇妙出现很多“人”的身影,把他吓得够呛!   男子声称,他开到墓园时,车内荧幕显示很多人在走走停停;扫墓后往墓园外开,又发现荧幕显示很多“人”在骑自行车,还有的在跟着车跑。 当男子用肉眼查看,却发现现场除了他之外,根本就没有别人。   他驾驶的车子是中国品牌理想汽车,车内配有毫米波雷达,可以侦测车外的动向,并将其显示在荧幕上。 由于他没料到雷达荧幕竟然会显示出这样的画面,这个情况让他感到心里发毛。 事后,他向汽车技术部门反应了此事,对方表示需要调查后台数据。   这件事在网上引起热议,网民十分不可思议,纷纷表示: —「得亏是白天,不是晚上。」 —「科技的进步终于达到了林正英手里罗盘的地步。」 —「以为烧自行车那边真能收到啊?」 —「骑车那位多少有点不合群了。」 —「清明节到了,人多是正常。」 —「这是一件开了光的法器,无价之宝!」 —「后备箱赶紧关上啊!爬进来了带回家了可咋整啊!」 —「这辆车开了天眼。」   后来,理想汽车客服回应,该车子型号使用的是“激光雷达”和“视觉摄像头”融合感知的,受限于当前市场上传感器识别能力的局限性,在一些场景下可能会出现异常,后续会加强优化。 ▼相关影片 影片来源:微博  ...

时事

千万不要小看一桶腐烂物品的威力,因为它分分钟可以终结你的人生!? 据《星洲日报》和《南洋商报》报导,沙巴实加邦(Sepanggar)一家私人公司码头日前发生了集体中毒的事件,引起社会关注。   对此,沙巴州消拯局行动室发言人说明,该局于2023年3月25日晚上8点26分接获投报。 随后,他们便派出危险化学物品处理队(HAZMAT)前往现场支援,成功救出了中毒的5名男厂工。   另外,沙巴州消拯局行动室发言人也指出,这些受害男厂工的年龄介于19岁至38岁。 5人被救出后,由救护车送往医院急救,其中一人已陷入昏迷。   被问及毒气源头时,发言人则表示,有毒气体被怀疑源自于一个盛放了腐烂鱼类的桶。 因为当时的危险化学物品处理队穿上个人防护设备在现场进行排查后,并没有发现任何化学物品。 “危险化学物品处理部队在场检查,确保没有危险后,于当晚10点08分结束行动。”   看到这里,不得不感叹生化武器真的无所不在!? 只能庆幸这波“毒气攻击”被及时发现了,不然文内5名男子可能会失去宝贵的生命! 无论如何,祝愿他们顺顺利利地康复,以便能够早日回到岗位上工作~   你还可以阅读:吃火锅吃到眼睛上吊,4岁女孩中毒险丢命! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报...

娱乐

如果你想找一个对爱情绝对忠诚的另一半,选Malaysia人就绝对不会错啦!根据印尼Lampungpro.co新闻报道,海外约会手机应用App《JustDating》调查发现,对伴侣最忠诚的是马来西亚人!   调查结果显示,最多夫妻出轨的国家是泰国,当中有50%的受访者承认有过出轨这种行为,而印尼次于泰国,有40%的男性和女性都承认曾经欺骗和背叛过他们的伴侣。 不过研究表明,印尼的男性认为,只有当他们的伴侣与另一个情人出去时,他们才会发现自己被骗。然而,对于该国的女性来说,如果她们的伴侣主动与其他女性约会或发送信息,她们就会认为被自己的丈夫背叛了。   与此同时,台湾和新加坡有30%的夫妻承认出轨,而大马只有20%的受访者承认曾欺骗过各自的伴侣。因此,马来西亚被称为对伴侣最忠诚的国家! 哇,看来Malaysia还是有很多“好”人的!所以下次挑对象记得选自己人就没错啦~   你还可以阅读:【我乐意照顾她一辈子!】交往4年被前任劈腿不愿再恋爱,38岁女子被亲戚催婚爸爸霸气解围! 照片来源: TechNave | 示意图 照片来源: 知乎 | 示意图

趣闻

有验光配眼镜的人,应该都看过这个“小房子”图标。那你知道这个“小房子”是干什么用的吗?   一名拥有7年验光师经验的男子在小红书发帖解答,让网友涨知识了! 他说配眼镜时,验光师会让你盯着这个“小房子”,其实这个“小房子”叫「固视图标」,在验光时起到固定视线的作用。 过程中,你会发现小房子会从模糊到清晰。验光师会趁你牢牢盯住清晰房子的时候,瞄准你的瞳孔,向你眼睛里发射红外线,再根据红外线在眼内成像的情况,判断你是近视还是远视,眼睛度数有多少。   “小房子”的作用有2个: 模糊的时候帮忙放松眼睛,让眼睛在轻松自然的状态下准备验光,在接下来的验光中,才会得到比较准确的数据。 变清晰的时候,图像正中间的房子能起到固定你视线的作用。 不过必须注意的是,电脑验光仪的验光结果仅供参考,具体配镜还需结合综合验光后得出最终结论。原因是如果你的眼睛在验光前处于一个紧绷的状态,那么测出来的度数可能会与真实度数不符。   ▼网友搞笑回复指小房子是用来表达思乡之情。?   ▼网友看的是“热气球”。   验光仪里的图像会因厂家不同而不一样,除了小房子,有些人还看过热气球。你看的又是哪一个图像呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【现在才懂!?】到Watsons买东西员工给『小篮子』不要拒绝?真实原因曝光! 照片来源: 小红书 照片来源: Pixnet | 示意图...

趣闻

不晓得你有没有注意到?只要你一走进去Watsons,就会有员工马上递来一个「小篮子」。除了担心你买太多东西没手拿,其实员工给你小篮子还有其他原因的~   早前,就有一名相信曾是Watsons职员的大马网友,在社交媒体分享这个“秘密”。他透露,如果看到员工拿小篮子给你,请不要拒绝,因为那是他们要完成的KPI! “如果你们去Watsons,请不要拒绝拿我们给的篮子,因为它关系到我们的KPI。即便你只是买一个物品,我们也是很开心你们从我们这里拿走篮子。”   ▼原帖   他解释,这是为了让系统检测客户在一天内使用多少个篮子。就算结账时Scan了,也不会有额外收费。   他还开玩笑要求网友们不要做奇怪的事,不要故意拿多多篮子去结账,一个篮子一张收据而已,自己拿的篮子也会Scan哦~   最后,他也透露虽然这是公司要求,但顾客真的不想拿也没关系,不会强迫。   ▼许多网友现在才知道,甚至还为此道歉! “我现在才知道,以后就算只是买一样东西,我也会跟Watsons员工拿篮子的。谢谢你的分享。”   “哎呀现在才知道!各位Watsons员工对不起呀!”   “看到收银员Scan那个篮子,我以为要收费的,原来只是要输入数据而已。”   原来是这个原因啊~ 如果你也是现在才懂,那就分享出去让更多人知道吧!   你还可以阅读:【崩溃真相?】少女惨遭网络霸凌1年,收到上千条恶毒信息,幕后黑手竟是亲妈!...

时事

虽然说爱情不分年龄,但还是会有人无法接受“姐弟恋”。 早前,一名27岁女子在Dcard发帖文,指自己恋爱后才惊觉男友比自己小1岁,感觉被骗整个大崩溃,事后迟迟无法平复心情,不晓得应不应该分手。   女子说,自己跟男友生肖都属猪,因此她一直认为自己跟男友同龄,都是1995年出生。 万万没想到,日前两人通过视讯聊天谈到过敏源检测时,女子意外发现男友检测报告上的出生年份写“晚”了1年,因此立刻打断男友问个清楚。  *注:以下对话年份皆为民国年(民国84年=公元1995年;民国85年=公元1996年)。 女子:「欸,医院怎么把你的出生年份打错?」 男友:「没打错啊!」 女子:「你仔细看!怎么会晚了一年?」 男友:「没有晚啊!本来就85年。」 女子:「你怎么会没有跟我说你比我小?」 男友:「妳不是看过我身份证吗?怎么会不知道?」   女子说,她完全没印象自己看过男友的身份证,否则她不可能会忘记。她表示自己无法接受姐弟恋,历任男友也都大她至少3岁以上,同年已经是她的底线。她也补充,刚认识男友时,也表明过自己没办法接受姐弟恋。 当她知道男友的实际年龄就挂了电话,因为她完全无法面对他。 “挂上电话后,我开始回想男友曾经跟我说过,他属猪,跟我同年,但是他是2月份出生,我是5月份出生。所以我直接认定他跟我同年84年出生,大我三个月。” “但为什么他属猪却是85年生?因为他刚好在农历年前生,而生肖年份判断是以农历新年作为分界,这也是我昨天才知道的…”   她说,她透过短信方式跟家人介绍男友时,也都说男友比自己大3个月,男友看了对话的截图后,也不曾纠正过她。 她后来也想起,男友曾拍过驾照给她,她翻回照片后才发现,当时男友的出生年份刚好被手挡住了,因此她才没发现,“是刚好遮住还是故意挡住我就不得而知了……”   她表示,或许有人觉得年龄差1年也差不多,但她真的难以接受原以为比自己大的人,实际上竟然比她小。 尽管有人认为她当初会答应交往,就代表她爱他,差1岁也不成问题,但她表示本身无法接受姐弟恋,这对他来说是很大的冲击。 “何况,我到现在还是不明白为什么男友明知道我一直以为他跟我同年,却没有告诉我真实情况?”...

趣闻

有一句话是这样说的:“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”,这不就概括了一部分人的择偶标准吗? 有的人找对象时认为外表最重要,但也有人说内美才是王道。国际恋爱交友App「SweetRing」针对600位大马人调查发现,当中有80%大马女生都表示“外在不太重要”,反观72%的男生认为不管是外在或内在都一样重要。   据《中国报》报导,调查显示,“外表”不是大马女生最在意的条件,她们认为,帅哥没有安全感,长相普通耐看却体贴的男生才更吸引人。 另一方面,调查有72%的男生认为不管是外在或内在都一样重要,若想与对方长期发展,他们希望对象内外在都需要注重,可以“入得厨房,出得厅堂”。 不过,即使对方内在外在兼备,但却不代表对方就跟自己合得来。   第一次约会时,为了快速确认对方是否合适,高达87%的人就会拋出“话题炸弹”,询问对方较详细的生活习惯,包括:“几点起床和睡觉?”、“平常喜欢吹冷气吗?”等等,初步认为合得来之后会再进入更详细的价值观话题。 若互动过程中彼此聊不来,也会果断直接结束约会。   假如第一次约会就觉得对方不错想继续发展,该如何开始亲近才是最佳战略? 调查发现,超过半数的大马男生会试图从“帮助对方处理生活琐事”来开始慢慢亲近对方,同时也展现自己负责任的一面。   不过,大马女生则以“欲擒故纵”的方式掳获对方的心,一点点的忽冷忽热足以让对方心痒痒想要更亲近。 大马女生等到适当的时机也会开始嘘寒问暖,或从生活中给予关心和鼓励,展现出自己温柔体贴的一面来维持双方好感热度。   那么NOODOU读者比较喜欢好看的皮囊,还是有趣的灵魂呢?(小编:我全都要!?)   你还可以阅读:【就是在意你的Ex!】调查显示:82%大马人都Stalk过『伴侣的前任』;45%大马人还和Ex是朋友! 照片来源: Favim丨示意图 照片来源: Pinterest丨示意图 照片来源:...

趣闻

有的人一拿到薪水就会存一部分进银行,也有的人一到月尾就花光光,那你知道自己的钱都花去什么地方了吗? 大马一名男子在Twitter分享自己一个月在买咖啡上花费多少钱,结果一List出来之后,吓到差点不敢总结!   这名“咖啡爱好者” @BaqirNajh发出一张截图,上面记录了他在2022年10月份到底买了多少咖啡,说道:“第一次记录我这个月的咖啡开销,不敢总结?” Baqir仔细记录下他在过去31天内购买咖啡的每一笔交易,记录显示他每天都喝咖啡,有时甚至一天要买多杯咖啡,大部分都是购买连锁店咖啡。 最后,Baqir总结下来他在10月花RM706买咖啡,但他有几天是在新加坡买咖啡,根据汇率3.34来算,总共是:RM730!   换言之,Baqir每天平均花RM23.50买咖啡。他对这个数额感到惊讶,因为他原本预计每个月在咖啡上花费大约RM500至RM600。 虽然如此,身为一名咖啡爱好者,Baqir也知道自己在咖啡上花了不少钱,所以他的朋友们也一直在鼓励他买一台咖啡机,而不是在外面花那么多钱。   不过,Baqir并未透露着这笔咖啡开销占收入多少%。当然,看了记录之后,他正在考虑购买一台咖啡机。 此外,Baqir喝的咖啡大部分都是无调味的纯煮咖啡(Brewed Coffee),减少糖分摄入。 ▼原帖如下 First time track monthly coffees spending, tak berani nak total...

时事

不少大马人都选择离乡背井去新加坡工作,为的就是挣比本地汇率高约3倍的薪水。 根据《e南洋》报道,国际货币基金(IMF)数据就显示,如果以人均国内生产总值(GDP per capita)来计算,邻国新加坡荣登了2022年全球第二个最富有国家,而大马则排在第58位。   根据IMF的数据,新加坡最新的人均收入是$131,580美元(约RM584,000),而一水之隔的大马只有$32,901(约RM146,073),差距高达300%!   IMF在公布今年4月世界经济展望报告时点出,考虑到通货膨胀,以及全球各地的商品和服务成本,此次计算也添加了购买力平价(PPP),以便能更准确地了解一个国家的平均生活水平。 “在使用这种方式时,我们会引用美元,以便在不同国家之间进行比较。” ▼2022年全球最富有经济体   根据2022全球最富有经济体榜单,排行前三名的是卢森堡、新加坡和爱尔兰,人均GDP和PPP分别达$14,694美元(约RM65,200)、$131,580美元(约RM584,000)及$124,596美元(约RM553,000)。 该报告点出,排名前三的经济体,主要平均人口较少,因此整体而言相较富裕,且受益于简易的金融领域和税收制度,有助于吸引外来投资和专业人才。 至于其他入榜的国家和地区,主要拥有大量的天然资源,加上疫情逐渐消散,赌场复苏及游客开始成群结队到处漫游,对商业整体表现也相较有利。   大马全球第58富 在东盟地区,除了新加坡排名比较靠前外,汶莱也处在榜单前10名里,人均GDP达$74,953美元(约RM332,700),而大马则排在第58位,数额达$32,901美元(约RM146,000)。 人均GDP是将GDP除以一个国家拥有的公民人数,透过数据形成,就能更深入地了解当地百姓的福利。 ▼2022年10大亚洲最富有经济体   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【同一职位,不同薪水!】网民分享大马Vs新加坡『薪水差很大』!同样工作一边RM1500,一边$2200! 照片来源:...

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最新

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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