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随着防疫SOP放宽，夜店酒吧终于可以营业啦~ 很多人都迫不及待把朋友Jio出来一起Happ Happ，但大家千万要记得，喝酒后就别驾车！因为后果可不是玩玩的哦！ 根据《中国报》报道，一名网友在「北海吹水站」上传了一支影片。 影片中，拍摄者说道，他的友人因为酒驾，结果被罚款RM10,000，监禁1天，同时驾照必须被吊销2年。 画面可见，他们俩正在法庭办理相关手续。 虽然影片的拍摄地点不详，但拍摄者希望大家引以为鉴：“不要开玩笑哦！” ▼相关影片 影片来源：Facebook 奉劝大家喝酒就千万别开车！不是会害人，就是会害己。 赶快把文章分享出去，提醒你那些经常出去喝酒还开车的朋友别再犯了！ 你还可以阅读：【喝酒就不要出来害人！】Myvi司机酒后乱开车，撞死17岁无辜少年！ 照片来源: Harian Metro | 示意图 照片来源: Facebook...
▼还记得早前一名男子拆掉别人住家门前的神像丢掉，却被闭路电视拍到的那件事吗？ （?可点击这里阅读全文） 事情曝光后，警方对此事展开调查，并逮捕了该名男子。他于5月23日在古来推事庭被控，被判罚款RM2,500，若无法缴付罚款，将以3个月监禁取代。 根据《星洲日报》报道，被告是一名伊班男子Gabriele Jungkak Anak Steward，自称是穆斯林。 他被控于5月15日早上9点，在经过柔佛新山Taman Scientex Senai一间住家时进行蓄意破坏，将摆放在水池上的神像拆下来丢进垃圾桶，并破坏水喉，造成事主损失RM25，上述行为抵触刑事法典第427条文。 在上述条文下，一旦罪名成立，可被判最少监禁1年，最高5年，或罚款，或者两者兼施。 案情显示，警方是在一间餐饮店内逮捕被告，并起获他干案时穿的衣服。 当推事询问被告是否求情时，被告表示无话可说。在推事不断追问下，被告透露自己并不住在Taman Scientex Senai，只是有时会在该花园住宅区散步。 被告指出，他因为觉得摆设的神像很碍眼，对他造成干扰，才会进行破坏。他也自招曾经烧毁过其他住家的神像。 他透露，本身刚在一间餐饮店工作2个月，住在店屋楼上。 主控官要求推事下判时，考虑到以给予被告一个教训，同时也教育社会大众随心所欲地进行破坏。 推事苦口婆心劝告被告，有关居民只是在住家摆设神像，若对他造成干扰，就应避开，不要经过有关街道。 在此提醒大家互相尊重其他人的宗教信仰，也希望这位被告知错能改。...
家长对孩子们的过度控制和宠溺只会害了他们，甚至还可能将他们变成大家嫌弃的“妈宝男”！ 一名男子日前在Dcard中贴文抱怨自己的妈妈，他表示妈妈控制欲十分强，家里的大小事都要干涉。 Po主自己从小到大穿的衣服都是妈妈买的，但是无奈款式又老又土。于是某天他向妈妈开口要零用钱自己去买喜欢的衣服；不料妈妈听了后大骂Po主一顿，表示他们小孩子挑的衣服都不像样，穿了不得体。 Po主表示他要上大学了，看着妈妈为自己挑的衣又土又丑，他实在不敢穿去见新同学。 他很羡慕身边的同龄朋友能够穿自己喜欢的衣服，于是发文询问网友们都是几岁开始自己买衣服。 网民们随后纷纷留言： ▼该不会19岁还在穿这种款式的衣服吧？? ▼妈妈眼中所谓的得体? ▼赶快打工赚钱才有能力买自己喜欢的东西。 ▼妈妈选的衣服一言难尽… ▼自己的孩子从幼稚园就开始自己挑衣服了… ▼原Po文 媽媽：小孩挑的衣服都不像樣 穿了不得體?你幾歲開始自己買呢?https://dcard.link/RA3gib（#唯編）———————————————壓力大想耍廢，打開… Posted by...
近期，有网友于4月16日在TikTok上传一支影片，一名少年在路上溜达遇上巡警后吓得大哭，让网友们看得大快人心！ 经过搜寻，这支影片内容发生于2020年MCO期间。当时我国实行行动管制令，而这名身材娇小，目测是小学生的少年却外出溜达，结果碰上正在巡逻的警察。警察看到后，立马下车教训他，还声称要抓他去警局。 少年被吓得不轻，直接坐在路边大哭起来。其中一名警员更作状要把他拉上车去警局，结果少年立马狂哭大喊：“Tak Nak!”（不要） 不少网民见到这个视频都大呼“过瘾”，误以为这是骑蚊型脚车被逮到的少年，纷纷留言表示他确实需要一些教训。 ▼相关影片 @p.a.k.j.a.b.i.t #fyp #fypシ #xyzbca #fypsarawak ????? ♬ original sound – W.A.R.O.N.G.P.A.K.J.A.B.I.T – W.A.R.O.N.G.P.A.K.J.A.B.I.T 无论是骑蚊型脚车还是不遵守行动管制令SOP，这些不安分的国家未来栋梁确实需要一些教训！ 你还可以阅读：【8少年夜骑脚车遇车祸案】5年后终于有结果，死者家属认为判决公平公正！”等待5年值了。“...
如果你真的很爱一部电影，你最多会进电影院看多少次呢？ 根据《Guinness World Records》报道，美国Florida一名男子Ramiro Alanis就看了292次《Spider-Man：No Way Home》，创下了吉尼斯世界纪录（Guinness World Records）同一部电影看最多次的纪录。 Marvel superfan @agalanis17 has reclaimed his record for most cinema productions attended of the same...
小孩子顽皮时妈妈总是喜欢用：“再不乖就带你去见Mata”来吓唬他们，想不到这位妈妈还真的是说到做到~? 据《中国报》报导，一名妈妈因生气两名孩子在学校闹事打架，带他们上警局“逛一逛”，让孩子们吓得保证以后不再犯。 2名孩子的妈妈表示孩子经常打架闹事，担心若现在不狠下心管教，会养成孩子霸凌的性格，于是带孩子们到警局求助警方“管教”。 警察也十分配合，在母亲的陪同下，带两名孩子到警局扣留所“参观体验”，还十分凶狠警戒他们不可以再打架闹事，不然下场就会在监狱里面度过。 应该是警局的环境和警察的威严奏效，两名孩子最终在警察的见证下写了保证书，宣誓自己不会再犯错了~? 有网民表示这是在消耗公共资源，也担心这样的教育会对小孩带来心理创伤，而妈妈随后也解释回家后有安抚孩子们，和他们沟通说道理。 妈妈也真是用心良苦，希望孩子们真的会长教训，以后不再打架闹事了吧~ 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言说说看~ 你还可以阅读：【教后面班让我很Emo！】大马女老师称自己『教到精英班的学生超幸福』，结果被网民骂到乱！ 照片来源: 柔佛人新闻网 照片来源: 柔佛人新闻网 照片来源: 柔佛人新闻网 照片来源: 柔佛人新闻网
通常不爽老公夜归，都会选择锁家门不给老公进屋，不过以下这位妻子比较“厉害”，直接锁掉住宅区的入口处，根本是让老公有家归不得啊~ ? 根据星洲日报报导，一名大马女子因不满丈夫夜归，直接锁住整个住宅区的入口处，而不是锁家门，这简直是高招！? 该名丈夫对妻子的做法感到哭笑不得，当场下车拍下妻子驾车出来，打开入口处围栏一幕，并将影片上传至TikTok。影片中明显可见，妻子下车时还一副超级不爽的样子。 即便如此，丈夫也没有害怕，还开玩笑和网友说，如果他的影片登上TikTok的推荐页面，他就再娶多一位妻子。结果短短1天，影片就达到110万观看次数，还真的登上TikTok推荐页面。网民们纷纷恭喜他，还希望可以被邀请出席婚宴。 除了对妻子的行为感到好笑之外，网友也认为妻子不应该这么做。丈夫夜归却惩罚整个住宅区居民的做法非常不妥，会让其他住户出入不便。 ▼相关影片 @ejatismail Naik fyp aku kawen 2 la guys .. tak goyang punye .. #fyp #fypage...
有时候你无心的一句话，就会伤害到身边的人。“说者无意，听者有心”，尤其是面对身体有残疾的人，更不应该拿他们的缺陷来说事儿。 早前，一名21岁的大马男子在Twitter分享自身经历。一名母亲特地为孩子说的话向他道歉，让他非常感动，因为这是他长这么大以来，第一次有家长为自己的孩子说错话而向他道歉。 ▼原帖 I went to Mydin with my mom petang tadi then ada budak kecil ni panggil mama dia and then cakap "tengok...
网上疯传一支影片，造成全网轰动！一名目测是印裔的男子在便利店吃了2杯杯面没付钱，结果当场遭到Prasarana职员殴打！ 据悉，这名男子是因为太饿了，忍不住直接在便利店里吃了2杯杯面没付钱。只见该名身穿Prasarana制服的男子在教训对方时，不断动手朝对方头部打下去。有关视频在网上流传，但没说明事发地点。 根据星洲日报报导，这一“打”引起了国家基建公司（Prasarana）的关注，并发出文告表示将会对此事展开调查，因为影片中的大人男子，身穿Prasarana的制服。 “虽然尚未知肇事地点、时间和日期，但是我们非常关注此事，因为涉及打人的男子，被指是国家基建公司的员工。无论如何，殴打人的行为与公司的职业道德背道而驰。” 同时，该公司也呼吁目击者联络03-78852585或电邮至suggest@rapidkl.com.my。 ▼RapidKL文告 PRASARANA SIASAT VIDEO TULAR MELIBATKAN KAKITANGANKUALA LUMPUR, 29 Mac – Susulan sebuah video yang tular di...
「礼貌」是求职的基本礼仪，可惜现今许多年轻人在求职找工作时，往往忘了这一点。 前阵子，一位大马女子遇到一名没礼貌的年轻人透过WhatsApp求职，对方没礼貌且不专业的方式让她气得当下直接写长文纠正对方。她将这件事分享在面子书，希望外头的年轻人在求职时要注重礼貌，学习怎样正确地申请工作！ ▼原帖 该名年轻人想帮自己和朋友找工作，并且附上履历表。双方交谈过程中，该名年轻人不断用缩写回复，而且还很多错字，令女子很无奈。 一开始，女子也好声好气回复“你打算做多久？” 年轻人则表示“如果工作内容和薪水都OK，就会继续做”。 这名年轻人才写完25分钟就不等不及了，直接写“Any update”要求女子回复。这下ho seh liao！这一句让女子决定要好好“教训”一下这名年轻人，顺便给他一些建议。 “对不起，你的申请不被接受，不过我还是想给你一些建议，毕竟我们读同一所大学，我也算是你的学姐。” “首先，申请工作时请注意你的用词和拼写，还有别用缩写。基本上呢，你写的每个字都在反映着你自己。如果你仔细看回我们的对话，我并没有使用任何缩写，而且拼字也没有错误。 第二，你不应该这样询问工资和提及‘如果工作内容和薪水都OK，就会继续做’，这样的求职者对雇主来说是不行的。 第三，没有任何问候语。你可以这样说‘嗨Mrs，不好意思打扰你，但我想问问我的申请怎样了’。你就这样随便写一句‘Any update?’ 你觉得合适吗？还有，我不是你朋友，你在晚上10点多写来询问工作吗？ 最后，申请工作请拿出该有的专业态度。顺便说一下，感谢你的申请。” “Ok bye thank you”...
道德用完就要下地狱了喂~😇 台湾调皮协会日前在Instagram上分享了一则国外影片，引起热议。 影片中，一众乘客正在滑手机，抑或发呆，直到一名戴着头巾看不清面容的驼背老阿嫲近身才打破了无聊静谧的气氛。 相较于唯唯诺诺，这名老阿嫲选择主动出击，Aim中了身穿黑色羽绒服的年轻小伙，更用手轻触对方，示意他给自己让座。 在好心的小伙主动让座后，老阿嫲也毫不客气地一屁股坐下，也终是揭开了头巾，露出自己的庐山真面目。 谁知道她不是她，而是他！原来年迈只是假象，头巾和驼背的表面下是一名比让座小伙更年轻的小伙！ 只见这名Cosplay成老阿嫲的小伙随后摊开报纸，翘起二郎腿享受自己的阅读时光，丝毫没有觉得哪里不对…… 殊不知周围的乘客早已露出各种鄙视的神情，更有多人向他投去了眼神杀，令观阅这部影片的网友笑翻。 ▼相关影片 影片来源：weeklybestmessage | Instagram 就是因为有酱的人，才会导致被骗多了的好心人不愿意再善良，变得冷漠……🫠 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：导盲犬带主人上车没找到座位，自责全写在脸上：马麻不会怪我吧🥺（内附影片） 照片来源: weeklybestmessage | Instagram 照片来源:...
到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern？😱 据《mynewshub》报导，2024年5月2日早上7点，于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸，引起关注。 影片中可见，拍摄者兼司机途经事发地点，从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕！ 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半，切口还十分地……整齐~🌚 于是，司机继续减缓车速，以查看路牌背面状况。不看不知道，一看吓一跳，原来竟是一辆白色轿车闯出的祸！ 此刻的它正“四仰八叉”地坠落，或卡在路牌中间，而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此，大批网民感到无语，纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶，才能撞断路牌。 ▼相关影片 影片来源：mynewshub | Instagram 无论如何，希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【这样小要给谁看哦？?】SUKE大道出现『最小路牌』，网民吐槽：给鸟看的？（内附影片） 照片来源: mynewshub...
轿车换摩哆，谁换谁快落（乐）~~😎😇 据《星洲日报》和《光华日报》报导，大马一名网民AGreysious日前在社媒X上分享、对比了自己前后的生活方式，引起热议。 原Po指出，自己原先以驾车的方式通勤，然而一个月下来的开销却让人十分头大。 先是高达RM1,200的车油费，而停车费RM200、过路费RM160，甚至是需要凌晨5点出门避开塞车等方面加起来，都在拉低他的生活质量。 于是，原Po最终选择“降级”通勤方式，即以骑摩哆上下班。长期以往，他却惊喜地发现这一方式让他每个月省下了足足RM1,000！ 原Po向NOODOU小编指出，原因在于摩哆的汽油费仅需RM40，更不需要支付任何停车或过路费。 不过，最重要的是，原Po得以从睡不饱的“轮回”中解脱——骑摩哆的他可以睡到早上7点，再悠哉地到嘛嘛档享用早茶，以睡饱+吃好+喝足的良好状态去上班！ 相较于先前的社畜生活，现在的他的生活质量完全是Next Level了~ 原Po的分享也引来了大批网民的赞同，认为其骑摩哆完全就是明智之举。 不想整天Jam在车龙的大家或许可以考虑下原Po的方法啦~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢AGreysious授权分享** 你还可以阅读：【住Office附近的人不会懂！🥹】大马打工仔天天来回120km上班，只为了混口饭吃！ 照片来源: AGreysious | X 照片来源: AGreysious |...
为什么世上的好男孩好女孩总是遇不到那个对的人……😭 据《网易》和《东方日报》报导，中国重庆大桥日前发生了一桩轻生憾事，经由死者姐姐的爆料后，引起广泛的关注和讨论。 死者是王者荣耀的国服选手，ID名为胖猫——之所以会走上这一条不归路，只因他遭到女友谭竹无情的PUA和榨取。 在这段相差6岁且长达2年的姐弟恋中，胖猫总是无私奉献。在女友提及不愿长期异地恋之时，他毫不犹豫地从湖南跑到重庆定居，更愿意租下房屋，宁可独自生活半年之久，也选择尊重那个出言反复说“不想那么快就同居”的女友。 恋爱期间，女友不断以各种理由向胖猫索取金钱或物质资源——两人的聊天记录充斥着女方的要钱信息，温情仅在胖猫一次又一次的转账和叮嘱女方的语句中看见。 为了满足女友的物欲，作为游戏技能与天赋满点的胖猫，更是不惜通宵打单（一单才赚人民币20元，约RM13呀QQ）、只点最便宜的素菜外卖，就连被单也舍不得买。 然而，他辛辛苦苦所攒下的人民币51万元（约RM33万）前后都转给了女友，自己都没舍得留一点！ 当被身旁人问及为什么要如此拼命时，他只会坚定表示自己体恤女友想要开设花店的难处，希望能够帮助减少其开销。 第一次的矛盾在胖猫发现女友将自己赠予的亲友卡供他人任意花费时彻底爆发，两人闹分手且删去了微信，但不久后女方又加回胖猫。 胖猫遂在对方2024年3月生日时送了一部iPhone 15以表心意，但已经尝够甜头且发现自己实为同性恋的女友开始了冷暴力，更是早在2023年4月就计划分手。女友最后在2024年4月正式提出了分手，一次次真心换来的绝情，终是让胖猫萌生了负面念头。 不过他仍抱有希望，买了一束玫瑰花等待女友到来。然而，他迟迟等不到女友，只等到了对方要求转账6.6万元（约RM4.3万）的信息。 心灰意冷的胖猫随即完成了转账，在备注“自愿赠予”后，投江自尽了…… 对此，胖猫姐姐表示，在弟弟身亡且事件发酵后，女方仍无悔意，不仅大晒自己旅行美照，最后还将胖猫出资的花店脱手，交由他人经营。不过，女方却有另一番说辞，表示胖猫家属纯属污蔑，且胖猫才是那个恐怖情人，自己则是那名一直委屈且包容他的恋人。 逝者已逝，针对当前情况，姐姐只希望透过此次发声，能够为弟弟追讨回女方在他身上榨取的所有钱财。 不过，两人的争论并不妨碍网友们为胖猫这名痴情少年感到心疼。联想到对方生前都没好好吃过一餐外卖，网友们便前仆后继地点了各家外卖送到事发地点，以作悼念。 然而，部分外卖商家却送来了空包，遭网友们讨伐，因而相关商家选择致歉或紧急处理，有甚者则以胖猫名义向四川省青少年发展基金会捐赠了100万元（约RM65万），以平众怒。 问世间情为何物，只教人飞蛾扑火，忘了自己……事情真相到底是什么，没人可以知道。 无论如何，愿胖猫安息，下辈子可以吃上他心心念念的麦当劳，无忧而无虑。 ...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
