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All posts tagged "教授"

时事

现如今,使用AI变得越来越普遍,但如果连大学Assignment也全靠AI来完成,是否对学生的个人成长和学习有帮助呢? 早前,大马一名大学生通过一个Facebook专页匿名发了一则帖文,自豪地承认自己使用各种AI工具来完成大学作业,让他们轻轻松松就能获取好成绩,并嘲讽其大学教授根本“整”不了他们。 帖文一曝光,马上引来了网民的热议。   他在帖文中写道: “老实说,我真的很可怜我大学的Lecturer,尤其是Boomers(年长的教授)。   他们想尽办法来给我们很多Assignment做,甚至是临时布置作业,但这一点也难不倒我们。”   为了能迅速完成Assignment,这名学生更不惜砸钱使用AI的进阶版功能! “有了ChatGPT Premium、DeepSeek和Gemini的帮忙,我们闭着眼就能在截止日期的前一天完成作业。” 他还指出,AI甚至会自动帮他们备好所有引用(citations)和参考文献(references),让他们轻轻松松就能在作业中取得超过50%的高分。 因此,到了期末考试时,他们只需随便作答,考个30%就能考取A。 “真是可怜他们(教授),要整我们都整不到。”   网民看了该大学生的自白后,纷纷留言表示失望,并称他使用AI工具来作弊,最终只会害了自己。网民也提醒,虽然AI能帮助学生完成作业,但在未来职场中,AI并无法为他们解决所有问题。 -「这小孩永远都学不到东西。」 -「等你进入职场后,我们再来看看你要如何使用ChatGPT来解决问题。」 -「没有任何人想整你,以长远来看,只有你在整自己。」 -「可怜他们(教授)干什么?他们能照样领薪水,你还是先可怜10年后的自己吧!」 -「突然为以前的自己感到自豪,能在没有AI的帮助下完成作业。你应该为自己感到可悲,虽然是大学毕业,但却是‘空瓶’一个,还像个傻子一样为此沾沾自喜。」 -「你在说什么?现在Turnitin都已经升级,有Ai检测功能了咯~」  ...

时事

学生基于对教授的信任才会单独去Office找你,结果你却对人动手动脚?😠 早前,一名大马政府大学学生通过「UM Confessions 2.0」匿名发文,分享了一则发生在她身上的真人真事,而这起事件让人看了感到十分气愤之余,同时也十分心疼她的遭遇。   据原Po透露,当时她在某学期拿了一门科目,因为其中一个测验成绩不理想,她便向教授要求想查看考卷。 在上完Tutorial课后,这名教授就小小声让原Po一个人去办公室找他,由于原Po认为教授平时人蛮好的,因此也不疑有他独自一人去找办公室找他。 一开始,这名狼教授还没有露出真面目,除了和原Po仔细地查看考卷,还让原Po有什么问题可以询问他,等讨论得差不多后,教授就开始拍拍她的手。   这时,原Po才察觉有点不对劲,于是马上甩开他的手要离开,没想到教授却从她的后面抱住她,并握住她的手说道:“不要害羞,不要紧张,做历年考题(Past Year)多一点就可以过关的,Alright?” 虽然原Po立刻用力挣脱开了他的拥抱,但教授还是一直贴上来,等原Po转过去看着他时,还发现教授色迷迷地对她笑,眼神特别恶心。 趁着原Po被吓坏时,教授更直接上前亲她、摸她的胸部,待原Po反应过来并痛哭后,他也没有马上停手,而是过了一段时间才收手,甚至拿纸巾替原Po擦眼泪。 事后,教授却跟原Po道歉,同时狡辩道是他冲动了,告诉原Po考试的话不用担心,只要她乖乖,拿A或A-肯定没问题。 原Po离开教授的办公室后,同科系的同学虽然有发现她哭过,但大家也以为她只是因为测验考不好才哭的,而原Po也没有勇气告诉他们这么丢脸的事情。   回到宿舍后,教授还继续信息骚扰原Po:“好些了吗?每个女生都会经历第一次,你以后就会明白的,最多我下次问了你才Kiss你。” 看完信息后的原Po终于受不了直接崩溃,直接扔掉了当天穿的衣服再去洗澡,因为她觉得教授的手很肮脏,她必须洗干净。 由于原Po认为自己应该是最后一次拿这个教授的科目,参加考试后也不会再遇到他,且为了防止自己特意被评为不及格,她唯有把所有事情往肚子吞。 事后,原Po在思绪混乱的情况下,还把她和教授的所有对话都删掉了,想忘掉当天发生的所有恶心事,之后未再回应过教授的任何信息和电话,最终她也顺利度过了考试。   不过,这件事情还是给原Po造成了很大阴影,直到最近她还是忘不掉这件事,于是便和闺蜜述说了事情的经过。 对于该教授的性骚扰丑闻,她也认为应该是真的,同时表示如果他只是遭到停职,而没有受到法律制裁的话,这名狼教授肯定会继续向其他学生伸出魔爪。 ▼原帖如下...

时事

虽说在爱情中,只要双方都是成年人,那么年龄就不是问题,但“师生恋”始终是一种“禁忌”,更何况对象是已经有家室的人! 不过,根据马来西亚的法律,若获得妻子的成全及经济能力达标,穆斯林/马来男子最多能迎娶4名妻子。 早前,大马一名华裔女大生就被一名已婚的巫裔教授的帅气迷得神魂颠倒,竟然动起了“想当他第二个老婆”的念头!她随后匿名在Dcard发帖文分享此事,引起了网民的热议。   女子指出,她的马来Lecturer的长相完全是她的“菜”,帅得让她失控,每次上他的课时心里总是小鹿乱撞,导致她没有心情读书。 “他真的是那种Different Vibes(不同的氛围),炸裂的类型咯!   穿得超年轻,Ironed Shirt(整齐的衬衫)配Sneakers(球鞋),那种Effortless Cool Style(毫不费力的酷炫风格),你们懂吗?   而且重点是,他的脸超对我的Type!就那种有点胡渣但又干净的帅……”   此外,她还称赞这名教授教课能力很强,讲课清晰又有趣,能把最无趣的理论讲得让她目不转睛。 “尤其是他讲话的语气哦,慢慢来又很稳,带点低音的那种,直接电到不行Leh,耳朵怀孕OK?!” “上次他还突然对我笑了一下,姐妹们,我真的差点直接Faint(晕)掉!?   不是我讲,像他这种Lecturer,学生怎么可能Focus(专注)得了?谁懂怎么解决这种「课业 vs 修罗场」咧?”   她也坦言知道教授已经结婚,但对方有一种“性感爹地”的魔力,很容易让人幻想能当上他的第二个老婆。...

时事

国大UKM民族研究所教授拿督张国祥,批评华校生只擅长华语,不太聪明。此番言论一出,瞬间在网上炸开了锅! 根据星洲日报报道,他近日出席由首要领导基金会举办的“独立对话:透过领袖了解历史”对话会时,表示在华校就读的学生不太聪明,指华校生在学校有学习三大语文,但是他们只精通华语,英文马来文欠佳。   “这些在华校就读的华裔学生不太聪明,虽然学校教三种语言,但他们只擅长母语,甚至连英文、马来文都不怎么擅长。” 此外,他也认为非巫裔包括华裔拒绝融入马来社会结构,是非巫裔领袖所致。   “我可以分享一个真实故事,可以看看华裔领袖如何看待国文。我曾参加国会举办的一场教育系统及马来文重要性相关的讲座会,而一名曾执政22个月的非巫裔部长也出席了这场讲座。” 他指出,这名前部长在问答环节时提出,相较于华文和英文,国文几乎没有经济价值。这名前部长的言论让他觉得,他对于马来西亚人民的价值毫无认知。 “国文是我们国家的官方语言,也是我们对于国籍和马来西亚文化的认同。”   对于他的言论,网民们感到不悦,纷纷留言反驳。一名华校生留言表示自己不仅擅长华语,也会英文马来文。   这位尊贵的教授这样的说法显得很主观,虽然华校确实有些学生的英语和国语水平不佳,但一些华校生的中英巫还是挺棒的,你说是不是?   你还可以阅读:【买得起几百块的票,就不要呱呱叫!】大马教授:有能力买演唱会票的人,就不应该抱怨通货膨胀! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图

趣闻

从一开始的浅尝即止,到后来的上头自愿变成大学的活招牌~?? 据《艺点新闻》报导,韩国女子大学首府梨花女子大学日前迎来了别开生面的开学典礼,引起关注。 只见在相关宣传片中,新生纷纷涌入礼堂,校方高层认真宣誓、演讲,和台下的女学生们细致阅读手册的模样,实为这座学府增添了肃穆的氛围。 然而,在一闪而过的镜头中,却出现了男教授们练习K-POP火爆歌曲的场面!   最后,画面直接定格在教授们的舞台大放送上——这群年过半百的教授们居然开始唱跳了(G)I-DLE的《Queencard》! 副歌招牌动作一出,台下学生兴奋到模糊又欢呼此起彼伏~ 虽然教授们是有点把《Queencard》原本的轻快风唱成颂诗班的Pattern就是了XD 这群由教授组成的年限男团的魅力可不仅仅于此,为了近距离观察教授们的唱跳时刻,更有YouTube账号ewhauniv定期更新教授练习的花絮影片,大大地满足了学生们的好奇心~ 当被问及表演K-POP火热曲目的原因,教授们坦言,当时他们也只是突发奇想,却没想到第一次将《江南Style》改写成《梨花女子大学Style》后竟会一曲爆红,掀起了每年表演K-POP的有趣风潮! “2013年我们之中最会唱的教授在美国,正当我很懊恼要怎么填补空缺时,有团员说:‘让我们用身体去填补吧!’”   ▼相关影片   小编就问这种大学谁不想上啊啊啊啊啊啊~ 教授们也太可爱太懂年轻人了?? 不说了,小编的K-POP DNA动了,准备报名ING(?)Anyway,你又怎么看待这一表演呢?评论区和我们分享看法吧~   你还可以阅读:【老师最期待的画面出现了!?】大学教授鼓励学生『上课吃火锅』?,讲了很多次终于有人敢做了! 照片来源: ewhauniv | YouTube...

时事

俗话说:教育是立国之本,再穷都不能穷教育! 美国一名93岁的老妇人捐出了10亿美元财产(约RM46.8亿)给一所纽约私立医学院「爱因斯坦医学院」(Albert Einstein College of Medicine),而这笔钱足够报销学生们的学费,让学生们当场激动爆哭!   根据《The New York Times》和《8视界新闻网》报道,这名老妇人是大名鼎鼎的Ruth Gottesman,她曾任教于爱因斯坦医学院,是该校荣誉教授,也是董事会主席。 她的丈夫是已故富豪David Gottesman,曾经创立知名投资公司,对“股神巴菲特”Warren Buffett创办的企业集团Berkshire Hathaway进行了早期投资。   丈夫去世后给Ruth Gottesman留下大笔遗产,包括价值10亿美元的Berkshire Hathaway股票。他在去世前曾告诉妻子:“用这笔钱做你觉得正确的任何事。” 于是,Ruth Gottesman决定把这笔财产捐出去,造福医学院的学生们。这也是该校创立以来收到最大一笔赞助记录,足以让学校减免学生学费!   Ruth...

时事

汉堡和薯条是天生一对,但有专家就提醒薯条对人体健康的危害大,建议一次只能吃6根!   根据《The New York Times》报道,Harvard T.H. Chan School of Public Health教授Eric Rimm在接受访问时,形容油炸薯条为“淀粉炸弹”,并指它恐对人体健康造成大伤害。   The American Journal of Clinical Nutrition一项研究就指出,马铃薯的血糖指数很高,可增加导致肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。 比起那些吃非油炸马铃薯的人,每周吃2-3次薯条的人死亡风险更高。 因此,Eric Rimm建议,若想吃薯条,最好只吃6根。 “我想没有多少人会退回那2/3份的薯条,但若每餐只吃6根薯条搭配沙拉,对健康会好很多。”...

时事

上课吃火锅是奢望吗?当然不是! 从小到大,校规限制学生不准在课室吃东西。不过,相信大家多多少少都打破过规则,偷偷摸摸偷吃东西。从小小包的零食,到大大碗的杯面,在课室里偷吃东西最难忘的不是味道,而是那一段快乐刺激的回忆啊~   日本大阪公立大学教授增田聪@smasuda打破传统,不按牌理出牌,竟然允许学生在课室里吃火锅! 火锅那么澎湃、那么大阵仗,教授,你确定吗?学生们不敢相信,所以,就算教授强调了不仅一次,也一直没有学生这样做。   日前,他在社交媒体X分享一则推文,说自己允许学生在课堂上吃火锅,并附上了两张照片,瞬间引起网民热议,浏览率突破1,000万次,转推超过7,000多则!   他说: “我一直强调「在我的课堂,你可以吃火锅」。终于,有一位一年级的学生带着火锅来上课了。我认为大学应该是一个让你花时间和精力去确认「自由的细节」的空间。 这些年轻人有潜力靠自己做到这一点。 祝你好运!”   照片中可见,课室的长桌子上摆着一个瓦斯炉,上面有个锅子,锅子里装着汤料,桌子上还有两盘肉类。   下一张照片显示,同学们拿着碗筷在课堂上开吃,分享着火锅也分享着快乐。   这则推文随后被转载至Facebook,网民爆笑不已,纷纷表示: —「是教授自己想吃吧?」 —「上课吃火锅特别好吃。」 —「不是不吃,是准备起来好麻烦……」 —「教授:我期待的画面终于出现啦!」 —「教授:也不晓得给劳资带个碗筷?」 —「我们公司也有人会煮火锅???还带鸳鸯锅的锅子来。」...

趣闻

英国小说家J. K. Rowling的作品《哈利波特》(Harry Potter)系列一直以来都是书迷心目中的经典,该部作品的IP甚至延伸至电影、游戏、游乐园等等,至今依然非常受欢迎。 这系列启蒙了不少小朋友的“魔法梦”,长大了之后依然想当个巫师,期望着有一天,猫头鹰能把霍格沃茨(Hogwarts)魔法学校的录取通知书送到自己家。   虽然是麻瓜,但大家有机会实现自己的巫师梦!根据《香港01》引述《BBC》报道,英国大学University of Exeter宣布,该学府将在2024年开办魔法学与神秘学硕士课程(MA in Magic and Occult Science)!   这将会是英国首批提供的魔法学位课程之一,从2024年9月开始为期一年,课程位于该大学的阿拉伯和伊斯兰研究所。 课程负责人表示,由于最近不少人对魔法与神秘学的领域兴趣激增,因此决定开设这门创新的魔法与神秘学硕士课程。   不过,这门课程不会教导各种“法术”,而是要探讨魔法的历史和对社会及科学的影响,让学生重新审视“魔法”,并有机会研究与神秘学、巫术、魔法仪式、龙、女巫、咒语根源、超自然现象相关的主题。 院方希望学生可通过研究世界各地不同文化的神秘学历史,包括探索希腊和罗马的魔法、犹太教、基督教和伊斯兰教的神秘文本以及科学和医学史等,对世界有更客观的认知。   此外,学校也邀请了在历史、文学、哲学、考古学、社会学、心理学、戏剧及宗教等领域的专家,讲授魔法在东西方的角色。 通过学习该课程,学校希望能够为学生提供在教育、咨询、文化遗产、博物馆、图书馆、旅游、艺术组织或出版业等领域的就业机会。  ...

时事

被自己“笑死”了?别总说来日方长,因为世事本无常,只不过几秒的时间男子已离开人世。 根据《中国报》及《自由时报》报道,一名来自中国的男子出游途中,在旅游巴士上给其他乘客讲笑话,讲到一半突然往前倒地身亡,整个过程都被录下并在网络上疯传。   据了解,男子是一名63岁的退休教授,当时站在旅游巴士前给众人讲笑话。 影片中可见,男子用方言讲笑话,全车人都被他逗得哄堂大笑,他自己也笑得很开心。   岂料,拿着麦克风的他突然翻起白眼,重重地往前倒下。 短短几秒的时间,游客们从喜笑颜开变成惊慌失措,影片结尾拍到众人连忙上前去确认男子的状况。   据悉,男子是因为突发心肌埂塞,所以倒地身亡。 面对男子的骤逝,网民们纷纷感叹人生无常,有人表示男子笑着笑着就走了,一秒钟的痛苦也没有,算是一种福气。 ▼相关影片: 影片来源:抖音   男子临走前都在带给别人快乐,希望他离开时真的没有一丝痛苦,愿死者安息!?   你还可以阅读:【白酒当白开水喝!?】网红直播跟人PK『狂灌4斤白酒』,隔天被发现暴毙!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源:...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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