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生命的每种形式都是独特的，不管它对人类的价值为何，都应受到友善的对待。 近日，一名消防员救猫的视频广传于TikTok上，网友看后纷纷大赞Abang做得好，表示人和动物应该平等对待！ 据悉，这起火患发生于居銮友谊花园某单层排屋，当时消防员赶到现场后，屋内的人都已安全离开，唯有2只猫咪还受困在内，消防员见状后便将它救了出来。 从视频中可见消防员解救2只猫咪后，将它们放置在口袋内，猫咪还不时探头仰望消防员好似在表达感谢，模样甚是可爱！ 此视频引起了网友热议！ ▼网友向消防员表示道谢～ ▼网友表示虽然只是动物，但它的生命也应被重视！ ▼网友大赞消防员干得好！ ▼相关视频 @akubudakluang Abang Bomba bukan setakat padam kebakaran malah selamatkan...
早前，名家集团创办人范盈与房地产中介林建良搭档，在Facebook进行直播中调侃Grab司机和送餐员无法认识到有钱人、没前途等，言论瞬间引来网民炮轰，事情闹得沸沸扬扬。 根据星洲日报报道，范盈事后接受访问时，透露自己是不小心用了戏虐的语气和刻意夸张表现来带出主题，结果成了反效果。 她指出自己的本意是提携年轻人“圈层突破”，提醒年轻人自我增值和提高个人技能。 她说，自己会吸取教训，时刻注意自己的言行举止，同时也声明往后除了慈善活动，她再也不做任何直播站台。 另一方面，林建良日前已经在Facebook做直播公开道歉。 尽管如此，事情并没有就此平息。网民翻出了范盈的旧影片，并把影片片段上传到Facebook群组槟城吹水站，影片瞬间走红。 这一次，她“得罪”的竟是义务消防员！ 范盈在影片中边说边演： “为什么有些人明明是悲剧小人物，家里很穷的，但是他会去做什么？义务消防员。有没有，有没有？” “为什么？他在家里很穷，他在社会的地位很低，所以他要利用义务消防员（的身份）救火、救火、救火，或者是消毒、消毒、消毒。” “这是为什么？他在拯救别人的当中，他在帮助别人当中，他得到英雄式的满足感。” “义务治安队、义务消防队、义务什么什么队，去拯救别人的hor，那些通常站在前线的人，你看他hor，他通常都是在社会的地位比较低，他比较不受别人尊敬。 他比较需要一种荣誉（感）跟英雄感，他又不能到处去做善事嘛，所以他们就加入救伤队和消防队，从而得到满足感。” “义务是伟大的，可是你去看他们的心态，我没有讲他们错har，他们从这种义务当中得到一些满足感。 ...
根据大眼新闻报道，8月21日，中国广东深圳，一名工厂员工随手将烟头扔进垃圾桶后便出门了。 结果过了一会，垃圾桶开始冒烟。一只正在院子门口休息的狗狗发觉情况不对劲，便迅速起身走了向前。 随后，狗狗跑出门“呼救”，试图引起其他人的注意。门口没人应答它，它便返回院子里自己操作。 狗狗先是果断地打开水龙头，然后叼起洗车的水管放入垃圾桶中。 等到火势变小后，它立马关掉水龙头，还不忘跑进工厂里拉一名员工出来查看具体情况。 狗狗及时浇灭火苗的过程全被一旁的监视器记录了下来。 视频来源：好看视频 画面曝光后，狗狗遇到火情时冷静沉着的表现也让网友们看呆了。 这只狗狗名叫糯米，它就是就是上次那只提醒小主人要乖乖做功课，还拿衣架出来管教小主人的狗狗哦~ 糯米的品种是以高智商闻名的德国牧羊犬，而糯米不仅是军犬后代，还是只退役警犬，有着极高的警觉性。 视频来源：宠物乐园 糯米的主人也在影片中提醒大家一定要注意防火，不要乱丢烟头。 同时表示，要不是之前在工厂给糯米做过消防培训，这次损失可就不止一个垃圾桶啦！ 不得不说，糯米也太醒目了吧！主人记得给它加条大鸡腿奖励一下它哟~? 你还可以阅读：【做么酱Cute的?】狗狗提醒小主人做功课，小主人不听话，它竟拿出衣架“威胁”?网民：真是操碎了心！（内有视频） 照片来源: 抖音...
根据《东方日报》报导，美国加州发生森林大火，20多个地方大规模野火持续延烧。 据美国加州森林防火厅表示，自8月15日以来，加州全境遭到大约1.2万次雷电袭击，引发了多场森林大火，火烧面积达91.5万英亩。 VIDEO: Here’s is some flight deck footage of our MAFFS aircraft assisting @Cal_OES @forestservice with wildfire suppression efforts in California #Keepingcaliforniasafe #usnorthcom...
每当路边发生什么交通意外，许多大马司机都会拿出一如既往的“八卦”本性，放慢车速看热闹，导致整条路突然变得超级塞车！ 最近，大马一辆“国民跑车”疑似为了八卦路边发的意外，放慢速度后突然停下，导致另一辆银色Myvi因来不及刹车而撞上它，结果两败俱伤。 从视频可见，当时路边停着一辆消防车，前方有一辆车因着火冒出滚滚浓烟，但眼前的火还没来得及灭，旁边又发生意外了一场意外，导致整条大道都堵塞。 ▼相关视频： 视频来源：Facebook ▼视频很快就在网上疯传，许多网民留言表示： 「这就是Kepoh的后果！」 「其实2辆Myvi都有错！」 ▼不过，有网民却认为事情应该是这样才发生的： 马路入虎口，无论马路上发生什么意外，请大家记得不要放慢速度来八卦，而是更应该注意自身安全，免得酿成意外。 你还可以阅读：【又是无所不能的Myvi？！】把路障看成Toll，大马男子开着“国民跑车”闯入铁路！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...
面对前所未有的病毒来袭，大马的医务人员们都上了前线拯救病患。 日前，一名网友在Facebook里分享，收到了卫生部的信，说必须到Hospital Sungai Buloh那里，也就是疫情最严重的地方作战！他心里很担心，自己刚结婚了又有了老婆家人。而且也好不容易在柔佛扎根了！ 虽然心里害怕前线的工作量随时都可能让自己被感染，可身为医护人员的他愿意为政府, 国家和人民站在最前线！ 看看网民的看法： “致敬！” “加油，帅哥！” “我们会呆在家，不给你添麻烦！” “感恩你为国家的付出！” “辛苦你了，加油！” 伟大的医生，全面人民都为你加油！ 你还可以阅读：【不听话？让阿兵哥来管你！】国防部长：3月22日开始『出动军队』，确保人民遵守行动管制令！ 照片来源: Facebook 照片来源:...
去年8月至今，澳洲山火已持续燃烧5个月，导致上千只树熊葬身火海，不少志愿消防员加入救火行列，当中却有3名志愿消防员也在这场灾难中离世。 照片来源：Presslogic 照片来源：Presslogic 照片来源：Telegraph.co.uk 其中一位殉职的Geoffrey Keaton于去年12月的救火行动中，因消防车撞上烧焦大树导致翻覆而不幸离世。 照片来源：presslogic Geoffrey Keaton年仅32岁，育有一名19个月大的儿子。1月2日丧礼当天，澳洲总理Scott Morrison也出席葬礼。 照片来源：presslogic 丧礼上，Geoffrey Keaton荣获英勇勋章。可爱的儿子身穿消防员制服，咬着奶嘴上台代爸爸领勋章，画面令人感动且鼻酸…… 照片来源：presslogic 随后，妈妈抱着儿子走向爸爸的棺木，才发现棺木上放着一个“Daddy I love you to the...
在忙碌的生活中，我们难免会无意地忘记做某件事情。比如说：出门忘了带钥匙，烧菜忘记放盐等等。可是，有时侯一个小失误可能会造成生命危险哟~ 早前，中国广东有一个“大头虾”司机，竟然在油站加满油后，忘了把油枪拔掉，就直接开车离开，造成了油站大爆炸。 根据闭路电视显示，一辆黑色轿车加满油后，带着油枪离开，拖倒了一台入油机，瞬间发生爆炸。 照片来源：中国报 入油机一被拖倒在地上就发生了爆炸，火苗可达几米高，瞬间让整个油站陷入熊熊大火中。根据中国报报道，这起油站爆炸事件动用了多达15辆消防车，58名消防人员。大火在10分钟内被扑灭，无人员伤亡。 相关视频： https://media.bastillepost.com/wp-content/uploads/hongkong/2019/04/20190424_CH_%E6%B2%B9%E7%AB%99%E7%88%86%E7%82%B8-1.mp4 看了这视频，小编不禁为车主捏了一把冷汗。一时的无心之失，却让整个油站给烧毁了。大家下次打油时要多加小心，记得把油枪放回原位唷~ 你还可以阅读：大马女司机在油站直接把维修人员撞进车底！网民：“你们女人驾车请把脑带出去，不然就在家别出门!”
怡保之所以那么出名，就是当地有太多美食，外国游客来到大马一定会去那里走一走。不过，你可能不知道怡保也是个闹鬼的凶区。 如果你有朋友住在怡保可以问问他，对方或许会知道这间位于Jalan Raja Dihilir的猛鬼酒店…… 曾有不知情的游客入住这间酒店，便接二连三发生怪事。他们表示房里的灯会无故开关，而且还会听到莫名其妙的尖叫声和噪音。怎样找都找不到声音来源…… 据说，有房客不时在酒店走廊上看到一名『老女人』走来走去。行为非常诡异，也看不到样子，吓得他们都不敢再逗留。 照片来源：hk01 如果说外地游客的遭遇让你半信半疑，那么当地居民的说法呢？当地司机有一种规定，晚上驾车若遇到一名『红衣女』截车说要去酒店的话，千千万万不要载！载了过去，可能就再也回不来…… 为什么这间酒店会那么“猛”呢？这可能跟附近的义庄有关。距离酒店不到1分钟就有个义庄，从Google Map上看，这个义庄足足有一个足球场那么大！ 照片来源：hk01 不只这样，网上还流传义庄对面的泰国寺庙，已有很多住持突然因病离世。寺庙周围的店也时常开了又关，营业时间都很短。 最狂的是，这间猛鬼酒店曾有客人被五花大绑枪杀！看来入住这间酒店，除了要不怕鬼之外，还要不怕死才行啊…… 怡保闹鬼区多不胜数，位于Taman Rima Gamilan的排屋也是很猛一下哦~ 那里的排屋曾在半年内多次发生火灾。奇怪的是，房屋早已没有电力供应，消防员都无解释为什么电器会无故起火…… 照片来源：Facebook 一名消防员表示，他曾经到二楼救火时，被一股莫名的力量阻止。居民也在发生火灾时，看到二楼不断有玻璃碟子飞出，好像试图阻止救援工作。...
相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡，引发社会关注。 如果还没看的，可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』！案情疑被“大人物”刻意隐瞒！ 这起案件引发各界质疑，有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼，而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”，部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女，因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。 一个Zara离去，千千万万人站起来为她发声！ 根据《中国报》报道，为声援Zara，大马不少民众，包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会，纷纷身穿黑衣，走上街头高举“#Justice4Zara”布条，要求有关当局彻查案件，势必要为Zara讨回公道。 不仅如此，国际社会也已经关注这起案件，多家媒体都针对该案件进行报道，包括： 香港的《南华早报》（South China Morning Post）：Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...
我国一名从海外归国的医生，本想加入公共医疗体系，却因底薪仅3840令吉、晋升无望，决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道，这名拥有海外临床研究经验的本地医生，原本打算回国投入公共医疗体系，却在求职过程中屡屡受挫，最终因薪资待遇过低，再度选择赴海外执业。 他表示，6月从英国回国后，希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合，为公共医疗贡献。 然而，在国内应聘大学医院的过程中，面试后等待数月没有回复，多次跟进也无果。直到8月才收到聘书，但职位为最低等级的UD10医生，底薪仅3840令吉，即使加上津贴，月收入也只有5800令吉左右。 他形容，这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下，他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生，职级相当于大马UD48–UD52，待遇与薪资差距显著。 他强调，他并非炫耀海外收入，而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生，即便转为永久编制，仍停留在UD10或UD11级别，有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出，若国内无法提供合理待遇与晋升机会，医生选择到海外服务并非“不爱国”，而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问，月薪5000令吉（税前）如何负担生活，尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下，这样的薪酬并不合理。 留不住人才，终究会失去的不只是医生，还有无数依赖他们的生命。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
有钱买这么贵的车，却偏偏忘记给Road Tax？ 近期，陆路交通局（Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ）于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”（Ops Luxury 3.0），成功扣押104辆违法豪车，包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中，许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押，这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。 根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道，陆路交通局（执法）副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出，被扣押的车辆车主中既有本地人士，也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为，包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示，在这轮行动中，吉隆坡被扣押的车子数量最多（93辆），紧接着是雪兰莪（61辆）、槟城（28辆）、砂拉越（16辆）及吉兰丹（15辆）。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量，整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。 行动期间，当局开出了619张罚单，所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场，根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
