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大家都知道吸烟会对身体造成一定的伤害，更何况是让一个还在发育中的Baby抽烟。 早前，大马一名女子就被踢爆给自己的宝宝吸电子烟，还拍下来Po上Instagram story，引来网民谩骂。 Info Roadblock JPJ/POLIS日前就在Facebook发布了这名母亲让宝宝抽电子烟的影片。 从影片可见，宝宝身穿纸尿布，妈妈拿着电子烟让宝宝吸了一口之后，过几秒又让他吸了第二口。宝宝熟练地吸烟吐气，看起来不像是第一次。 此外，根据这位宝宝的IG账号资料显示，孩子是于2019年8月出生，目前也才20个月大！ 该影片被网友转载到社交网站，很快就引起了注意。网民纷纷抨击这位母亲的行为，谁知道这位妈妈不仅毫无忏悔之意，反而又发了一个IG story来反击网民。 她写道： “大家都好紧张啊? 我想要Po什么就Po什么啦，如果看了觉得不舒服就不要追踪我，没追踪的也来凑热闹，一直在我的照片底下留言。 我的孩子我随意，是我照顾他的，蠢！！” ▼相关影片： 影片来源：Info Roadblock JPJ/POLIS...
如今网购非常发达，在网上想买什么，就能买到什么~ 不过根据中国报报道，中国山东省一名家长却表示，孩子早前上网订购了一条不知名的小鱼，没想到卖家寄过来后打开一看，竟然发现里面装的是一条凶猛的小鳄鱼！ 只见包裹上留了一个透气的小孔，而且不时有个尖尖的嘴巴探出来，并发出奇怪的叫声。他们打开箱子后，才发现他们买的小鱼“变成”了一条50cm长的小鳄鱼，吓得马上把包裹送到警局处理。 当地警察打开包裹检查后发现，这只小鳄鱼相当凶猛，而且有攻击行为。因此警察马上将包裹收好并送到当地野生动物园。 经过动物园工作人员鉴定，这是一条泰国鳄鱼，目前最多3个月大，成年后可达3m多-4m多长。 事情曝光后马上引来网民的热议，纷纷留言说：「小鳄鱼也是鱼」、「怎么像是亏本生意」、「盲盒鱼？开箱随机」、「安检怎么过的？」、「网购证明了鳄鱼也是鱼」。 ▼相关视频： 明明要买的是可爱小鱼儿，结果收到凶猛鳄鱼肯定吓惨了吧！这“乌龙”可不是普通的大~ 你还可以阅读：【iPhone Max Max Max Max！?】男子上网买手机，结果却收到『巨型IPhone』超傻眼！ 照片来源: CCTV13新闻 照片来源: 搜狐 照片来源:...
上学时期，我们通常都很自然地和同桌成为好朋友，但要是同桌经常做出一些让你无法忍受的举动，就会让你感觉来上课简直是一场噩梦！ 最近，一名网友在Dcard发贴文指出，自己开学第一天去上课，就被安排坐在一个“怪女生”的隔壁，她的种种坏习惯让她无法忍受，犹豫要不要直接退课算了！ ▼原文如下： 我知道好像有点夸张，但是我真的在犹豫要不要退课。 今天早上去上课的时候，旁边坐了一位怪女生：她感觉没洗澡，味道很重，连戴口罩都闻到的那种，头发很油，感觉都可以煎蛋了，时不时还： 1. 清牙齿，拿出菜渣，还把菜渣闻一闻又把菜渣放回嘴巴。 2. 挖鼻屎，把鼻屎看一看，又把鼻屎放在嘴巴。 3. 抓头皮屑，然后乱丢。 4. 把手放在屁股内抓，抓完还把手闻一下。 我为什么都会看到？因为她的动作真的太大了，抓屁股还有抓头皮真的太大声了。 我会很崩溃，是因为老师已经划位子了，也就是说我坐在她旁边还有17次。? 网民看了都好傻眼！ ▼同桌太可怕了！如果真的无法忍受就只能退课了。 ...
有个闺蜜是让人开心的事，闺蜜陪你哭、陪你笑，陪你讲别人的坏话。然而，当你发现自己的闺蜜是“双面人”，人前对你好，人后说你坏话，那该有多么恐怖啊！ 比起敌人正面攻击，更心寒的是闺蜜的背叛。大马一名网友在UTAR Confessions 2017/18吐槽自己的闺蜜很胖、说她是绿叶、看不起她拿的包包。字字句句都充满嫌弃，引起网友热议。 首先，楼主在文章里嫌弃闺蜜很胖，整天讲要减肥然后又不成功，谎报自己的体重。 “想吐槽下我的闺蜜。她每天讲要减肥，减了半年都还没有减到?。然后现在时不时跟我们提起，有点烦叻～又不能在她面前讲?。” “她的大腿粗到啊，很丑一下耶。牛仔裤?都穿不到了咯，最后一次看她穿大腿肉都要炸出来要爆了?，然后又对外宣称自己55kg，我看她差不多62kg吧。” “她很会骗下?。肚子肉肥肥呢，我看这次过了年她更加胖了，飙到65kg也不出奇。” 原Po还拿电影《小时代》比喻她们的关系，说一群人里面就是要有个颜值低的人来衬托她们的美。 “她在我们之中最胖了，不知道你们有没有看过电影《小时代》？差不多咯，一群人总要有一位不显眼的来衬托好看的人鸭。我自己52kg 罢了，比她高，slim slim的 ?。” “我穿裙穿到美美?，那天见面可能又刺激到她。她问我：你不是有买另外一套，怎么没穿？哈哈，她不想看到我穿又妒忌我穿得好看吧，秀了我的长腿给她看。?” 更甚的是，楼主还跟其他人嘲笑闺蜜拿的包包是山寨货。闺蜜说自己渴望交男朋友，却没想到楼主私底下酸到够够力。 “然后她喜欢买Cheap cheap的bag。有一次她背YSL的黑色单肩包，我跟另一位闺蜜看到有私下讨论，一眼就知道仿冒的，因为那个金色logo有点不自然。不过我们不拆穿啦，称赞几句意思意思下咯。☺️” ...
近期，J&T事件闹得沸沸扬扬，爆出许多“失水准”的事情，搞到民众都不敢再选择J&T快递公司。 不只是员工拆开客户的包裹偷喝啤酒，还释出乱丢包裹短片引起网友极度不满。随后J&T快递公司已澄清有关员工乱丢包裹，是因对花红事件所产生的误会。不久后，涉及的员工已经出面道歉。 ▼J&T乱丟包裹短片 当大众都在攻击J&T连连爆出的失水准事件，一名从事网卖的大马女子决定在面子书发文替J&T平反。 她希望大家理智看待这次J&T所发生的事情，偷吃客户食物及乱丢包裹事件，纯属个人问题，不应该一竿子打翻一船人。 她表示自己用了J&T快2年，觉得他家的服务其实很好。有时傍晚出货，隔天早上就收到货了。 另外，她表示自己发文的目的，只是想替努力的员工发声。并不是收了J&T钱才帮他们说好话。 ▼原文 每家公司或群体都有害群之马，大家要理智看待。 *感谢事主授权分享* 你还可以阅读：【金钱VS良心】大马男子看到快递员口袋掉出rm400，顿时起了邪念！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: Facebook 照片来源:...
相信很多人都有一个从小就开始陪伴自己的宝贝“臭臭”对吧，不允许其他人拿去洗、更不许其他人碰！ 近日，就有一位网民在脸书投稿po文，表示自己意外撕破了女友的“臭臭”小被被而被打断「4根肋骨」！！！??? 据了解，楼主与女友打闹时不小心撕破了她的“臭臭”小被被，他当下意识到“这次大锅了”，所以立即向女友道歉并帮女友缝补好她的“臭臭”。没想到，女友接受不了“臭臭”被缝补，因而直接狠揍了楼主一顿，把他的肋骨都打断了? 据悉，楼主女友的身高虽然仅有160cm，但她从小就开始学习散打+拳击，而且参加比赛都会荣获前几名那种，所以打起架来连身高180cm的楼主都不够她打！? 楼主也表示「臭臭风波」并不是女友第一次对他动手?平日里女友打他时他都不会反抗，因为顶多就一点淤青。但这次「臭臭风波」令女友非常生气，打完他身体竟然还要攻击他的头部，因此他终于还手了。 没想到楼主还手反而令女友更生气，最终他还是打不过矮自己20cm的女友，而且还被打得更狠? 楼主还表示他曾求助于身边的家人朋友，但没有人相信180cm的楼主会打输给女友、甚至有些还嘲笑他弱爆?看到身边的人都不相信自己，楼主也十分无奈。 该贴文一出直接在网上引起热议，不少网民都纷纷留言， ▼有网友表示“臭臭”真的太重要了，就算缝补好也跟从前不一样了，难怪女友那么生气。 ▼也有不少网友怀疑楼主在吹水，感觉这故事太夸张了? ▼也有许多网友留言劝楼主赶紧跟女友分手，不能再忍下去了。 ▼也有不少网友劝楼主应该要报警，因为真的事态严重。 ?脸书原文： #大家都幸福9579我在跟女友嬉鬧的時候不小心撕破了她的小被被大概10公分以內，我道過歉了而且也幫她縫回去了我是無意的而且是很認真的道歉跟彌補但事後女友卻以這件事狠狠揍了我一頓她6歲開始學散打+拳擊，比賽都有拿到前幾名的那種，她打… Posted...
如果家里有养宠物，同时也有未成年的小孩，建议父母千万不要让宠物和孩子独处，否则或许会酿成后悔一生的悲剧。 近日，根据东方日报报导，一对来自美国的夫妇遇上一只被弃养的比特犬，俩人出于好心便想暂时收养这只无家可归的狗狗，并观察它能否与6岁大的儿子Hatfield一起相处。如果可以的话，就会开放领养海报，让其他好心人士来领养这只比特犬。 在第一个礼拜，所有事情都非常顺利。万万没想到，在2021年1月20日，这只比特犬突然抓狂，当着夫妇的面对孩子展开了猛烈的攻击。尽管夫妇俩拼命驱赶，但依旧无法阻止这场悲剧的发生，Hatfield就这样活活被咬死。 事后，一直以来都是比特犬拥护者的妻子LaBar非常心痛，显然无法接受儿子的突然离世，她在社交媒体上写道： “我无法想象第二天醒来以后孩子就不存在了，这太不真实了。意外发生得太迅速了，就发生在1秒之间，没有人来得及做些什么。它结束了我儿子的生命，尽管丈夫和我一直想尽办法将它从儿子的身上拉下来。” LaBar也透露，这只比特犬已经被有关当局执行安乐死了。 这则消息很快引来了网民的热烈讨论，有的网民认为，比特犬不是普通的狗狗，它们的生性比一般的狗更为凶猛，不应该让它们与孩子共处。另外，也有网民表示，狗是忠诚的，或许是它在潜意识知道自己要被弃养了，所以才会突然兽性大发。 最后，这对夫妇是出于善心才收养这只比特犬的，没想到好心居然没有好报…… 希望他们可以节哀顺变，也希望不会再有宠物被弃养的事情发生了！ 你还可以阅读： 【毁了我Bitch生的幸福！?】狗狗不甘愿被结扎，连续3个月到医院狂吠复仇！（内附影片） 照片来源: sina丨示意图 照片来源: orientaldaily丨示意图
不少人喜欢爬山做晨运，因为除了运动之余又可以享受到新鲜的空气。 根据星洲日报的报道，一名女子在怡保Bukit Kledang跑步后，居然在靠近柏油路停车场的地方被数只黄猴从后方攻击！ 万里望人民社警主席曹锦和透露，事发时女子并没有任何挑衅动作。当女子在停车场取车时，突然发现腿部阵痛，往下看时发现被3只大黄猴攻击！这导致女子的左小腿皮开肉绽，出现一道2寸长的伤口！ 曹锦和表示，如今在升旗山山脚出没的黄猴相信是有人喂食才会长期盘踞该处。近一两年来，该队听闻的野猴和人起冲突事件超过10单。 因此，曹锦和强调： 我们呼吁民众和登山客不要再喂猴子了。如果没有食物，猴子就不会在该处出没！但今早发生这种事后，在伤者不远处依然有民众给猴子喂食。虽然民众也许是出自好心，可喂食猴子却留下了隐忧。 目前，该女子已经被送往医院接受检查，以确保伤口没有受到感染。 大家以后爬山时还是尽量别喂食猴子了，以避免类似事件再次发生！ 你还可以阅读：【2021出国旅行有望了？】各大科技巨头联合开发“疫苗护照”，将成出国旅行必备之物！ 照片来源: wonder travel 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
随着社交媒体的崛起，也越来越多自创的专页，其中“语录”专页更是深受网友欢迎。但一些过于偏激的语录却害惨了不少人，甚至毁了别人的爱情！ 一名网友在Utar Confession吐槽自己的男朋友不合格，却遭到网友的攻击！到底是男朋友还是女朋友的错呢？ 暖心的男朋友在WhatsApp告知女朋友，自己会帮她丢垃圾和洗好厕所，并还会去Tesco买晚餐材料。Walao，这个男朋友很Sweet！ 女朋友在这时要求男朋友帮忙洗衣服。她还另外强调洗衣篮里的内裤需要男朋友用手洗！男朋友不介意洗衣服，但是内裤要手洗就有一点尴尬了吧？ 哪里知道，一被拒绝的女朋友立刻发飙生气气了~还口出狂言到如果男朋友真心爱她就应该帮她洗内裤！男朋友也顿时无言。 最后，女朋友的一句话就揭开了生气的谜底！原来是男朋友不乖乖听话，没有看Owxx JC的语录和文章~女朋友吐槽这种男朋友不要也罢！更是让男友去和Owxx JC学习如和成为合格男友！ ▼网友全部顶不顺，统统求放生男朋友！ ▼原文如下 额，底裤还是自己手洗比较好啦~不然男朋友很尴尬！大家还是少依赖语录，多多独立思考，好好经营感情啦~ 你还可以阅读：【除了丑之外没什么缺点?】男朋友太丑不敢公开，女子嫌弃要他去整容，怕孩子跟他一样丑！ 照片来源: FACEBOOK 照片来源:...
因BBC炒饭影片而爆红的Uncle Roger（Nigel Ng）在他的 Instagram story讲述他在回家路上被不明人士打了一拳。 Uncle Roger猜这有可能是因为Covid-19引起的种族歧视而导致的。幸运的是，对方不是一个很“打得”的人，要不然他就进医院了。 他说自己不认识袭击者，当问对方为什么要攻击他的时候，对方只回答说：“你知道你做了什么”。同时，Uncle Roger也在IG story中提醒大家出外要小心。 在他陈述事件经过时，他也幽默地提到说：“正面一点看待这件事，就是警察知道Uncle Roger是谁了”。 还会开玩笑，应该就没什么大碍吧～～祝Uncle Roger早日康复，期待他带来更多有趣的影片哦！ 你还可以阅读：用交友App找另一半已经Out料！大马网友Upgrade到在Shopee“卖自己”！ 照片来源: mrnigelng 照片来源: mrnigelng...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。 据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。 事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。 万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。” 事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。 根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博 愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了…… 你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
你不理财，财不理你！退休后也别挥霍乱花EPF存款，否则再多钱都不够养老！ 近日，一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例，表示对方在退休后的3年内，就花光了RM700k公积金！ 根据光明日报报道，该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款，却在退休后的36个月内，把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为，最终让自己陷入困境，导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露，他经常向那位朋友建议要储蓄，不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活，但朋友根本听不下去。最终，那位朋友不得不在70岁高龄继续工作，因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及，开始责怪子女没有按时给他家用。 对此，该网友劝告大众，表示每个人都必须为自己的人生负责，不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任，尤其是那些已经成家的。 他还提到，若想要在退休后过上舒适的生活，那公积金存款至少要有100万令吉，这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外，该网友还建议小孩从小就开始储蓄，养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有，但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头，他也提醒人们不要随便动用里头的钱。 缺乏财务管理的观念，EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用，别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦！ 你还可以阅读：月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐，大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱，粉丝嗨得超尽兴，而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。 演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“，意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监，还负责视觉统筹、造型和舞台设计，为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时，周汤豪身穿黑色运动风的服装上台，随着《GOOD LIFE》的前奏一下，气氛一下子就被点燃，现场荧光棒在人群中挥舞，让气氛更加热烈，两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩，让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等，更将气氛推向高潮，台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示，距离上次的个人演唱会已是七年前，他也一直很期待这次能来到新加坡，所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。 在演唱会上，周汤豪还演唱了新歌《I know I can》，这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会，扛得住就算等待，把目标放得远，我这条灵魂不卖」，凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神，柔和温暖的橘光打在舞台，更加彰显了这首歌背后的故事。 此外，歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲，他的饶舌神功不在话下，而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。 《I’m the...
时隔七年，「全能天王」周汤豪（NICKTHEREAL）再度来马开演唱会了！ 周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日，在Zepp KL隆重引爆，这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马，要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外，周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等，势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。 「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」，同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求，呼应他「潮流指标」的封号。 另外，REALIVE演唱会的舞台十分绚丽，还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定，且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。 这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会，更是他对粉丝的一份真挚回馈，为了这次的东南亚巡演，周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体，希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」，新马站票房惊艳，VIP门票更是一扫而空，当时，周汤豪身兼创意总监，所有设计由他操刀，完美呈现出周汤豪独特的风格，给予粉丝满满的诚意。 2023年10月，周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
