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大马足球迷们有福啦！现在想要收看马来西亚足球联盟(MFL) 旗下举办的大马联赛真的很！简！单！? 「Astro」了解体育在国家建设中的重要性，因此一向致力于提高本地足球联赛的报道标准，包括转播现场比赛、报导幕后培训到球员和教练的最新消息，以及发布赛前和赛后的媒体简报和造福本地球迷的最新足坛新闻等。 这次「Astro」就成为了马来西亚超级足球联赛（Liga Malaysia）的官方转播平台，除了真正巩固其“Home of Sports”的地位，还让足球迷们随时都能重温精彩赛事！⚽ 从2023年2月24日起，足球迷可通过包含在多个电视配套内即将推出的全新「Astro」体育频道。 Astro Arena Bola频道803和频道804以及Astro GO高清收看马来西亚足球联盟(MFL) 旗下举办的大马联赛，Perlawanan Sumbangsih (Piala Sultan Haji Ahmad Shah)、Liga Super、Piala FA和Piala Malaysia的直播赛事。此外，球迷也可通过On...
颜值高的人一向来都更容易受到瞩目，最近中国一名警察上直播宣传反诈骗知识，结果就因为颜值高而突然爆红！ 根据《ETtoday新闻云》引述《山东商报》报道，最近，山东东营利津派出所一名民警在直播间宣传反诈知识，引来了600多万人在线观看，还被他帅到拼命刷屏狂喊「老公」、「好帅」，令他害羞无奈表示：“请这届网友自重。” 该派出所在5月5日进行反诈骗线上直播时，和民众讲解诈骗案件的种类，以及教导民众如何预防诈骗。 他在直播中自我介绍：“我是你们的朋友，刘警官，或者叫我泰山警官。” 开播不久，直播就吸引了大量网友观看，网友人数不断增涨，从个位数上到百万，短短20分钟内，直播间观看次数就高达500多万，当晚共计700多万人次收看直播。 刘警官在镜头前正经地在介绍刷单诈骗的套路和预防小妙招，但直播弹幕却整个“大歪楼”，因为网友们都在不断留言「老公」、「你好帅」、「帅气」。 不少网友被被帅气的警官形象吸引进来，直呼：「刘警官一说话，我就不知道他说什么了，光记得看脸了」。 当刘警官推荐下载反诈骗App时，还有网民“表白”说：「怎么才能把刘警官下载到心里？」 据悉，这名警官本名刘东岳，今年24岁，毕业于山东警察学院，去年（2021）入职利津派出所一。作为新人，刘警官目前还在跟班学习，除了日常出警办案，他也会参与直播宣传反诈也是工作之一。 另外，他的同事也在直播中爆料，刘警官目前单身，没有对象！ 刘警官事后接受采访时说： “首先我肯定很开心，看到这么多人来到我们的直播间看我们直播，但是呢我也更希望大家关注我们的直播内容。” ▼相关影片① 影片来源：人民网智作平台 ▼相关影片② 影片来源：果然视频 留言一整个歪楼也太搞笑了吧？? 姐妹们冷静点啊~...
谁说跨年没有五月天？五月天依然在，五月天一直在！ 台湾天团五月天于2021年12月30日在Facebook Po出五月天线上跨年的短片和海报，邀请大家“彼此陪伴 终结孤单”一起线上跨年！ 五月天在帖文中写道： ²⁰²²誰說跨年沒有五月天？ MAYDAY FLY TO 2022 五月天 陪你跨年演唱會 [ 線上特別版 ] 2021 / 12 / 31 23 : 00...
大家平时和伴侣约会时都会安排什么节目呢？近日一名男子要求到动物园约会竟被吐槽不浪漫！ 一名女网友日前向MyFM中文电台投稿，表示她的追求者圣诞节不是约她看戏、吃饭、逛街，而是到动物园约会看动物，让她Beh Tahan发文吐槽。 女网民表示这个追求者外形不错，已经追了她3个月。女网民之前生日时，男子就约他出去跑步打篮球，表示说很健康。 第二次约会时，男子带她去舅舅家看花罗汉鱼，还有一次更是一大早带她去Pasar买菜买鱼准备煮饭，女方对于这些活动都不是很满意。 临近圣诞节时，男方又主动邀请去动物园约会，让女子直接爆发，直呼这些约会活动都非常“不正常”，约会就应该去看戏吃饭或逛街。 网民随后纷纷留言： ▼ 再过多几年直接带你去Mamak咯！ ▼ 不识货！放手吧，姐姐们有兴趣?！ ▼ 你是不是在期待什么“特别”节目？? ▼ 在Test你适不适合结婚！ ▼ 男生很实在！...
大家周末都在干什么鸭？是不是因为疫情的原因只能待在家刷手机呢? ？真是浪费了美好的周末。 不过没关系，Zoo Negara Malaysia 太了解我们了! 知道大家无法进行户外活动，他们直接把动物园搬Online了！ 来临的星期天8月22日早上10点，他们将举行线上动物园导览，让你躺在家爽爽看动物，不用出去人挤人。重点还要是免费的！ 其实这是Zoo Negara Malaysia第二次举行线上参观动物园活动，第一场活动非常成功，短短几天就破了185K观看，完全可以感受到大家想念户外活动的热情和欲望！ 这次依然会是以Facebook Live进行，让大家边听主持人解释边留言和动物互动，仿佛亲临现场！ 主持人也会解释动物们面临的问题，像是马来貘的家园受到威胁，马来虎预计将在2050年绝种，让大家更了解动物的生态状况！ 上次活动就带大家参观了长颈鹿、马来貘、各种鸟类、老虎和豪猪（Porcupine），它们真的是太可爱了！ 而在Zoo Negara Malaysia新公开的预告中，这个星期日将会带大家参观更多不同种类的动物！期待！ ZooKu At Home...
相信大家对Dota和王者荣耀的电竞赛事都不陌生，但是你们绝对没有想到上班族每天用来制作报表和处理数字的Excel也可以用来举办一场电竞比赛！ 根据腾讯新闻报导，Microsoft公司在6月8日举办了一场世界级的Microsoft Excel比赛，并取名为「Financial Modeling World Cup」！ 这场国际竞赛以线上直播的方式进行，并且有8位来自不同国家的顶尖金融建模师参赛，其中一位选手就来自马来西亚！ 主办单位要求参赛者在40分钟内根据所指定的题目来建立金融模组，比赛过程中还有主播在线上讲解赛况，就好像在看一场电竞直播比赛！ 这次的比赛也吸引了超过10万名的观众线上观看，最后由来自加拿大的选手夺冠并赢取了5,000美元的奖金（约RM20,700），而来自大马的选手则取得第5名的成绩！ ▼相关影片 影片来源：YouTube|Financial Modeling World Cup 小编在想Microsoft何时也要用Power Point来举办一个线上直播PPT设计大赛，说不定会有更多人参加！ 你还可以阅读：【看看谁是“发呆王”！】一群人在森林里进行『发呆比赛』，一起放空90分钟，看谁比较Geng！? 照片来源: 搜狐网...
生活不易，一定是有逼不得已的情况，才会厚着脸皮去做一些平时不会做的事。 大马一名Makcik半夜3点在面子书，直播卖二手衣而爆红。爆红原因是她每件二手衣只卖RM1。有网民不忍心，直接“包”下50件，甚至100件。 根据Siakapkeli报导，这名被称为“Mak”的老妇鼓起勇气在半夜3点，透过“Terbaik E-Store”面子书群组直播，只为了售卖二手衣，每件售价RM1。 一开始只有3~4名观众，随后就突然暴增至170人收看，让Makcik忍不住掉眼泪。直播中，有2个人分别表示要包下50件和100件。 *Makcik感动哭了* 之后，当大家留言叫她“今晚早点睡”，她又感动哭了。那些包下衣服的网友请她收下钱，他们会再转卖这些衣服。其实，网友们这么做，只是不忍心想帮帮她。据了解，她售卖二手衣是为了赚取零用钱。 人间有爱，万物有情。不得不说网友们太好心了，愿意伸出援手帮助她。 你还可以阅读：【为孩子操碎了心！?】大马母亲为了女儿网课，特地到学校请老师教她下载网课软件！ 照片来源: Siakapkeli 照片来源: Siakapkeli
谁说今年跨年会很无趣？疫情期间不如来个不一样跨年之夜！在家观看线上跨年演唱会，让大咖明星陪你告别纷乱的2020，一起迎接2021！? 1. 五月天 阿信在12月29日Po出五月天线上跨年的海报，说道：“从踟蹰前行的2020，唱到烟花盛开的2021！” 2020年最后一天，五月天将用一场【好好好想见到你—MAYDAY FLY TO 2021线上跨年演唱会】陪你送走历史性的2020，飞向令人期待的2021！ 播出时间：2020年12月31日，11：15PM 请锁定：相信音乐YouTube频道?http://bit.ly/YTBinMusic 2. 张惠妹 神隐1年的阿妹终于出现了！日前，小象直播Elelive抛出震撼弹，宣布阿妹将会举办线上跨年演唱会。 这场演唱会虽然办在台湾，但马来西亚的粉丝还是可以透过小象直播Elelive免费观看演唱会。另外，预约观看演唱会还有机会赢取大奖，包括Vivo Malaysia赞助的产品、张惠妹周边产品、小象限量周边产品等。 播出时间：2020年12月31日，9：30PM 转播平台：小象直播Elelive 3. 2021台北最High新年城跨年晚会 虽然今年去不到台湾，在台北101下和万人一起观赏跨年烟火秀，但你还是可以透过现场直播观看款年演唱会哦！Hebe田馥甄、林宥嘉、周兴哲、萧敬腾等大咖歌手轮番上阵，最后由伍佰...
新冠肺炎肆虐全球，多个大型活动、演唱会纷纷延期取消。在这个共同抗疫的时刻，不少艺人纷纷组队举办线上演唱会激励大家士气。 这一次就轮到台湾天团五月天举办线上演唱会，在5月的最后一天实现与粉丝的“5月之约”！ 原来，五月天每年5月和香港歌迷有个“5月之约”，今年因疫情影响，只好取消在香港红馆的演出。不过，为了弥补这个遗憾，五月天在Facebook释出举办线上演唱会的消息，承诺兑现5月之约~ 【五月天『突然好想见到你』Mayday live in the sky线上演唱会】 日期：2020年5月31日（星期日） 时间：8pm **直播平台尚未公布，请留意?五月天Mayday和?相信音乐国际股份有限公司Facebook专页** 五月天 突然好想見到你 誰說2020沒有五月之約？-2020 . 5 . 31 pm 8:00五月天 [ 突然好想見到你 ]Mayday...
宅在家也不寂寞！ 虽然全球各地的人们因疫情只能乖乖呆在家中，但这期间有超级多的线上演出让你免费收看~继Lady Gaga、BTS等明星之后，华纳音乐也举办了首个“线上音乐节”！ 这场音乐节Play On Fest将从大马时间4月25日起一连举办3天，直到4月27日。大家可在这期间透过YouTube重温偶像的精彩演出片段，即使在家也能享受亲临演唱会现场的气氛！ ▼预告 视频来源：YouTube 音乐节阵容也相当震撼，多达66组艺人轮番“上阵”，包括：林俊杰、Bruno Mars、Ed Sheeran、Cardi B、Charlie Puth、Coldplay等。 ▼林俊杰 ▼Bruno Mars ▼Ed Sheeran ...
如今，不少家长都会允许小孩玩他们的手机，岂料一名小妹妹不仅用父母的手机来看直播，还给直播主刷走了整整RM4.2万的礼物，成为多个直播间的“榜一大姐”！ 根据《东方日报》引述《法治日报》报道，中国新疆一名8岁女童平常都会拿父母的手机来玩，而父母平时使用手机付款，输入密码时也不避讳，因此女童偷偷记下了密码。 2025年5月，女童被平台上许多直播主的热情和夸张表演吸引，看到别人刷礼物后，竟然也开始学别人给直播主刷礼物打赏，从此一发不可收拾，2个月内成为多个直播间的“榜一大姐”。 6月30日，父母急需用钱给雇工结账时，才发现存款只剩下50元人民币（约RM29），其余7万多人民币（约RM4.2万）不翼而飞，才终于揭发此事，随后赶紧报警求助。 警方第一时间联系平台客服，详细说明事件性质，指是未成年人未经监护人同意进行的高额消费。 为了确保证据链完整，警察全程协助家长到银行调阅详细的银行交易流水记录，对消费事实和时间节点进行确认。 经过警方努力协调，平台方积极配合，该高消费被证实是未成年人所为，且未经监护人同意，因此最终成功挽回那笔钱，全额退款回家长的账户。 对此，警方表示很高兴能帮助这家人把钱找回来，并指保护未成年人的合法权益、守护好人民的钱也是警察的职责所在。 ▼相关影片 影片来源：抖音/沙雅公安 幸好警方和直播平台都愿意配合，才能成功将这笔钱追回来。 在此奉劝各位家长看好家里的小孩，时刻监督未成年子女使用电子设备和电子付款，并加强孩子的消费观念和网络安全教育。 你还可以阅读：11岁男孩大方打赏女主播，3天内花光爷爷的RM24,000退休金！ 照片来源: Unsplash | 示意图...
大马网红兼歌手朱浩仁，在唱国歌时嬉闹拍视频，如今警方正式出手开档调查！ 根据星洲日报报道，Gombak警方证实，已援引两大法令开档调查此事： 1968年国歌法令第8(2)条文（390法令） 1998年通讯及多媒体法令第233条文（不当使用网络） 根据国歌法令，最高只罚100令吉或监禁不超过1个月，但第二条可没那么轻，最高罚款5万令吉、坐牢不超过1年，或两者兼施！ 公正党士拉央区部青年团纪律及法律组组长透露，他报案后，Gombak警区在当天下午约4时45分通知，案件已立案调查。 他也直言，虽然国歌法令的刑罚轻，但233条文能起到重惩和杀一儆百的作用。 与此同时，朱浩仁再度发声明回应此事。他强调自己并无不敬国歌之意，已积极配合大马通讯及多媒体委员会（MCMC）展开调查，并对因此引起的公众关注致以诚挚的歉意。 唱国歌就立正站好，这是基本常识基本尊重。 你还可以阅读：【不是化妆问题，你还不明白？】朱浩仁为新歌MV引『歧视争议』道歉，许多大马网红跑来留言批评！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Instagram @haorened
不少情侣在正式结婚之前，都会要求自己先有房有车，如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前，大马一名女子就指出，自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照，让她非常懊恼日后生活能怎么办。 根据《mStar》报道，女子在网上发帖文时说： “我很快就要结婚了，我的未婚夫25岁，没有摩托车和汽车，他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照，但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。” 她也补充说，她之所以这么担心，是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车，因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗？” 女子的帖文曝光后，引起网民的热议，但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫，认为对方没有上进心，日后生活肯定不好过。 -「分手吧，他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后，他的做事方式依然不变，什么都靠你。这种你可以想象吗？」 -「这种男人真没用，还说摩托车和驾照不重要。」 不过，也有部分网民为其未婚夫辩护，认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服，那又有什么不好？省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通，其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车，那就有点危险了。」 身在马来西亚，你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗？来说说看吧！ 你还可以阅读：【为了X70，宁愿饿死？】大马夫妻敢敢买Proton X70，一家五口每月只剩RM550可花！...
倒挂国旗事件，把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在，民主行动党出手，送上一面巨型国旗挂上门口！ 根据东方日报报道，民主行动党秘书长陆兆福宣布，党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底（Kepala Batas）五金店。 由于事件引起社会广泛关注，党方选择以团结与爱国精神来回应风波，而不是升级对立。 到了今天（8月12日）下午，新的巨型国旗已在该店门前升起，公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂，以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示，若有人试图滋扰该店，槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗，作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征，也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调，面对不成熟或激烈的群体，应以文明与更高层次的理性回应，而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源：东方日报 你对这整件事有什么看法？评论区留言理性讨论。 你还可以阅读：【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』！⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马！（内附影片） 照片来源: 东方日报
为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
在这个文明时代，穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外，“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到，大马一名女子跟朋友一起出门游玩时，她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前，让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后，瞬间引起网民的热议。 根据《mStar》报道，这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”（宅度假）时，3个人睡一间房。她们办理入住手续后，其中一名朋友就出门去找吃的了，只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时，手机镜头一转，我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂，连内衣和内裤都没穿！” “我吓了一跳，问她为什么全裸？她说她很热。我说已经开冷气了，叫她赶快围上一条毛巾之类的。” 更让人惊讶的是，该朋友不仅没觉得羞耻，反而告诉女事主，她平时跟朋友们出门度假，在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说，如果她和女性朋友一起住酒店，她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景，结果看到你的阴毛，恶心，然后她才围上毛巾。” 女事主坦言，自从这件事之后，她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。” 网民看了之后也大傻眼，纷纷留言说： -「你朋友真不文明，常识全丢进大海了吧？」 -「以前当运动员的时候，其他女生也都是光着身体给彼此看，我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间，也有必须遮盖的隐私部位哦。」 就算是觉得“真空上阵”很舒服自在，也应该尊重一下同房朋友的感受吧？ 如果你也遇到这种朋友，你会怎么做呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【屁屁被疯传！🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光，男子获赔RM52,000！...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
