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All posts tagged "攒钱"

时事

虽说佛靠金装,人靠衣装,但若是过于依赖行头,为了充面子跟风消费,最终只会导致自己越活越辛苦。 近日,一名从Kampung来到吉隆坡打拼的女子通过Facebook「MamaClub」匿名发文,述说了她因不想被忽视而跟风消费,最终苦不堪言的故事。   女子表示,离乡背井来到吉隆坡打拼后,她发现大城市的人生活节奏快,身边的同事一个比一个精致,而刚入职穿着普通Polo衫、背着帆布包的她却与这个城市格格不入。 为了不再被同事们有意无意地忽视,她便模仿同事的样子,换手机和买牌子货。接着,她开始领着有名的水杯、用苹果手机、背名牌包,包上还要挂着好几个Labubu,过上了看似精致的生活。 虽然她的朋友圈是“精装”的,但现实生活却过得很拮据,单单房租就占了她三分之一的薪水。此外,她还担心公司裁员会裁到自己身上,所以连生病都不敢请假去看医生,只能吃感冒药硬撑。   直到前阵子,同乡的朋友来旅游约她吃饭,聚会时朋友问她是不是赚很多、攒了不少钱,才让她突然惊醒,回到小小的出租房后更忍不住崩溃。 之后,她随手发了一张泡面的照片并配文:「活着已经很努力了」,没想到却意外获得比平日精品咖啡和打卡照更多的点赞数,让她发现原来大家都一样苦,只是没说出来罢了。 从那之后,她便不再一味追求精致,而是认真规划自己的生活、开始接纳自己现在的样子。她表示: “平庸并不可耻,真正可怕的是,被虚假的体面拖垮了真实的自己~”   钱财终究是身外物,自己过得好才是最重要的!希望原Po可以继续接受自己,不要再因为别人的看法而勉强自己啦~   你还可以阅读:【感觉自己一事无成!?】在KL工作10年『买不起屋子』,大马网友心累到想回Kampung! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: Reddit | 示意图 照片来源:...

时事

很多外籍人士来到大马辛苦打工赚钱,但有的外籍人士在大马当老板,成功开起了好几间店铺,甚至聘请本地人来掩护,生意做得风生水起。 最近,《Harian Metro》报道,在吉隆坡和Petaling一带有不少外籍人士开店做生意。 有的“外劳老板”承认,为避开执法单位,特意聘用本地员工当“挡箭牌”,让人误以为店铺都是由本地人经营,还能够吸引更多顾客。   其中一位名为Shah的孟加拉男子透露,他2007年来到大马,起初持工作签证在一家购物广场卖电脑,后来与本地朋友合伙在Petaling Jaya租了一个小摊位。 当时月租RM5,000到RM6,000,一开始生意惨淡,后来慢慢有了起色,现在开了多家店铺,涉及领域包括电脑及配件、餐馆和酒店,甚至聘请了不少本地员工帮忙打理。   Shah坦承,为了避开当局调查和盘问,他尽量减少现身在店铺,把生意交给合伙人和本地员工。 他也表示,聘用外籍员工手续繁琐成本高,本地员工反而更方便。 他知道自己违规开店,但坚称自己做的是正经生意,没偷没抢,只是一心想养家,强调自己还帮了很多本地人: “我知道这样做不对,但我努力工作,没有犯罪,也经常帮助当地人,我认识很多马来西亚朋友,大家都很好。”   另一名外籍商人Raju同样来自孟加拉,他表示,自己原本只是个销售员,月薪只有RM900,老板还经常无理扣工资,让他无法忍受。 三年后,Raju不愿再受雇主的压迫,就跑路了,他四处打工攒钱,后来开了一家卖电脑的小店。 他表示,他是通过本地朋友的名义租下店铺,每月支付一定费用给对方,并聘请4名本地人打理店面业务。   虽然每天提心吊胆,害怕随时被抓,但他说,自己宁愿被捕,也不愿继续被前雇主当成“垃圾”对待。 尽管知道自己在法律边缘游走,然而Raju表示:“我想在这里赚钱养家,即使有时不得不和警察或移民局打交道,我也不想回家乡。” “如果我回家乡会很困难,没有工作,没有钱,怎么生活?就算在大马再艰难,也比在家乡好,至少还能工作赚钱。”   对于外劳这种打“擦边球”做生意的现象,你有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!  ...

时事

班级聚会几乎是每个小学生都参加过的活动,每当要举行班会时,许多孩子都会特别兴奋,期待能和同学们一起分享美食,度过欢乐的时光。 近日,根据星洲日报的报道,一名小女孩所在的班级即将举办班会。为了不增加家里的经济负担,这位小女孩决定自食其力,通过售卖钥匙扣来赚钱,以购买需要的食材。   原来,这位小女孩的家境比较困难,她的妈妈并没打算为班级聚会准备食物。 尽管如此,小女孩并没有因此放弃,而是决定通过自己的努力为班级出一份力,她于是开始悄悄地卖钥匙扣,把赚到的钱存起来购买食材,并亲手做了一些迷你巧克力罐装零食。   她的母亲将她制作零食的过程拍了下来并上传到社交媒体上,感动了许多网友。她的母亲表示: “老师在五天前通知班级聚餐时,我才发现女儿一直在偷偷卖钥匙扣。为了省钱,她还特地挑选了小巧的包装盒,这样能多做一些零食。” 为了凑够钱,她经常熬夜制作钥匙扣。她的努力和孝心让母亲既感动又心疼。   值得一提的是,小女孩是自愿这么做的,因为班主任并没有强制性要求所有学生都要准备食物。 她的母亲在影片中说道:“姐姐,谢谢你。虽然我们现在生活不容易,但相信上苍会让我们过上好日子的。”她特别感激女儿的理解和体谅,觉得虽然家里不富裕,但有这样的孩子,真的让她倍感欣慰。   这段影片迅速吸引了广泛关注,网友们纷纷留言称赞小女孩懂事又自立。 -「你的孩子真棒!她懂得为自己和家人争取,将来一定会成功!」 -「看了真的好感动🥺」 不少网友甚至表示愿意支持她的小生意,称她这么做是为了不让别人议论家里的经济状况,孝顺又努力,真的很让人感动。 ▼相关影片 影片来源:TikTok/@Sweetnazya1   这位小女孩的懂事与坚韧,不仅给她自己,也给她身边的人带来温暖和力量。她用自己的行动告诉我们,即使生活艰难,依然可以通过努力去改变现状。   你还可以阅读:【小小年纪就这么懂事🥺】为帮爸爸分担责任,9岁小女孩街头『摆摊卖炒面』!(内附影片) 照片来源:...

趣闻

谁能想到,爷爷的爱竟然“保鲜”了20年! 根据ETtoday新闻云的报道,最近,中国山东一位奶奶整理家中的旧箱子时,发现了一把古老的“如意器”,原来这是爷爷在20年前偷偷为孙女买下的结婚礼物。这个暖心故事让不少网友泪目,纷纷感叹爷爷的贴心和无价的爱。   根据孙女上传的影片,她的爷爷已经去世三年了,但奶奶却在一次收拾中突然对她说:“你爷爷早就为你准备好了这个东西,不要辜负他的心意。” 奶奶表示,当时爷爷用自己的退休金悄悄买下这件礼物,寓意着希望孙女一生吉祥如意。   当孙女好奇地问妹妹有没有时,奶奶笑着说,“你爷爷特别宠你,只为你准备了这一件。”简单的一句话,却满满都透露着爷爷的宠爱。   影片一经曝光,网友们纷纷暖心留言: -「如意的一头是回头,可能爷爷想告诉你,真的闯不下去的时候,回头就如意。」 也有许多人回忆起了自己和爷爷奶奶的温馨时光: -「我奶奶去世前,还悄悄给我准备好了新年红包,想起来就泪目。」 -「爷爷去世之前,给我留了十万元,说给我结婚用?」 ▼相关影片 影片来源:小红书/Po胖熊猫   长辈的爱有时候看似不动声色,但总能在意想不到的时刻让人热泪盈眶。爷爷给孙女准备的这份结婚礼物,也提醒了我们,要珍惜与家人在一起的每分每秒,因为那些藏在日常中的爱,才是最无价的财富。   你还可以阅读:怕爷爷不舍得花钱,女子和销售员『Pakat好砍价戏码』垫钱帮他拿下LV皮鞋! 照片来源: 小红书/Po胖熊猫 照片来源: 小红书/Po胖熊猫 照片来源:...

时事

在这个日益发展的时代,大部分人们的消费水平远远跟不上通货膨胀的速度,因而拥有足够应对生活和风险的钱财,显得格外重要。 不过,也并非一份正职就可以应对所有开销,而文中的主角就选择了身兼多职,希望早日实现财富自由。 据《钱江视频》报导,中国福建一名00后女生日前因其工作安排的紧凑,掀起热议。   该女生指出,自己一个月打4份工,每天的日常就是凌晨4点起床,凌晨5点半正式开始上班,下班时间则是傍晚5点半。 下班后,她会再上两份时间岔开的兼职,以及经营自媒体。一来二去,她每天凌晨12点半才得以入睡,这也就意味着她一天只睡4小时! 但这样的艰辛也并不全然没有回报,她就这样凭着4份工作平均月入1万元(约RM6,200),更在不到1年的时间里攒下10万元(约RM6万)!对此,女生表示,自己从小就有攒钱的习惯,而自己的正职只有人民币2,000元(约RM1,200)的收入。 因此,与其拿着微薄薪资而累死累活的,还不如身兼多职赚多几份收入,让钱财丰盈的快乐弥补身心的疲惫。 ▼相关影片 影片来源:钱江视频 | 微博   只能说有这样的坚持和毅力,活该她赚钱!Respect!? 不过,钱虽然重要,但也要适当休息,别让身体为工作透支,用健康买单……   你还可以阅读:【最佳典范!?】大马博士研究生『早上兼职做清洁工』下午去上课,网民大赞敬佩!(内附影片) 照片来源: 仔仔爱生活 | 抖音

时事

每个人都有自己的兴趣爱好,49岁的大马男子Azizol Dollah也是如此,他的爱好是——收集旧手机! 根据《Kosmo!》和《Sinar Harian》报导,Azizol花费超过RM200k来收集500部旧手机,这些手机都是在大马流行过的,包括: Nokia 3210 Nokia 2210 Nokia 6150 Motorola D688 Motorola Micro 168VA Sony Ericson S868 Samsung N188 Motorola DB890 Dual Band...

趣闻

今天的内容开始前,请思考一个问题:你现在几岁?收入多少?有多少存款?你可以把答案留在评论区,也可以留在你心里。 问这个问题不是为了激起大家的焦虑,而是想让大家明白“花钱容易,存钱难”。说真的,现在很多年轻人都低估了存钱的难度,尤其是在这个时代,更是难上加难。   虽然存钱难,但也不至于无法达成。一名大马20岁美眉就在小红书分享她在一年内存了RM10k的帖文,瞬间引起网友热议。   ▼原文 「02年,读独中,2020年毕业,一毕业就倒霉的遇上Covid。成绩中等,所以没有打算继续上学,而且家里经济状况不允许,也有可能是家里的原因,让我很清楚的知道钱很重要,理财更重要。 –仅分享个人心得– ?制定理财目标(短期,中期,长期) ?先存后花 以我为例? 短期目标:买最新的iphone 中期目标:旅游 长期目标:买房   只有目标出来,你才可以清晰知道自己想要什么。我理财也没有人教我,是我自己按自己的方式来理的,不一定理财方式都有用,最关键的是寻找自己最适合的方式。 网上有太多的理财方式,有心的自己可以去学习。那么问题来了,我怕有人杠我:“你分享了个毛线,什么都没有讲”。我主要的目的是分享,让00后知道理财的重要性,不可能我做得到你们做不到。一年10k并不多,努努力还是可以的。 小小tips:like npy生日、闺蜜生日,这些费用我会另外存,不是我闺蜜这个月生日,我就用当月薪水来买礼物。举例:我npy 11月生日,我从一月开始每月存100,到11月的时候我就有1100来买我npy的礼物,不用当月大出血、吃草。假如你跟你npy分手了,你还有多余的1100,岂不美哉。」   当你处在薪水收入低,消费水平高的地方,存钱确实是一大难事。加上身边有那种怂恿你花钱的朋友…… “累了就应该买昂贵的东西犒赏自己!”、“工作那么辛苦,应该去吃顿好的,喝杯奶茶,做个按摩放松一下!”、“拿了花红,应该买个名牌包奖励自己!” ▼有些年轻网友也像原Po一样,趁年轻开始存钱;有些则还没有理财的观念。...

趣闻

多少人中学就有五位数的存款?14岁中学生存款有1万,真的很厉害!??? 中国一名赵女子因为身上缺钱,于是向年仅14岁的女儿借钱。没想到女儿存款不少,竟然能够借她1万7000元人民币(约1万马币)!   根据中华网报导,赵女子身上现金周转不灵,便开口向女儿借钱,希望能拿来应急、缴房租。原先以为女儿身上只有几千元,没想到女儿拿出了1万7,000元,让她吓了一跳。 原来女儿平时都把压岁钱存起来,如果帮忙做家事,她也会给女儿零用钱。没想到女儿这么有存钱观念,都把这些现金一张张存下来了。   赵女士表示,一开始女儿不愿意借钱,是她承诺会「双倍还钱」才借到。贴文曝光后,引起中国网友讨论。不少人留言回应:“现在个人存款没有17000的点个赞”、“14岁的都比我有钱,这些年白活了”、“我看着我每月的工资陷入了沉思”、“我看成了1700,我是不是没救了?” 此外,也有人留言表示希望妈妈说到做到,最好不要欺骗孩子,避免造成心理阴影。“真的能做到双倍返还,不要欺骗孩子就好」”、“希望妈妈守信用”、“大人的嘴,骗人的鬼”、“孩子别信啊,以前叔叔阿姨就是这么过来的,到现在还没有要回来”、“希望能还,我以前攒(存)钱每次被我爸借走就没还过。”   人家14岁存款就有五位数,你14岁又有多少存款呢?   你还可以阅读:大马夫妇要求和陌生人的女儿拍照,背后原因让人心酸!? 网友:“我是一定不会答应的!” 照片来源: YouTube截图 照片来源: YouTube截图 照片来源: YouTube截图

趣闻

女孩子生气了怎么办?当然是要哄啦! 日前,中国有一名12岁的小男孩惹姐姐生气,他想要跟姐姐道歉,于是用了一个超“浪漫”的方法求姐姐原谅,让姐姐哭笑不得啊~   根据《大象新闻》报导,这件事发生在河北唐山。姐姐@庞庞不胖_在抖音分享弟弟教科书般的道歉方式,说道:“12岁弟弟的道歉流程,广大男同胞们学着点哈哈哈哈哈!”   原来,姐弟俩拌嘴的时候,弟弟把姐姐惹生气了,导致姐姐第二天都不理他。为了哄回姐姐,弟弟马上把屋子打扫干净,然后在床上摆着4元钱(约RM2.70)。   除了钱之外,弟弟还放了一张纸条写着“窗台上还有”,引导姐姐到窗台去。   姐姐走到窗台,发现一张5块钱(约RM3)和一封道歉信。   弟弟在信中写道:“对不起我错了,昨天是我不对,原谅我,求你了?❤就这一次不会有下次了,原谅我吧!”   看到弟弟如此可爱又有诚意的举动,姐姐觉得很开心也不生气了,并且马上原谅了弟弟。   姐姐透露,弟弟总共摆了9元人民币(约RM6),这些钱是他一个礼拜的零用钱,是他自己攒下来的: “他每天有2块零花钱,当时我就原谅他了,特别感动。”(2块人民币约RM1.30) ▼相关视频 视频来源:抖音   这支视频也引起网友热议,纷纷表示: ▼弟弟还挺有钱~XD   ▼小小年纪就酱会Tam女孩子了!...

时事

养孩子是件苦差事,尤其是单亲的父母,除了要工作养家还要教育孩子,简直是难上加难。   根据《星洲日报》报道,日前中国广西有名单亲爸爸的28万存款不翼而飞,结果查到竟然是15岁儿子去酒吧请客花光的!这名单亲爸爸是位果农,靠种果树卖水果维生,独自一人把儿子养大,这些年他也存下了不少钱,原本2月想要拿一些钱出来过年,结果却发现存款全没了。   之后,他就到银行查询汇款记录,结果发现所有存款都转到了一个叫「罗江」的帐号上,在逼问15岁儿子后,才知道原来是他到当地的一家酒吧消费,把钱转给了酒吧的负责人。据说,15岁儿子之前为了庆祝生日就去酒吧,当时是第一次豪气请客,让他觉得刺激又很满足。结果之后就上瘾了,每次趁爸爸晚上熟睡是,偷偷去了酒吧18次,每次都用爸爸的存款请客,消费最多的一晚竟花了3万多块,他就那样不断请客把28万爽爽花光了!   俗语说「生你不如生块叉烧更好」!这15岁的儿子不仅没有想过爸爸赚钱辛苦,他还不知道那笔28万是爸爸帮他存的未来的教育费,这下被他为了一时之爽花光,真不懂以后他要怎么办?   你还可以阅读:【谁他X的会录取孕妇?】面试已主动告知怀孕,女子却在入职2个月内遭恶劣主管强迫自行离职! 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源: 每日头条 | 示意图

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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