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马斯克很多创意的啦~可能他心情好，明天Tesla减价leh~ 根据《东方日报》和外媒综合报导，X平台（前身为Twitter）将开始向新用户征收1美元（约RM4.76)的年费。此计划将先从新西兰和菲律宾实行。 若用户没付费，则只能阅览贴文、看影片和追踪账号。付费用户才可以使用发文、点赞、回复和转发等功能。 此模式的实行是为了减少机器人活动和平台被操纵的情况。同时，它也有减少垃圾邮件的考虑。相关声明称这是唯一不阻止真实用户的情况下，对抗机械人账户的唯一方法。 马斯克在2022年以巨额收购了推特后，推行过一系列具有争议性的改变。这次的象征性收费来打击假帐户的举措，已经引得世界各地的用户不满了……马斯克要不要再考虑考虑？ 其实1美元也确实蛮“象征性”的啦~但1块也是钱啊…… 你还可以阅读：【最狂老板?】Elon Musk『买火车送员工上下班』，Tesla开通轻轨专列！（内附影片） 照片来源: NBC Washington 照片来源: Mint
有的人可以享受寂寞，有的人非常需要陪伴。大马一名女子就因为时时刻刻都需要陪伴，非常依赖别人，结果一脚踏两船，而男友A和男友B也不知道彼此存在。 尽管女子自己知道自己不对，但她还是无法克制自己，因此投稿至电台DJ陈峰的Facebook专页「988 DJ : Chan Fong 」，请求网民们“点醒”她。 ▼原帖如下 是的，我有两位男朋友，我知道这样的行为很不可取。 男友A在国内工作，男友B在国外工作，双方都不知道对方的存在，双方都给予我私人空间，反而是我会操控他们的。 我是个自私且不会爱人的人，只是顾虑自己的感受。我只贪图有人陪伴，因为我害怕寂寞。 我就好像24小时都要人陪伴，非常依赖、需要爸爸妈妈男朋友们的陪伴。 我就是现实生活中的渣女，见完了男友A，见男友B；和男友A聊完后，就打给男友B聊天。 说真的我不觉得这种感觉是刺激或者好，我就只是纯粹想要人陪伴，不想有半点空虚的时间，得空我心就很慌。 我只想要求别人对我付出，而我要付出我心里不平衡。我做不到，我不甘心，我不会爱别人包括家人，甚至我连我自己都不会爱。 做得不对我都知道了，我必须做出个选择，学习去爱惜我身边的人。我也过得很不快乐、很辛苦、很自责，一个自私不会爱的人，是真的不会快乐。 求求大家高抬贵手，可以骂醒我指点我，只求别人身攻击我??我想改变，给我个机会好吗？我应该怎么做…… 这则投稿随即引起网民热议，纷纷表示： ▼缺爱这个问题可以去找辅导中心、心理医生聊聊。 ▼空闲时间尽量多找一些事情做，分散注意力。 ...
Apple手机用户有福了！就在昨晚6月8日，iOS 16操作系统已正式推出，用户终于可以看到WiFi密码，并且分享给他人。 Apple在WWDC22全球开发者大会上，正式推出了粉丝们期待已久的iOS 16操作系统。其中功能包括锁屏界面大翻新、更多定制空间、加入小插件等等。 iOS 16支持iPhone 8以上的苹果设备，而众多功能里最吸睛的就是iOS 16系统终于支持查看当前设备连接的WiFi密码了！? 使用Android手机的人都知道，查看当前连接的WiFi密码并不困难，而这个功能却迟迟不在Apple上推出。对于想要分享或时常忘记密码的人而言，真的极度不方便。如今iOS 16终于解决了这个长期以来的困扰！ 根据MacRumors报道指称，Apple用户在升级至iOS 16操作系统后，打开 “Setting”、点击“WiFi”、点击连接着的“WiFi”，就会出现一个新的“Password”选项。 只要用户通过Face ID、Touch ID或是手机密码进行身份验证后，系统就会出示当前WiFi的密码，用户就能Copy下来分享给身边的朋友啦~ 是不是很棒叻~ Apple用户终于看得到WiFi密码了，更新至iOS 16就可以咯！ 你还可以阅读：【华人特别容易中招？！】存款莫名奇妙被转走？大马Software...
一名巫裔女子近日揭露云顶出现疑似骗子夫妻档，两人刻意靠近毫无戒心的民众，谎称钱包不见并索取金钱，引发全网关注。 根据星洲日报报导，该女子在TikTok上传视频，分享这对自称来自巴基斯坦的夫妻档行骗过程。行骗者是一对巴基斯坦夫妻档，他们推着婴儿车在云顶商场徘徊，疑不断用话术让路人停下脚步，然后开始扮可怜讨钱。 他们以钱包遗失、没钱吃饭的困境为借口博取民众的同情心，借此索讨500令吉，骗取民众的钱财。 拍摄该视频的巫裔女子透露她和家人被骗钱后，才发现云顶有两组骗子身穿一样的服装，也一样以“钱包不见”、“需要钱吃饭”为由向路人讨钱。 她说两个骗子的钱包其实就放在婴儿车下方，他们还会要求婴儿车里的孩子刻意大声咳嗽，借此来引起路人注意。 该视频瞬间引起关注，甚至有网民指曾在其他地点遇到这对夫妻。其中一网友指称，她男友上周在Bukit Bintang遇到这对骗子。“他们甚至要求500令吉！即使他们的孩子有电话”。 另一名网友也说他曾在吉隆坡Mid Valley遇到这对夫妻，“他们现在真的在云顶了？开斋节2天前我才在Mid Valley遇到他们”。另也有网民指曾在Shah Alam i-City遇到这对夫妻，两人同样声称他们丢失了钱包。 彭亨州警察总部商业罪案调查组代主任叶法章副警监表示，至今为止彭亨州警方尚未接获任何关于云顶惊见外国籍骗子夫妻档行骗的投报，不过他也劝戒民众提防任何利用同情心行骗的诈骗手法。 ▼相关影片 @hudanadiah_ Hati hati ya semua jangan mudah...
最近国内出现一项“建议”让大马网民躁动，到底是怎么一回事呢？继续往下看！??? 其实是大马消费人协会联合会（FOMCA）主席Datuk Dr Marimuthu Nadason，建议消费者罢吃鸡肉或杯葛鸡肉，以让不断飙升的鸡肉价格得到控制，结果引起网友们不满。 根据星洲日报报导，他表示杯葛鸡肉只是一项短期措施，目的是要让中间人停止随意操纵鸡肉的市场价格。 “当需求量下降时，价格也能变得稳定，而这项行动（杯葛）也只是一项短期措施。” 他说，尽管政府早前已宣布取消食物包括鸡肉的进口准证（AP），但国内鸡肉短缺导致价格上涨的问题仍无法在短时间内获得解决。 “不可能在一两个月内看到效果，至少需要3个月的时间才能解决问题，而这3个月的时间，消费者必须展现他们的力量。” 他表示鸡肉和鸡蛋是最便宜和最广泛可取的动物蛋白来源，因此它们的价格容易受到操纵。因此，他建议消费者寻找其他蛋白质来源。他强调短暂杯葛鸡肉，并不意味着完全停止吃鸡肉。 “比如我很喜欢吃肉骨茶，但我不会每天吃，可能可以1个星期吃一次，一些食物可能需要每天摄取，但鸡肉则不是。” ▼网友认为这是个可笑的建议。 ▼奇葩政策。 ▼活着很难就别活？ 你对这项建议又有何看法呢？赶快留言和我们分享吧！ 你还可以阅读：日本大学赞扬我国首相抗疫有功，颁发『医学名誉博士学位』！网友：“日本应该是搞不懂状况” 照片来源: Ringgitplus...
每个人辛辛苦苦去打工，目的就是为了赚钱让自己和家人过上衣食无忧的生活。 但令人心寒的是，有些人在社会上打拼多年，薪水依然少到可怜。 根据《中国报》及《Utusan Malaysia》报道，大马940万名员工中，尽管有约150万人已经工作8至10年，但薪水还是低于RM3,000。 根据统计局，相关人士中也包含了领取低薪的毕业生，他们持有「只要有工作，就有收入」的想法，因此甘愿接受RM1,001至RM1,500的薪水。 然而，大马于2021年的贫穷线收入（PGK）为RM2,208，这也衍生了到底RM1,500最低薪金制的落实，是否足以让员工谋生的问题。 大马马来人工商会（DPMM）主席Dr Abdul Halim Husin表示，获底薪员工人数已经超过100万人，但部分人已经工作近10年，却没有获得显著加薪。 “最低薪金事实上是给谁的？是不是SPM毕业生，学士学位（Bachelor’s Degree）毕业生，还是其他群体？因为150万大马员工 ，目前受薪低于RM3,000。” 他说，相比之下，如果成为Grab送餐员，还可以赚取RM4,000月薪。 Dr Abdul Halim Husin指出，这种情况和国外的差别很大，因为外国工人在自己的国家工作仅仅5年后，就能赚取RM5,000-RM6,000。 “国内的大公司结构更优先考虑外国工人，但当他们每天工作12小时且没有病假时，就会出现剥削问题。这是雇主在操纵就业市场。” 他建议，当下把最低薪金制定在RM2,000-RM2,500会更加合适。 他说，统计局预估最低薪金是RM2,080，国行认为RM2,700才是公平的薪资，但这和当前的RM1,200最低薪金还是有很大的差距。...
爸爸带娃，妈妈放心！确…确定吗？? 当然有很多爸爸带得一手好娃，但有的爸爸实在令人不省心，带个娃都会让妈妈战战兢兢。 更神奇的是，这些爸爸们带娃的时候会突发奇想，利用手边的东西制作出“带娃神器”！ 大马一名妈咪在TikTok分享老公神奇的带娃方式，那就是——用电动遥控车拉着孩子的Car seat！ 这名育有3位孩子的妈咪@linabougas拍下老公带娃的一幕，让她哭笑不得，直呼：“当你叫孩子他爸带娃，就会变成这样啊啊~~” 视频画面显示，这名爸爸带着孩子在屋外玩遥控车。仔细一看，爸爸操纵手上的遥控器，玩具车就拖着儿童安全椅慢慢地往前走。 而孩子就坐在椅子上，一脸生无可恋淡定。 原来，爸爸将遥控车稍作改造，在尾部加上几个轮子和一个板子，方便带着Car seat走。 不得不说，这辆遥控车很给力，竟然可以拉着4个月大的Baby到处跑，连在一旁看戏的猫猫都惊呆了。 妈妈透露，她全程在旁看着，所以孩子一点事都没有。她还开玩笑表示：“不知道这辆车能不能到Taiping呢？” ▼相关视频 视频来源：TikTok 爸爸超创意的改造也引起网友热议，纷纷表示： ▼这不是所有爸爸的梦想吗？? ▼还有人表示也想模仿一下：感谢你们给了Idea！...
俗话说：养儿一百岁，长忧九十九。孩子从小到大都是家长的心头肉，无论是学习走路、开始上学、出社会工作之后，爸妈都经常放心不下孩子。无论再怎么牵挂都好，孩子都会有长大的一天，总要让他们独立。 台湾一名家长却过度担心孩子，甚至还规定儿子在大学毕业之前只能穿儿童款内裤，让网民啧啧称奇！ Dcard网友无意中发现购物平台上的某儿童内裤评价，仔细阅读才发现其中一条5星好评真的很奇怪。 评价上面写着： “给上高中的小孩穿，有满版的卡通图案很不错，能防止小孩学坏?预计让小孩大学毕业前都穿这个，还会再回购~” 网友发现之后，简直刷新世界观，并且对这名孩子表达了关心：“睪丸会不会爆掉啊？大学毕业前都要穿这种内裤?这家教应该是不得了了?” 这则贴文引起热议，网友们看了之后表示： ▼当他要学Lala拉下裤子，全部人都会跑掉。 ▼裤子一脱掉，女朋友软掉。 ▼要防止孩子学坏有很多种方法，这种很母汤啊~ ▼真的会有这样的父母吗？ ▼还真的有这种父母… ▼求孩子的心理阴影面积。...
根据《Olympics》的资料，一支标准的篮球队拥有12名队员，其中包括5名主力和7名替补队员。 万万没想到，大马一对夫妻近日就迎来了第12名孩子，尽管他们已“凑齐了一支篮球队”，但表示不排除未来再继续生！ 根据《New Straits Times》和《Berita Harian》报道，这12名孩子的爸妈是现年39岁的Shamsuri Shafie和38岁的Rosnaida Ismail，两人此前就因为育有11名孩子而在网上爆红。 2024年6月25日下午3点43分，两夫妻再诞下一名男婴，即家里的第12名孩子！ 从事伊斯兰医生的Shamsuri Shafie指出，他和妻子目前还未给他们的新生男婴取名。 见妻子生产后母子都平安，Shamsuri感到无比感恩和欣慰。 “事实上，不止我和妻子感到开心，其他孩子们也为新添了一名弟弟而感到很兴奋。” “身为丈夫，我想感谢妻子为了生下孩子而做出的一切牺牲。” “很难找到像她一样坚强、有爱心、温柔和负责任的妻子。她是我的依靠，也是我的精神支柱。” 尽管他们目前已育有12名孩子，但Shamsuri直言，他们并不排除将来再生孩子的可能性。 “若有这个福气，我还想要生，因为孩子是上苍的恩赐。” “孩子是我们的幸福来源，也让我和结婚19年的妻子感情变得更好和坚固。” 目前，两夫妻育有的12名孩子中，包括7名男孩和5名女孩。 养育这么多孩子不容易啊！祝福一家人幸福快乐，孩子们健康长大。...
早前，一名外劳在住家厨房残忍宰杀猫咪并拍下影片，影片在网上曝光后引起社会的关注。 从影片可见，一名长发男子手里拿着一把菜刀，蹲在地上“示范”如何宰杀一只猫，并使用马来话来跟同伴交流。 马来西亚动物协会（Persatuan Haiwan Malaysia）在收到该影片之后，将事情发布到社交网站，呼吁民众提供有关宰杀猫咪的缅甸男子的信息，以协助调查此事，并承诺将悬赏RM3000。 该帖文指出，该外劳相信是雪州巴生批发市场一家零食店的员工，目前住在巴生Batu Belah地区。 “我们需要对这只猫的杀戮展开全面调查，以确定宰杀猫咪的方法以及意图，无论是为了食用，还是为了满足个人兴趣。” “如果肇事者故意宰杀猫咪以制作网络内容，他必须被逮捕并接受全面调查，然后将其绳之以法。” “从道德上来说，宰杀猫咪来食用不是大马社会的正常文化，也不应被正常化。” ▼相关影片 2024年6月26日，Klang Utara警区主任Vijaya Rao发文告指出，警方于6月25日，在巴生Kampung Batu Belah逮捕了一名33岁的外籍男子，并充公了嫌犯一台相信是用来拍摄该影片的手机，以协助调查。 ▼警方文告 👉请点击这里观看完整影片 ...
夫妻之间该怎么管理财务，才不会伤了彼此的感情呢？ 根据《中国报》引述《mStar》报道，大马一名男子透露自己的薪水有RM5,000，收入由老婆控管，但老婆每天仅分配RM6的伙食费给他，让他十分无语。 男子透露，他每个月收入RM5,000，扣除了供房贷所需的RM1,000，就把剩下的RM4,000上缴给老婆管理。 老婆身为家里的“财政部长”，非常严格地控管开支，完全不留情面，让男子非常无奈。 男子曾向妻子提出把一部分工资分配给父母当家用的要求，不过妻子拒绝了，她说丈夫还有其他兄弟姐妹可以赡养父母，他身为一家之主，应该以自己的妻子和孩子为重。 “你有兄弟姐妹，对吧？他们可以赡养父母，对吧？你必须把我们的家庭放在第一位，好吗？” 看到妻子如此强势，男子选择沉默：“我不敢说更多，我怕吵起来，所以我保持沉默。” 不过，男子承认，自己的收入百分百掌握在妻子手中，日常开支分配也由妻子“话事”，间接加重了他的生活负担。 除了生活费之外，他的伙食费也被老婆严格控管，他每天仅能花RM6吃饭，而且是在公司食堂吃饭。 自己辛苦赚来的血汗钱，却不能照心意去花费，网民对男子遭遇的困境表示同情，并指责他的老婆过于强势。 另外，有的网民恨铁不成钢，认为男子都已经被控制到这种地步了，却还是不敢反抗，根本是“妻管严”。 精明理财是一种美德，但也要学会倾听彼此意愿，希望这对夫妻好好沟通吧！ 你还可以阅读：【每天要打卡，Paktor有钱拿！】严格妈妈给儿子Set KPI，大学零用钱靠“业绩”来决定！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图
槟城闹得沸沸扬扬的“One by one”事件已经告一段落，两位当事人也在警方的见证下握手言和。 这件事衍生出不少热梗，在该起事件中单挑成功的老板吴业荣因此爆红，还有人专程去到事发的迷你市场“朝圣”，见证了这起事件的猫咪。 当时对老板下战书，还使用头盔攻击老板的印裔男子虽然挑战失败，被打得落花流水，却也因此一战成名，TikTok粉丝数暴增，甚至接起广告，转行当“探店博主”？！ 根据《WORLD OF BUZZ》报道，该名印裔男子在TikTok账号@thiran1040分享一支影片，画面显示他又拿着头盔走进一家餐厅，告诉店员说他在找“头”。 店员给了他一盘鱼头，而他幽默表示，这就是他在寻找的头，明显是在玩自己的梗。 这支影片收获超过300万次观看数，据Facebook专页「Penang Netizen」的帖文显示，男子的TikTok粉丝从800多人暴增至49,000多人，预计将会持续上涨，俨然已成为网红。 ▼相关帖文 ▼相关影片1 @thiran1040 #alzaynbistro @alzaynbistro ♬ original sound...
不少流浪汉或老人家都以捡垃圾或破烂为生，靠转卖那些可回收物品的微薄收入来维持生计。 万万没想到，一名男子却靠捡垃圾赚了一大笔钱！ 根据《CNBC》报道，澳洲一名男子Leonardo Urbano靠着捡垃圾，在1年内赚了100,000澳元（约RM312,300）。 这是因为他捡到的垃（宝）圾（贝）都非常不简单，其中包括名牌包包、咖啡机、金饰、钞票等物品。 Leonardo从4年前就开始了他“在垃圾堆中寻宝”的生活。他每天吃完早餐后，便会骑脚踏车或开车到悉尼各地的垃圾堆中仔细翻找“宝藏”，并使用转卖这些物品的钱来缴付房租。 ▼单是去年（2023年），Leonardo就捡到了以下各种“宝贝”，且数量非常惊人！ 50多台电视 30台冰箱 20多台洗衣机 50台电脑/手提电脑 高达15套沙发 50台吸尘器 150多个花盆和盆栽 100多个灯或画作 849美元现金（约RM4,000） 他表示，自己经常会在垃圾堆中寻获一些仍可使用的电脑、Dyson吸尘机、电视机等，只需稍做维修和清理，就能继续使用。 他推测，一些消费能力较高的家庭为了给家里腾出空位，在购买最新款的电子产品后，就会把仍可运作的旧电子产品丢掉。 另外，他也猜测，不少海外学生因为嫌手提电脑太笨重，带回国很麻烦，而直接将它们丢掉。 除了电子产品，他也经常会找到许多状态良好的衣服和名牌包，甚至在衣服或包包里找到被遗忘的现金！ 他曾经就捡到过一个小FENDI名牌包，将其转卖后赚了200元美金（约RM940）。 他指出，他每次都会把“挖”到的名牌包拿去给专业人士进行鉴定，或者是通过网上确认包包的序号，以确认是否是正品。...
美国歌手Bruno Mars宣布即将于2024年9月17日来大马开演唱会。 此消息一出，有人欢喜，有人却生气……大批网民指控Bruno Mars是一名犹太复国主义者，也是一名以色列支持者，因此集体发声抵制Bruno Mars来大马开唱。 自从Bruno Mars来马开唱的消息传开后，大批大马网民在社交媒体转发《The Times of Israel》 一则题为“流行音乐巨星Bruno Mars在以色列的首秀中表达了他对Tel Aviv的爱”的新闻截图，对他来马开唱表示抗议。 根据上述于2023年10月5日刊登的报道，Bruno Mars在以色列Tel Aviv演出时，曾以希伯来语（犹太民族的语言）唱了一句：“我爱你”，对该国粉丝示爱。 消息曝光后，不少大马人在网上抵制Bruno Mars来马开唱，并促请Bruno Mars声援巴勒斯坦。 与此同时，大马英文电台Fly...
由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现，第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名，吸引各大知名组织和公众人物参与！ 过去的两季中，「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事，并形成了一个精英平台，使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日，第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会，许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外，Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福，并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter（歌曲《Bad Day》原唱）、来自印度尼西亚的Putri...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
