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有好消息要告诉你！在2021年财政预算案中，政府宣布了其中一项【Save 2.0】计划，通过这项计划，民众可获得RM200的折扣券来购买节能冷气机和电冰箱。 【Save 2.0】计划的主要目的是为了减少环境的污染以及提高民众的节能意识，因此才会鼓励民众购买节能电器。 Shopee网站也透露了关于如何申请【Save 2.0】计划的详情以及条规。 申请RM200折扣券的条件 1. 必须是大马公民。 2. 必须是TNB、SESB以及SEB的电供用户。 3. 只要在Shopee平台购买4颗星或5颗星的节能冷气机或冰箱，就能享有额外RM200的折扣。 4. 一个电费账单户口只能获得一次RM200的折扣券。 申请RM200折扣券的步骤 1. 先浏览【Save 2.0】Shoppee活动网址。【点击这里】 2. 通过Shopee填写表格以及提交申请。 3....
疫情对许多娱乐行业产生很大的影响，尤其是夜店酒吧，从今年3月18日行动管制令，关闭到现在都不能营业，让业主们苦不堪言。 近期，政府为这些业主们带来好消息！根据光明日报报导，马来西亚餐饮与遇了公会和吉隆坡市长拿督玛哈迪会面，为娱乐执照持有者争取权益。终于，商讨出新方案！ 即日起，受疫情影响的娱乐执照持有者，可以申请另一张额外场地转换用途的执照。简单来说，夜店酒吧可以改换成餐厅或Cafe。更重要的是，这不影响原本的执照。 ▼申请条件 受疫情影响的娱乐执照持有者。 ▼申请内容 娱乐执照业者可以申请多一张额外转换用途执照，并且不会影响原有的娱乐执照。例如，可以选择把夜店换成餐厅或Cafe，但不能有娱乐概念（不能有乐团、DJ等）。 ▼申请方法 为了能快速获得申请批准，市议会建议业者将申请表格，呈交给马来西亚餐饮与娱乐公会，由公会负责整理并提交。 欲申请或任何疑问，请联系马来西亚餐饮与娱乐公会： Facebook：https://www.facebook.com/PPRB2020，或 电邮：pprb2020@gmail.com 你还可以阅读：【咚嗞！咚嗞！】知名dj改编首相致词变『洗脑神曲』，首相大赞有创意！（内附洗脑神曲） 照片来源: makanlena | 示意图 照片来源: 光华日报 照片来源:...
为了缓解第二波疫情对人民的影响，我国政府决定再次推出「国家关怀援助金计划（BPN）」以及「微型企业援助计划（GKP）」。 同时，政府也照顾到单亲妈妈的需求，派发RM300援助金给符合资格的单亲妈妈，以减轻妈妈们的负担。 ▼申请条件 1. 居住在马来西亚的大马人； 2. 家庭收入少于RM960； 3. 寡妇或已离婚的女性，并拥有未婚子女的抚养权； 4. 未离婚，但是丈夫失去工作能力的女性，没有未婚子女； 5. 未婚妈妈，拥有养子或非婚生子的抚养权。 只要符合上述条件，就能通过2种方式进行申请。 1. 前往临近的妇女发展局有关部门填写并提交表格； 2. 浏览JPW官方网站，透过网上申请。点击【这里】前往JPW官方网站。 View this post on...
要跨州者注意！早前政府推出Gerak Malaysia APP让民众在5月7日至10日之间跨州回乡。然而，目前该APP已经无法使用，大家只能到警察局通过书面申请回乡。 根据中国报报导，有民众申诉下载了APP却无法申请回乡，但是政府和警方没交代清楚Gerak Malaysia的后续，让跨州者感到混乱。 Bukit Aman刑事调查总监Datuk Huzir说，Gerak Malaysia仅供民众于5月7日至10日作出回乡申请，目前暂时停用。 从5月11日起，民众若因有紧急事务需要跨州，可到附近警局做出申请。 他说警方也收集了APP在上述4日内的数据以进行评估，再决定未来是否再次用该APP。 你还可以阅读：【这样来回工作No Problem！】民众往返Selangor、KL、Putrajaya『不属于跨州』』，不需向警方申请跨州准证！ 照片来源: Malay Mail 照片来源: Mstar 照片来源: Facebook
想说，终于可以剪头发了！??? 根据东方日报报导，国际贸易及工业部长拿督斯里阿兹敏阿里宣布，9个领域获准在管制令期间营业。 获准营业的领域如下? 1. 汽车业 仅限原装进口车（CBU）、汽车零件、售后服务如维修汽车。 2. 机械工业 3. 航空业 4. 建筑业 G1和G2执照承包商为主的工程 已证明进度超过90%的工程 隧道工程 维修工程 土坡工程 在合同内阐明的紧急工程 在工地防止虫害的维修、清洁及除虫工作 没有完善就可能招来危险的工程 工业建筑系统（IBS）评分超过70的工程 修建员工住处的工程，如员工宿舍或营地 涉及建筑业的专业服务，如建筑师、城市规划、土地测量师、材料测量师、项目经理等...
早前，首相慕尤丁宣布拨款100亿令吉给予关怀人民中小型企业（附加）配套，以减轻雇主们在管制令冲击下的负担，当中包括增加工资补贴（Program Subsidi Upah）。 通过这项计划，政府将为雇主承担员工每月RM600-RM1200的薪水，为期3个月。符合资格的雇主可以从即日起，透过Perkeso提交申请。不过，申请之前先看看公司是否符合条件。 ?微型或小型企业 ✔职员薪水RM4000或以下 ✔雇主在6个月内不可裁员或指示员工放无薪假 ✔雇主已向大马社会保险机构注册 ✔雇主必须是在2020年1月1日前，向大马公司委员会（SSM）或地方政府注册 ✔雇主必须在2020年1月1日前营业 ?中型或大型企业 ✔2020年1月的营收入或接下来月份的收入至少下跌50% ✔职员薪水RM4000或以下 ✔雇主在6个月内不可裁员或指示员工放无薪假 ✔雇主已向大马社会保险机构注册 ✔雇主必须是在2020年1月1日前，向大马公司委员会（SSM）或地方政府注册 ✔雇主必须在2020年1月1日前营业 符合所有条件就Follow以下6个简单步骤开始申请? 步骤1：浏览https://prihatin.perkeso.gov.my 步骤2：点击“Permohonan Bulan...
猫咪这高冷的物种，令人又爱又恨。尽管如此，人类还是甘愿成为猫奴，毫无尊严地伺候“皇上”~ 一名来自美国纽约的助理教授Jessica Schleider，养了一只名叫“Mochi”的猫。它平时就喜欢躺在电脑上，这次竟然误踩键盘，让主人获得10万美元（约马币41万6,250）的补助经费！ 原来，她专注于研究心理健康课题，大部分研究都必须申请资金，以确保能够完成研究调查。不过，有些时候都没办法通过申请，顺利拿到经费。 最近，她打算申请一项10万美元的经费，文件还没检查完毕，她就出门遛狗，想说换个心情再回来处理。 照片来源：自由时报 结果家中这只爱猫Mochi又跑上她的电脑，好巧不巧竟然踩中了“发送”键，把她还没处理好的申请书发送出去！ 等她回到家，看到电脑萤幕显示申请书已提交，顿时觉得好无奈……没办法扭转时间，只好乖乖等待审核结果咯~ 照片来源：自由时报 没想到几天后竟收到好消息，之前那份被Mochi发送出去的申请书竟然顺利通过！她如愿以偿获得10万美元（约马币42万）！ 没枉费主人平时对它的疼爱，这次一键帮主人拿到经费，往后主人要更卖力侍奉皇上啦~ 你还可以阅读：【史上最pattern的猫】“阿肥”12个脸部表情，绝对让你大开眼界！
许多大马人都喜欢趁放假到新加坡来个短期旅行，而每次入境时，大家都得在“白卡”上填写入境资料，才能过关。 照片来源：诗华日报 根据诗华日报报导，新加坡移民与关卡局（ICA）从即日起（10月4日）起推出电子入境卡，让外国游客在入境前，先通过移民与关卡局的网站/手机App填写相关资料，省掉填写“白卡”的麻烦！ 照片来源：Flickr 电子入境卡提供不同外语的选择，与家人同行者或小组团也可统一提呈航班资料、入境日期、新加坡地址等资料。此外，手机App也可储存资料，方便大家下次入境再使用。 所以说，只要你抵达机场，出示护照就行了，因为所有资料都已经储存在系统里哦！ 照片来源：ICA 当局做出这项新措施，主要希望能提高通关效率，减少纸张作业，每年节省高达4800万张“白卡”。 为了确保电子入境卡能够顺利落实，ICA于今日起在新加坡海陆空入境关卡，展开为期3个月的试用期。关卡包括： Woodlands关卡 Tuas关卡 Changi机场 新加坡邮轮中心（Singapore Cruise Centre） Tanah Merah渡轮码头 Changi Point渡轮码头 Changi渡轮码头 照片来源：Australian...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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