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无论是网络霸凌，还是校园霸凌，都会为受害者的生活带来很大的影响，许多人更是因此而终生留下阴影，甚至选择结束自己的生命…… 不久前，网上就传出了一支校园霸凌视频，让人看了好心疼。 从视频可见，一名身穿白衣黑裤的男学生，正对着一名坐着的男同学拳打脚踢。 照片来源：Facebook 尽管受害者被打时双臂护头，但还是痛得大声惨叫。然而，班上其他男同学却都无动于衷，围坐在一旁“看好戏”。 照片来源：Facebook 根据Utusan报导，此霸凌事件是发生在Terengganu，Setiu的一所中学SMK Guntong。 登州总警长Datuk Aidi Ismail表示，警方目前并未接获视频里受害者家长或校方的投报。 “无论如何，警方已在关注此案。 此案涉及了中二和中四的学生，相信事情是因「嘲讽」而开始。” 相关视频： 视频来源：Facebook 无论是什么事情引发这次的霸凌，但动手打人就已经犯了错。希望参与这次霸凌的学生能够得到应有的教训。 你还可以阅读：自卑男被霸凌想自杀，因为艺人的『一个举动』，而决定变性成为火辣女神！
一些工作看似不起眼，但少了他们，却可能对你的生活造成不便，所以无论对方干的是哪一行，都应该要懂得感激与尊重才对~ 早前，大马一名GrabFood骑士Hadi Lina就在面子书专页GrabFood & GrabExpress Rider Malaysia发贴文，分享自己在开斋节前夕遇到超暖心的事。 大马GrabFood骑士Hadi说，自己因急需要RM300，所以Hari Raya前夕（6月4日）也照样工作。不幸的是，他当时接到的订单却超少，傍晚5点半时还下起了大雨，被逼停在天桥底下避雨。 照片来源：Kompas.com 这时，Hadi接到了一个Non-Halal的订单，必须到Pavilion取食物，再送到Sungai Wang Plaza去，但当时下着倾盆大雨，而他的雨衣又被偷了。 “于是，我打电话通知顾客William，当时下着大雨无法送外卖，他表示理解可以等，并叫我要小心。” 1小时后，Hadi见雨仍然下得很大，再次打给William，但对方坚持说没关系，虽然还没吃午餐，但已经吃了点饼干撑着。他为了不要为Hadi添麻烦，也不愿取消订单。 照片来源：Medium | 示意图 Hadi一听说顾客还没吃饭，马上冒着大雨去领取食物，再把外卖送给William。 令他惊讶的是，William竟然邀请Hadi进去他的眼镜店，把他买好的Nasi Lemak、Rendang鸡、Sambal鱿鱼和一杯咖啡递给他，陪他一起开斋（Berbuka...
吃大马马来美食时，少了Sambal Belacan这“一味”当然不行啦！不过，Belacan的味道偏重，并不是所有人都可以接受，甚至有人把它误当成尸臭味？*What？！* 照片来源：Eat Drink | 示意图 最近，一名网民在Twitter问大家，自身最糟糕的下厨经历是哪一单？结果一名男子就和大家分享，他老婆一次在法国下厨，结果把警察叔叔引上门！ 他在贴文里说道： “我老婆住在法国巴黎，有一天收到家里寄来的Belacan超开心，便开始下厨烹煮最爱的Sambal Belacan。” 照片来源：Souper Diaries | 示意图 “不久后，警察突然上门，说接获邻居投报，有‘尸臭味’她的公寓飘了出来。” “那名邻居说，自己嗅到一股从未闻过的怪味，因此和警察说那可能是腐烂已久的尸体味。” Pengalaman kawan wife aku yg tinggal kat...
每次和另一半起争执，双方达不了共识的话，一不小心就会玩出“火”，闹得不欢而散！万万没想到，大马一名男子日前与女友吵架后，竟然玩出真火！ 根据新海峡时代报导，3月18日晚上，大马霹雳州Sitiawan一名21岁男子在家里停车处和女友吵架后，竟然愤而点火自焚，结果全身近90%烧伤被紧急送院。 照片来源：Facebook 目前，他的情况依然不稳定，正在Seri Manjung医院里的加护病房（ICU）接受治疗。 Manjung警区主任Muhammad Hanif Othman事后证实接获投报，并表示将援引刑事法典第309条文企图自杀罪来调查此案。 照片来源：Facebook 男子自焚的全程都被家里的闭路电视拍下，视频更是在面子书疯传。 从视频可见，男子与女友争吵时一度发生肢体碰撞，接着男子身上突然起了一把大火，痛得跑出屋外，再跑入屋内，躺在地上痛苦挣扎。 男子自焚的闭路电视画面：（画面可能引起不适，请慎入） 视频来源：Facebook 为了一时气愤而放火烧伤自己，真的值得吗？奉劝大家就算再生气，也要保持冷静，千万别因一时冲动失去理智而造成终身遗憾。 你还可以阅读：【不能打老婆！】男子和老婆吵架，自断4根手指来“冷静”！网民：不理智中的理智！
万万没想到用来按摩放松的按摩椅，竟然能够变成“杀人凶器”！*咦，不对，应该是“杀猫凶器”* 最近，香港一对夫妇买了一张OGAWA按摩椅，没想到才用了3天就发生“惨案”！他们家中养了一只英国短毛猫Oyster，它因跑进按摩椅底下，结果被外露的零件夹死…… 根据诗华日报报导，他们花了RM13,100买了这部按摩椅。3天之后，女事主有事外出，让家人帮忙照顾猫猫。 当时，弟弟启动按摩椅，他坐上去不久就听到一声凄惨的猫叫声，按摩椅也随之传出怪声。接着，他又听到另一次微弱的猫叫声，心想大事不妙。于是，父亲赶快抬起按摩椅检查。 照片来源：诗华日报 这下不得了啦，他们发现Oyster身体呈S型，惨遭机器装置夹住，当场奄奄一息。他们立刻关掉按摩椅把它救出，不过为时已晚，Oyster早已气绝身亡。 “本来想买来放松一下，反而换来一世内疚。” 女事主接获恶讯赶回家，看见自己的爱猫变成一具冰冷的尸体，当场崩溃大哭。事后，他们发现按摩椅底部有零件外露，里头有宽达5寸的空隙。 照片来源：诗华日报 当按摩椅启动时，外露的机器装置会不停伸缩张合。9岁的Oyster就是误闯空隙，才会被活生生夹死。若会爬的婴儿闯进去，不被夹死也夹到断手断脚！ 照片来源：诗华日报 这犹如死亡陷阱，对家中有饲养猫猫狗狗的人来说非常危险。如果你家里也有按摩椅，务必提高警惕，别让家中的宠物或婴儿爬进去！ 你还可以阅读：大马女英雄发现大批猫狗被弃养在废屋，她翻墙解救，并筹款帮助它们！网民：“看了好想哭！”
当一名教师不简单，除了要教育学生，还需要应付一些“问题家长”。 日前，大马一名女教师在Threads发帖文，分享一件让她傻眼的事。一名学生的家长竟然敢敢信息她，跟她讨要孩子隔天考试试卷的答案！ 从她分享的WhatsApp对话截图可见，对方跟她问好并介绍自己是某学生的母亲之后，竟然开口询问： “你能不能把明天考试的答案发给我？” 女教师随即向家长确认：“考题答案？”，家长竟然还回复“是”，让她非常无奈，只能马上拒绝：“当然不可以。这是考试。” 她随后也更新情况，说她已经向相关学生确认过，信息她的确实是学生的母亲本人。 “她说她的妈妈其实是要我给她发考试试卷的照片。” 网民对此也感到震惊不已，纷纷留言吐槽这名母亲： -「不好意思，但她是第一次当家长，还是第一次上学？」 -「难怪现在的小孩都这样，因为有这样的母亲。（不是所有人，但他们有各种方式来宠坏孩子。）」 -「我读了两遍（才敢相信）。她真的在要答案吗？🫠 这胆子真是让人佩服。」 -「如何有个性地作弊。」 -「她的母亲是没考过试吗？」 -「哈哈哈哈哈哈哈。我的天，老师好可怜。」 为了让孩子考好成绩，连这种事都干得出来？真是服了。 你还可以阅读：【连乘除都不会算！】大马教师狠批：废除UPSR和PT3大错特错，中学生连基础都不会做！ 照片来源: Freepik...
雪州一名34岁男销售员阿黄（化名），原本只是想借RM1000度过难关，没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道，9月时，阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急，但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息，每迟一小时就“罚款”450令吉。” 为了不被追债，阿黄不断借新债还旧债，最后陷入十多组阿窿的连环索债，债务从RM1000滚到上万！ “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子，阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债，结果被恐吓殴打，还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频，强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀，所以我不敢反抗，就跟着他们进去商场厕所。一进到里面，他们就打我，叫我脱衣服拍下我的裸照和视频，还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。” 对方说要教训他，抢走他身上的私人物品，包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案，但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天，他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天，我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。” 他哽咽表示，交往5年的女友，因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所，父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰，最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分，他们可以对付我，但不应该牵连我身边的亲人，这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃，工作没了，女友走了，家人也不认我，我真的走投无路。” 他坦言，这件事让他一度想轻生，是在大马国际人道组织（MHO）总秘书希山慕丁劝导下，才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径，促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为，警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗？” 他承诺会协助受害者追查下去，若警方不行动，他们将直接向副检察司发函，要求展开正式调查。 ▼相关影片 影片来源：中国报 影片来源：中国报...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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