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All posts tagged "指示"

时事

博特拉大学(UPM)最近被爆出疑似委托私人公司捕杀校园内的流浪狗,引发网络一片哗然。 根据Xuan及Harian Metro报道,沙登警区主任Farid Ahmad证实,警方已于10月7日早上11点23分接获一名51岁女子投报,对UPM雇人捕杀狗的行为表示不满。   警方已援引《2015年动物福利法令》第30(1)条文展开调查。若罪成,相关人士可被罚款2万至10万令吉或监禁最长3年,或两者兼施。 非政府组织大马保护自然遗产组织(PEKA)副主席Dr Kartini Farah Rahim也已向警局报案,要求警方彻查。她指出,这项行动是由UPM职业安全与健康管理办公室所指示。   根据《Malaysiakini》报道,PEKA揭露了一份疑似报价单,显示UPM疑似以每只RM400的价格,委托一家私人公司“捕捉并处理”校园内的15只流浪狗,总费用为6,000令吉。   PEKA副主席Kartini Farah Rahim指责,UPM这种做法残忍且不人道,并要求校方与当局尽快交代。她指出,流浪动物应以“捕捉—绝育—放回(TNR)”为人道方式处理,而非直接捕杀。 表示若UPM在10月10日前还是不采取行动,他们将会在大学校门口发起大规模抗议。   面对外界指控,UPM表示校方已成立内部调查委员会,彻查整起事件。校方强调,他们严肃看待所有与流浪动物管理有关的投诉,并坚持所有处理方式都会负责任、合乎道德、遵守规定。   你还可以阅读:法国历史学家不忍了,狠批大马UPM学者『扭曲历史』,连写四次“羞耻”! 照片来源: Harian Metro...

时事

2025年9月30日起,大马政府开始实施仁政昌明95汽油补贴机制(BUDI95),符合资格的车主在添加RON95汽油时使用大马卡(身份证),即可享有每公升RM1.99的汽油补贴价,但每月仅限300公升。   根据《Kosmo!》和《星洲日报》报道,一家公司竟然指示员工们使用BUDI95汽油补贴来添油,还称如果使用超额,就尝试使用家人的身份证来打油。 其中一名涉事员工对此大感不满,随后在Threads发布其上司下达指令的聊天截图,揭发此事。 从截图可见,该雇主写道: “从9月30日起,所有司机必须使用身份证来添油。若用完配额,请试着使用家人的身份证。   请节省使用汽油。”   该员工对此询问网民: “如果雇主想利用我们的补贴,来给公司天天载送人的车辆添油,可以怎么办?有什么建议吗?”   有网民看了之后为该员工打抱不平,劝他捍卫个人权益,向有关部门举报此事。 -「这不行,补贴是你的,不是公司的。」 -「公司这样做是错的,可以去举报。公司没申请汽油卡(Fleet Card)吗?」 -「公司真的穷到连员工的补贴都要用吗?太离谱了,兄弟别妥协,一定要采取行动。」   明明是个人补贴,却被公司企图“占为己有”,而且连员工家人的都想利用? 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【不是送汽油!】误以为BUDI95=免费领取汽油,大马女子到油站才懂要给钱,直接走人不打! 照片来源: Instagram/anwaribrahim_my...

时事

那么大胆?两名中国籍男子涉嫌在大马国防部禁区,操纵无人机在空中“取景”,结果被军警逮个正着! 根据《Kosmo!》和《八度空间华语新闻》报道,警方于2025年8月6日逮捕两名中国籍男子。据悉,两人涉嫌擅闯位于吉隆坡Jalan Padang Tembak的国防部大厦(Wisma Pertahanan)禁区,并在上空使用无人机。   大马皇家警察(PDRM)刑事调查局(JSJ)在声明中表示,军警在该区域巡逻时,发现两名嫌犯的可疑行径。 调查发现,两人当时正在国防部大厦足球场上空操纵无人机,随后被当场逮捕。   军警起获多样设备,包括无人机及多张记忆卡。随后在他们下榻的酒店房间内,也搜出与无人机相关的器材。 警方补充,嫌犯声称无人机拍摄是根据雇主的指示进行,但他们并不清楚真正动机和目的。   两名嫌犯年龄介于20至27岁,拥有合法的旅游证件。警方已联系多家国内外机构,以调查他们的背景和出入境记录。 两名嫌犯已于8月13日被带上吉隆坡地庭,根据《官方机密法令》第3(a)条文及第4条文,被控在禁区内从事间谍及拍摄活动。 两人当庭以中文聆听控状,并否认有罪。 法官Izralizam Sanusi拒绝批准保释,并将案件展至9月11日,以便委任律师及移交相关文件。 ▼相关影片   总之,军事禁区绝对不是拍拍照的地方,一旦触法,代价可能非常沉重!   你还可以阅读:【丢脸丢到国外🌚】抢槟城升旗山缆车“最佳打卡机位”,中国游客『情绪失控尖叫互骂』!(内附影片) 照片来源: Kosmo!...

时事

为了配合国庆月,森美兰州政府下令,强制州内约7000名公务员必须在住家挂上至少1面马来西亚国旗“Jalur Gemilang”,直到马来西亚日(9月16日)后才可撤下。   根据《中国报》报道,森州务大臣Datuk Seri Aminuddin Harun说,这是州政府通过州秘书首次发出以上指示,目的是为了培养爱国精神和对国家的热爱。 ▼森州政府规定: 所有部门主管:必须在各自住家悬挂2面旗 —— 国旗和森美兰州旗。 其他公务员:必须悬挂至少1面国旗。 不过,州政府并不会提供国旗,因此公务员必须自行购买,以表达对国家的忠诚与爱国精神。   他坦言,目前州内的国庆日气氛依然冷淡,因此呼吁全民积极参与挂国旗。虽然州政府未强制要求民众挂国旗,但他希望他们能自发行动,展现爱国与团结。 他也指示州政府改进国旗悬挂方式与设计,以增强吸引力及营造国庆气氛,同时也提醒民众,务必确保国旗正确张挂。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【免费送学生!】教育部长:政府拨款RM840万,给全国学生买国旗徽章! 照片来源: Harian Metro |...

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认识逾10年的朋友Jio她一起合伙开连锁店,没想到竟是假合作,真诈骗,导致她损失了RM200,000!   根据《中国报》报道,一名25岁华裔女会计师控诉,相识逾10年的中学男同学建议跟她一起在砂拉越Lawas开设一家小吃连锁店,因此两人于2025年2月20日约出来见面讨论此事。 该朋友提议以她的名义注册成立一家公司,要求她提供身份证副本及个人和家人资料,让他来办理注册手续,同时也指示她将RM200,000汇入对方指定户头,声称是用于租金、装修和采购。 她基于信任,依指示照做了。   不过,她后来开始起疑心,经家人实地查访,发现所谓“连锁小吃店”的地址其实是一间蔬菜店。 她随后接到一名自称是相关连锁店总部代表“马尔莎”的来电催款,但在她亲自联系该总部后发现,总部根本没有叫“马尔莎”的员工,也未在砂拉越设分店或收到任何加盟申请和款项。   她进一步查证也揭发,朋友所谓的注册公司根本不存在,而对方过去曾展示的合约、发票及施工采购照片也都是假的! 她已于5月29日报警,并希望借此提醒公众警惕熟人诈骗。 警方目前援引刑事法典第420条(欺骗)调查此案。钟小姐希望警方加快办案,防止更多人中招。   连认识了10年的朋友都骗! 奉劝各位,只要是涉及金钱的事情都一定要提高警惕,就算是熟人也不能掉以轻心,以免受骗。   你还可以阅读:【阿嫲的信任喂了狗!】阿嫲把银行户口交给孙子管理,他1年内花光她『RM93万棺材本』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF |...

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司机斑马线前不肯让学生,当场被保安一脚“教做人”!   根据《光明日报》的报导,一名Perodua Alza司机在学校门前,不但无视斑马线前要过马路的女学生,还直接忽略保安的“减速+停车”指示,结果当场被保安一脚踢车,场面超火爆! 影片显示,这名学校保安原本是挥手示意要司机停下,好让一名女学生安全过马路,但这名Alza司机根本不理,直接冲线而过!保安瞬间火冒三丈,直接飞起一脚踢向车身侧边。   司机不甘心还下车理论,结果被保安愤怒地挥手“请走人”,全程超有态度! 这位保安事后也解释,他这么做是为了保护正要过马路的学生安全,不得不出手制止蛮横司机。   超多网民也力挺保安的做法,纷纷留言支持: -「这一脚踢得好!学生的命比你的车重要一百倍!」 -「稳稳的支持保安,因为以学生的生命为优先!谢谢你,代表所有家长感谢你!」 -「谢谢你,校方保安!许多人其实还不了解斑马线是有法律约束的。只要看到有人要过马路,就必须减速和停下。」   ▼相关影片 @mohdazizie81 Pak Guard Sekolah#pakguard#fyp ♬ original sound – Explosive...

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近日,“华人小哥哥被马来Pakcik扇巴掌”的事件引起社会关注。涉案的65岁巫裔Pakcik在今天(3月19日)早上亲临新山法庭,面临「蓄意伤人」的指控! 根据东方日报及中国报报道,警方透露嫌犯昨天(3月18日)已配合警方完成调查,警方随后把调查报告提交给柔佛检察署,并获得提控的指示。   嫌犯在今早8时50分左右,在儿子陪同下抵达法院。他坦然面对镜头,和记者轻松聊天。   嫌犯将在刑事法典第323条文(蓄意伤人)下,接受法庭的审判。一旦罪成,将面对监禁最高一年或罚款最高2000令吉或两者兼施。 ▼相关影片 影片来源:星洲日报   在此呼吁大家保持冷静和理性,不要因为个别事件,而引发种族或宗教冲突。   事件来龙去脉这里看👇🏻👇🏻👇🏻 【做莫你没有Puasa❗】华人小哥哥在便利店吃东西,突然被马来Pakcik『扇巴掌』!(内附影片) 照片来源: X 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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成年人的世界没有“容易”二字,很多人都觉得自己是硬汉,一旦发生什么事,会因为种种“逼不得已”而选择硬撑…… 2025年2月4日,中国湖南长沙南站16站台发生了一场惊心动魄的救援行动。一名40岁左右的中年男性乘客在排队登车时突然晕倒在地,失去意识。 幸运的是,现场有医生正在执行医疗保障任务,立马与车站工作人员迅速展开救援,而患者醒来的第一句话,叫人唏嘘不已。   根据《观察者网》和《潇湘晨报》报道,这件事发生在早上11点半左右,男子在排队登车时突然晕倒,面色苍白,口吐白沫,情况十分危急。 正巧,当时在执勤的湖南省第二人民医院春运医疗队夏明医生听到呼救,立即携带急救设备冲向事发地点。   经过初步检查,夏医生发现患者心脏骤停、颈动脉搏动消失、呼吸微弱、瞳孔散大,情况十分凶险,于是立即决定进行心肺复苏抢救。 此外,车站工作人员也迅速加入救援,轮流对患者进行胸部按压,并按照AED设备的指示进行体外除颤。   经过20多分钟的紧张抢救,患者终于恢复了呼吸,面色也逐渐恢复红润。夏医生松了一口气,但依然不敢掉以轻心,因为患者晕倒时可能有外伤,且不排除脑出血的可能性。 令人意外的是,患者醒来后的第一句话竟然是:“我要赶高铁去上班”,他表示自己只是暂时晕倒,不需要去医院。   夏医生立刻劝阻患者,并耐心分析病情,强调晕倒可能隐藏着严重的健康隐患,最终说服患者前往医院进一步检查。 ▼相关影片 影片来源:潇湘晨报丨微博   事件曝光后,迅速引发网友热议。许多人对男子的“敬业精神”表示震惊和心疼: —「牛马的心酸。」 —「一生牛马不得闲,得闲已与山共眠。」 —「40岁的我深有体会……打工人太难了!」 —「兄弟命重要啊,命没了啥班也上不了啊。」 —「现在的成年人,健康和工作,都会选择工作。」 —「这是濒死救回来…结果还是要做牛马…太厉害了。」...

时事

你认为人生的意义是什么?若是有天你人到中年,终于有闲又有钱了,你会觉得满足吗? 早前,一名台湾男子在Dcard分享了自己的人生经历,虽然拥有一笔不错的资产,生活也十分规律,但38岁的他却觉得人生没意义了。?   据男子讲述,之前他曾和前女友一起经营饮料店长达6年,随着店租调涨,扣除开销和支出后,饮料店的盈利和他们出去打工能赚的钱差不多,只有生意特别好的时候才会超过平常的收入, 由于每个月没什么赚钱,生活品质没提升,两人觉得若继续开店就需要背负无形的压力,于是便把饮料店关掉,而他不久后也和前女友分手了。   之后,男子便去了一家工厂上班,薪资有3万1台币(约RM4200),虽然平时工作较忙,但胜在工作简单,只需跟随上头指示做事,而且有假期就可以休息,不时还有特休。 换工后,他也觉得生活更轻松了,毕竟不需要像以前开店那般压力,下班后可以完全放松,感觉十分自由。 男子就这样做了这份工作5年,期间还做过其他短期工作,目前生活可以说是相当惬意,下班想运动、追剧还是玩电动都可以。而且,他还拥有股票加存款约600万台币(约RM819k)的资产,且恢复单身后,他便与爸妈同住,名下只有一辆摩托。   虽然生活看起来一帆风顺,但每到夜深人静,男子偶尔还是会独自流泪,觉得自己很没用,毕竟他已经是成家立业的年纪了,却还是跟爸妈住一起。 虽然爸妈认为只要他开心就好,但他始终认为自己这样安逸地过活,会让爸妈没面子,就算想改变,他也没有一技之长,一辈子可能就这样了,让他越想越伤心。   不少网友看完都暖心留言安慰他,让他不要因为世俗的眼光而感到压力,要珍惜和父母在一起的时间。 —「你已经过得很好了,要知足,人生的烦恼大都来自婚姻家庭,这些烦恼省下来可以多活好几年。」 —「38岁有600万台币蛮OK的,稳定投资不要求快,被动收入会有30—50万台币(约RM40k—RM68k)。七年级有将近一半的人没结婚,先把自己的养老规划好,也不一定要生小孩,找个独立的伴也不错。」 —「第一,你婚姻板看太少。第二,如果你跟爸妈感情不错,别浪费时间胡思乱想,好好珍惜亲人相处的时光。趁爸妈还能走,空闲时带他们到处看看。有朝一日他们离开了,这世上最爱你的人就不在了。」 —「你知道很多父母的愿望是孩子平安快乐就好,这些你都有了,好好孝顺父母,过好自己的生活就很棒了。」   另一部分网友则认为他这个年纪,拥有一笔存款就已经赢很多人了,不应该再抱怨。 —「资产600万台币是在哭腰啥,我相信台湾一半人口拿不出600万台币。」 —「存款600万台币已经赢很多人了。」 —「你有600万台币是在哀嚎什么。」 —「本来觉得很有共鸣,但看到版主有600万台币。嗯,好的,又是个有钱人太安逸来求安慰。?(开玩笑)」...

时事

女友本该是爱人,没想到却联合家人来伤害人? 根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,大马沙巴Tawau一名27岁男子被诱导到女友家后,竟惨遭“恐怖女友”和家人禁锢和虐打,所幸后来打破窗户才成功逃跑。 警方事后迅速介入并逮捕了3名涉案嫌犯,包括25岁的女友、女友的30岁哥哥和64岁的父亲。   根据Polis Daerah Tawau发布的公告,这起事件是于2024年12月18日,在Kampung Merotai Besar发生。 Tawau警区主任Jasmin Hussin助理总监表示,根据初步调查,受害者是在事发前一天,在与家人一同回家的路上收到女友的WhatsApp消息,指她已经怀孕。隔天早上7点许,他又收到讯息,要求他过去女友的家见面。 “受害者在3小时后抵达女友的家,随后被指示进入一间房间,然后被女友的父亲锁在房内。” Jasmin Hussin指出,女友的哥哥事后用腰带扣来打受害者、用拳头攻击他的头部,甚至用武士刀来威胁他。 此外,女友也用了热熨斗来对受害者施暴,导致他的左手臂被烫伤。   他指出,受害者事后打破房间的玻璃窗才成功逃脱,然后跑到大路上向民众求救。 警方在接获投报后,于当晚约10点30分成功逮捕了上述3名正企图逃跑的嫌犯。 警方在现场查获了一台熨斗、一部手机和一把带刀鞘的武士刀,疑是案件中使用的物品。 警方目前援引刑事法典第324条文(持武器伤人)及第506条文(刑事恐吓)调查此案。   有什么事可以好好谈,没必要动手吧? 希望警方能早日查清真相。...

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大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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