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All posts tagged "拥有"

趣闻

懂的都懂,香港寸土黄金,上网Google一搜,都是令人感到压迫的劏房,不然就是密度极高的拥挤公寓。香港打工仔的屋子非常小,主要是很贵。难怪对香港人来说,马来西亚的排屋简直就像豪宅! 前阵子,香港夫妻档YouTuber「夫妻废片」分享了他们对大马屋子的真实感受,眼里尽是羡慕与惊叹。影片标题为“原来马来西亚的排屋是这样子的!根本就是香港几千万的豪宅吧!跟我们一起看看朋友家的排屋吧!”   第一次参观马来西亚的排屋,他们跟着马来西亚朋友去参观排屋住宅区,发现十多年前只需要 RM600k (约港币106万)就可以买到2到3千尺的排屋!如果在香港就要几千万港币才能买到一样的。   他们展示了Taman内的公共设施,然后问朋友阿琪家里有多大,对方回答大概2、3千尺,Miki大叹羡慕,继续问是否所有当地人住的地方都那么宽敞,对方则说大多数人都会买Landed房子。   Miki向镜头介绍一间双层排屋,叫观众猜猜多少钱,她一边感叹马来西亚的排屋很漂亮,一边说:“一栋大概是一百多万马币,如果在香港买这样的房子,应该要几千万港币!(约百万马币)” 另外,Miki羡慕地说:“他们的车是泊在房子里的,在闸门里面,好方便啊!”   ▼看看大马网友有什么看法。?   ▼相关影片   这样对比下来,大马人也算很幸福了!   你还可以阅读:大马19岁YouTuber买下『RM1,600,000』的房子不快乐!自曝年纪轻轻买房的『4大原因』!(内附影片) 照片来源: YouTube | 夫妻废片 照片来源:...

时事

真的同人不同命啊!有些人做工到退休都做不到月入过万,还有人11岁就已经实现财富自由了!? 根据《Mirror》和《东方日报》报导,澳洲有一名11岁的小女孩Pixie Curtis,小小年纪就已经成功创业,一个月就赚了£110k(约RM600k)!   Pixie的妈妈Roxy Jacenko是一名成功的生意人,而在妈妈的影响和教导下,Pixie小小年纪就创办了Pixie Fidgets。 根据他们的说法,Pixie的指尖陀螺玩具生意在一个月内就赚了£110k(约RM600k),成功实现财富自由!?   虽然生意获得了巨大的成功,不过Roxy表示,Pixie将会开始“半退休”(Semi-retiring)生活,以专注在她的学业上。 至于Pixie的网络玩具店则会由妈妈代为继续经营,父母两人都希望可以借此减少Pixie的压力,让她拥有更多的时间应付学业。   其实早在2011年,Pixie出生的时候,Roxy就以Pixie的名字创办了Pixie Bow并获得了巨大的成功,每月可赚入6位数的收入。 不过,Roxy一向来富养女儿的行为在网上受到不少的争议,尤其是Pixie 10岁的时候,Roxy送女儿一辆£43k(约RM230k)豪车Mercedes Benz,更引来网友的批评。   虽然不少网友都批评Pixie的生活过于奢侈,不过Roxy表示她只是觉得这辆车的安全性够高,所以才会买来载送家里的两个小孩。 同时,Roxy还替Pixie创办了个人Instagram账户,分享女儿的日常生活并吸引了123K的关注者。   先撇开Roxy的富养行为不说,但Pixie小小年纪就会创业赚钱,真的是很Geng啊!???   你还可以阅读:【你摆烂又躺平,她摆摊赚不停!?】11岁女童新年摆摊卖玩具,不到半个月爽赚『RM6,400』!(内附影片)...

趣闻

不少已婚人士都渴望与自己的伴侣孕育爱的结晶,认为孩子的存在是最为温馨的羁绊,也能够使家庭变得完整。 不过,并不是人人都有机会如愿——文中的女子就因丈夫莫名的态度而迟迟无法拥有孩子!   据《星洲日报》报导,一名大马网民日前发布在Twitter上的匿名求助帖引起了关注。 该网民指出,自己有个女性朋友已经结婚4年了,但丈夫却从来没有和她啪啪过!   最惨的是,女子曾在新婚之际和丈夫试着深入“探讨人生”,都被他以恶心为由拒绝了! 因此,她想和丈夫沟通,以了解对方不愿行房的原因。然而,丈夫总是选择逃走,让她无奈到极点。   对此,发帖的网友不禁推测女子丈夫可能有健康问题,并针对女子如此渴望行房一事作出了解释。 原Po表示,女子非常渴望能够拥有孩子,希望其他网民能够传授有用招数或分享类似经历,以帮助她度过婚姻难关。 “到底她的丈夫是不是有健康问题,或是有其他原因?”   “她已经不知道还可以做什么了,因为她非常渴望可以拥有一个孩子。”   对于女子婚后被迫忍受空虚寂寞冷的生活,网友们纷纷表示同情和难以置信。 他们有的为女子分析丈夫不愿行房的原因并给出建议,有的则是调侃她忍了4年才来抱怨。 ▼「结婚4年都不曾碰过妻子?正常的男人连4小时都忍不了!」   ▼「过了4年才来问,这位朋友你可真是个“忍者”啊。」   ▼「我有个认识5年的朋友,她的丈夫突然开始买内衣和裙子,还在家里穿,弄到她崩溃大哭。现在他们已经离婚了。」   ▼「这个臭男人绝对是Gay!他只是想娶无辜的女人来骗过爸妈。」...

时事

时代变化让许多工作变得更轻松简单,例如点餐机能让餐馆节省员工成本,年轻人对于这种智能设备见怪不怪,但对于老人家而言,这些设备或许太过Modern,让他们不知从何下手。 大马Facebook专页「XUAN Play」日前分享一名网友的投稿,这名网友目睹了一对父子在快餐店点餐机前面,孩子一直骂爸爸笨,让网友不禁心想:“老人家不会用电子产品不是很正常吗?”   原Po透露,孩子看到爸爸不会用点餐机,一直骂爸爸笨,什么都不会,点个餐慢慢来。 随后,这对父子坐在原Po后面,由于距离太过靠近,因此原Po也无意间听到他们的全程对话。   爸爸说他看到朋友WhatsApp Send兔子的Sticker图案很可爱,自己也想要Send给朋友,问儿子要怎样才能够有。 结果儿子竟然说:“不会就不要拿事来做,即使我会,我也不会帮你弄,费事你以后Send一堆给我。”   听到儿子的回答,原Po无奈表示:“我还真的第一次见到这种儿子。” 另一方面,在这种对比之下,原Po突然觉得自己很孝顺:“我定时还会问我妈妈要不要帮她Update手机,问她有没有想要下载的Game,有时候还会帮她Save美美的早安图,让她Send给亲朋好友。”   看看其他网友留言说了什么??   当世界的步伐越来越快,跟不上的人真的只能等着被淘汰?不了解故事全貌也无从批评,若大家真的遇到老人家在快餐店求助时,希望尽量给予他们帮助,稍微给多一点点耐心~   你还可以阅读:【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』,老人家不会用机器点餐惹人心疼!? 照片来源: 123rf丨示意图 照片来源: 旗鱼点餐系统丨示意图 照片来源:...

时事

在踏入2023年之前,人们往往都会回顾2022年里各种重要的时刻,文内的女子也不例外。 相较于其他人的有失有得,她认为2022年是人生中充满了愧疚和黑暗的时段。   据《mStar》和《TEH TARK KAW》报导,一名大马女子日前在Tiktok上分享了自己在2022年1月13日失去丈夫的悲痛经历。 女子表示,她在2022年1月3日时给丈夫送上了自己特意定制的“香烟盒和两块墓碑”造型的生日蛋糕,以此劝诫他戒烟。 不料丈夫在生日10天后不幸离世,让她愧疚万分。 “(我)让坟墓作为装饰放在蛋糕上,这下(他)真的躺在坟墓里了。”   “对不起,亲爱的,我的本意只是想劝你戒烟。”   同时,该名女子也分享了患有卵巢囊肿的自己在婚后9个月怀上第一胎的心路历程。她指出,当时得知自己怀孕一事的丈夫最为高兴了。 然而,最让人感到心酸的是,丈夫仿佛预感到了自己即将离开,还留下了许多遗言给她。 该女子强调,当时在某间私人诊所进行超声波扫描时,丈夫就曾要求她做一份健康记录。 “我丈夫当时让我做一份产妇健康记录,以防他有天不在,能够负担得起经费。我当时就觉得奇怪,并询问他想去哪里。”   没想到交代完遗言的丈夫在2022年1月8日开始发起40度的高烧,随后便撒手人寰。 同年的8月8日,两人的女儿出世,并在丈夫家人的帮助下,在12月期间举办了迎接新生儿的仪式。 该女子更将女儿带到早前因洪水而遭遇破坏,但目前已然修复的丈夫坟前,表达了自己的怀念。 “你曾答应在Aqiqah期间会陪在我和孩子身边,但你食言了。”   真的是让人悲伤的回忆啊!? 只能说生死有命,希望这名女子在新的一年里能够看开,不要过于自责。...

好康

2022年FIFA卡塔尔世界杯⚽进行得如火如荼,在这全世界共襄盛举的盛会,绝对少不了球迷们的热情与激情~ 每一场比赛,球迷们会用力地、兴奋地大喊GOAL,不管是在足球赛现场、在家里还是在Mamak,这一声声充满力量的呐喊,绝对能让气氛变得热闹起来!   vivo作为2022年FIFA卡塔尔世界杯⚽智能手机行业的唯一官方赞助商,举办了「vivo Give it a Shout」,让大家用力地呐喊出「GOAL」,释放你的热情,赢取丰富奖品!   即日起至2022年12月18日,大家可以到Sunway Pyramid寻找vivo尖叫机(Scream Machine),大喊「GOAL」就有机会赢取价值高达RM15,000的奖品!   vivo与Ogawa、Vsing、DayOne DayOne、DJI和Viu合作,最大奖是价值RM8,999的Ogawa MySofa Luxe!另外,奖品还包括FIFA官方周边以及各种礼券~   ?这项活动开放给所有马来西亚人参与,只需简单3️⃣个步骤! 步骤一: 前往Sunway Pyramid的Ground Floor, Orange...

好康

展现球技的同时还能做善事,真的是一举两得啊~?   「vivo Malaysia」作为FIFA World Cup Qatar 2022⚽智能手机行业的唯一官方赞助商,力邀大家一起做善事。 这次他们举办了「vivo Give It a Shot Challenge」,鼓励大马人分享对世界杯的热情之余,也希望通过这项挑战帮助国内的贫困儿童!   根据《Department of Statistic Malaysia》的报告显示,大马人的绝对贫穷率从2019年的5.6%增加至2020年的8.4%,同期的贫穷家庭的数量则从405,400增加至639,800。?‍?‍?‍? 「vivo Malaysia」深刻了解贫穷家庭的不易,因此要给予大马贫困儿童支持,让他们能够追求自己的梦想。即使他们的梦想是一个看起来遥不可及的足球梦,「vivo Malaysia」也要让他们拥有追逐梦想的权利。?   即日起至2022年12月18日,只要参与「vivo...

趣闻

大家有没有幻想过,如果我们都像超人一样有超能力会有多么的好?? 尤其是有了Teleport超能力,不管是遇到尴尬场面、Pekcek的事、还是不想面对的瞬间,通通都可以“咻”一声瞬移跑掉。?‍♂️?‍♀️ 以下是如果有了Teleport超能力,生活压力就可以直接减半的5个瞬间!?   Moment 1: 做了糗事,尴尬到想消失的时候? 人生在世,谁没有做过几件糗事?你是不是每当夜深人静的时候就会想起自己做过的糗事,然后翻来覆去睡不着觉?? 如果我们拥有Teleport超能力,这些都不是问题了!就算做了糗事也可以立刻瞬移消失,只要我跑得够快,尴尬就追!不!上!我!?   Moment 2: 人有三急的时候? 不知道大家有没有遇过人有三急,十万火急需要赶到厕所,可是却塞在车龙中的时候??一到这种时候就会觉得时间变超级慢,脑中的所有想法都是想着回家上!厕!所! 尤其是急?的时候,如果可以直接Teleport回家,那就再也不用成为忍者一忍再忍,随时可以Teleport去释放了~?   Moment 3: 上下班的交通繁忙时间? 想到要上班就已经够心累,但遇到交通繁忙时间就更疲惫!打工仔们每天不是塞在车龙中,就是在LRT和MRT上挤沙丁,但有了Teleport超能力就可以彻底摆脱这个烦恼! 不管是上班还是下班的交通繁忙时间都跟你没关系,只要你瞬移就解决了问题,早上终于能多睡一点是一点,不用闹钟一响就“弹起”了。?️   Moment 4:...

时事

每次在大马看到外劳Abang,大家是不是都会下意识觉得他们可能学历都不高? 近日,大马网友Aswini Rajendran在Twitter发文,表示她发现在自己工作的药剂行附近洗车的Abang原来是个药剂师,Abang还曾经开过一间药剂行!?   Aswini在帖文中表示,她经常会到工作的药剂行附近洗车,因此认识了在洗车行工作的一位Abang。她发现这位Abang来买药物时,都可以准确说出药物的名称让她感到很惊讶。 有天,Aswini终于有机会跟Abang确认,她才发现原来Abang其实是一位药剂师,甚至在家乡开过一间药剂行!   Abang还告诉Aswini,之前他开的药剂行甚至比Aswini工作的这家药剂行更大,他在家乡还拥有2个家禽养殖场!由于生意失败再加上家庭问题,才让他不得不放弃药剂师的身份飞来大马打工。 虽然Aswini和Abang只聊了5分钟,但她请了对方喝一杯咖啡还说, “这就是他们(外劳)应该得到最基本的尊重吧。”   不少网友看完帖文都表示,其实不少外劳在自己的国家都不是B40群体,有些甚至拥有PhD文凭! ▼“有些外劳还是经济学毕业生,他们在自己的国家甚至不是B40。”   ▼“很多来自缅甸的外劳也一样,他们只是在自己的国家缺少工作机会,才会来大马打工。”   ▼“其实有些外劳甚至拥有PhD文凭,他们只是在家乡找不到工作。”   ▼“我曾经遇到过很多拥有高学历的孟加拉外劳,在大马做着清洁工或是一般的工作……”   其实很多外劳Abang都深藏不露的,下次见到Abang们不要再看低人家啦~   你还可以阅读:【屋子住大大间,但人很不要脸!?】T20顾客投诉没收到食物,Abang录影存证揭『霸王餐真相』! 照片来源:...

趣闻

你是不是也很讨厌那些在公共交通上不戴耳机,把手机音量外放还开到大大声的人?要是劝了一下就收敛那倒无所谓,但有的人就是非常没有公德心,硬是把公共场合当自己家!   中国有一名男子小王(化名)中午休息期间在办公室玩手机,由于他外放音量声音太大影响到别人,公司警告小王7次后依然不听劝,于是只好把他辞退。   根据《山海视频》和《网易》报导,从2021年6月30日到2021年10月22日期间,小王因为午休噪音问题,被公司给予了3次普通警告和4次严重警告处分,但小王依然我行我素,始终没有改正。   后来,公司依照《员工工作规则》对小王进行处分,就是把他解雇,然而小王非常不满,认为午休时间有自由活动的权利,公司的处罚是变相欺压,于是起诉公司,要求支付赔偿金逾15万元(约RM100k)。   法院审理后认为,员工虽然享有休息的权利,但应该以不影响其他人员为前提。在午休期间选择合理的方式休息,是尊重其他员工的行为。   因双方对《员工工作规则》的真实性无异议,公司据此将小王辞退是合法合理的,法院遂驳回小王的诉求。 ▼相关影片 影片来源:微博   网民纷纷表示小王活该: -最受不了的行为就是公共场合外放!!!! -对于这种没有素质,影响到他人还觉得没毛病的,回家先自我反思吧! ​-这自己不听劝阻,影响到别人了为什么还要赔偿?7次公司挺好的了。 -干了没素质的事,却还想别人以礼相待!奇葩啊~ -那些喜欢大半夜在寝室外放声音的室友,也能被开除就好了。 -把公司当家了啊?不仅外放还音量大声,素质差真的是… -有时候戴耳机都隔绝不了旁边人的外放声!   要别人尊重你的前提是,你要先学会尊重别人,而且已经警告7次了还不听劝,实在有够头铁,被开除还真不冤枉啊~...

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通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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