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All posts tagged "拥堵"

时事

在昨天(2/25)的国会下议院中,首相署(联邦直辖区)部长Zaliha Mustafa透露了一个令人瞩目的消息:政府正考虑在吉隆坡征收“塞车费”,以应对日益严重的交通拥堵问题。 根据《Berita Harian》报道,部长表示,政府将携手大马道路安全研究院(MIROS)和大马绿色科技与气候变化机构(MGTC),共同展开一项全面研究。   这项研究的重点将放在评估征收“塞车费”对于缓解塞车的有效性、减少道路上行驶的车子数量,以及提升吉隆坡公共交通使用率等课题,希望能够找到解决交通拥堵的最佳方案。 部长说,根据国家基建公司(PRASARANA)2020年发布的调查报告显示,大马因塞车而遭受的经济损失高达200亿令吉。 部长强调,一旦研究完成,相关结果将提交至内阁道路拥堵和道路安全委员会,以决定下一步的行动方向。   希望政府能够制定出更加科学、合理的交通管理政策,以解决长久以来的塞车问题。 你觉得征收“塞车费”可行吗?欢迎在评论区留言交流。   你还可以阅读:【“睡车”变新潮流❓❗】塞车塞到怀疑人生,大马上班族5点就出门,在车里睡到9点才进公司! 照片来源: New Straits Times 照片来源: 亚洲电视新闻

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又来一宗货柜罗里压死人案件! 根据《光明日报》和《中国报》报道,南北大道发生一起涉及货柜罗里的夺命车祸,现场画面曝光,一片狼藉,惨不忍睹! 据网民拍摄的画面显示,拖格罗里载着的货柜翻覆在地,另外有一辆白色轿车几乎损毁。   目前得知有一人当场丧命,惟暂未知确切伤亡人数。 据悉,死者是一名摩多骑士,其他路过者则协助轿车内的伤者脱困。   初步消息显示,这起意外发生在2024年11月15日早上8点左右,地点是南北大道北上方向第69.7公里(柔佛Simpang Renggam往Machap)的路段。 意外发生后所有车道受阻,右侧部分车道仅允许轻型车辆通行,交通拥堵8.4公里。 ▼相关影片1 影片来源:光明日报丨Facebook   ▼相关影片2 影片来源:光明日报丨Facebook   ▼相关影片3 影片来源:Astro Radio Traffic丨Facebook   早前(11月13日),槟城也发生一起货柜压死华裔女司机事件。一辆罗里在转弯时失衡致货柜脱落,砸中多辆车子,导致一名正在等候红绿灯的21岁华裔女司机李紫柔无辜丧命。   完整新闻?【突发悲剧❗】货柜罗里失控侧翻压车,轿车司机无辜丧生!(内附影片)...

时事

过完开斋节后,大批马来同胞几乎同时开车从各自的家乡回到他们所居住的城市,导致不少大道都严重塞车。 一些好心的华裔居民为了让这些马来游子避开车龙,顺利抄小路回家,主动出动挖泥机去铺平油棕园内崎岖的“老鼠路”,暖心举动曝光后获得网民大赞:“这才是真正的马来西亚人民!”   根据《东方日报》和《Sinar Harian》报道,一名大马巫裔男子Zairul Annuar于2024年4月14日在Facebook发了一则帖文,分享上述暖心故事。 Zairul Annuar说,他在开斋节假期结束后,与妻子从家乡返回吉隆坡。 “起初,我们从Simpang Pulai走高速公路向南行驶。由于太赛车,我们不得不从Gopeng走小路。” 他指出,自己一路上都使用Google Maps手机APP来获取所有交通拥堵的最新消息。 “当接近Ladang Bikam地区时,APP通知我们前方交通拥堵,并询问我们是否要使用替代路线,我毫不犹豫地答应了,因为我看到路线上有条很长的红线(原路线正在塞车)。” 随后,Google Maps指出了一条蓝色路线,说明一路顺畅,于是他便被带往一个乡村小路,来到了一个华人住宅区。   穿过住宅区后,他们来到一个黑漆漆,未铺路的油棕园,走着走着却看到前面有几辆逆向而来的车停在半路上。那些车主告诉他们前方的路无法通过,叫他和排在他后面的车折返。 于是,他们都调头走回了刚才的华人住宅区,没想到随后一群华裔男子却突然叫他们停车,对他们说: “老板,你要去KL的是吧?别回头,刚才前方的路不能走,对吗?没关系,我们开挖土机去修路。你稍等一下。   就算你返回也没有用,Ladang Bikam那里因为发生交通事故而严重塞车。你就走这条路,从Jalan Bidor直达KL。”...

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假期果然还是在家翘脚摆烂,不出门人挤人会更爽!? 据《星洲日报》报导,一名新加坡网民于2023年9月2日间在Facebook群组COMPLAINT SINGAPORE上分享塞车经历,引起关注。 原Po指出,自己趁着长周末而决定开车到新山游玩,更从早上10点就已经在新马关卡前,等着开车离开新加坡。 没想到关卡发生了大塞车,原Po这一等就是等了足足9个小时!直到晚上7点,他仍旧塞在进入新山的队列和车龙中,不禁直呼“真的会谢”。 “去新山的路上塞了9个小时,我的灵魂已经被摧毁。这是我20年来所经历过的最糟糕的一次塞车。”   怒气上头的原Po随后更是以本次经验劝退各路网友,让他们吸取教训的同时,更在言语中表示自己再也不会趁公假时前往新山:“不要趁长周末或周末到新山去。” 原以为这一番肺腑之言能够引来诸多网民共鸣或同情,不料他们早已对新马关卡严重塞车的情况司空见惯,纷纷讽刺或打趣起原Po。   Ermmm……只能说假期出门塞车已经变成了一种标配了,毕竟人多才有氛围嘛~? 你又怎么看待原Po的经历呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【根本就没必要!】遇『Toll前放Block』查车,网民在车龙里塞到超Stress狂艾特官员投诉!(内附影片)

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塞车塞到够够力! 根据《星洲日报》引述Berita Harian报道,开斋节前夕游子们已经陆陆续续返乡,车流量多、部分道路关闭导致交通堵塞,有人从吉隆坡开车至吉兰丹,竟然足足花了20小时!   由于东海岸Jalan Gua Musang-Kuala Lipis道路关闭,导致Gemuruh附近的Kuala Terengganu收费站出现严重堵塞。不少车主转而选择第二东海岸大道(LPT2),造成长约10公里的车龙。 该收费站从4月19日早上一直拥堵到4月20日下午4点,直到傍晚6点,车流量才有所减少。   一名来自吉隆坡的25岁新婚男子Shahrul Azwan Abdullah说,他这次开车跟妻子回吉兰丹Bachok娘家过年,结果车程足足长达20个小时。 一般上,从Jalan Kuala Lipis-Gua Musang道路回乡的话只需要5至6小时,他是在半夜12点从吉隆坡出发,但这次开了将近20个小时的车才抵达,确实是难忘的开斋节经历。   另外,来自吉兰丹Ketereh的45岁男子Nik Mohd Kamil说,他从半夜12点30分从雪兰莪Shah Alam驾车回乡,花了15小时才抵达收费站。 他每年回乡都会经过Jalan...

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只要你是驾车通勤的上班族,每天上下班的时候总是会被塞车折磨得苦不堪言。   根据《东方日报》和《中国报》报道,荷兰导航软件商TomTom发布「2022年交通指数报告」指出,吉隆坡的交通拥堵程度在全球389个评估城市中,排名第143名。 报告也指出,吉隆坡人驾驶10km平均需要16分钟10秒,比2021年多1分钟40秒。   这份报告以每年总时间的损失、油费和二氧化碳排放量,来衡量城市道路拥堵情况。 吉隆坡人在高峰时段的驾驶成本可不小,以单程通勤10km计算的话,吉隆坡人去年在驾驶时间上平均耗时159小时,其中有75小时是花在塞车上(2021年为48小时)。   以单程通勤10km计算,吉隆坡人每年花在燃料上的费用高达RM1,023,因塞车浪费了RM221油费。   以单程通勤10km计算,吉隆坡人每年在驾驶时平均排放了833kg的二氧化碳,其中180kg是在塞车中排放,相当于83棵树的吸收量。   至于以单程通勤20km计算的话,吉隆坡人每年驾驶时间平均耗时318小时,因塞车浪费的时间多达151小时。 每年的二氧化碳排放量高达1,666kg,其中360kg是在塞车中排放。 每年花在燃料上的费用高达RM2,045,因塞车浪费了RM442油费。   网民没注意到塞车浪费75小时是以10km来计算的,纷纷表示:不可能!没有这么少!   驾车也塞,搭公共交通也塞,打工人好惨啊~~~   你还可以阅读:【“睡车”变新潮流❓❗】塞车塞到怀疑人生,大马上班族5点就出门,在车里睡到9点才进公司! 照片来源: 东方日报丨示意图 照片来源:...

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「塞车」一直都是民众关注的课题,也是一直都没被妥善解决的问题。城市交通拥堵,让不少上班族选择更早起床出门,为的就避开塞车时段。 不过你有没有发现一个问题?就是不管你几点出门都jam。7点出门也jam、8点出门也jam、9点出门还是jam!   结果就有人选择更极端的方法:凌晨5点就出门,抵达后在车里补眠,9点才进公司。不少都市上班族都选择这个方案,因为已经Beh Tahan早上7点之后困在车龙里的痛苦了! 马来报《Kosmo》日前访问一些上班族,大多数表示与其困在车龙,不如早早出门再补眠。随后,有关报道被网民放上Twitter,引起热议。 ▼原帖   不少网民透露自己也是这么做。早早起床,早早出门,到了在车上睡,时间到才进公司。有网友建议回复居家办公,减轻塞车问题。 ▼“请给我们居家办公。为什么有些公司那么排斥居家办公?”   ▼“我从Kajang驾车到KL上班,耗时1小时15分钟左右。为了避开塞车提早到公司后,就在车上睡觉,到时间才下车进公司clock in,放工晚上10点才clock out。这就是现代的奴隶制。”   ▼“然后放工回家也很迟了,回到家都晚上9点,因为要避开塞车时段,真的觉得很没有Life。”   ▼“这是非常错误和不健康的,请不要让这种情况正常化,不然老板就会讲‘其他人可以早早出门然后在车上睡觉啊’。”   根据《The Sun Daily》报导,UiTM大学之前有一项研究显示,指Klang Valley的上班族每月平均浪费44小时在塞车上,大部份员工每天平均需要浪费1-2个小时困在车龙里。 该大学高级讲师Dr...

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早到迟到不重要,重要的是平安回家! 根据星洲日报和中国报报导,大马交通部长陆兆福宣布2023年1月18日至27日农历新年期间,有7条交通违规行为将不开罚单,而是会直接将违规者控上法庭。   7条交通违规行为如下: 车辆插队 双线超车 闯红灯 超速行驶 驾驶时使用手机 没系安全带或没戴头盔 走紧急车道 另外,陆路交通局也将在2023年1月18日至29日期间,特别委派约2000名执法官员在全国各地站岗。 到时将会有官员乔装乘搭长途巴士,通过14个大道执法总站 (EBS) 监督道路情况,以及用Motor巡逻。   至于重型车辆也将在农历新年前后,即1月20日至21日,以及1月24日至25日禁止上路,以避免道路拥堵和降低车祸风险。 最后,陆兆福强调此次的执法行动并非要刁难人民,而是要提醒大家时刻小心驾驶,进而减低车祸率的发生。 大家在开心回Kampung过年的同时,也别忘了遵守交通规则! 小编在此先预祝各位新年快乐,一路平安到家与你爱的人团聚~?   你还可以阅读:【Steady走回去?】下雨马路滑,男子从摩哆摔下来『一脸淡定滑过马路』!(内附影片) 照片来源: The...

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道路使用者请注意!重型交通工具禁止在高峰时段进入隆市主要道路! 相信大家都很清楚KL是很厉害塞车的城市,塞到六亲不认,所以JPJ有所行动了!不是叫你们通通去搭LRT、KTM,而是限制重型交通工具进入隆市路段。 根据光华日报报导,陆路交通局在官方面子书专页发出文告,宣布互相载重(BDM)超过7500公斤的重型交通工具,禁止在早上6:30至9时及下午4:40至7:30进入市中心大道。这时间是上班和下班的高峰时段。   根据陆路交通局的观察,重型交通工具在高峰时段进城,会导致交通拥堵并影响Klang Valley的交通流畅。文稿内容表示重型车辆禁入城市主要道路由来已久,但进入新冠肺炎大流行后,重型车辆司机无视这个规定,导致重型交通工具通行量明显增加,导致隆市出现交通拥堵的问题。 【6:30AM – 9AM】 包括吉隆坡市中心的所有道路、古晋路(Jalan Kuching)从怡保路的华友花园(Taman Wahyu)到市中心路段、云顶吉冷路(Jalan Genting Klang)从拉曼理工大学到市中心以及蕉赖路从美达花园(Taman Midah)到市中心。 【4:30PM – 7:30PM】 包括甲洞路、怡保路从甲洞交通圈到峇都喼路(Jalan Batu Caves)、加叻大道(Karak Highway)、鹅唛路(Jalan Gombak)从甘榜班达达南(Kampung Bandar...

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从2022年1月15日起,从槟城Juru至柔佛Skudai的南北大道(PLUS)收费站,将启用供私家车(第一级)缴费的RFID系统! 根据《星洲日报》报道,工程部为开通更多的无线射频识别(RFID)车道,将会陆续停用一触即通卡(Touch’n Go)和精明通关感应器(SmartTAG)。   工程部发文告说,使用Touch’n Go和SmartTAG缴付过路费的方式在目前仍将保留,但这两种方式在之后也将逐渐停用,以开通更多的RFID车道。 工程部补充,RFID系统是为了减少收费站的拥堵情况,并为驾车人士提供更简易、安全和快捷的服务。   同时,启用RFID也能配合工程部的精明交通系统计划,包括实现无障碍多车道自由流动(MLFF)的高速公路体验! 通过RFID车道,司机可以用每小时30公里的车速过Toll,让整个过程更加快速且通畅!   此外,文告提到,该系统也可以让司机在无需接触下缴付过路费,这样就可以在一定程度上降低感染冠病的风险。   所以,工程部及大马公路管理局鼓励司机们改用RFID,以享受安全又方便的驾驶体验! 大家赶快去装一个吧!也别忘了把这个消息分享给更多人知道!   你还可以阅读:【驾车人士的福音!?】PLUS收费站正式启用『车牌自动辨识系统』,过Toll比SmartTag更快更顺畅! 照片来源: 星洲日报 照片来源: PLUS Malaysia Berhad 照片来源:...

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警方在2025年6月18日凌晨接获投报后,突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会,随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后,竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”,于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。   根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道,三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim,三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后,三人被控违反《刑事法典》第292条文(持有淫秽物品),一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。   被控上庭后,检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚,以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴,给予社会一个警示,但辩方律师却以当事人已经悔过,承诺不再犯为由,请求法官从轻发落。 此外,辩方律师还指出,Hanafi患有残疾,曾在2016年接受脑部手术;Al Azamuddin和Syahmi则是大学生,他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终,Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000,Hanafi则被罚款RM3000,若无法缴清罚款,需以6个月监禁代替。   呐呐呐,以后不要再偷偷藏片啦!   你还可以阅读:【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降,『这类案件』却一直增加?!...

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7月16日中午,在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri,一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥,于是下车把锥子拿开,堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时,就和霸位的店家爆发纠纷。   视频显示,男车主下车把三角锥移开后,便把车子Park进去,期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时,店家竟手拿“家伙”走向他,问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是,店家便质问他为何没放回原位?男车主不满地表示那是公共停车位,店家没有买下来,没有权力拿三角锥霸位,任何人都能Park。   店家不理男车主说的话,执意要对方把三角锥放回去,还说自己没有阻止对方Park车已经很好了,告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量,情况开始不妙,男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处,整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源:JBTALKS   根据东方日报报道,该停车格是公共车位,店家并没有权利私自放三角锥霸位,但这位店主却理直气壮地怒怼车主,说对方“没礼貌”、“来找事”,更否认有争吵,言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源:东方日报   影片传开后在网上炸开了锅,网友纷纷站车主那边,批评店主霸车位的行为太离谱。   根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文,在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法,一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁,或两者兼施。   提醒一下店家,那个是公共Parking,你没有权利霸位,更没有资格叫人家把三角锥放回去。  ...

时事

2025年7月14日,雪州一所私立大学发生恐怖情人闯入校园,用刀割前女友颈部的案件。随后,男嫌犯的犯案过程被发布到网络上,恐怖的过程也让网友震惊。 ▼案情回顾▼ 👉【恐怖情人❗】疑不满女友提分手,男子闯大学Duk女友颈+喷杀虫剂杀宠物! 👉【闯大学Duk前女友颈案!】外国籍“恐怖前男友”被押上法庭,作案动机曝光!   根据《中国报》报道,昨日(7月21日)一名自称受害女子的留学中介出面讲述了案件的完整起因经过,同时带来了受害者的最新消息。 在影片中,该中介也表扬了当初帮助女受害者的学生,感谢他们见义勇为,同时呼吁中国留学生若是发生任何事情,一定要及时告知父母。 NOODOU已经联系该中介希望获取更多消息,惟目前还未获得回应。   ▼以下为中介叙述的案发完整时间线▼ 7月11日 🔸下午5点:中介接到家长求助信息,指出女儿遭男友限制人身自由,同时先后威胁和虐杀13只小猫并逼迫她现场观看。 🔸下午6点左右:中介与工作人员等四人抵达女受害者住处,在保安协同下,将女受害者带走送往酒店。 🔸晚上:男嫌犯报警,诬告中介是受害者父母找来的黑社会,对他进行威胁并盗取他的信用卡。   7月14日 🔸下午6点20分左右:家长连系中介表示女儿出事,中介方也收到案发现场流传的影片,立即去到现场。据悉,男嫌犯是在翻案买的两把新刀,一把十分锋利,一把带锯齿。 🔸下午6点30分:女受害者被送往医院抢救,男嫌犯遭到拘留。   7月15日: 🔸凌晨4点30分:女受害者做了检查后发现肺部积血,于是安排做肺部穿刺排除积血,直到凌晨5点22分插管结束。 7月16日 🔸早上9点:女受害者伤到神经外科等多个地方,被安排进行手术,遭医生告知最终可能左臂无法使用。  ...

娱乐

近日,一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出,而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文,预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后,却疑似引来香港网友举报,导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割,而黄明志随后也删除照片。   根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道,合照在网络上引起热议后,钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神,指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动,同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持,表示钟镇涛的人品无需置疑,而香港艺人袁伟豪也现身支持他。   之后,曾志伟也紧随钟镇涛脚步,发帖澄清立场,与黄明志切割,直指这次的事件为失误,不代表他支持或认同黄明志的观点。   黄明志方则在删除了合照后,发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全,还请网友们不要质问他为何这么做。 接着,黄明志又把该帖文删掉,改而重新发布自己的歌曲《悔过书》,指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后,表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全   ▼然后,又把上述帖文删掉,重发自己的歌曲。   一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦!😅😅😅   你还可以阅读:【小粉红出征了!】黄袍维尼暗讽习近平?黄明志新歌被指辱华! 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...

时事

现在的大学生生活越来越多姿多彩了,不是K书,是K他命! 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴,结果遭到警方突击,多人被捕!   根据光明日报报道,Party时间在半夜12点半左右,警方是接获情报后,由毒品罪案调查组(BSJN)上门突袭。 房子里共有38人,其中包括25名大马人和13名外国人,大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群,还有不该出现的东西:警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮(K他命),并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子,怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿,结果显示其中12人(9名本地人、3名外国人)对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留,协助警方进一步调查。   年轻人放松一下当然可以,但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西!   你还可以阅读:【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规,禁止男女在校园内牵手亲亲! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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「全民情歌天后」丁当曾在2023年来马开唱,2年后她重游大马,在出道日前一晚在马来西亚举办《夜游》巡回演唱会! 2025年7月6日是「全民情歌天后」丁当出道满18年的日子,她选在出道日前一晚(7月5日)来马办演唱会,不只带来多首脍炙人口的经典情歌,还特别穿上马来西亚的传统服饰Baju Kebaya,带来苦练许久的马来歌曲《Masing Masing》,为马来西亚歌迷打造独一无二的回忆!   丁当开场以「夜游电音」组曲拉开演唱会序幕,在《夜猫》、《交叉》、《都是月老惹的祸》等劲歌热舞后,她笑说: “我是唱跳女歌手,也是情歌女歌手,但任何标签都不重要,我只想做你们心目中爱的我。两年不见,每次来马来西亚都不用特别Cue,你们会自动跳舞,会自动跟着大合唱。”   以新歌祝福歌迷别遇见前任 在演唱「夜游一人」组曲时,丁当透过《一半》、《女字旁》、《不是你的错》等分享有关「孤独」的感觉,她表示生活需要很多朋友,所以一个人的时候也许会不习惯,但认为孤独并不可怕,大家都可以透过经历去令自己成长。   丁当演唱会上少不了和歌迷互动的时刻,她表示经常在社交平台收到歌迷给她的留言外,也有歌迷借机会向她告白,让她一时感到害羞,但也觉得这些文字带来了温暖,拉近了人与人之间的距离。   在「KTV Party」环节时,她随机抓来一位男歌迷,跟他谈起遇见前任时的尴尬反应,并以新歌《最好不要再遇见你》,祝大家:“最好不要再遇见他/她!”   为马来西亚歌迷打造独一无二桥段 演唱会接近尾声时,丁当感性地透露7月6日是她出道18年的日子,她说: “明天出道18年,正式成年了!这18年我长了很多歌曲,很幸运能一直用我的歌声、我的音乐,去陪伴大家,这就是我最幸福的事情!” 她不忘为宣传11月15日、16日举办的《夜游A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡回演唱会,指这是自己时隔10年重踏小巨蛋舞台,希望马来西亚歌迷有机会也去支持,并期许明年能重返马来西亚开唱。   为了给马来西亚歌迷制造独一无二的回忆,丁当特别穿上Baju...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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