美食
我们常说,吃水果对身体有益!这个说法似乎不太对哦!不瞒你说,吃水果也要看准Timing,要是吃错了,还可能造成生命危险。小编这就给你分享一些小知识。不由得你不信。话说在晚上吃这7种水果,还真的是对健康有害的Wor! 1. 榴莲 它堪称是我们的果中之王!大家都知道,榴莲的糖份非常高,它占了三分之二的成分。要是你患有高血压、血糖高、低血压,新功能不佳或是胃肠溃疡,那千万别在晚上吃榴莲,否则加重病情! 照片来源:Purely B 2. 山竹 这些山竹含有丰富的山酮俗,柠檬酸等等各种成分。它们可以控制我们的食欲和降低体重,不过一旦摄取过量的成分会导致中毒!因此,每次吃的份量可要适可而止啦~ 4-5个是没问题滴! 照片来源:PCLady百科 3. 火龙果 外表看起来特别鲜艳的火龙果营养价值非常高,不过并不太适合让糖尿病患者食用。要是你经常腹泻,那火龙果就不适合你啦! 照片来源:搜农网 4. 芒果 吃完晚餐,再看到金黄色的芒果,是不是忍不住想吃叻?等等!听说芒果的生糖指数超高,糖尿病患者必须少吃,还有它也属于致敏的水果,所以奉劝过敏体质的你还是别碰比较安全啦! 照片来源:自由时报 ...