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All posts tagged "投胎"

趣闻

很多人都相信,亲人去世之后会用另一种方式陪伴在我们身边。近日,在辽宁一场冬日婚礼上,就上演了这样一幕感人的“奇迹”。 根据诗画日报和网易的报道,辽宁的一场婚礼上,一只橘棕色的蝴蝶突然现身,飞到了新娘的肩膀上。原本寒冷的冬季不该有蝴蝶出现,更何况婚礼是在二楼举办,但这只“不速之客”却稳稳地停在了新娘的肩头,让她瞬间泪崩,感慨道:“爸爸真的来啦!”   当天,新娘穿着洁白婚纱,站在舞台中央,气氛温馨又喜庆。然而,她的心里却藏着一份遗憾:三年前,父亲因意外去世,没能亲眼见证她的婚礼。新娘一直记得爸爸答应过她,要牵着她走进婚礼现场,亲手把她交给未来的丈夫。 就在新娘心里想着这些时,一只蝴蝶突然飞进婚礼现场,还围着新娘转了几圈,最后轻轻落在她的肩膀上。看到蝴蝶的那一刻,新娘的眼泪再也控制不住地流了下来,她相信,一定是爸爸在用这种方式陪伴着她。   这只蝴蝶像是听到了她的心声,它先是安静地停在她的肩膀,随后又飞到她的眼角,轻轻“亲”了一下才飞走,像是在替她擦去泪水。 新郎走到她身边,握住她的手,温柔地拭去她脸上的泪水。两人没有任何台词,简单的举动却深深感动了在场的每一个人。   这一幕引发了网友们的热烈讨论,新娘感动不已,在网上回应道: “真的没想到这种戏剧性的事会发生在我身上,我的爸爸真的来了!” 婚礼过后,很多网友也分享了类似的经历: -「冬天真的能见到蝴蝶,我爷爷去世那天,灵堂里也飞来过一只,停在我肩膀上。 」 有人感慨道: -「有些事情科学解释不了,就让爱来回答吧!」 不过,也有网友猜测,这可能是婚庆策划的创意。 ▼相关影片 影片来源:小红书/人民网   不管真相如何,这份情感却是真实的,也让大家再次相信,那些我们失去的人,或许并没有离开,而是换了一种方式继续守护着我们。   你还可以阅读:【毅力可嘉!?】父亲车祸离世,女儿忍住悲痛『考取85%优异成绩』! 照片来源: 小红书/人民网...

趣闻

不是,这老板是不是太过自我、没有安全感了一点??? 据《CTWANT》报导,中国一名网友日前在小红书上分享了自己所遭遇的奇葩求职事迹,引起关注。 只见原PO发出了聊天截图,证明自己已经处在收获新公司Offer的阶段,与其对话的老板也开始说明了薪资、转正标准和报到日期等。 不料原PO仅仅是过了15分钟没回复,老板居然抛出一个重磅炸弹,丑拒了原PO。 “抱歉,Offer取消。”   傻眼猫咪的原PO深感不解,选择追问详情。她先是打探对方是否在这15分钟内找到了另一位候选人,答案却是没有。 为此,她直接单刀直入索要被筛掉的理由,结果对方只是轻飘飘一句:“你犹豫了。” 你!犹!豫!了!就是这样的一句话让各路网民百思不得其解,纷纷觉得该老板有非常严重的霸总病,站队原PO。 毕竟在聊天软件上发出的Offer并不如正式邮件那边具有效力,所以网民们认为原PO犹豫考虑的举动无可厚非。   真是小刀开屁股,开了眼了!第一次见那么急着要求候选人秒回的霸总+神金老板!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【敢不敢再抠一点?】面试后拒绝Offer,男子竟被Kiamsiap公司追讨『RM22咖啡钱』! 照片来源: nn不吃草 | 小红书 照片来源: nn不吃草 | 小红书

生活

亡者真的会托梦?泰国一名女子在梦中被去世26年的哥哥要求「把自己从坟墓里挖出来」。于是,女子便与家人到墓园一探究竟,结果发现哥哥在梦中说的都是真的!   据泰媒《Thaiger》报道,女子在某天睡觉时梦到哥哥说:「我这1年都无法呼吸,快把我从坟墓里挖出来。」醒来之后,女子赶紧把这段梦境告诉家人,所有人也一致决定到墓园看望哥哥。   然而一家人抵达墓园后,才惊觉「哥哥说的都是真的」!这是因为坟墓遭到土石冲刷而被压成「M字形」,凸出的部分刚好压到遗骨的胸部,应验了哥哥「不能呼吸」的说法。   最终,女子和家人赶紧将哥哥的遗骸搬出,并重新举办诵经仪式再送至寺庙火化,将哥哥的骨灰安置在灵骨塔,让他能安心前往极乐世界。 小编看完觉得毛毛der~~ 你有没有遇过被死者托梦的经历?不妨说出来让大家听听~   你还可以阅读:【我等着你!】21岁女生堕胎,婴灵托梦说会回来,她避孕后还是“中”了! 照片来源: CTWANT | 示意图 照片来源: 知乎 | 示意图 照片来源: 诗华新闻

时事

是不是总觉得农历新年过得太快,CNY Mood都还没走就要开工了,恨不得一年庆祝两次新年叻? 没想到,世界上还真的存在「1年过两次新年」这等好事Wor!   根据《百度百科》,原来2262年会是闰正月的一年,意味着1年内会有两次正月哦! 这两个正月初一分别落在2262年1月21日和2月20日。没错,是在239年后!(从2023年算起)   ▼早前,XUAN就在Facebook分享了这则好消息,帖文马上就引来了网民的热议。 #叽喳小妹:等多239年!#XUAN Posted by XUAN on Tuesday, January 31, 2023   ▼网民纷纷在底下留言说:        ▼这Double CNY太遥远,倒不如先期待即将来临的Gong Xi...

趣闻

蟑螂虽小却足以让人“Ki Siao”(发疯),若是看到肯定要想办法干掉! 早前,一名男子在KL娱乐站发帖文,分享他在家中看到两只蟑螂惨变“苦命鸳鸯”的故事,瞬间引起网民的热议。   原来,他在家中看见两只蟑螂在“恩爱”,嫌它们太闪,想用杀虫剂把它们灭掉,而他向这对苦命鸳鸯蟑螂道歉: “对不起,你们太晒太恩爱了,我看不习惯。   对不起,不要怪我,要怪就怪你自己不会关门或者藏好好来做。   希望你投胎做人可以好好关上门来做运动。88(拜拜)。”   ▼网民看了之后纷纷留言:   一只蟑螂已经够可怕,还要让两只蟑螂生更多的蟑螂Baby?那当然不行啊~ RIP小强和女友??……   你还可以阅读:【车里喷几下,隔天小强就死光光!】大马网友分享『消灭车内蟑螂的神器』,一瓶只需RM7.90! 照片来源: Facebook/KL娱乐站 照片来源: Facebook/KL娱乐站

时事

相信大家最近都有看到各种“海外高薪”工作的诈骗陷阱吧!这些不法集团利用“高薪”引诱涉世未深的人到海外,例如去柬埔寨做“客服”,实际上一下飞机就会被囚禁、虐打、侵害、人口贩卖甚至活摘器官,受害者包括大马人、台湾人等等。   尽管已经再三提醒,但还是有很多人一意孤行。于是,台湾警方一早就在机场举牌提醒民众,前往海外工作务必提高警觉,并盘查民众出境目的,怕他们成为下一个受害者。   根据《ETtoday新闻云》和《东方日报》报导,台湾警员在飞往东南亚的联合报到柜台排队队伍中发现,有两名年轻男子要前往柬埔寨金边,于是上前关心。 这两名男子声称是要去工作的,为了以防万一,警方还是请他们打电话联系家人。不过,男子的家人却回复:“要让他们去历练一下”,警方最后也只能同意放行。   新闻一出之后立马引起网民热议,大家大感无奈,纷纷表示: -我觉得不用拦了,浪费力气。 -我相信:这趟历练必定让年轻人永生难忘! -说不定是诈骗更新手法,让他们平安回来然后说,你看,没事大家赶快去去了就回不来了⋯ -人生总要一次掏心掏肺的过程。 -这历练回来,他整个人可能也会分批回来了。 -天选之人……家人都赞成……还有什么好阻止的呢? -慈悲心,去捐器官。 -历练完可打掉重练、重新投胎。 -两个87等于174一起死。 -其实他们就是人蛇集团吧,所以当然直接去啊! -这应该就是组织的头头吧? -家人是诈骗装的吧?   台湾外交部提醒,如果台湾人有意前往东南亚地区工作,请务必先查明该公司在当地是否经过合法登记,其产业类别是否符合当地法令,并审慎评估工作内容与属性,注意契约内容,务必循合理合法、正常管道申请入境,切勿轻信不实网路招募广告,以免触法,甚至危及人身安全。 不管是台湾人还是大马人,希望大家擦亮双眼看清楚,说什么不需要经验、轻松做客服、月薪1万美金以上的海外高薪工作根本是诈骗。天下没有白吃的午餐,不要再被骗了!  ...

趣闻

大学生活除了做Assignment、参加课外活动之外,到别的公司实习也是非常重要的一环。 不过,Intern的薪水一般来说都会比正式员工少,薪资介于大约RM300-RM1,000,因此不少实习生还会自嘲是“廉价劳工”。   大马一名网友在Facebook专页分享自己找实习公司的经历,却让他非常苦恼。 “请问如果我去实习的公司,是我爸爸的公司,这样可以吗?还是说一定要去没有任何人际关系的公司才可以?”   原来,网友的爸爸是一家公司的老板,爸爸Offer他RM5,000实习薪资让他在自家公司实习。起初原Po并不想要接受,他想靠自己去外面闯闯看。但爸爸说: “如果愿意去公司,实习工资RM5,000。然后毕业继续做下去给工资RM7,000。如果没有在公司实习,然后毕业想进去的话,就只给RM3,000。”   原Po本来不想“靠关系”,但爸爸给的实在太多了,因此也心动了: “我是觉得,应该没有其他公司会愿意RM7,000请个Fresh Grad吧?所以想问问,我可以去我爸爸的公司实习吗?”   此外,原Po还担心Offer Letter里照实写Allowance高达RM5,000,是否会引起其他人怀疑: “我怕太高,然后Academic Supervisor来问长问短。可是如果Offer Letter写少了,然后工钱照样是RM5,000,我又怕等下我爸爸公司Audit的时候出问题。”   最后他强调,自己不是来炫耀,而是认真地想请求大家解答: “先谢谢大家解答。希望大家不要说我是凡尔赛啊…我真的没有…如果你们爸爸有公司也会这样的相信我…我只是投对胎了,虽然不是投到最富的那胎… #认真贴。”    ...

趣闻

宠物与主人走失后重逢的机会非常渺茫,但只要不放弃,还是会看到希望! 据《东方日报》报导,一只名为Paz的Husky与前主人失联2年后,缘分让他们再相遇,Paz一见到主人就立刻飞扑主人的怀里,场面十分温馨。   Paz是主人杨承恩帮远在新加坡的弟弟照顾;他于2020年时不幸丢失了Paz,当时贴了寻狗启事却始终没有消息,让他感到十分难过和内疚,因为弟弟也非常疼爱Paz。 杨承恩天天都在盼望Paz会自行回家,苦苦等了2年,渐渐不再抱有希望。   原以为再也不会见到Paz,他却在某天滑Facebook时看到Paz走丢被弃养的贴文!虽然照片中的Husky毛发脱落,脸部也有肿胀,不过杨承恩还是一眼就认出了它是Paz!   他迅速联络了负责人,得到地址后立马出发要将Paz带回家。 当他见到Paz时,激动地大喊它的名字;该Husky立刻有反应,扑向主人的怀抱,人狗紧紧拥抱在一起,场面十分感人!   最先发现Paz的好心居民林薇萍表示自己是在家门前发现它的,观察到Paz有跛脚、脱皮和衰弱的状况、颈项带着的蓝色皮带甚至有被拉扯至断裂的痕迹,相信它在外也受了不少苦。   时隔了2年再重逢,真的是太神奇了吧!相信他们重逢后会更加好好珍惜彼此。   ?   你还可以阅读:【到底还有人性吗!??】主人确诊隔离不在家,防疫人员上门消毒乱棍打死宠物狗!(内附视频) 照片来源: 南洋商报 照片来源: 南洋商报 照片来源: T-TNR 太平社区-流浪动物结育计划团队...

趣闻

大家相信投胎转世这种说法吗? 据《东方日报》报导,台湾一名男子日前分享自己从老婆的产检照中,竟看见已逝爱犬“西西奶奶”的身影,让他激动得当场泪止不住。   男子回忆起当初“西西奶奶”于2020年离世,他当时就许下愿望希望和“西西奶奶”下辈子能再续前缘,当自己的女儿。   他还和“西西奶奶”约定若它回来了,一定要留下线索或记号,自己一定能认出是它?。   男子透露他在带老婆去产检的前几天起就频频梦到“西西奶奶”,让他觉得一切都是冥冥中注定! 老婆产检照超声波时,他看着影片总感觉身影很熟悉,仔细看清楚后,竟发现是“西西奶奶”按照他的约定回来当他的女儿!?让男子当场泪崩。   从照片中来看,产检照中的笑脸确实和“西西奶奶”十分相似!网民也纷纷留言表示:“看了鼻子好酸”、“这真的很神奇”、“真的好感动”、“再续未了情”、“继续当家人”。   也太感动了,毛小孩真的有听到约定乖乖赴约,再续前缘当他的女儿!   你还可以阅读:【少赚一点没关系!?】大马榴莲贩不够钱买孩子看中的玩具,老板让他用『猫山王&D24』做交换! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...

趣闻

从2007年的第一代iPhone 3G到2021年最新的iPhone 13,苹果在14年间不断推陈出新。每推出一款新iPhone,必定引起超多话题讨论。而忠实的果粉都会第一时间分享自己新入手的iPhone,有的人甚至每一款都不落下。   台湾一名男子Ken Liu在Facebook「爆废公社公开版」分享iPhone 4S和iPhone 13 Pro的合照,配文道:“我终于撑到i 13出来了!”   2021年9月24日,也是iPhone 13发售首日。Ken把这张iPhone 4S和iPhone 13 Pro的“世纪合照”发出来后,引起网友热议,转发超过2200多次! Ken把白色iPhone 4S和天峰蓝iPhone 13 Pro放在一起做对比,很明显看出iPhone 4S历经岁月的洗礼,外观也有点残旧,那条充电线更是黑到变色,但依然能开机使用,有够强的啦!   iPhone 4S是苹果在2011年10月推出的手机,也是苹果创办人Steve...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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