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All posts tagged "抑制"

时事

斋戒算是一种变相的节食,挨饿的过程中能够让人保持清醒、燃烧脂肪,是不是因为酱他才超爱?😎🥰 据《WORLD OF BUZZ》和《星洲日报》报导,大马雪兰莪一名30岁的华裔男子日前在TikTok上分享自己挑战斋戒的影片,引起关注。 男子表示,自己是第一次尝试斋戒。为了配合斋戒时间,他也是第一次早早起身来吃早餐,作息一下子显得十分地自律阳光~ 在拍摄Vlog记录自己斋戒的期间,男子也大方分享自己所遭遇的困难——他指出,斋戒最考验人的部分并不是无法进食,而是无法正常喝水的部分。因此,开斋时间一到,男子优先选择喝水,还在进食后灌下一大杯西瓜汁。   在身旁的巫裔同胞询问其感觉如何时,喝饱水的男子无不露出了满意爽朗的笑容!为此,他在文案中写明自己想坚持斋戒一个月! 对此,男子也和《WORLD OF BUZZ》分享了自己尝试斋戒的契机。他强调,自己的同事以穆斯林居多,而上司虽然与他一样同为非穆斯林,但也已经遵从斋戒文化长达2年。 基于此,他想加入众人的行列之中,好在为穆斯林同事献上支持的同时,也了解自己的极限。 “禁食提供了一个宝贵的机会,让我沉浸在他们的文化和传统中,同时在支持的氛围中考验自己的极限。此外,在开斋期间一起打破斋戒可以培养更好的关系,并创造难忘的共享体验。”   “我第一次禁食,绝对需要把这个Vlog记录下来。对我来说,这是一个充满挑战的月份,希望我可以成功!”   ▼相关影片 @tcc_dingwonnnn My first time puasa memang kena...

时事

虽说吃薯片很爽,很容易一片接一片,吃到停不下来,但吃薯片带来的影响却不少,而且还有可能让人更容易愤怒和更有攻击性?? 近日,台湾减重医师萧捷健在Facebook引用了加州大学的研究并发文指出,当人体摄入越多反式脂肪(Trans Fat)时,便会增加攻击性和导致易怒行为,比饮酒引起的问题更严重! ▼原帖   这份研究囊括了945名不同年龄阶段的男性、女性、白种人以及少数民族,在进行了一系列的测量后,研究人员就指出反式脂肪酸(Dietary Trans Fatty Acids,dTFA)与易怒和攻击性有直接关系。 同时,研究也揭露就算排除了年龄、教育、抽烟和饮酒等因素,反式脂肪的摄取和易怒体制的关系依然存在,代表摄入越多反式脂肪将让人更容易暴躁。   萧捷健医师解释,摄入反式脂肪可能会干扰n3FA的产生,而n3FA是一种有助于抑制攻击行为的长链脂肪酸,通过影响前列腺素和炎症反应,将间接地影响行为模式。 此外,反式脂肪还会影响心理和行为反应、容易造成心血管疾病和糖尿病,甚至和忧郁症的风险有关。   最后,萧捷健医师就提醒大家,如果想吃饼干或蛋糕时,可以尽量去专门的烘培店买,且保存期限越短越好。 若是想吃洋芋片,则可以自己用马铃薯和酪梨油直接气炸10分钟制作,以避免摄取过多的反式脂肪~   没想到吃薯片还有可能导致易怒问题和让人更有攻击性!大家以后还是少吃薯片,确保自己身心灵的健康吧! 完整研究报告看这里:PubMed Central(?请点我!)   你还可以阅读:【熬的是夜,没得是命!?】研究证实『夜猫子死亡风险高9%』,再加上喝酒抽烟会更早没命!? 照片来源: 自由时报...

趣闻

大家有吃过螺蛳粉吗?螺蛳粉虽然好吃,但那股奇特的味道不是每个人都接受得了~ 据海客新闻视频指出,一名小男孩因受不了螺蛳粉的味道,竟夸张到拿钳子捏鼻子遮挡气味!   小男孩一家人收到邻居送来的螺蛳粉,但家中没有人会吃。小男孩出于好奇决定尝试,就算被里面的酸笋臭到他也坚持要吃。   他尝试用口罩和用手捏住鼻子来遮住酸臭味,无奈对手太强?,口罩和捏鼻子都不奏效。 他最后找来钳子夹住鼻子,才终于闻不到味道,这时小男孩才津津有味地享受那碗螺蛳粉~   网友随后纷纷留言:“小男孩成功解锁螺蛳粉的标准吃法”;“当一个吃货也是蛮辛苦的”~   ▼相关视频: 视频来源:海客新闻   为了能无忧无虑地吃螺蛳粉,小男孩也是拼了~ 这里温馨提醒大家切勿模仿小男孩的危险动作哦!   你还可以阅读:【网民:这是最美的画面❤️】大马Uncle摩托车故障,路过的Rider陪他『一步步推车送去修』!(内附视频)   照片来源: 菜卖卖吧 I 示意图 照片来源: 海客新闻...

趣闻

在开始之前想要问问朋友们,你有没有亲身经历过,或听说身边人或亲身经历过任何职场霸凌、职场性骚扰的事件呢?如果有的话,当时是怎么处理的呢? 有的人会选择勇敢揭发,有的人只能忍气吞声,有的人碍于公司规定无从发声,不能为自己伸张正义还反而更助长了这类事件。   大马Facebook专页「暴走员工 Boom Go Employee」分享前公司的“荒谬事迹”,明明是要遏制“职场骚扰”,却还要求举报人提交证据前,要先得到骚扰者的允许,奇葩规定引起网民热议。   原Po透露,他的前公司HR(人事部)在2020年举办了一个“Workplace Violence & Harassment Awareness Campaign”(职场暴力与性骚扰觉醒运动)。 这活动主要是让每位员工认识职场骚扰(Harassment),以及教导员工碰到骚扰时候要采取什么样的行动,并要求每位员工必须要回公司参加。   原Po表示,当时HR用着背稿的速度和腔调解释了各种各样“职场骚扰”,然后进入问答环节。 一开始有同事询问要如何举报职场上的人身攻击,HR则回答受害者必须收集证据,例如录影录音。   然而HR还表示,被攻击的人在收集证据之前,必须得到攻击者(或骂人者、加害者)的允许。 如果没有得到允许,证据不会被采纳。因此,如果加害者不允许,受害者也没有证据举报对方。(这逻辑绝了……)   【公司的奇葩规定】 ??‍♂️...

时事

早前,服用莲花清瘟胶囊治疗新冠肺炎的争议非常大。有人说可以服用防止冠病,其实这种药并不能有效防止冠病,但对治疗冠病有一定的疗效。 中国工程院院士终南山表示,实验发现莲花清瘟胶囊在抑制病毒上较弱,但对病毒所引起的细胞损伤及炎症有很好的修复作用。   莲花清瘟胶囊在中国和新加坡获得官方批准,大马也批准在国内销售及使用。 尽管如此,国家药剂监管局(NPRA)表示这款莲花清瘟胶囊,并没有注册为医治新冠肺炎的药物,其主治功能是清瘟解毒、减少体热、止咳化痰等。   日前,一名网友正准备服用莲花清瘟胶囊,心细细腻的他决定先打开胶囊看看,才惊觉里头的药粉已经呈黑色! 相信药粉已经氧化硬化,因为完好的莲花清瘟胶囊药粉颜色,必须是棕黄色至黄褐色的颗粒和粉末,并不是图中像老鼠屎一样的性状。   为了验证其他胶囊是否也有相同的问题,这名网友也将其他胶囊一颗一颗打开,发现很多都氧化了,只有少数还是黄褐色。   如果你本身或身边家人朋友有购买莲花清瘟胶囊,记得提醒他们要注意。打开防潮袋后要注意防潮,必须置放阴凉处不超过20°C。 别忘了把这篇文章分享出去给更多人知道!   你还可以阅读:【那么衰真的中了!?】车镜在路边被除草工人飞石射爆!大马女子教你如何Claim赔偿!好多细节要注意! 照片来源: 搜狐 照片来源: Proteqa 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

时事

人的本性就是“八卦”,不管是邻居吵架、同事纠纷还是路过车祸现场,总会按捺不住好奇心想要过去Kepo一下。 但是,Kepo也要会选场合。尤其是在路上看到车祸,千万不要像这名男子一样一边驾车一边录Video。结果够力咯,下一秒就中警察Saman了。   日前,大马一名男子在驾车时路过车祸现场,忍不住想要八卦一下。于是他放慢车速,拿出手机录影。 画面中一辆白色轿车不知何故翻覆,四轮朝天挡在路旁边。车道都因这起意外而稍微堵塞,还有多名交通警察也在帮忙维持秩序。   男子一边录影一边驾车,丝毫没察觉旁边的交警已经发现他违规。只听到交警拦下他,大声说道:“Saman他,他在玩手机!”   根据《星洲日报》报导,这名男子听到警察训斥后,马上放下手机。不过为时已晚,被逮个正着的他唯有把车停在一旁。   Info Lalu Lintas Sabah上载这支22秒的视频到Facebook,并且配文道:“Main Handphone,saman terus”(玩手机,直接中罚单)。视频立马引起网友热议,转发高达6000多次。 ▼相关视频 Main Handphone, Saman Terus ? Posted by...

生活

新冠肺炎不是开玩笑哒~ 这就是为何全球实施行动管制,抑制病毒传播。尽管如此,人还是要吃东西生存的,所以逼不得已也要出门购买日用品和食品。 你看不到病毒,你不能保证出去一趟,病毒会不会跟你回家,所以出门回家一定要做好消毒工作!因此,卫生部在面子书Po文,教导民众如何正确地自我消毒。   Step 1:摘下口罩,放进塑料袋才丢进垃圾桶。*摘口罩后要洗手* Step 2:回到家不要第一时间触碰、拥抱家人小孩。 Step 3:立刻回房脱掉衣服,然后把衣服浸泡在洗衣液。 Step 4:洗澡、洗脸、洗手,一定把身体洗得一干二净! Step 5:完成消毒工作后,就可以接触家人啦~   如果你还是不放心,还有7个更彻底消毒的方法? 步骤1:鞋面鞋底彻底消毒。   步骤2:洗手7步法。   步骤3:口罩用后处理。   步骤4:衣服要通风。  ...

时事

意大利新冠肺炎疫情出现失控状态,死亡率比中国还高。对于早前的封城措施完全无效,当地政府紧急宣布『封国』! 为了不想步意大利后尘,大马卫生联盟希望政府采取双管齐下的策略。这样能减少确诊病例人数,同时能在恢复期内减少疫情传播,以便可以有效持续分配前线资源。   根据东方日报报导,大马卫生联盟给了大马政府3大建议? 第1:政府必须果断决定禁止群众集会,包括所有私人、政府、宗教、民间集会。 第2:教育公众保持社交距离,是减少病毒传播的方法之一。 第3:政府应该提供清晰、可信的新闻,确保只有来自权威机构可靠且经过验证的信息才能传播,而不是虚假新闻。 网民们希望政府接纳大马卫生联盟给出的建议,并尽快采取措施,而不是让人民等等等!   这是一场长期抗战,人民与政府必须合作,才能有效抑制新冠肺炎!   你还可以阅读:【不要share口水!】11人party互share酒喝、互抽香烟,一起感染新冠肺炎!

时事

新冠肺炎令人闻风丧胆,免疫力稍微差一点就被感染。新冠肺炎很可怕,但你清楚知道它是怎么让我们生病的吗?   21天前:感染初期 从患者吸入病毒的那一刻开始,病毒表面凸起的小皇冠会和肺部细胞表面的ACE2蛋白结合。 接着,病毒成功进入人体细胞。进入的同时脱去薄膜,随之释放病毒RNA。病毒会毫无节制地侵占细胞内部的生产线,让细胞帮助它复制,并抑制细胞原有的基因表达。 接着,越来越多的子病毒被复制出来,就会抛弃原本的宿主细胞,继续寻找下一个健康的细胞,重复感染复制。患者在这个阶段不会有明显的不舒服。   14天前:出现症状 病毒开始大面积杀死肺部的纤毛细胞,让它们失去正常运作,无法再拦截花粉。慢慢地,呼吸道将会充满杂物和液体,肺部开始发炎。 随后,免疫细胞接受到危险信号快速做出反应并反击病毒。这时,患者会出现发热、咳嗽。由于病毒太强大,免疫细胞出现败退的情况。   7天前:入院治疗 免疫细胞大军开始加强兵力,不断向肺部支援。因此,健康的组织也在战争中被误伤,导致肺部出现蜂窝状的洞洞。 接着,毛细血管通透性增强,导致血管开始流血。血液渗入肺泡,患者就会出现呼吸困难的现象。   X-Ray显示肺部出现云雾状的情况,不久就出现呼吸衰竭的症状。接着,病毒会继续深入攻击,随着渗入肺泡的血液进入人体循环系统,血液带着病毒来到血管丰富的肝脏。   5天前:巅峰期 肝脏的功能是负责过滤血液中的毒素、分泌胆汁、帮助小肠分解脂肪。肝脏具有强大的再生能力,但遇到前所未有的强大新冠病毒,惹怒了“Kiasu”的人体免疫系统。 免疫系统火力全开,打算和病毒同归于尽。于是,肝功能宣告衰竭,患者必须插上呼吸补助器。   3天前:多个器官衰竭 病毒到达肾脏,并和免疫细胞继续开战,造成急性肾衰竭。*肾衰竭是致命的!*  ...

时事

早前,大马新闻局Jabatan Penerangan在Twitter发布一则帖文,结果被日本网友疯传,Retweet次数高达18K! 被疯狂转发的帖文是关于疫情期间为我国雇主提供的特别指南。当中包括检测费用由公司负担、有薪病假等等。 照片来源:Facebook   一开始是有一个叫做「Kura-kura.net」的Twitter户口翻译这项政策,没想到引起日本网友疯狂转发。 照片来源:Facebook   一名大马网友发现这个奇特的现象,默默地Google Translate一下,才发现日本网友在称赞我们! 日本应该为自己感到丢脸,因为我们不配称为先进国。 照片来源:Facebook   马来西亚和日本之间的区别在于他们关心人民,而我们只在乎经济。 照片来源:Facebook   这才是一个真正想要抑制病毒传播的国家应有的作法。 照片来源:Facebook   我想出生在这种国家? 照片来源:Facebook   原来日本人是在赞美我们国家,他们羡慕我国处理武汉肺炎的方式,完全有别于他们的国家。 这名大马网友说,在他们眼中,马来西亚被视为一个真正关心人民、把人民当作人类看待的国家;而他们的感染者却被是为问题的来源,不被当作人类来看待。...

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趣闻

这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日,大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片,引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站,殊不知拉下车窗一看,才发现油站内闪烁着灯光的警车众多! 然而,除了身穿荧光衣的警察们,还有一大群黑压压的人头,以及不断呼啸驶进油站的警车。对此,原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。   为了“庆祝”飙车党被全数拿下,原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来! 不得不说,原Po改编的歌词,不仅押韵得体,音准和节奏准到爆,其中的讽刺意味还炸裂天际! 值得一提的是,原Po的高音居然没有跑调,使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声,而不是关注飙车党下场这点上!XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi!Ini macam kerja tak jadi, kelam...

时事

比supermarket CP值还高的地方居然是这里?!😱 据《星洲日报》和《mStar》报导,一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀,引起关注。 Deen指出,由于物价高涨,为了省下生活开支,她与丈夫只睡了2小时,便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面,同时也说明了自己摸黑起早的原因。   Deen表示,批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货,而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好,方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富,其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20,而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼,将整个小推车装得满满当当! 然而,就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容,竟只花了RM189,更是Deen一家五口3个星期的口粮! 对此,她强调,虽然必须牺牲睡眠时间,凌晨就得起身赶往批发市场,但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销,可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189,就够我们吃3个星期,一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。”   ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...

时事

大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚(2024年5月3日)在白宫举行的仪式上,从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章(Presidential Medal of Freedom)!   据中国报报道,杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示,杨紫琼“不断打破刻板印象,丰富了美国文化”,因而获此荣誉。从照片上来看,杨紫琼身穿一件黑色外套,笑容满面接受这份“荣誉”,美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。   据悉,总统自由勋章每年颁发一次,是美国最高的平民荣誉,由美国前总统肯尼迪(John Kennedy)设立,以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。   2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外,还包括美国前副总统戈尔(Al Gore)、前众议院议长佩洛西(Nancy Pelosi)、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里(John Kerry)、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬(Katie Ledecky)和首名上太空的西班牙女性奥乔亚(Ellen Ochoa)等。   祝贺杨紫琼,再次创造历史!看完不禁让人感到敬佩,不愧是马来西亚的骄傲!   你还可以阅读:【打破95年记录!】“大马之光”杨紫琼创造历史,成为首位华裔『奥斯卡影后』! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

趣闻

保护动物的意识很在线,哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导,一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式,引起热议。 由于泰国近来天气炎热,旱情颇有越来越严重的趋势,民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中,猫咪被视为可召唤云雨的圣物,但民众纷纷考虑或意识到,若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨,对猫咪而言可能是一种虐待,抑或可能会将其吓得出应激反应,所以……   所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶,也就是Doraemon作为求雨圣物! 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内,由两名僧人抬着游行,莫名多了一丝威严庄重!XD 对此,大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限,认为他们在保护真猫的同时,还变相承认了Doraemon猫咪的身份。(相信Doraemon知道了会很开心的~) 至于其他对这一幕颇感有趣的网民,则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨,不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。   不得不说,Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感!🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼,结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报

趣闻

猪也要做CPR?中国五一长假高速公路出现惊奇一幕!在长长车龙中,有名女子突然下车打开后车厢,紧急对一只猪进行心肺复苏术(CPR),引起不少人的注目!   据网易报道,拍摄者钟姓女子表示,当天她和家人去一处景区游玩,景区外大塞车2个小时,后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢,从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救,让她非常傻眼! ▼相关视频 影片来源:东方日报   女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家,不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时,小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言: —「女士,不要光按压,要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了!」 —「趁热剃毛吧!」 —「真不行的话,加点热,涮点油,撒点料~」   不过也有人认真地表示: —「你们可能不知道,我们在农村买这种奶猪很贵的,经济又不是很宽裕,没开始养就夭折了,亏到奶奶家,得心疼死!」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧!」 —「四肢都僵硬了,起码几小时了,心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」   可惜了,一路走好二师兄。   你还可以阅读:美女变身『养猪达人』年收入竟有60万,平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸! 照片来源: 游民星空 照片来源:...

时事

手机不幸被偷?这一招一定要学起来!   据星洲日报报道,大马一名女子和朋友在吉隆坡Bukit Bintang金三角一带逛街时被人扒走手机,之后她迅速远程封锁手机,发出信息警告扒手,吓得扒手化身“好公民”,把手机物归原主! 女子表示当时突然被陌生人撞了一下,顿时感到不妙,立刻检查身上的钱财,结果发现手机不见了!由于事出突然,女子和朋友没看清扒手的样貌,只能开始打电话,不料却遭到关机。   这时女子灵机一动,使用远程功能将手机封锁,并发送可直接在手机荧幕显示的讯息,写道:“你偷了我的iPhone,请立刻还回来!” 不久之后,女子就接到一名巴士司机来电,说一名男子称“捡”到手机并交给他,女子最终成功拿回手机。   逛街或在人多的地方一定要非常小心!如果真的不幸手机被偷,希望这招可以帮到你!   你还可以阅读:【谁叫你的Password酱容易??】男子偷手机后被抓,还怪罪机主『密码太简单』害他坐牢!(内有视频) 照片来源: 旅游云 | 示意图 照片来源: Malaysia 照片来源: 星洲日报

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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