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大马一名大学生因为没钱吃饭，拿走了清真寺捐款箱里的RM7.55。他随后留下一张纸条坦承自己的行为及透露自己的苦衷，并承诺会尽快把钱归还。 根据《Kosmo》报道，那张纸条随后在网上传开，让不少网民看了都心酸。 该纸条上写着： “大家好，我借了清真寺捐款箱里的RM7.55。对不起，我因为没钱，已经3天没吃饭了。” “我会尽快归还的。我是这所学院的学生。谢谢你们。愿真主保佑你们。请为我祈祷，让我坚强起来。” 许多网民看了帖文后，都留言表示同情这名学生。也有网民认为，这件事证明了即使在困境中，仍有人坚守诚实与信守承诺的价值。 相信这名“借”走钱的学生也是走投无路了才会出此下策……希望他能度过难关，并遵守承诺把钱还回去吧。 你还可以阅读：【在神明面前做坏事！】男子跳进神庙许愿池『狂捞RM570零钱』，下一秒直接被惩罚！（内附影片） 照片来源: Kosmo | 示意图 照片来源: Facebook/Si Solihin
有些人，一旦出现在你的生命里，就会成为一辈子的烙印。 就算Ta离开了，但Ta永远活在大家的心中。 近日，大马一名男子投稿至Facebook专页「XUAN」，分享自己一段跨越26年的友情故事。 从孤独的童年开始，到温暖的相遇，再到令人心碎的离别，让无数网民看了都泪崩。 原Po表示，他一生中永远无法忘记三个年份，分别是1993、1998、以及2024。 他回忆，1993年他刚上幼稚园时，父母婚姻彻底破裂并各自再婚。母亲改嫁后，继父不喜欢他，于是他被“退回”外公外婆家照顾。 别人家的孩子有父母相伴，而他只能习惯一个人吃饭、上学，孤僻与沉默成了他童年的标签。 1998年，原Po就读四年级。某天，班上一名男同学突然走来对他说话，并问了一些问题，包括：“你的校鞋怎么那么黑？”、“你衣服有味道咧”、“你住哪里？”、“你喜欢玩yoyo吗？”，让原Po相当尴尬又不知所措。 没想到，不久后这名男生骑着脚车来到他家，把一袋白鞋油、三双袜子和两套校服塞到他手里，还笑着说：“好心你啦，校服要每天换的，这罐鞋油可以骗一下老师”，并表示自己的家距离不远，邀请原Po下次一起打球。 这一幕，成为原Po人生中第一次感受到“被在意”的温暖，也开启了他们之间长达26年的深厚情谊。 从那天起，两人成了最好的朋友，一起打球、做功课、庆生、成长，几乎形影不离。 “他第一次记住我的生日，还让他妈妈帮他买了一小块蛋糕，带来我家插上蜡烛，说：「没钱请你吃McDonald’s啦，以后一定请！」” 中学时期，原Po被人欺负时，是这位朋友挺身而出；学骑摩托时，是朋友耐心教导；失恋时，是朋友载他去海边对着夜空大喊；成年后工作烦心，也是朋友一起喝酒吐槽。 朋友结婚那年，原Po担任兄弟；外公外婆去世那几年，朋友彻夜守在灵堂，拍着他的肩膀说： “这种时候连我都不在的话，你身边就没人了。” 对他而言，这名朋友不只是朋友，更像家人，是他生命中最亮的一道光： “只要有他在，我就觉得自己不是孤零零的。” 然而，命运弄人，这名朋友在2024年，因小伤口感染细菌，短短几天器官衰竭，不幸离世。 朋友留下年轻的妻子与年幼的孩子，也留下原Po内心无法弥补的空洞。 朋友离开后，原Po梦见对方仍旧傻笑着拍他后脑勺，不发一语，只是望向一个方向，那里有他的妻儿。原Po明白，那是托付。...
本地女艺人郭美君控诉，自己被一名多年圈内闺蜜和一位“假拿督”联手设局，以房地产项目独家代言人为幌子，骗走她多达38万令吉！ 根据星洲日报报道，郭美君在新闻发布会上含泪表示，这起事件发生在2023年9月，她透过圈内好友J结识一名自称“拿督”的男子，对方声称经营房地产公司，并邀请她担任旗下新项目的代言人。 “我认识这位女艺人朋友很多年，完全信任她。她说‘拿督’在找代言人，还说我最适合。除了出示项目文件及视频外，她还为我引荐该名男子。” 见面后，“拿督”说他已经在香港签下TVB艺人担任代言人，现在要在大马找另一位代表，并承诺代言费高达80万至100万令吉。 对方拿出手机展示工地施工片段，还打开微信钱包秀出一笔巨额款项。随后，对方声称项目资金暂时无法提取，需要郭美君先暂时垫付一笔费用，并承诺两三天内归还。 郭美君基于信任，答应了对方，结果钱一转出，对方就人间蒸发。那38万令吉是她为母亲医疗准备的积蓄！ 两年过去，她仍难以释怀，坦言自己连妈妈的医疗应急金都被骗光多次落泪，希望借此提醒公众，不要因为信任而放下警惕，哪怕对方是朋友或名人。 新闻发布会当天，她由律师何素莹、马华公共服务及投诉部主任拿督斯里张天赐，以及马来西亚艺术协会会长拿督符侑辁等人陪同出席。相关当局目前已介入调查。 你还可以阅读：【70岁了还相信爱情❓】阿嫲遇上『爱情骗子』，被骗EPF和房子，痛失RM700k！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图
残奥奖金“缩水”事件闹得沸沸扬扬，如今终于画上句号。 根据东方日报报道，青年及体育部长杨巧双宣布，99 Speed Mart主动补上总额10万7000令吉的奖金，直接把钱汇入运动员账户，让风波告一段落！ 具体分配为： 金牌：RM35,000 银牌：RM15,000 铜牌：RM7,000 这笔奖金由5名残奥健儿受惠，包括： 羽球金牌：谢儮好 举重金牌：Bonnie Bunyau anak Gustin 跳远银牌：Datuk Abdul Latif Romly 铅球银牌：Muhammad Ziyad Zolkefli 赛跑铜牌：Eddy Bernard...
婚姻原本是建立在信任上的，但这名大马女子却因为太相信丈夫，一步一步掉进了对方的骗局！ 根据《Harian Metro》和《New Straits Times》报道，大马一名女子在几年前轻信了一名巴基斯坦男子的甜言蜜语，跟对方结为夫妻。 万万没想到没想到，丈夫只是为了利用她的名字在大马做生意，所以才跟她结婚，而且对方已有另外两名妻子。 这名40多岁的女子Adilah（化名）透露，她原本经营着一家小餐馆，嫁给了一位本地人，但她的第一任丈夫身体一直不太好。 之后，她结识了第二任丈夫，也就是这名40多岁的巴基斯坦男子，当时这名男子在附近经营一家家具店。 两人因经常在邻近餐馆碰面而逐渐熟悉。对方说自己是单身，女子相信了，还向第一任丈夫提出离婚，随后与这名男子结婚。 起初两人的生活还算平稳，Adilah说丈夫几乎不谈关于他生意的事。但不久后，他变得过度嫉妒，不允许Adilah独自外出。 不仅如此，丈夫还劝说Adilah用她的名字，在马来西亚公司委员会（SSM）申请营业执照，以扩大他的家具生意。 出于信任，Adilah答应了。果然，生意很快就做大，利润丰厚。 后来Adilah发现，丈夫在巴基斯坦早就有妻子，后来又娶了另一名外籍妻子，Adilah的世界崩溃了。 “我很后悔当初被他的承诺所迷惑，我觉得被彻底欺骗了。他用我的名字扩展生意、赚了大钱，却一直在骗我。” 最后，Adilah再也无法忍受他的无理嫉妒和其他问题，因此提出离婚，但对方还试图挽留，担心Adilah收回执照。 即便离婚后，这名巴基斯坦前夫依旧继续用她的名字经营生意，并支付所谓的“租金”给她。 “我知道这样是不对的，所以我想取消这张执照，不能让他继续利用我的名字。” Adilah选择分享自己的经历，警示大家和外国人结婚必须更加谨慎，避免重蹈她的覆辙。 从甜言蜜语到彻底背叛，她的故事实在太惨。婚姻不只是感情，更牵涉到信任与责任。结婚之前，一定要慎重考虑。...
马来西亚残奥羽球金牌国手谢儮好，早前在社交媒体上开炮，直言自己“感觉像被骗”！ 原来他在2024年巴黎残奥会夺金后，理应得到大马残奥理事会（PCM）的RM60,000奖金，至今已经过去一年，却还是没拿到。 根据《星洲日报》报道，谢儮好在IG Story发文，控诉大马残奥理事会（PCM）没有兑现承诺。 “巴黎残奥已经过了一年，但我还是没拿到承诺的奖金，感觉就像被骗了一样。当他们（PCM）要我们交出成绩时，什么都说得天花乱坠，等到我们真的赢了，换来的却是一场空。” 他特别强调，此事与体育部和国家体育理事会（MSN）无关，因为青年及体育部长杨巧双，早在残奥会结束后的一个月（2024年10月26日），就已通过SHAKAM运动胜利奖励机制发放政府奖金。 【承诺的RM60,000奖金缩水了？】 原本PCM会长Datuk Seri Megat D Shahriman Zaharudin宣布，三家企业会赞助，每位金牌得主可获得RM60,000、银牌RM30,000、铜牌RM15,000。 根据《New Straits Times》报道，最近PCM秘书长Datuk Subramaniam Raman Nair却表示，该奖金金额会下调。 据悉，其中一家公司临时撤出，理由是财务问题；另一家公司在2025年4月，已各自发放RM10,000（金牌）/RM5,000（银牌）/RM3,000（铜牌）；剩下的一家外国公司，将在近期补发RM15,000（金牌）/RM10,000（银牌）/RM5,000（铜牌）。 他坦言，这些奖金是理事会拉来的赞助，而非官方强制机制。没有法律约束，企业临时撤资，他们也无能为力。...
随着网络银行转账变得发达，现在通过银行APP就能轻松转钱给他人，不过许多老人家对于网络转账十分不熟悉，因此想使用转账服务就只能求助年轻人帮忙。 然而，新加坡一名叉烧儿子竟利用爸爸对于他的信任，趁着帮忙爸爸查询公积金和保险事务时，偷偷把超过9万新币（约RM29.5万）的钱转进自己的银户口，并把这些钱统统花光！ 根据《星洲日报》和《东方日报》报道，这名儿子在犯案时年仅16岁，自2023年起经常帮爸爸缴保险费、查询公积金余额等，因此熟悉父亲的账户密码。 2024年8月，他使用爸爸的电话登入公积金账户，以查看款项是否到账，但看到实际金额后却起了贪念，随后两次擅自提款，金额超过2万5000新币（约RM8.2万）。 之后，他一不做二不休，又用自己的手机登录爸爸的保险账户，从三项保险计划中申请超过6万8000新币（约RM22.3万）的贷款，最终将总额9万1149新币（约RM29.9万）转去自己的账户。 直到爸爸突然让侄女帮忙查看保险相关事宜，才揭发儿子的所作所为，并在2025年2月选择报警。 2025年9月3日，儿子认下滥用电脑和网络安全法令的罪名，同时透露自己是将偷转的钱用于钓鱼和韩国旅行。 目前父子已经达成协议，儿子承诺将会在工作后把欠款分期还给爸爸，案件将于同年10月下判决。 爸爸不会转账叫你帮忙，结果你转头把钱偷走！希望这次的事情能给这名儿子一个教训，让他未来不再犯同样的错。 你还可以阅读：【生块叉烧好过…】屋子发霉导致贵重物品坏掉，女子想提告父母拿赔偿！🤯 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: Depositphoto...
政府为1MDB“填坑”的账单曝光！首相安华坦言，债务还要扛到2039年！ 根据中国报报道，首相兼财政部长安华披露，截至2025年7月底，政府已为这家丑闻缠身的公司投入高达421.7亿令吉，以偿还债务和履行承诺。 这笔钱的来源分为两部分： 154.4亿令吉 来自财政部及财政部长机构（MKD），以股东预支或贷款形式发放 267.3亿令吉 来自追讨1MDB资产所得资金 资金用途则包括： 289.3亿令吉用于偿还1MDB债务本金 132.4亿令吉用于支付利息及公司承诺 截至目前，1MDB仍背负90.2亿令吉未偿债务，包括截至2039年的伊斯兰中期票据（IMTN）。其中50亿令吉为本金，40.2亿令吉为利息。 安华补充，自2018年12月设立追讨资产信托户头以来，政府已成功追回297亿令吉与1MDB及SRC国际有限公司（SRC）相关的资金。其中，2022年至2025年6月30日，共追回109亿令吉。 至于SRC方面，政府已拨出53.5亿令吉支付其债务本金、利息及承诺。安华强调，政府将持续追讨所有被挪用的1MDB和SRC资金，用于清偿债务，确保在期限内履行公司承诺。 债务要还到2039年，辛苦了政府。 你还可以阅读：安华点名敦马两个儿子交代财富，“解释不到就把钱归还政府！”（内附影片） 照片来源: Reuters 照片来源: Bloomberg 照片来源:...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
早前，一名男保安在雪州Seri Kembangan一家公寓外挑衅一名华裔MMA（综合格斗）选手，结果双方起肢体冲突，保安被打得“落花流水”的影片在网上疯传，事情引起社会的关注及热议。 事情爆发一周后，这名保安终于露面，接受了《Harian Metro》的采访。 这名涉事保安Muhammad Alim Muhamad Adnizam现年24岁，居住在雪州Shah Alam，Kota Kemuning。 他说，自己是因为与该华裔公寓住户（MMA选手）Tony Lim产生误会，才会演变成肢体冲突。 他指自己不是格斗家，不懂任何武术，整件事情发生得很突然，发生打斗后嘴唇缝了4针。 “当时，我已经下班了，正要跟同事换班，也确实跟那名‘格斗选手’有一些误会。” “我在做我的工，他突然出现，一时没法冷静，就发生了争执。” “我脾气比较暴躁，我工作时最怕被人打扰。” 他说，他和Tony Lim事后到警局报案时，其实已经握手言和，并承诺不会将相关影片散播出去，事情本该就此结束，没想到影片竟突然在网上传开。 几天后，朋友突然告诉他，他和Tony Lim起冲突的影片在网上疯传，连他的叔叔也跑来问他发生了什么事。 他坦诚觉得很丢脸，因为他和家人一起住在一栋组屋，那里的住户很多，但既然事情发生了，他也只能硬着头皮面对。...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop，通过与政府携手推动知识产权（IP）保护培训，赋能企业家迎接年终销售旺季，使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。 TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局（MyIPO）及国内贸易和生活费部（KPDN）的持续合作，我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能，使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心（IPPC）,以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上，仅在2024年下半年，我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调：“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此，我们将持续与政府携手合作，维护平台诚信。令人鼓舞的是，该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall，并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位，其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间，凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。” 马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点：“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键，有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制，为中小微企业提供知识产权保护。然而，我们必须认识到，这也是一项共同责任。同样重要的是，企业家应积极参与品牌保护工作，透过商标注册，并通过官方渠道提交有力证据，主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...
德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越，将于12月4日（星期四）首次登陆马来西亚，在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是，孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场，与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会！ 被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越，此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演，早前已在欧洲多地掀起热潮，场场笑声不断。 如今，这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站，两人将带来多个经典段子与全新创作，无论是相声老粉还是初次入坑的观众，都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出，岳云鹏感到非常兴奋： “这是我们第一次来马来西亚，非常期待能与当地的观众见面！我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友，这次终于能亲自把笑声送到大家面前，真的非常开心！” 他指和孙越第一次来马，一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出，约定大家“不见不散”！ 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外，对他而言意义非凡： “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站，这不仅是我们第一次到马来西亚演出，也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲，还有一些全新的内容，希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。” 他们也表示，在准备节目的同时，这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游，所以自己一直都很向往： “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食！” 而与孙越合作多年，岳云鹏指他们俩台上默契十足，其实台下也一样合拍： “用八个字来形容，我觉得我们的关系大概是‘互为损友，无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时，台上台下的互动，更对大马观众的期待值拉满： “吉隆坡，我们等你们！” ▼相关影片 ...
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