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日本大阪发生一对母女陈尸家中的惨案，警方在大阪府松原市的一所房子里，发现了两名女性尸体，70多岁的母亲和40多岁的女儿疑似在家中中暑身亡。 综合日本媒体报导，9月23日上午9时40分左右，一对夫妇来到松原警察局，告知警方无法联系上母女俩。警方赶到松原市一处住宅发现两具女性尸体，尸体已出现明显腐烂迹象。 由于当时室内并未开冷气，门窗也紧闭，且屋内无打斗痕迹，因此警方判定是因为天气炎热导致两人中暑，最后双双被热死。 根据报案的友人指出，两人从9月8日就失联，不过详细死亡时间与死因仍待法医检验后才能厘清。 天气那么热，装了冷气就用吧！ 你还可以阅读：【NANI❓❗?】日本学校『禁止女学生绑马尾』，理由超扯：男生看到脖子会兴奋！? 照片来源: asahi.co.japan 照片来源: asahi.co.japan
Disney占据了女孩子的童年，Ultraman则承包了男孩子的整个青春，而你是否也是其中之一呢？ 近日，两名马来男子边吃食物，边看Ultraman的视频在TikTok上引起热议，那看得极其入神的表情，更被网友笑说就只差眼珠子没掉出来了！ 据悉，当晚Po主Fadzil与朋友在Mamak档用餐，而当时Mamak档正播放着Ultraman戏，深深的吸引了其友人的目光！ 当下Po主便拿出手机，将朋友这稚气未脱的一面拍了下来，没想到画面一转，竟拍到坐在另一桌用餐的男子，也同样目不转睛地看着Ultraman戏，两人的神情如出一辙！ 网友看了视频后，都说没有一个男生是不爱Ultraman的！ ▼网友说看Ultraman很解压！ ▼网友说自己38岁了，还依然在看Ultraman戏！ ▼网友说果然男人最懂男人！ ▼网友说Ultraman是童年回忆啊～ ▼相关视频 @fadhlyzulkitly Bila Kecik2 parents kau suruh...
马来西亚的天气常年都很炎热，蚊子也永远打不完！ 蚊子可说是所有大马人的共同敌人，每打死战胜一只都是满满的成就感！ 最近，日本一家网店ekoD works在Facebook分享了他们家卖的其中一个创意用品，贴文瞬间在网上爆红。 ▼这个产品外表看似简单，但其实是个能盖出“死蚊子”图案的印章。 ekoD Works在贴文写道： “这个印章可以复制出蚊子的痕迹。让你不用打斗也能拥有‘夏天的战绩’。” ▼仔细一看，印出来的死蚊子真的好逼真！ ▼无论是想印在纸上还是皮肤上都行~ 要假装杀死了多少只蚊子都没问题！ ▼印章一个的售价是RM80.15，下单预定后会从日本运过来大马给你！ 你问我，这样的东西会有人买咩？ 这……恐怕连卖家也无法确定? 因为售卖这款印章的网站（Pinkoi）在产品说明中写道： “我们不知道这个产品的需求在哪里，但我们会用附上豪华和特别的箱子包装。” ▼网民看完都笑翻了！...
好笑却又很励志！?? 小编说的就是这群为了抗疫，把自己cosplay成“假面骑士”（Kamen Rider）的热血网友们。 面子书疯传一支假面骑士影片，世界各地的网友各自在家cosplay成假面骑士，再把影片集合一起对抗全球目前最大的敌人 — 【新冠肺炎】！ 变身做得有模有样，打斗动作也做得非常到位真实。彷佛眼前真的有敌人一样，抗疫精神非常强大！ 网友们实在太中二，小编看了影片也忍不住笑了！??? ▼相关视频 影片来源：Facebook 虽然小编不太懂里头的角色，但看得出服装制作非常有Quality。一个字：“帅！” 你还可以阅读：史上最爆笑的『福建话教学』！Part 4差点笑到腹肌都出来啦！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
小时候父母给的零用钱都不多，想买东西的话，只能靠下课少吃一点，把钱存起来！然而，我们当年存下来的零用钱都是败在这8种东西上，而且买回家后还会被爸妈骂个臭头！ 1. 扭蛋 扭蛋机的魅力真是无法抵挡！每次存够钱扭蛋时，心里都会默默地求老天爷“保佑”自己可以抽中最想要的那个玩具！ 照片来源：背包客栈 2. Chop 以前就是爱买各种不同颜色，不同图案的盖印章，再带去学校和朋友们交换来Chop在一本簿子里！后来还流行起订制自己名字的Chop，到处炫耀！ 照片来源：Meteor 3. 泡泡 下午没事做，就和兄弟姐妹们在家里吹Bubble，比赛看谁吹出来的最大！ 照片来源：Yahoo! 4. 橡皮擦 橡皮檫除了是个文具之外，也是大家在班上一起玩“吃来吃去”的“打斗机”，甚至是大家手中的“旋转陀螺”！ 照片来源：中国侨网 5. 冰淇淋...
没想到香港电影『古惑仔』里的黑帮打斗场面竟然在Kepong真实发生了！ 据中国报报导，7月28日（星期日），Facebook疯传了一则群体打斗的视频，一帮戴着头盔，似黑社会的恶徒见目标人物就大打出手，直接在Mamak档外“开片”！ 相关视频： 视频来源：中国报 从视频可见，事发时间是7月29日（星期日）的半夜1点，远处突然跑来一帮数十人的恶徒，戴着头盔围殴目标人物，在场的食客都傻眼了！ 除了手打脚踢，他们还拿起座椅和铁棒互相伤害！恶徒得逞后，马上跑离现场，留下受害者在寻找不见了的随身财物。 *场面看起来真的很像香港电影『古惑仔』里的打斗场面！* 照片来源：中国报 这则视频在网路被疯传后，引起了网民的热议。 有的网民直言，Kepong和Jinjang是最多黑社会的地区！ 照片来源：中国报 有的网民则劝说，打斗只会换来父母的伤心难过，凡是不需要使用暴力解决。 照片来源：中国报 但也有网民嘲笑恶徒，说他们要威却还要戴头盔，敢做不敢认！ 照片来源；中国报 打赢要坐牢，打输要进院，很多时候暴力不一定是最好解决事情的方式~ 你还可以阅读：大马黑社会成员“吹水哥”网上招聘『流氓』，引来大家踊跃报名！网民：“原来大马有那么多卧虎藏龙！”
炒楼、炒包、炒车牌，现在还能炒鞋！尤其是抢先拿到『限量版球鞋』，随手炒一炒就可以大赚一番。 也因此，许多人为了能第一时间抢到限量版不惜夜排，甚至为此闹出殴斗事件。 根据东方日报报导，6月23日时在巴西的一家鞋店就因为发售限量版潮鞋Adidas Yeezy ，而闹出殴斗事件。 据悉，该潮鞋在中国市场里，炒价炒到RMB6000（约RM3600）。 其中，欧洲限量推出的Adidas Yeezy Boost 350 v2 “Antlia”的某些Size，更被炒至到RM20,000的天价！???所以吸引了许多中国人前往巴西抢购。 照片来源：东方日报 而在排队期间，似有人插队而发生争执，多名中国男子互相拉扯，并发生打斗事件。 闹剧的真正原因仍在调查中，但最大的2个可能性是，数名中国人插队，导致矛盾产生；或是，有人聘请了当地居民来排队被发现，让排在后面的人觉得很不公平、不满，所以起冲突。 照片来源：东方日报 这双鞋有什么魅力？ Adidas Yeezy Boost 350...
跆拳道黑带，是需要经过几年时间的修炼和考试才能达到的等级，让人有种强大杀伤力，令人敬畏的感觉。 照片来源：Google | 示意图 最近网络疯传一组“跆拳道黑带与健身房人员”发生打斗的视频，引起了网民热议讨论。据知情人士透露，这起冲突是因争夺客户来源所致。 一共有三段视频，从视频上可看出，事件是发生在中国某间大型商场内。据悉，原来是某间跆拳道馆想在五一黄金周期间组织促销展示，结果惹怒了附近另一间武术修炼馆，造成了这起冲突。 相关视频 （1）： https://www.facebook.com/5Zones/videos/pcb.2283140601944119/1206641149503093/?type=3&ifg=1&__tn__=HH-R&eid=ARADHcDWX3WN2tHyQyBN1KcqZkM7f2Myv0NYMo7RXvpn-rsTQt4s-_YAKQbOviV0CN61OEmklyH4_3Dj 从视频（1）可看到多名腰系黑带的白衣跆拳道男在与另一方身穿黑衣的人群发生争执，扭打在一起。双方完全没有要礼让的意思，你一脚我一拳，小编还真以为在拍武打动作片。 相关视频 （2）： https://www.facebook.com/5Zones/videos/pcb.2283140601944119/1206641159503092/?type=3&ifg=1&__tn__=HH-R&eid=ARBJ-aW74AhzFZ7IBWsRXwSd_CHEeXc9s3WDvO99PfkQKiewEusEgJFGG_134kNj6GG23XsUHtnzTmv2 视频（2）是较近距离拍摄，可以清楚看到双方的攻击动作，这可谓电影中的高潮片段。尤其是左前方这位身材较结实的大哥，一记右拳被闪开后再挥一拳，可怜的跆拳道小伙子只能举起左手做防护动作。 相关视频（3） ： https://www.facebook.com/5Zones/videos/pcb.2283140601944119/1206641216169753/?type=3&ifg=1&__tn__=HH-R&eid=ARDdpP-_Zd18P91NuKf3hWynDVeQ8XJqHv-PVKB3jFL2hk4ZbByOyyv1qPkVwaYSYlFhwy0m1c202Okc 视频（3）可说是结局篇了，跆拳道黑带惨遭灭团，一个个被打得躺在地上，宣传单散乱一地。...
人一生气起来，可是什么都做得出滴~ 如果有人想和你Fight，你也肯定非常Ons，随手选个武器来开打！ 不过，新加坡2名男子日前竟然气得“饥不择器”，打斗画面除了令人惊讶之外，更多的是让人想爆笑！ 照片来源：Twitter 新加坡一名男子日前在Twitter Po了一支视频，显示这2名男子的「笛子与盆栽之战」！ 根据The Straits Times报导，这场“奇葩之战”是在后港次园民众俱乐部附近的一家咖啡店，于4月29日凌晨2点左右发生。 照片来源：Twitter 从视频可见，一名身穿灰色上衣的男子挥舞着酒瓶和笛子，而另一名身穿紫色衣服的则举起一旁的盆栽，试图攻击对方。两人一直互骂，引起不少路人围观，还能听到拍摄者亲自为他们配上打斗背景音乐~ 不久后，5辆警车到达现场，灰衣男子突然站在警察面前“高吹一曲”，像是要催眠警察说：「你看不到我~ 你看不到我~」，警察乖乖看完男子演奏，才制伏该男子。 照片来源：Twitter 事后，拍摄的男子描述当时的情况： “我当时在咖啡店用餐，2名男子突然起了争执，可是他们听不懂彼此说的话，之后两人就互瞪。 拿着酒瓶和笛子的男子先动手，推了紫衣男子，害他撞破一旁的盆栽。” 紫衣男子拿起盆栽碎片想反击，友人见状立刻上前阻止。双方继续争吵后，男子竟转而拿起身边另一个盆栽，要打对方。 相关视频： 视频来源：Twitter ...
近来，网上流传一段打斗视频，上传不到一天就被网民疯传！ 画面一开始出现两名男子在对话。身穿白色上衣的Uncle坐着，身边的男子则站着，谈话气氛很明显不太对。 照片来源：Facebook 突然，Uncle化身为绿巨人，用力撕烂自己的上衣，直接向男子下马威。接着，他站起来，双手狠狠掐住对方脖子。 男子也不甘示弱，以4拳回击就让Uncle倒地。一名男子见状，马上冲上前阻止，把男子拖到一旁。 照片来源：Facebook Uncle试图站起来，却站不稳再次倒地。此时，男子一个超屌飞毛腿送他，Uncle瞬间往后抛，他还接着送了Uncle一拳。 照片来源：Facebook 不过仔细看，最后那拳是没有打在他脸上，而是打在后面的椅子。看来男子只是想给Uncle一个教训而已~ 相关视频： 影片来源：Facebook 这虎头蛇尾的作风，网民都忍不住Woooo他。 照片来源：Facebook 依据背景来看，事发地点相信是在赌场，不过真正的打架原因就不确定了。你对这件事又有什么看法？欢迎留言告诉我们哦！ 你还可以阅读：大只佬逞英雄当叶问，一个打8个！结果下场惨不忍睹……（内附视频）
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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