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All posts tagged "手指"

时事

医疗疏忽的代价远比想象中更沉重,可能彻底改变一个人,甚至一个家庭的命运。 大马一名男子在2019年为治疗包皮炎入院就医,但没想到病情急转直下,最后需要切除部分肢体,导致终身残疾。 他和家人起诉政府医院与医生医疗疏忽,事发6年后终于胜诉,获得RM740万赔偿。   根据《Free Malaysia Today》和《中国报》报道,现年22岁的K Vimal Raj原本身体健康,没有严重疾病或遗传问题,仅在生殖部位出现过敏反应。 2019年1月15日,Vimal被送入安邦医院接受治疗,最初被诊断为患上“balanitis(包皮炎)”,是一种可治疗的常见炎症,但医院却在他尚未康复的情况下,仅两天后就让他出院。 回家后,Vimal突然失去意识,被紧急送回医院急诊部。1月23日,他陷入昏迷并被送入加护病房。 当时一名医护人员要求父亲签署一份空白同意书,但未说明治疗风险或将进行的手术类型。 第二天,父亲发现Vimal的手指与脚趾发黑肿胀,但医护人员并未解释原因。 从2019年3月至11月,Vimal病情急剧恶化,陆续接受多次截肢手术,包括左臂(肘下)、右腿(膝下)、以及左脚脚跟和脚趾,从此永久残疾。   Vimal的父亲Krishnasamy于2020年代表当时仍是未成年人的儿子提起诉讼,被告包括卫生部、安邦医院、三名医生及政府。 2024年,Vimal年满18岁后被列为共同原告。在政府承认负有替代责任(vicarious liability)后,原告撤回了针对医院和医生的索赔。 原告最初索赔金额为RM1830万。Krishnasamy表示,他是一名罗里司机,为了照顾儿子被迫辞职,妻子作为保安员,成为家庭唯一的经济来源。   经过多年诉讼,高庭法官徐天裕(Justice Su Tiang Joo)...

时事

大马一名女子把手指插进一张塑料椅背的洞里后,手指竟然卡在洞里无法动弹,最后只好让同事召来消防员才得以被解救。 Facebook专页「Friends of Bomba」事后将这起尴尬意外分享出来,立即引起了网民的热议。   据了解,此事是在一间办公室内发生,当时女子相信是把手指放进椅背上的小洞里后,手指无法拔出来,她尝试自行脱困失败,最后只好向消防局求救。   从影片可见,消防员抵达现场后,使用专业工具小心地切开椅子,才让她顺利脱困。尴尬的是,消防员在施救时,女子的同事们都在一旁围观。   消防局也在帖文中开玩笑写道:“哎呀,姐,竟然卡出了。平时不是都能拔出来吗?” ▼相关影片   网民看了之后,也纷纷留言开玩笑说: -「手指痒,没其他洞可以戳了,对吗?」 -「没有食油吗?能插进去就能拔出来,用线也可以。她现在要被嘲笑是“戳洞高手”了。」 -「都是椅子的错,所以它才被割开了,证明了女人永远都没错。」   因一时好玩,结果尴尬了~ 提醒大家还是小心为妙。   你还可以阅读:【想学YouTube影片灭小强!】女子喷火烧蟑螂引发火灾,新手妈妈『救了宝宝』却不幸坠楼亡! 照片来源: Facebook/Friends of...

时事

近日,槟城 Penang Chendul 店内发生了一起小风波。一名顾客因不会说马来话,跟店员吵了起来。 根据 WORLD OF BUZZ 及中国报报道,顾客在点餐时不会说马来话,结果与餐厅员工发生了口角。这一幕被旁人录下,影片在社交媒体上迅速传开。   虽然现场环境有些嘈杂,但可以听见顾客使用马来话大声说:“我不会讲马来话,我只会讲英语。” 餐厅员工就用手指着顾客说:“这里是马来西亚,要讲马来话!”。 双方情绪激动,场面有些失控,随后顾客就气冲冲地离开现场。当时店内还有其他顾客在用餐,大家都目睹了整个过程。   事情在网上炸开了锅,有网民认为,作为服务业,餐厅应该以顾客至上。无论顾客来自哪里,说什么语言,都应该提供同等的服务,而不是关注顾客会不会讲马来话。 还有网民说,该员工应该帮助顾客,但他却没有,反而还很无礼,显然有违服务行业的职业操守,指管理层应该对其严惩。 另外,也有网民发表极端言论,提议剥夺不会讲马来话的国人公民身分,结果遭到其他网民炮轰。 ▼相关影片 影片来源:X | Travel Jimat   事情发酵之后,Penang...

时事

自2024年9月日本爆发流感疫情以来,至今已经累计超过952.3万人感染,打破日本近20年来的严峻记录! 2025年2月3日,台湾艺人大S在日感染流感并发肺炎逝世的新闻,更让全球各地开始重视起日本的流感疫情状况,担心自己一不小心就感染流感。 不过,到底这次的日本流感疫情与平日大家所知道的流感有何不同?民众又该如何采取措施预防呢? 对此,日本爱知县就发布了一篇文章详细教大家如何区别新型流感与季节性流感,同时教导大家如何预防和感染后应采取的措施等。一起学起来,以备不时之需!   新型流感和季节性流感的区别? 流感指流感病毒在人体内繁殖,导致发烧和喉咙痛的一种病症。一旦得过流感一次,人体内便会获得一定的免疫力,同时增强对流感病毒的抵抗力。由于现在出现的是一种新型流感病毒,因此大多人自身都没有对新型流感的抵抗力。 虽然新型流感和季节性流感的症状很相似,但若是症状加重,且开始出现一些只有新型流感会出现的症状,那就一定要多加注意! 新型流感与季节性流感相同的主要症状: 👉突发性发烧、咳嗽、喉咙痛、有疲惫感、流鼻涕、鼻塞以及头痛。 新型流感与季节性流感不同的症状: 👉部分感染新型流感的民众会患有恶心、腹泻等一些肠胃性症状。 👉有慢性呼吸性疾病、慢性心脏病、代谢性疾病(糖尿病等)、肾功能障碍、免疫机能不全(全身服用激素等)、哮喘病、孕妇、婴幼儿、老年人病情恶化的可能性更高。   流感的主要传染途径? 流感主要有2个传染途径,分别是: 1.口沫传染 流感患者打喷嚏和咳嗽时,距离流感患者2公尺(200cm)内的人士若是吸入口沫,皆有可能被传染,且被传染的可能性较高。 2.接触传染 触摸过附有流感患者唾液或鼻涕的手、门把手、吊环等也有可能会被传染。不过,若流感病毒只是附在手上并不会被感染,只有当事人用附着流感病毒的手触摸口、鼻和眼等才会被传染。   流感的预防措施? 由于吸入流感患者的口沫最容易感染上病毒,而我们也无法确认身边的人是否是流感患者,因此想要预防流感只能通过以下3️⃣种预防措施: ✅避免去到人多的地方及流感盛行的地区。...

时事

马路上随处可见的减速带(Speed bump)也被称为路墩,不仅能帮助驾驶人士减速,提醒他们小心驾驶,还有起死回生的作用?! 根据《Times of India》和《星岛网》报道,印度发生了一件离奇案件,Maharashtra邦一名65岁男子Pandurang Ulpe心脏病发,送院急救后被宣告返魂乏术。   随后,一辆救护车将他的“遗体”从医院载送回家,邻居和亲戚听到Ulpe去世的消息后聚集在他的家,准备为他举行最后的仪式。 途中,救护车驶过减速带,万万没想到这一震,竟然将他给“震醒”了!就这样,Ulpe戏剧性地恢复心跳,“起死回生”。   这件事发生在2024年12月16日,Ulpe的妻子透露:“当我们把他的遗体从医院运回家时,救护车经过减速带,我们注意到他的手指在动。” Ulpe的女儿刚好也在场,她也是一名护士,经过检查后,发现有生命迹象。她决定把父亲送去另一家医院,经过两星期医治后,成功康复出院。   Ulpe回忆起从鬼门关走回来当天所发生的事,他说,那天他散步回家,喝完茶坐着,随后感到头晕目眩,呼吸困难。 然后,Ulpe去了洗手间,并且呕吐了,对于之后的事,他一概毫无记忆:“我不记得后来发生了什么,包括是谁把我送到医院的。” ▼相关影片 影片来源:Times of India   对于Ulpe来说,减速带救了他一命。其实,早在这之前已经有一宗相似的案例,同样发生在印度。就在2024年1月,一名80岁男子Darshan Singh Brar因胸部感染在医院去世,他的遗体被送上救护车准备载回家举行葬礼,途中救护车驶过坑洞,引起一阵猛烈摇晃,让Darshan被“震醒”,死而复生。  ...

时事

印度近日发生一起离奇案件,一名32岁的男子报警称,自己在骑摩托车途中昏倒后醒来,发现左手四根手指被砍断。然而,警方的深入调查揭示,这竟是一场自导自演的闹剧!   据东方日报报道,男子报警称,在骑摩托车去朋友家的路上突然头晕昏倒,10分钟后醒来却发现自己的左手四根手指不翼而飞。他向警方描述,疑似遭到不明人士袭击。他的朋友随后将他送往医院,并带回了其中三根断指和作案工具。 案件被移交至犯罪部门调查后,警方通过监控录像发现,男子并未遭到任何袭击,整个过程是他自己策划并实施的。   面对警方的质问,男子最终承认,他是自己用从商店买来的刀砍掉了左手四根手指。警方透露,他采取如此极端的行为,是因为他没有勇气向家人坦白自己想辞职的念头。他认为失去手指后,便无法继续胜任电脑操作员的工作,从而不得不离职。目前警方正在进行进一步调查。   要不要这样极端哦大哥!是有多不想上班?讲不出就用写呗,干嘛切断自己手指!   你还可以阅读:【辞职老板还不批!】04年小姐姐被钱冲昏头『答应做老板小情人』,现在后悔却GG了!? 照片来源: 中国报 照片来源: 亚洲电视新闻 | 示意图 照片来源: 星洲日报

时事

好恶!美国一名女子日前吃豆角罐头当晚餐,差不多快吃完时,竟在罐内发现一根手指!   据每日邮报报道,女子发现异物后直接狂呕怒骂。图片显示,那个罐头里面有一根疑似是人类的手指。然而,手指上已布满黑点,看起来就像是已经发霉腐烂,非常恶心。 女子随后整个人感觉非常不好,虽然身体没有不舒服,但一直在吐,心灵也受到创伤,完全没有食欲,她表示之后会去看医生做检查。   事后,女子将这起事件通报给美国食品药物管理局,当局也迅速和她联系,制作罐头的食品公司也有和她联络,目前他们正对那个异物进行调查。 Ewwww! 不管它是不是手指都很恶心,而且是要吃完才发现,小编看了都有点阴影。   你还可以阅读:【啊?原来是我的?】Aunty车祸后不懂自己『手指断掉』直接走掉,儿子看新闻才知道!(内附影片) 照片来源: 星岛环球网 照片来源: 星岛环球网

趣闻

好夸张!中国一名女子日前打完蚊子后手指肿胀,疼痛不已,于是前往医院检查,结果竟发现手指已经骨折,连医生都感到相当惊奇!   据微博《头条新闻》报道,医生替女子照X光后发现,女子左手食指中节指骨有“撕脱性脆性骨折”,于是询问女子最近有没有受伤。女子想了半天都没有印象,最后才表示前一天晚上被蚊子叮,曾经用力打蚊子。虽然蚊子没打到,但女子想起手指就是在这之后开始出现疼痛的状况。   女子不敢置信,觉得打蚊子打到骨折也太夸张了。然而,经过医生进一步询问后才发现,女子曾经做过甲状腺根治手术,长期服用优甲乐,骨质密度受到影响,因此就算是打蚊子这种小动作,也可能导致骨折发生。最后,医生对女子的食指中节进行了夹板外固定处理,并建议女子服用钙片、增加日晒等,进行补钙治疗。   真的好冤啊!蚊子都没有打到自己却骨折了!   你还可以阅读:【新型伟哥?】只是被蚊子叮一口罢了!阿Pek?肿大17年消不掉,忍到Pengsan才求医! 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源: 视觉中国 | 示意图

趣闻

如果犯罪扮可爱就可以没事的话,那要警察来干嘛?? 2024年5月16日,大马网民在Facebook群组增江北区巴杀上转发了一则影片,引起关注。 影片中,一对夫妇正骑着红色摩哆路过某片疑似店铺或住家的空地前——在发现地上停着一辆白色摩哆后,两人起了坏心思。 只见丈夫停下摩哆后,扭扭捏捏、试探性走向白色摩哆。在确认四下无人后,他便开始对摩哆“上下其手”,准备将它骑走。   殊不知这时的妻子一脸慌张地拉了拉他的衣袖,示意上方有CCTV在录下两人的一举一动。 丈夫随即抬头看着CCTV,露出了卑微又讨好的笑容~ 紧接着,他便小心翼翼地将摩哆挪回原地放好,并对CCTV挥手道别。XD 在两人准备骑着红色摩哆离开之际,妻子则再次对着空地后的某人或镜头,用手指比心,企图“萌”混过关。   ▼相关影片 影片来源:增江北区巴杀 | Facebook   就是不知道最后白色摩哆的主人有没有被戳中萌点,然后放小偷夫妇离开??? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【Axia何苦为难Axia?】手提包放在副驾驶座,隔壁车男子立刻『开门Lap走包包』!(内附影片) 照片来源: 增江北区巴杀 | Facebook 照片来源:...

趣闻

人生这么长,大家总会不小心做出一些让人尴尬到脚趾扣地的事,让人每次在深夜回想起,都希望事情可以重来一次。? 日前,一名女子就在小红书发文,透露自己去补牙时发生了一件让她这辈子都会记得的尴尬事。   当时,女子去到牙医诊所进行根管治疗第二次拔牙神经,于是便想着顺便把蛀牙也补了。 补牙时,她额头上的头发突然掉到了右边脸上,让她感觉脸痒痒的,但牙医又正好坐在右边给她弄补牙的材料,所以她也不敢动,想着等等看什么时候可以见缝插针,找准时机抓痒。   等牙医把补牙的东西都准备好后,牙医就拿了个紫外线机器照女子的牙齿,这时她就看准时机,想把手穿过牙医的手臂和她的身体之间抓痒。 谁知牙医和女子的距离太近,她又没有把握好距离,所以她的手就这样从牙医的胸肌上蹭!了!过!去!碰到牙医胸肌的当下,女子甚至还感觉牙医颤抖了一下。   虽然想立刻道歉,但女子当时嘴里还放着吸口水的机器以及紫外线灯机器,所以她也只能勉强从喉咙中挤出几个模糊的“不好意思”。 由于女子感觉相当抱歉,于是还摆了摆手想要用肢体语言告诉牙医,她不是故意的,结果摆手的时候又蹭到了牙医的胸肌,而且还感受到了牙医胸前的“点点”。???   这时,紫外线灯也照好了,牙医便立刻转过身说: “你要是有不舒服的话,举左手就好了,不要憋着。” 就算牙医嘴上说着没事,但女子还是感觉到之后补牙的时候,牙医默默拉开了和她的距离,让她尴尬道,等自己的根管治疗弄完,她就再也不会去这家牙医诊所了!!!   尴尬的经历让网友看完都忍不住爆笑,而且原Po之前貌似还在做根管治疗时,不小心嗦过牙医的手指。?   姐妹没关系的,忍忍就好了,这一辈子很快就过了。???   你还可以阅读:【飞进嘴巴就GG!】女牙医为弟弟看诊『蟑螂突然现身』,姐弟俩吓到喊不停! 照片来源: NOODOU 照片来源:...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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