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All posts tagged "所谓"

时事

许多年轻人都有一颗上进的心,奈何现在市场上的工作,不是钱少事多,就是钱多事更多,让不少打工仔选择跳出舒适圈又不是,彻底躺平又做不到! 近期,一位大马打工仔就匿名投稿到Facebook群组「Ricebowl铁饭网 ~ 职场交流站」,表示自己因为羡慕同龄人的薪水越涨越高,便辞去了一份好工作,事后他却觉得超后悔!   这名打工仔透露,他的上一份工作做了四年半,薪水有RM5000,老板和同事都不错,而且工作不会太压力。 虽然看起来是一份不错的工作,但当他看到身边同龄人的薪水都涨得很高后,他就开始感觉自己的工作经历与他们相比太过顺利。 同时,他也察觉自己在这份工作中并没有成长很多,薪水又起得很慢,所以他决定要跳出舒适圈,最终鼓起勇气辞职。   没想到辞职后,连续换了两份工作都做不长久,同时他还察觉原来外面的公司文化和人事都不像前公司那么好。 换工后,他反而变得更不开心,还很后悔跳出舒适圈,于是投稿询问网友,自己会有这样的想法到底是不上进,还是他根本就没必要跳出舒适圈?   许多网友看到原Po的经历都表示,其实不是每个人都适合跳出舒适圈的,有时也需要根据自己的实际情况做决定。 —「唯有跳出舒适圈,才会知道舒适圈有多舒适。😂😂」 —「跳出舒适圈本身是鸡汤的毒素,毕竟人是不可能知道自己身在舒适圈。很多情况是不知足,认为跳出本来的地方就能有明显的进步。如果真的觉得过去的不错,那就试试回旧公司吧。活在别人所谓的上进心,并没有意义。毕竟,你才是你人生的主角。」 —「是我就不会跳咯!难得找到一份我还满意的工作和环境,跳槽不见得会更好。我不介意待在舒适圈,别人要说我不上进就随他吧,日子是我过,我舒服最重要。」 —「工作不是沙发,没有舒适圈。有舒适圈也代表了你能适应和做到那份工作。」   此外,一部分的网友更直言,原Po需要看清自己想要什么,因为高薪的工作往往伴随着更大的责任。 —「RM5k说多不多说少不少,高工资的工永远都是难做一点的,觉得辛苦是因为你太安逸了,既然跳出来了就去接受而不是想回去。」 —「薪水越高承担的工作责任越多和大,你无法承担工作责任多和大,就不要说薪水低了。」 —「不同阶段的职业生涯和人生道路,必然有不一样的经历和收获。想跳出舒适圈的初心还是很棒的。不开心的话,也许可以想想是什么原因,可否改变?如果不是“有建设性”的不开心,那么就另谋出路。有时候适当的“不开心”,是成长的机会,是学习的过程。既然你已经选择了,就要让这条路走得值得。」 —「你现在到底是要什么东西?不是离开不离开舒适圈,还是回去旧公司的问题,而是你现在的工作技能和个人价值,在这段时间慢慢跟不上这时代,换个环境,薪水提起来了,圈子谈吐不一样,就发现自己格格不入,要不试试看趁这机会改变自己?学习一些现在的工作技能如AI等,(考虑)现在/未来个人就业和晋升计划,加强自己的就业竞争力,2-3(年)后就比同辈更好。」  ...

趣闻

睡觉Check不够刺激,直接本尊面前Check比较Safe~ 根据《Lobak Merah》报道称,X上流传着一支看到让人不禁喷笑,又有点佩服女主的影片。 只见影片中的男主让女友帮忙拍照,自己沉迷于摆Pose。殊不知,积极帮忙拍照的女友竟在偷偷切换手机页面,Stalk聊天记录~   一开始,冤种男友各种摆拍,女友似乎还有指导他Leh~谁知道,其实所谓的“指导”只是为自己拖时间,看能不能Check出什么猫腻。 更夸张的是,她一查就查好几个App,一点都没有在手下留情。男友得知真相后,会不会哭晕在厕所? ▼相关影片 影片来源:X |@BaseBDG    对此,网民纷纷留言: —「她的手指真快!」 —「这手指绝对练过!」 —「这是个好Idea!」 —「女人总是有办法!」 —「有次男友的手机就在我面前,但我还是不敢去看。」   这个也Check到酱Desperate也太不信任了吧~如果是男生Check女生手机到这种程度,怕是要被骂到体无完肤吧!   你还可以阅读:【不管几岁都还是会害怕!?】90岁阿公乖乖让老婆『Spot Check手机』,超Gan Jiong还狂吞口水!(内有视频) 照片来源:...

趣闻

有的公司会规定员工上班应该怎么穿,不过,若公司没有服装规定,那么穿短裤上班算不算有错呢?   根据《ETtoday》报导,台湾一名女子在Facebook群组「爆料公社」分享自己因穿短裤而被老板娘骂的事迹。原Po透露,她在某天穿着短裤去上班,没想到老板娘竟然怒呛原Po不要脸,甚至还闹到报警! 原Po公司并没有所谓的制服以及服装规定,所以穿短裤上班。老板娘见状很不客气地指责,原Po也表示要回家换掉,然而老板出声护航:“不需要换,继续上班。”   结果老板娘直接火滚,说她儿子没结婚,原Po怎么能穿这样? 原Po反问:“请问我是有露到胸还是屁股?” 老板娘不断地重复:“我儿子没结婚”,原Po很傻眼,因为她已经结婚了,并不甘示弱回应:“我有诱拐你儿子吗?” 但老板娘完全不听,立刻大骂:“不要脸!”   这下老板也看不下去,力挺原Po穿着没问题,告诉她:“你不用害怕,我挺你”,并指责老板娘:“你会不会太过分了?她这样穿哪里有问题?” 眼见自己落居下风,老板娘下秒竟报警:“有人在公司乱。” 警方抵达现场了解实际情况后,告知老板娘:“我看你们这个员工穿着没有暴露,而且你们有规定服装跟员工制服吗?”   最后老板出面,希望原Po大事化小。结果公司在月底突然发出公告: “为了维持公司形象及观感,服装仪容规定,全体同仁请勿在上班时间穿着热裤,衣服过长导致下衣失踪,敬请配合。”   这让原Po看了十分不爽,认为是在针对她。这篇帖文引起引发网友热议,不少人认为老板娘实在太扯,也怀疑:“儿子没结婚跟穿短裤什么关系?” 另一方面,也有人认为上班穿短裤确实有点不恰当,原Po解释因为办公室不开冷气,且没有对外窗,室内温度很高,她还曾因此中暑,才会穿短裤上班。 她也说自己已经穿了2个月,老板娘觉得不得体应该可以在第一天就阻止,而且老板娘和女儿也都穿短裤,让她更加不理解。   所以,穿短裤上班跟儿子没结婚有什么关系呢??   你还可以阅读:【多热都长袖长裤包紧紧!?】大马男子穿短裤到JPJ办事,被要求当场包Sarung引热议!(内附影片)...

时事

不少大马人都选择到新加坡打拼,毕竟新币对马币的兑换率高3倍,越堤工作有更高的薪水。 然而,理想很丰满,现实却很骨感,不是所有人都能在新加坡找到好的工作环境,有的人甚至还被雇主“骗”! 根据《星洲日报》和《中国报》报道,大马一名网友在Facebook群组KL娱乐站分享自己到新加坡工作的经历,引起其他网民热议。事情是这样的,这名网友通过代理介绍,来到新加坡一家洗车中心打工。月薪$1,800新币(约RM5,700),包吃包住。   原Po找过几十份工作,觉得这份可以存比较多钱,毕竟包吃包住可以省下很多。 面试时说工作时间从早上8点半直到晚上9点半,也就是13小时。原本楼主心想:时间虽长,但扣除吃饭时间休息应该是11.5-12小时,他想说熬一下就能拿到1,800新币,所以无所谓。   万万没想到,原Po开工前一天进来,就觉得自己被骗了,因为所谓的“包住”,竟然是睡在洗车中心的地板!而且是全部伙计一起铺个Tilam就地睡,湿气非常重,睡觉环境非常恶劣。   不仅如此,原Po说他的开工时间提早了,变成早上8点到晚上9点半,整整13个小时半!有时候,7点多吃了早餐之后,老板就会叫他开始工作。 原Po表示,工作场所的服务包括洗车和汽车美容,生意非常好,即使是十多位员工一起工作,都能做得停不了手。尤其是洗车几乎可以洗到13小时半不会停,星期天更是离谱,整天就只是上了两次厕所和喝了两次水。   由于工作量太大,原Po说他蹲下起身一天数起来可以长达500次,只要懂做稍微慢一点就会中骂: “就连吃饭都很赶,吃大概15分钟就要继续,不会有太多休息时间。吃完饭拿饭盒去丢,想上个厕所被老板叫去继续做东西,上厕所都感觉他会又开骂。” 此外,虽然工作时有戴手套,但是因为洗车关系,多多少少还是会弄到药水以及被轮胎热蒸汽刺激到手,身体处处出现问题: “现在工作长达13.5小时几乎没休息,双膝盖感觉麻坏死,手肘也脱皮很痒开始烂了(我没有皮肤敏感)。”   工作和住宿问题让原Po感觉被欺骗,加上老板开骂的程度真的把他当外劳这样对待,因此觉得心里开始不平衡了,想要离职。不过,他签了一年合约,如果中途不做会赔一个月,让他苦恼询问该怎么办。   网民们看到他工作环境如此克难,纷纷留言分享经验,鼓励原Po去劳工部/人资部投诉: ▼据我所知,在新加坡员工是不允许居住在工作地点的,应该要向人资部寻求帮助。   没想到包住的意思竟然是睡店里地板?还真是长见识了呢~不要以为员工是傻的,也不要纵容惯老板,赶快到劳工部投诉,不然苦的是你自己和你的同事啊!  ...

时事

钱财是万恶之根,可以令人类丧失理智,只为了追求更多金钱。一名父亲甚至可以狠心到卖女儿、吃女儿换富贵命!   来自坦桑尼亚的男子卖掉6岁女儿,之后女儿被杀害,身体被截肢制成药。事情是在警方发现女儿尸体后被揭发。 父亲以500万坦桑尼亚先令(约RM9,027)将她卖给商人。之后,商人再将她杀害,并且截肢她的右腿给一名治疗师。最后,治疗师就用她的腿,炼制一种“富贵药”给回她的父亲。 照片来源:腾讯视频 | 示意图   据说,这种孩童被杀案件在当地并不罕见。许多孩子常被父母亲卖掉,再截肢炼制所谓的“财富药”。 照片来源:PTT新闻   一切都是金钱在作祟,父亲竟然相信吃女儿可以变富有?!女儿今年才6岁,美好前途就这样白白被父亲断送……   你还可以阅读:无良17岁母亲把1岁女儿打到翻白眼,随后还跟朋友若无其事去……

时事

俗话说:“客人永远是对的”。客人不高兴,你的错;客人不满,你的错。这就是所谓的顾客至上啦~ 不过,柔佛新山一间茶室似乎不吃这一套哦~ 这家名叫「飘香砂煲鸡饭店」特别有个性,从来不把客人当“皇帝”。 照片来源:Johornow   走进店里,远远就能看见店里墙壁张贴了几张非常醒目的“警告文”。 “价钱可能会依据客人的态度而改变。” 照片来源:Nextsingapo   该店老板使用酱紫的方式,“温馨提醒”前来用餐的顾客不要随便撒野,或在店里傲慢无礼多多Pattern,否则付钱时就要罚款RM10! 此外,该店也非常好心警惕大家,不要轻易受骗,见到乞丐上前乞讨就给钱。 该店除了有个性,它的砂煲鸡饭在当地也是数一数二地美味啊! 照片来源:Johornow   想到「飘香砂煲鸡饭店」吃鸡饭的朋友,记得不要“DDLY”提出无礼要求,或把粗鄙行为带进店里哦~ 这家店的老板真的Sibeh霸气!小编佩服啊~~~~   你还可以阅读:【我叫你关起来,bitch!】史上『最fabulous空少』一招对付野蛮女乘客!网民大大力给他一个Like!

时事

最令人羡慕的爱情,就是你的另一半,刚好就是你最好的朋友。 多数情侣一旦过了热恋期,两人的缺点便开始显露。这时,你与另一半相处的方式也变得非常重要。有研究显示,爱互亏、懂得交流,才是维持感情的关键!   许多女生都喜欢有幽默感的男生。懂得幽默、偶尔自嘲,就不容易把不满放在心上,即使有任何不愉快,说开后也能笑着带过。 毕竟两人准备要相处一辈子,有了幽默感,日子也变得更有趣。 照片来源:We Heart It   美国University of Kansas整合超过15,000名测试者,融合39项研究发现,原来要让一段关系维持长久而甜蜜的关键,不是「激情」,而是靠「幽默」! 照片来源:We Heart It   不过,所谓的幽默不仅是两人都要有幽默感,而是你们的幽默感必须彼此联系。 比如说:虽然身边的人都认为你男友很幽默,很好相处,但这并不能提升你们关系的满意度。所谓的联系是,当他遇到好笑事情时,全都想和你分享,这才是对两人关系有助益的方式。 照片来源:We Heart It   偶尔吐槽女友变胖,或是亏男友像个小孩一样“幼稚”,反而能让感情更稳定。 情侣之间能像朋友一样开玩笑或打闹,才是维持感情的关键!要是在另一半面前,总是顾虑太多,担心另一半生气,长久下来关系反而变得不健康。...

时事

人没有知识,也要有常识。人家常说“蠢没关系,至少要有点Common Sense(常识)”。一名大马女明星早前就因做了一件事,就惨遭网友炮轰她“有美貌没智慧”。 这名21岁的女艺人Intan Najuwa在Instagram Story录制视频,分享她当天在没有私人助理的情况下,独自出门的经历。 照片来源:Instagram   她说平时都是助理帮她处理琐事,当天助理不在她身边,让她的日子让她很难过,因为她根本不会添油! “Okay,今天我过得非常糟糕,因为我的私人助理请假,我现在连添油都不会!我的天呐~” 照片来源:Kwiknews   原本只是打算在Instagram上发发牢骚,没想到视频却引来网友们争议。视频被分享在Twitter上,网友觉得她很无知,21岁的人竟然连添油都不会? 这就是所谓的“有美貌没智慧”? 照片来源:Twitter   网民还要请她吃吃脑子,补一补脑呢~ 照片来源:Twitter   网民还说助理要提醒她很多事呢~ 其中一个就是记得呼吸。 照片来源:Twitter 照片来源:Instagram   不是每个人一出生就会添油,但不会就该学呀!...

时事

众所周知,奥斯卡影帝必须拥有精湛的演技。所谓的精湛是指感情丰富、表情到位、动作自然纯熟。而今年世界杯,巴西队球员Neymar就完完全全符合以上这些影帝条件。 早前,他在巴西与墨西哥的赛事中,把影帝该有的精湛演技发挥得淋漓尽致,惊叹现场所有人!   他数度倒地,一次是被踢到后脚倒地翻滚;另一次是在下半场墨西哥球员把他两脚之间的足球捡起时,他立马做出痛苦不堪的表情,还在地上弹跳长达2分钟。网民们用一个字总结:很会演。 Neymar滚地影片: 宇宙最强、最够力的影帝非他莫属了!#看到就超爽 Posted by 看到就超爽 on Wednesday, July 4, 2018 影片来源:Facebook   他的精彩演出不只引起外界争议,成为这届世界杯的热门话题,还让网民借题发挥,纷纷模仿他的行为。赶快来看看这些墨西哥球迷怎么模仿他! 影片来源:Twitter   网民甚至恶搞一张图片,建议他下次比赛可以考虑使用婴儿车,这样就不会一直跌倒受伤哦~ 照片来源:Twitter   许多动物也来模仿他的说~ 狗狗和老鼠都演得跟他很像叻!...

生活

这世上有2种人。一,房间很整齐的人,每天都像刚油漆完一样。一走进去,整间房就会“发亮”酱。二,房间和猪窝没两样的人,满地都是杂物,踩下去随时滑倒出人命。 第2种人比较Special一点,他们的特别之处你们等下就会懂料~ 那些房间像猪窝一样乱糟糟的人肯定对下面这7件事很~~~熟悉!   1. 所谓的“整理” 他们所谓的整理真的非常非常非常简单~*超级简单,所以要说3次* 当你叫他们去整理衣服,他们就是把全部衣服“丢”进衣橱。对,是丢进去,而且还是没有折的那种…… 照片来源:IAWEG   2. 找不到东西 千万不要“假厉害”帮他们收拾,因为在你整理完之后的下一秒,他们肯定会在房里大喊,然后冲出房间问:“做么我的房间酱整齐料?害我找不到XX啦!”越整齐他们越找不到东西,乱糟糟反而不会不见东西的Wor~ 照片来源:Searchome   3. 几年才整理一次 这些人已经很努力保持房间整齐料~ 不过他们就是那种走到哪,乱到哪的人。不论到哪里,凌乱都会伴随着他们。*I will follow you~* 而且,他们就是不到2个月都不会动手去整理滴~   4....

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时事

泰国一名47岁男子凌晨开车时突然失控,连人带车掉进路旁水沟后,竟选择先在车里睡一觉,睡醒才报警求救。 然而,他因无法提供准确位置,导致警方和救援人员搜寻近2小时仍找不到他,直到最终被路人发现后才获救。   根据《Amarin TV》和《星洲日报》报道,此事故是在泰国达叻府发生。 警方于2026年10月4日凌晨约3点接获男子报警,称自己驾车冲出道路坠入水沟。 警方和救援人员随即赶往现场,并根据男子提供的路线搜寻近2小时,却始终找不到失事车辆,最终暂停搜索。   男子后来向警方表示,他于10月3日下午约4点从尖竹汶府出发,前往内塔猫监狱探望朋友,之后到友人家中吃饭聊天,并坦言自己喝了一瓶啤酒,随后驾车回家。 他说,当时是深夜约11点许,天空下着雨、路面湿滑,车辆行驶至弯道时突然失控,冲出道路后掉进路旁水沟。 由于自己并未受伤,他没马上求救,反而在车里睡了一觉。醒来后,他才拨电报警,但当时无法准确说出所在位置,只记得曾经过一家修车厂,因此便以该修车厂作为参照向警方描述地点。   救援人员根据相关描述展开搜索,却找不到事故现场,直到凌晨5点许,一名路过民众发现路旁水沟内有一辆汽车,才报警并提供准确位置。 救援人员再次赶抵现场,发现男子被困在车内,而车门已经无法打开,最终将他救出。 警方表示将进一步向男子问话,并厘清他酒后驾车及车辆失控等情况。   在哪里跌倒,就在哪里睡觉,真是Chill~   你还可以阅读:【睡到很爽!】在马路上惊见3具“男尸”!路人报警才发现是醉汉在睡觉! 照片来源: Amarin TV 照片来源: Amarin...

趣闻

给女友送礼,竟成了一名男子用来“赚钱”的商机!? 根据《陕视新闻》报道,上海警务纪实节目《歪,110吗?》日前分享了一件“趣事”,指一名男子给女友转了520元人民币(约RM317)的生日红包后,因等不到女友的1314元人民币(约RM801)红包回礼,而气到报警称自己被欺骗。   警员透露,这对男女交往期间,经常都会互送饮料、互发小额红包等。有时他送女友蜜雪冰城奶茶,女友会回送星巴克;他给女友发红包,女友也会加钱回赠。 久而久之,男子竟从中嗅到一丝“商机”,在女友生日那天给她发了520元(约RM317)电子红包,并满心期待对方会回赠一个1314元(约RM801)红包。 然而,他等了好几天,也迟迟没等到女友的“回礼”,愤而报警称女友诈骗。   女友说,自己认为这份红包就是一份生日礼物,所以不需要回礼,男子却当场直言:“我都给了你520,你为什么没有还我1314?” 在警方的调解下,女友最终把那封520元红包退还给男子,并表示自己再也不想和他见面。 ▼相关影片 影片来源:陕视新闻   送礼还要“算计”,有意思咩?女生分得好~   你还可以阅读:【还钱顺便送礼物?】男友情人节转1314块给她,但女友得知真相后不开心!网民:蛮有心思的啊! 照片来源: Magnific | 示意图 照片来源: Magnific | 示意图

时事

日前,柔佛新山Pasir Gudang一间宠物店发生了一起仓鼠失窃案,而偷窃者干案全程都被闭路电视拍下。 涉事宠物店于2026年10月4日,将闭路电视画面发布到Facebook,并要求该男子在7天内归还仓鼠,以好好解决此事,事情立即引起网民的关注。   从影片可见,一名成年男子在另一名成年女子和两名小孩面前,从店家养殖仓鼠的玻璃缸里抓出一只仓鼠,四处张望一番后,把仓鼠放进自己的斜挎包里,然后与同行者一起离开现场。   👉点击这里看影片👈   公共卫生资讯专页「Public Health Malaysia」随后分享此案,表示若事情确实如此,那这不仅是一只仓鼠失窃那么简单,而是关乎家长给孩子们树立了什么样的榜样。 “小孩或许还不明白金钱的价值,但他们正通过观察身边成人的言行来学习什么是诚实、守信、如何尊重他人的权力,以及如何分辨是非。” “在部分人眼中,一只仓鼠或许微不足道,但目睹公然发生的错误行为,尤其是由本该作为榜样的成人所为,其影响往往要深远得多。” 专页也强调,最有力的教育不在于言语教导,而是孩子每日都会看到的身教。如果希望孩子成长为正直、诚信且懂得尊重他人权利的人,一切都应从自身做起。   网民纷纷留言批评男子的行为真的很可耻,不仅为孩子带来不良示范,还让孩子蒙羞。 -「为什么要在孩子面前做这种事?父母这样的行为会毁掉孩子的品德,等孩子长大后,会为社会制造麻烦。」 -「因为这名被称为“父亲”的愚蠢之人,他们全家,尤其孩子们不得不承受由此带来的蒙羞。即使那只仓鼠最终被归还,相关影片也已经被传开。如今,他们不得不面对公众的指责和眼光。」 -「看似一件小事,但实则涉及一名领导者、一家之主兼父亲教导孩子行窃。他的妻子还纵容他的行为,完全不觉得丈夫做错事。」 -「难怪愚蠢的人类越来越多,原来是来自父母的身教。然后才来责怪别人。」   也有网民担心涉事仓鼠的情况,认为男子若一只仓鼠都买不起,更无法奢望他能好好饲养那只宠物。 -「养仓鼠开销不小。如果你连买一只仓鼠的钱都拿不出来,那肯定也无法满足它的生活需求。」  ...

时事

如果一年要花RM3亿,你觉得大马值得把F1长期留下来吗? 安华昨天(10月4日)在F1开赛前,在赛道发车格与前F1车手兼天空体育评论员马丁布伦德尔短暂交流时,安华被问到大马未来有没有机会再次举办F1,他简单回应: “我很期待,我们正在讨论。”   当时现场还下着大雨,安华笑说自己全身都湿了,但还是非常兴奋,因为F1相隔多年后再次回到大马。 “你看,我全身都湿透了,但我非常兴奋。整个国家都在欢欣鼓舞。” ▼相关影片 影片来源:Facebook/Stadium Astro   不过,想让F1永久回归,钱肯定是最大问题之一。 根据中国报报道,雪邦国际赛车场首席执行员阿兹汉沙菲曼哈尼夫估计,如果大马要重新成为F1固定赛站,每年成本至少约RM3亿,其中还包括主办权费用。 但另一方面,这次F1移师雪邦后的反应也相当不错,卖出约10万5000张门票。   根据Xuan报道,大马赛车运动总会(MAM)会长莫扎尼认为,雪邦赛道本身依然有能力举办F1,而且赛事带来的旅游、酒店、餐饮、航空等经济效益都很好。 他也建议,如果真的要重返F1,可以考虑先签“3+2”五年合约,而不是每次都是临时替补。毕竟这次大马是因为巴林无法办赛,才意外“捡到”F1回来。   你还可以阅读:【一房难求!】F1才刚宣布重返大马Sepang,附近酒店已经Sold Out! 照片来源: The Star 照片来源: Instagram...

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近日,“闪身步”在网上爆红,引发了不少明星和网友的模仿风潮。 然而,许多网友因做法不标准,模仿完毕后出现腰痛、膝盖不舒服等症状,甚至有不少人因此被送院治疗。 根据《央视财经》报道,扬州大学附属医院就发文称,多地医院的骨科、运动医学科陆续接诊了多名因跟风练习“闪身步”而弄伤膝盖的年轻患者,经检查发现是十字韧带拉伤,甚至部分撕裂。   “闪身步”源自安徽花鼓灯舞蹈的教学影片,是其中的基本动作之一。 浙江省中山医院骨伤科主任中医师胡松峰在接受《中国蓝新闻》访问时提醒,这个动作看似简单,但对专业基础要求很高,普通人盲目模仿容易受伤。 胡医师指出,专业舞者是靠核心和下肢肌肉稳定重心,若普通人仅复刻外表,双脚固定、上身猛转,会迫使膝盖超角度扭转,容易造成十字韧带和内外侧副韧带损伤,即崴脚。   胡医师提醒,如果不慎受伤,可记住“PRICE原则”:保护、休息、冰敷、加压和抬高。冰敷时每次15至20分钟,并用毛巾包住冰袋,避免直接接触皮肤。受伤后48小时内不要揉搓、热敷或贴活血膏药,以免加重出血和肿胀。 如果练习时听到膝盖发出“啪”一声,随后出现肿胀、发软或无法站立等情况,应立即就医,并通过核磁共振检查明确伤情。   Knee好:闪身步!🕺;Knee不好:闪身?不🙅‍♂️ 虽然看起来很好玩,但提醒大家还是不要随意模仿,免得受伤。   你还可以阅读:【以为自己有超能力??】男子效仿电影“启动引擎”,反弄到Mercedes-Benz起火! 照片来源: 新民晚报 照片来源: 搜狐 | 示意图

时事

102岁去更换新一代Mykad(大马卡/身份证),吉打一名高龄妇女成了该州最年长的换卡者之一! 根据《Harian Metro》和《Kosmo》报道,102岁的Bedah Salleh来自Kampung Baru,Tambak Bunga,Jalan Kuala Kedah。 2026年10月1日早上9点,她在儿女Sopeah Majid(80岁)、Ghazali(76岁)及孙子的陪同下,到Kompleks Pentadbiran Kerajaan Anak Bukit的国民登记局(JPN)办理更新MyKad手续。 Bedah表示,这是她人生中第4次更换MyKad,旧身份证已经用了超过12年。有机会亲自到JPN办理新的MyKad,让她非常开心。 “102岁还能拿到新的身份证,我觉得很开心。在这里办理MyKad很方便,整个过程也很快。”   她透露,自己如今和长女同住,并很庆幸自己的身体健康良好,目前只有听觉方面的问题。 “我没有什么特别的养身秘诀,只是从小就习惯吃Ulam(生食菜),少吃肉,多吃水煮食物。” 她说,自己年轻时从事稻田农民工作,但后来就没做工了。自从丈夫于2013年因老年去世后,他就和儿孙一起生活。 据悉,她和丈夫婚后育有两名孩子,如今拥有7名孙子和7名曾孙。 她坦言,她不记得自己的真实出生年份,但记得世界第二次大战爆发时,她已经是少女。 “战争爆发的时候,看见日本飞机在天空盘旋,真的很害怕。”  ...

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《告别的年代》金马报喜!第63届金马奖入围名单于2026年10月1日正式揭晓,由马来西亚导演杨毅恆执导的《告别的年代》(The Age of Goodbyes)一举获得4项大奖提名,包括杨毅恆角逐最佳导演、最佳改编剧本,陈麒文入围最佳摄影,陈又瑞则凭电影中的年代美学入围最佳美术设计。 其中,杨毅恆一人拿下最佳导演及最佳改编剧本两项提名,对这位从小看着金马奖长大的马来西亚导演而言,更有着特别意义。 杨毅恆得知入围消息后坦言,在名单公布前一直不敢想太多,直到真正看到《告别的年代》的名字出现,仍有一种「很奇妙、甚至有点不真实」的感觉。 “我从小就是和家人、亲戚一起看金马奖长大的。”   即使后来成为电影工作者,金马对他而言,依然是一个近乎神圣的存在。多年来,他从一部部获金马肯定的电影和电影人身上获得创作启发,也成为自己继续拍电影的动力。 如今终于轮到自己的名字出现在入围名单上,杨毅恆说: “第一时间主要想的是所有一起完成这部电影的人,真的很替大家开心。” 这份喜悦也不只属于导演。《告别的年代》此次同时获得最佳摄影及最佳美术设计提名,让杨毅恆尤其开心,因为电影从来不是一个人的作品。 “我的名字可能会比较常出现在前面,但我很清楚,这部电影里的每一个画面、每一个声音、每一个表演,背后都有很多人的努力。这份喜悦是属于整个团队的。” 回望《告别的年代》一路走来的旅程,杨毅恆用了一个有趣的比喻,就像一群电影伙伴一起跳上一辆不知道终点在哪里的巴士。   电影最初从黎紫书的同名小说、怡保的土地、家族记忆及马来西亚历史出发,随后有越来越多来自马来西亚、台湾、香港等地的演员及电影工作者「上车」,一起把电影完成。 《告别的年代》早前入选第51届多伦多国际电影节(TIFF)Special Presentations单元并举行世界首映,随后再获选为2026台北金马影展开幕片,将于2026年11月6日为影展揭开序幕。如今电影再下一城,一举获得第63届金马奖4项提名。 杨毅恆说: “这个目的地是当初出发时完全想象不到的,但也因此觉得特别美好。” “幸运的不只是最后来到了哪里,而是这一路上的风景很好,而且身边一直有一群很棒的人陪着我一起走到这里。”   《告别的年代》改编自马华文学作家黎紫书的同名小说,以马来西亚怡保为背景,穿梭不同年代,在虚实交错的叙事中描绘爱情、家族、记忆与时代变迁。电影集结台、港、马三地演员,包括宋芸桦、邱士缙(STANLEY)、刘子铨、萧莉璇、林绿、叶良财等共同演出。 从怡保出发,到多伦多世界首映,再回到亚洲成为金马影展开幕片,如今更获得金马奖4项提名。对于接下来即将展开的金马之旅,杨毅恆最期待的,依然不是红毯或奖项,而是终于把电影交到观众手上。...

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第63届金马奖入围名单2026年10月1日揭晓,《黑潮》一举入围5项大奖,其中陈泽耀凭「阿忠」一角首度角逐最佳男主角,片山凉太则一人双料入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲,为电影添上双重喜讯。 《黑潮》此次入围名单包括:最佳男主角陈泽耀、最佳摄影Kartik Vijay、最佳美术设计孙咏钊、最佳原创电影音乐片山凉太以及最佳原创电影歌曲《一去不返》(词:葛大为、曲:片山凉太、唱:片山凉太、洪佩瑜)。 《黑潮》由池家庆执导、李心洁与王礼霖监制,陈泽耀、李沐主演,电影将于2026年11月13日在台湾上映。第63届金马奖颁奖典礼将于2026年11月22日在台北流行音乐中心举行,届时5项入围的最终结果将正式揭晓。   对陈泽耀而言,这次入围格外有意义。三年前,他凭《富都青年》入围第60届金马奖最佳男配角;三年后再凭《黑潮》挑战最佳男主角。走过18年演员路,他直言这是电影生涯中最美好的事情之一。 为了演活「阿忠」,陈泽耀可说是由内到外彻底投入,除了学开船、捕虾,更亲自跳进混浊河水拍摄;为角色减重近10kg,在烈日下拍到皮肤脱皮,外型上更直接剃掉头发、拔掉眉毛,只为让自己更靠近角色。 回想这段拍摄经历,他坦言当时的辛苦、晒伤和一次次练习,如今都成为电影最珍贵的一部分。不过,他也强调:“一部电影,从来都不是一个人的事。”,除了感谢导演家庆、监制心洁、礼霖、演员李沐及全体剧组,他也特别感谢太太镁鑫与家人。 拍摄《黑潮》时,女儿才两个多月大,家人不分昼夜帮忙照顾及分担,让他能安心投入拍摄。 “因为有你们,《黑潮》才能走到今天,也才能让我们一起站上金马的舞台。”   另一项亮点则来自片山凉太。距离上一次入围金马奖已经三年,这次他凭《黑潮》同时入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲《一去不返》,对他而言再次参与电影创作,是一次珍贵的旅程。 他感谢金马评审的肯定,也笑言要谢谢导演愿意相信这个「很纯粹,只喜欢唱歌写歌的弟弟」,以及一路陪伴他的音乐制作伙伴。 比起入围本身,片山凉太更期待电影真正与观众见面。他特别喊话: “等电影上映时,一定要走进电影院看完《黑潮》。”   更多电影资讯请锁定Fast Forward Films 快快影视有限公司官方社群平台。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU...

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MIHAS 2026为期4天的活动表现亮眼,于2026年9月23日至9月26日期间创下总销售额RM67.8亿,相比2025年的RM60.5亿增加RM7.3亿,增长12.0%。 这项成绩也超越原定RM50亿的销售目标,高出RM17.8亿,增幅达35.5%,进一步巩固MIHAS作为重要清真市场平台的地位,协助马来西亚企业与国际市场接轨,并将贸易交流转化为实际商业机会。 MATRADE首席执行官Dato’ Indera Abu Bakar Yusof表示: “MIHAS 2026证明了这个平台不仅在销售额方面持续增长,也为马来西亚企业,尤其是中小型企业(SMEs),创造更多进入国际市场的机会。我们将继续致力于强化中小型企业及中型企业(MTCs),协助它们拓展全球市场,尤其是新兴及非传统市场。” 他补充: “MIHAS 2026所取得的RM67.8亿销售额,代表着许多宝贵的商业机会。随着Agentic AI的加入,MIHAS正逐步发展成为一个更具连结性及数码化的贸易促进生态系统,协助马来西亚企业寻找潜在买家、建立有意义的商业关系,并在展会以外开拓新的出口机会。在MADANI数码贸易平台(MDTP)下,我们将持续协助马来西亚出口商与全球买家保持联系,并支持他们获取可持续的出口机会。”   MIHAS 2026共吸引来自93个国家的69,104名访客,相比2025年的50,340名增加18,764人,增幅达37.3%,创下自2004年创办以来的新高。 本届活动也汇聚来自58个国家的参展商及INSP买家,进一步扩大MIHAS的国际影响力,并巩固其作为全球清真贸易展览会的地位。 MIHAS各项主要项目的亮眼表现,也进一步推动整体销售额增长。 其中,国际采购计划(International Sourcing Programme,INSP) 创下RM40.2亿销售额,相比2025年的RM36.3亿增加RM3.945亿,增长10.9%。INSP通过安排马来西亚卖家与国际买家进行有针对性的商务会面,为采购、商业配对及潜在出口交易创造机会。 与此同时,MIHAS展览会录得约RM19.9亿销售额,相比2025年的RM18.9亿增加RM1.039亿,增长5.5%。...

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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