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All posts tagged "房客"

时事

雪兰莪PJ有一名超好人的房东,在管制令期间担心6名房客难以打点伙食,不时为他们送上食物! 房东名叫周金安,今年62岁,是一名退休人士。他是在今年2月才成为房东,把住家附近的房屋租给6名房客。当中多数是刚毕业的社会新鲜人,有的是来自外坡的单身贵族。   Uncle说管制令期间,很多餐馆都没有营业,房客又不怎么会自己煮,有些都是吃泡面当一餐的那种。因此,他才三不五时为他们准备食物送过去。   清明节的时候,Uncle家里祭祖的关系,煮了很多食物,他也送一些食物过去给房客。管制令期间,他为家人煮饭的时候,有时会特地多煮6份。前前后后已经为房客送上5次食物!这种好房东哪里找? “我多数是在周末,骑着脚踏车载送食物过去给他们。在这5次中,我分别送过椰浆饭、武汉炸酱面、糕点、福建面等等。” Uncle说,既然成为房东,就有义务做好房东的角色,提供良好的居住环境,让房客可以住得安心。他明白这段期间市场行情不景气,如果房客有困难,逼不得已要迟缴房租,他也会给予通融。 ▼Uncle真的很贴心,送了餐点后还会在群组里通知房客。?   好房东“可遇不可求”,那6名房客太幸福了!你也有遇过好房东吗?   你还可以阅读:【超越人类想象!】女子欠租搬走,房东查房惊变『恐怖垃圾场』! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

时事

新冠肺炎疫情当前,才是真正看透人性的时刻! 大马一名马来女子在Facebook放出她和婆婆家屋主的对话,屋主担心她在疫情期间没有收入,大方豁免一个月租金! 这名华裔屋主对Po主说:“下个月的房租不用给了,新冠肺炎搞到大家没有工作,过得很辛苦,所以你用这笔钱来帮补家用吧!”   事主又惊又喜,要知道一个月房租整整RM600!她不停道谢并回复:“虽然我们不同宗教信仰,但叔叔对我们一家人太好了!真的很感谢!”   贴文上传马上引起一万多转载!网民们留言赞扬包租公的善心,也羡慕楼主遇上那么好的房东!(小编也要Tag房东了~) ▼Bro,我真的Respect你,你真是个善良的有钱人!   ▼不什么种族,我们都是大马人,这个屋主真的很通情达理~   ▼希望我们的屋主也这样!   ▼我可以send这个给我屋主看吗?   不仅如此,还有网友也秀出自己的超佛心房东! ▼给Discount,从RM350降到RM200!   ▼温馨提醒访客储备粮食~     谢谢这些善良的人们,什么纠纷隔阂就先放一旁,疫情当前大家都是一家人啊~谢谢你们为这些经历寒冬的人送上一点温暖?   你还可以阅读:【好心酸!?】小男孩疑感染新冠肺炎,爸爸不能跟着,只能目送儿子去医院检查!...

时事

菲律宾一对贫穷夫妇因不忍心3个月大的男婴被送进孤儿院,于是决定收养他。他们用心照顾他,并供他读书。 如今,男婴长大成人,也事业有成,竟然建了一栋3层楼的豪宅送给父母。感激他们多年以来的养育之恩,让他们安享晚年。   养父是一名酒店搬运工人,养母则是街边小贩。尽管俩人的收入微薄,但仍然竭尽所能养育他。虽然没有餐餐大鱼大肉,但一定能三餐温饱。 由于一家人和其他房客挤在一间215呎的残旧公寓,居住环境非常恶劣,经常停电又有老鼠出没。   为了不辜负父母,男子努力考上大学,毕业后进入保险行业,不到7年就成为经理。他在2018年买下一块地皮,建了一栋3层楼的豪宅送给他们。   男子在网上分享他的故事,成功吸引媒体网友的注意。他说: “我终于有机会回馈父母,实现他们的梦想,甚至超越了他们的想象。” 父母养育之恩大过天,果然没有辜负养父母当年捡你回家!   你还可以阅读:【我要靠自己买校服】大马13岁小男孩为减轻父母负,学校放假餐馆打工挣零用钱! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

许多情侣在结婚前都会选择同居,既能了解彼此的生活小习惯,也能看清对方的优缺点。但要是在同居后才发现对方有王子/公主病,该选择放生吗?   一名男网友在DCard Po文请网民评理:“要求女友帮忙洗碗很过分吗?” Po主的女友在他家住了3个星期,并且有长住的念头,平时Po主家的家务都是分工合作,于是Po主也要求女友帮忙洗碗或整理餐桌。 照片来源:DCard   没想到女友回他:“现代女性早就不信什么去男友家吃饭还要帮忙洗碗这套了”,也认为要求女友去男友家洗碗就是不合理。虽然讨论过程不太开心,但最后女友还是不情愿地答应帮忙了。 照片来源:DCard   大部分网友都觉得男网友的要求很合理,要是短暂做客还可以理解,但长期居住就应该要分担一些家务了。 照片来源:DCard   也有人认为可能是女主要面子,而且最后也有帮忙了,请Po主与女友好好沟通。 照片来源:DCard   对于此事,你认为与另一半同居该不该一起分担家务呢?欢迎留言分享你的看法~   你还可以阅读:大马同居情侣常做这12件不可告人的害羞事,但从来都不和别人说!

时事

租房最怕遇上无良房东,而房东也最怕遇上恶劣租客。 日前有一名倒霉房东却遇上了拖欠房租、不还钥匙、还把房子搞成垃圾场的地狱租客!   一名网友在面子书上Po文讲述朋友在槟城遇到“来自地狱的租客”的惨烈事迹: “在网上看多了恶劣租客把房子弄成一团乱的事迹,原本以为这事没有逻辑,因为不可能脏成这种地步。 直到亲眼见证朋友的房子,才发现真的有人疯到把屋子搞成如此糟糕!” 照片来源:Facebook   他也申诉,房子里的东西全都损毁,乱到不知道该从何收拾,让他们十分头疼。 “不仅如此,房客把房子当自己的家,拖欠房租、不愿还钥匙,我们还要报警、聘请律师走法律程序才能顺利拿到钥匙。” 照片来源:Facebook   没想到恐怖的事情在后头。Po主和他朋友一进家门,才发现好好的一间房子竟然变成“垃圾场”!只见整间房子堆满了垃圾,包括衣物、塑料瓶、食物残渣、蟑螂、蚂蚁,甚至还有猫的尸体,以及2只刚出生的小猫! 照片来源:Facebook   不仅如此,整栋房子的墙壁布满污垢,厕所也肮脏不堪,连马桶也被垃圾淹没,估计是一年份的垃圾量。 照片来源:Facebook   他也放出打扫房子的影片和前后对比图,表示他们花了6天,动用4名工人,花RM1750用租了7辆罗里才能把垃圾清干净。 ▼前后对比图 照片来源:Facebook   据Noodou独家消息得知,该房子是于2016年租给租客的母亲,然后再转租给该名母亲的孩子一家。 一开始时租户态度良好,房租也有准时交。但自从租客的孩子去世,房子再转交给租客的哥哥,房子就完全变了样,并开始找借口不交房租,最后还搞失踪。...

时事

把房子租出去,最害怕的就是遇上问题多多,破坏屋子的租客! 早前,大马一名男子Muhammad Hariri Nasir就在面子书Po文,和大家投诉自己不幸遇上了一群“来自地狱的租客”! 照片来源:Facebook   据悉,屋主在前租客搬走后,就前往这间位于Shah Alam的屋子查看情况,没想到映入眼帘的竟是一场恶梦! 租客不只没把屋子清理干净再走,还敢敢在屋里留下各种各样“屎”,等屋主慢慢帮他们Zap!隔着屏幕都能Feel到那里有多臭! 前租客留下的包括: 1. 一盆满是猫屎的猫砂盆 照片来源:Facebook   2. 床垫附上猫屎一坨 照片来源:Facebook   3. 未缴付的RM455电费单一张 照片来源:Facebook   4. 长满蛆虫的垃圾袋...

生活

还有两天就到七月十五啦!农历七月特别邪门,想出国旅行也要很小心哦~ 泰国曼谷是大马人最爱去的地方之一,能的话尽量不要在农历七月出国,逼不得已的话就Skip掉闹鬼酒店~ 可能你还不知道泰国曼谷这6间是出了名的猛鬼酒店,上网订酒店前要注意咯~   1. Bangkok Palace Hotel 1990年,一辆油车在New Petchburi附近翻覆爆炸,造成上百人丧命。当时酒店旁边有一栋双层排屋,里头住着不少妓女。发生爆炸时,她们大部分都葬身火海。 事后,附近戏院和百货公司也因闹鬼而结业。随后,这间酒店就频频传出“鬼事”,外界都猜测是妓女的鬼魂在作怪…… 照片来源:Directrooms   2. First Hotel 酒店在数十年前曾发生一场大火,数十人因此命丧火海。从此,酒店二楼的停车场就变成闹鬼凶区,没人敢在那里Parking。 传闻当时一对母女在这场火灾中丧命,鬼魂逗留在那里不许人了前来打扰。酒店请法师做法超度亡魂,但事情还是没完没了。 照片来源:Bangkok.com   3. Chaleena Hotel 曾有住客在酒店听见有人半夜敲门,还听到怪怪的声音,开门后却什么也没有,甚至还发生过拖鞋在凌空飞舞的怪事。 传言酒店房间的厕所会不时反复开关,当时的厕所门是反锁着的……此外,内想把电视关掉,却怎么也关不掉,直到节目播放完毕才能关机,怀疑是灵体强迫他把节目看完。...

时事

怡保之所以那么出名,就是当地有太多美食,外国游客来到大马一定会去那里走一走。不过,你可能不知道怡保也是个闹鬼的凶区。 如果你有朋友住在怡保可以问问他,对方或许会知道这间位于Jalan Raja Dihilir的猛鬼酒店……   曾有不知情的游客入住这间酒店,便接二连三发生怪事。他们表示房里的灯会无故开关,而且还会听到莫名其妙的尖叫声和噪音。怎样找都找不到声音来源…… 据说,有房客不时在酒店走廊上看到一名『老女人』走来走去。行为非常诡异,也看不到样子,吓得他们都不敢再逗留。 照片来源:hk01   如果说外地游客的遭遇让你半信半疑,那么当地居民的说法呢?当地司机有一种规定,晚上驾车若遇到一名『红衣女』截车说要去酒店的话,千千万万不要载!载了过去,可能就再也回不来…… 为什么这间酒店会那么“猛”呢?这可能跟附近的义庄有关。距离酒店不到1分钟就有个义庄,从Google Map上看,这个义庄足足有一个足球场那么大! 照片来源:hk01   不只这样,网上还流传义庄对面的泰国寺庙,已有很多住持突然因病离世。寺庙周围的店也时常开了又关,营业时间都很短。 最狂的是,这间猛鬼酒店曾有客人被五花大绑枪杀!看来入住这间酒店,除了要不怕鬼之外,还要不怕死才行啊……   怡保闹鬼区多不胜数,位于Taman Rima Gamilan的排屋也是很猛一下哦~ 那里的排屋曾在半年内多次发生火灾。奇怪的是,房屋早已没有电力供应,消防员都无解释为什么电器会无故起火…… 照片来源:Facebook   一名消防员表示,他曾经到二楼救火时,被一股莫名的力量阻止。居民也在发生火灾时,看到二楼不断有玻璃碟子飞出,好像试图阻止救援工作。...

时事

如果你是房东,在客人退房后发现屋里好像被打劫过一样,你会怎么办?大马就发生了一件令人抓狂的事。 一名叫Simon的网友最近在面子书上发布一则帖文,上传多达30张的照片和一个视频。他在帖文中指出自己的公寓单位被一名房客彻底毁了。原来早前Simon透过Airbnb的方式,把位于Ampang一间公寓单位出租给一名来自沙地阿拉伯的Mohammed。 照片来源:Facebook   Mohammed在他的公寓单位逗留长达6个星期,期间还不断延长逗留时间。或许这次忘了再次延长逗留时间,这名房客并没有准时退房。就在退房当天,房客还在房里睡觉。一名清洁工人准备进房打扫,打开门的那一瞬间简直傻了! 房间好像经过一场恐怖灾难一样!整间房被翻箱倒柜、物品散乱在地上、墙壁被割花、到处都是污迹…… 照片来源:Facebook   清洁工人见状马上通知Simon,他赶到现场见到这惊人的一幕时,当场就傻眼了。*刚刚是发生过海啸吗?* 他们无法叫醒昏睡的房客,直到保安人员抵达现场才唤醒他。 最令人恶心的是厨房里的状况。冰箱被打开,喝到一半的饮料洒在地上;食物污迹也沾满了整个洗碗区。*好像发生过命案的现场……* 照片来源:Facebook   Simon甚至还发现许多电器里的电池被剪断和切开。从这些蛛丝马迹看来,他深度怀疑对方是个瘾君子,吸毒后才失控把房间搞得一团糟。 “我们在单位里找到很多被他用刀摧毁的电器电池,如充电器,手机和笔记型电脑。” 最让他恼火的是Airbnb并不打算对这件事负责,也拒绝偿还这名恐怖房客所造成的巨额电费。对,你没看错,6个星期的电费竟然高达RM2,000! 照片来源:Facebook   为了收拾残局,Simon必须花费一大笔钱来维修房间。他把所有相关收据和发票呈交给Airbnb,希望得到应有的赔偿。 “在这之前这里还是个全新的单位,开放不到1年就变成这样!” 怒气冲天的Simon把所有怨气发泄在面子书上,帖文也在一天内被网友们转发多达1,800次。网友们简直不敢相信竟然会发生这种可怕的事。 照片来源:Facebook   网民还建议他保留证据向警方报案!...

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时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

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首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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