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为提升体力来爬椰树摘椰子，一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心（PUSPEN Kota Bharu）接受戒毒治疗，其故事被该中心分享到TikTok后，瞬间引起网民的关注。 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，这名少年已经从中学辍学，靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸，是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高，大概10英尺（3m）高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时，他坦言： “它是圆形、红色的，上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管，火柴和透明卷烟纸来吸。” 他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露，自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外，PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道： “POV（视角）：爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识，尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...
浪子回头金不换！ 大马一名男子在14岁时进入加影监狱的戒毒中心服刑，他在狱中通过了大马教育文凭考试，并且继续深造，获得了学士学位、硕士学位和博士学位。 根据《中国报》引述监狱局在Facebook分享的文告，这名男子Murad（化名）是大马监狱系统中，第一位获得工商管理博士学位的囚犯。 此外，他还在雪兰莪州苏丹Sharafuddin Idris殿下79岁寿辰之际获得特赦，服刑23年后终于重获自由。 Murad从2001年开始服刑，当年的他只有14岁，还是未成年，因此他是作为等待苏丹特赦的囚犯（Tahanan Limpah Sultan）身份服刑。 这就意味着，他只有在统治者同意特赦下，才有资格获释。 加影监狱局主任Preshahdin Monshee宣读释放令后，Murad脸上充满了喜悦和激动。 此外，Preshahdin劝告Murad在获释后必须保持严格的纪律，并利用现有的知识来提升自己。 对于苏丹给予的特赦，Murad感激不尽，他也特别感谢了大马监狱部门给予他继续学习的机会和空间，让他可以深造，获得博士学位。 Murad表示，他将永远铭记监狱局的善意，并相信监狱局在改造像他这样的囚犯方面发挥了重要作用。 ▼原帖如下 不管是谁都有学习的权利，希望改过自新后的Murad能够利用他的知识来造福社会。 你还可以阅读：大马监狱局4名考生在『SPM考获全科A』，创下历史首例！（内附影片） 照片来源:...
为了在PMR中考取8A佳绩，大马一名男子竟然开始吸毒，认为这样熬夜温习功课时才会更有精神！然而他的毒瘾却越陷越深，庆幸的是他如今已经戒毒成功了！ 根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报导，大马一名25岁的公务员Ammar，在日前举行的2023年国家禁毒机构（AADK）媒体精修计划期间，接受访问时分享了自己的故事。 Ammar来自马六甲，如今和妻子育有2名孩子。 他坦言，自己上中三时是学校的校舍生。他为了在初中考试（PMR）取得8A成绩，开始尝试服用冰毒。 “我当时是从学校一名学长那里获得毒品供应商的联络号码。” “我吸毒是为了让自己在温习功课时，精力能持续更久，但这情况一直持续至他到一家药房工作为止。 他坦承，自己婚后也仍在碰毒，以至于妻子建议他去寻求戒毒康复治疗。一开始，他并不接受妻子的建议，但他后来为了妻儿和家人妥协了。 Ammar随后自愿申请进入戒毒康复中心（PUSPEN）接受治疗，没想到短短10个月就已经戒毒成功。 “我以前服用各种毒品，且没想过我现在能改过自新。” 他也表示，他在戒毒中心不仅摆脱了毒瘾，那里也帮助他成为一个更好的人，让他往后能过上正常的生活。 为了考取好成绩，竟然走上了歪路？ 希望大家保持清醒，千万不要“好心做坏事”。 你还可以阅读：【说戒就戒！?】大马Uncle抽烟30年决定戒烟，才发现原来烟味酱恶心！? 照片来源: 123rf | 示意图...
相信大家都知道吸大麻会令人High，要是过量使用甚至会丢命！最近，一只小老鼠在偷吃大麻后竟然High到晕倒，被发现它的男子带回家进行「戒毒计划」！ 根据Metro报道，加拿大一名男子Colin Sullivan于9月3日在面子书发帖文，说他发现一只对大麻“上瘾”的老鼠连续2天偷吃了自己种的大麻，而且两次都吃到晕倒在大麻堆中，故事很快就引起了网民的注意。 *注：根据BBC报道，从2018年10月17日开始，休闲类大麻在加拿大正式获法律认可，只要是持联邦政府颁发许可证的厂家生产的，就可以合法出售和购买。 Colin在帖文内写道： “这只老鼠少了一只耳朵，这（吃大麻）很可能是它治疗自己PTSD（创伤后应激障碍）的一个方式，但我觉得是时候要介入此事了。” “这一次我就让它先睡觉，等它醒来后，它将接受我一次严格的谈话。” ▼第一天偷吃大麻High到晕倒的样子。 ▼第二天，小老鼠又出现了！ ▼“再让我吃吃看！” ▼Okay，又吃到Pengsan！ Colin把这只晕倒的小老鼠带回家后，关在一个四面都是玻璃墙的“戒毒所”里，开始进行严格的「老鼠戒毒计划」！ Colin隔天（9月3日）在面子书和大家更新小老鼠的状态，说它现在正在复原中。 “它现在一天会吃一片中型的叶子（大麻），看起来适应得还不错。 慢慢来吧，我的朋友，慢慢来。” ...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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