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大家都很想脱离管制令的束缚，不想再有什么新冠肺炎在我国出现。卫生总监“山哥”说，只要我国连续28天保持“零确诊”，就可以脱离疫情。 根据New Straits Times报导，他是面对记者提问“我国会采用怎样的标准，来宣告脱离新冠肺炎？”时解释，卫生部所采用的标准为耗时28天监察期。28天时病毒潜伏期的2个周期，也就是说要连续28天没有新增病例才算完全脱离。 连续1个月零确诊，虽然有难度，但不是不可能滴~ 这就需要我们大家一起努力合作才能达到呀！ 你还可以阅读：【真的Check！】执法人员『突击检查』多间理发店，违规就中招！ 照片来源: NST 照片来源: Malaysia Kini
我国有条件管制令期限是在6月9日，还有7天就到了，那会不会再延长呢？根据Astro Awani报导，卫生总监诺希山于6月1日新冠肺炎疫情记者汇报会上针对此事作出回应。 卫生总监诺希山说，大马人的确诊人数很少，表示大马人都有乖乖遵守SOP。现在问题是外劳，不然我国的疫情不会结束。 开斋节有没有导致疫情二度爆发？ 以目前的数据来看，并没有。目前没有确诊人数暴增的情况发生，需要多1-2个星期的持续观察。 会不会延长有条件管制令？ 如果之后新增确诊人数保持在双位数或降低至个位数，卫生部会建议政府考虑开放更多领域，例如社交、教育、体育等等。 你还可以阅读：【5分钟懒人包！】大马人必知6月份『10个新政策』！ 照片来源: The Edge Markets 照片来源: gs.ctrip
2020年过得特别不一样，不知不觉就进入6月了。今年过得很漫长，却又感觉时间过得很快。 进入了6月份，有一些新政策是我们需要注意的哦~ 面子书专页【L & Co Accountants】就整理出我国6月份「10个最新政策」。往下滑了解一下！ 1. 学前班申请延长至6月15日 2015年1月2日至2017年1月15日出生的孩子，可在2021年报读学前班。家长可通过2种方式为孩子报名： ✅线上报名（http://eprasekolah.moe.gov.my） 申请截止日期：5月31日 提交文件截止日期：6月15日 ✅到学校报名 申请和提交文件截止日期：6月15日 *申请结果将在2020年8月5日公布* 2. 非穆斯林宗教场所6月10日起开放 国防部宣布，“绿区”的非穆斯林宗教场所，将在6月10日期重新开放。开放日仅限宗教特定节日，并需遵守SOP。这些宗教场所只开放让本地人进入，人数不可超过30人，并禁止70岁以上的乐龄人士及12岁以下孩童参与。 3. 七月起Indah Water账单将征收RM2 为响应环保，Indah...
拯救失业的你！管制令期间，我国爆发有史以来「最大失业潮」，如果你身边有人失业急需钱，这个工作或许可以暂时应急哦~ 全马AEON正在聘请送货员，重点是他们不仅提供你摩哆送货，1年合约到期后摩哆直接送你！*Macam yes喔~~~* ▼AEON列出以下12个条件 1. 合约期限：1年。 2. 工作时间：11AM – 6PM（包括周末和公共假期）。 3. 每周休息一天。 4. 年龄介于25岁至40岁。 5. 大马公民。 6. 因新冠肺炎失业没有收入（必须出示证明）。 7. 持有有效的B/B2驾驶执照。 8. 不拥有任何类型的交通工具（汽车或摩哆）。 9....
我国抗疫行动还在持续进行当中，可能还要面对印尼烟霾。简直是雪上加霜、火上加油啊~~~ 根据Mongabay报导，印尼已经进入旱季，并出现林火。专家认为今年的火势依然猛烈，双重打击肯定会让人民苦不堪言！? 每年，印尼林火所造成的烟霾，都会影响周边国家。因此，这些国家非常关注印尼今年会怎样应付烟霾问题和新冠肺炎疫情。 根据The Jakarta Post报导，印尼环境部负责林火控制的总监巴萨尔说，当局会以符合防疫措施的方式，执行林火的预防与控制工作。 廖内省和亚齐省开始出现火点，这两个省今年1月至3月以来的火点，已经烧毁8253公顷林地。 印尼环保组织玛达尼基金会的地理信息（Madani Foundation’s geographic information systems）专家Fadli Ahmad Naufal说，印尼今年最可能发生大规模林火的5个省份包括：Central Kalimantan、West Kalimantan、Papua、East Kalimantan和South Sumatra。 烟霾会让民众患上严重呼吸道疾病，这样一来会加重新冠肺炎患者的病情啊！ 你对这件事又有什么看法呢？赶快留言和我们分享~ ...
你还记得我国开始爆发新冠肺炎的时候吗？就是Sri Petaling万人大集会啦~ 没想到这个感染群又有新确诊！ 根据东方日报报导，卫生总监山哥于5月17日记者汇报上透露，Sri Petaling万人大集会新增11宗确诊病例，累计病例达到2375宗。 卫生部早已对Sri Petaling万人大集会中的3万8911人进行检测，其中2375人确诊，涉及5代感染。 另外，截至5月17日，卫生部已经针对370间宗教学校的1万9771名学生、教师进行检测。 你还可以阅读：Sri Petaling万人宗教集会确诊病患失望说：人们都怪我们，这是不公平的！ 照片来源: sinchew | 示意图 照片来源: FMT
我国一名30岁单亲妈妈Lisa Christina，因违反管制令被罚款RM1000。至于巫统主席Zahid Hamidi的女儿违反管制令却只罚款RM800，令许多网友不满。 根据Malay Mail报导，这名单亲妈妈是因为出门买饮料，随后在路上碰到朋友聊了起来，当场被警员看到才被控上法庭。她知道自己有错，所以没有拒绝被逮捕。 她被判坐牢30天，但她上诉自己只是单亲妈妈，最终被判坐牢8天，外加罚款RM1000。 至于巫统主席Zahid Hamidi的女儿Nurul Hidayah，则是因为在Instagram上传一张她和丈夫与其他2名部长聚集见面的照片，结果两人各被罚款RM800。 单亲妈妈知道后，在面子书发帖表示不满： “我得知巫统主席Zahid Hamidi的女儿抵触比我更大的罪行，却只是罚款RM800而且不用坐牢。难道我是二等公民吗？” 根据The Star报导，单亲妈妈觉得很不公平，要求政府的双重标准操作做出解释。随后，国防部部长拿督斯里依斯迈沙比里说，法律上说罚款不超过RM1000，至于罚款数额是多少，政府不能插手司法，都交由法官判决。 一个是官，一个是民。两人都是违反管制令而受罚，但结果却不一样。你对这件事又有什么看法呢？ 你还可以阅读：【大便纸也要偷？！】管制令2个星期没回家，小偷把家中物品扫个精光，牙膏厕纸都不放过！ 照片来源: FMT 照片来源: yahoo...
我国在5月4日起，有条件放宽管制令，让经济领域复工。对此，我国卫生总监“山哥”有话想说。 根据东方日报报导，“山哥”于5月3日晚上在面子书发帖，给全国民众写了一封信。 『感谢上苍，感谢所有努力压平感染曲线的前线人员和幕后扮演关键角色的人。我由衷地感谢卫生部的每个人，大家共同努力，一起实现控制2019 新冠肺炎病毒扩散的目标。只有所有人团结起来，履行我们的社会责任，遵守政府制定的SOP和指南，我们才能打赢这场战。 放宽管制令后，会有许多人重返工作岗位，但是一定要遵守你所在领域的SOP和工作新常态。你可能需要重新布置办公室的空间，以便更宽敞和安全；言定期为公共区域如用餐区或祈祷室进行消毒，并允许有限人数聚集在同一个空间。 这世界已经不一样了，我们必须了解。每个人的行为都会对疫情的控制产生连锁反应，我们必须适应、调整和融入我们生活的新常态。让我们互相帮忙，确保我们爱的人都平安无事。让我们保持大马的安全，在这场对抗隐形敌人的战役种取得胜利。』 ▼原文 Alhamdulilah and thank you, to all on the frontlines and those behind the scenes who...
贸工部高级部长拿督斯里阿兹敏强调，我国所有州属一定要跟随中央政府的脚步放宽管制令，否则将面对法律问责！ 他说，州政府没有权力禁止民众复工，这样的行为是不合法的，甚至抵触了联邦政府的政策，因为联邦政府的政策已经宪报颁布，成为全国有效的法律。 也就是说，州政府不能阻止任何企业商家在5月4日重新营业。如果州政府不配合，将会受到法律诉讼。 他促请州政府合作，让我国重新恢复经济能力。 你还可以阅读：【别让前功尽弃！】3个国家放宽措施后反弹，大马管制令放宽也别掉以轻心！ 照片来源: 东方日报
卫生总监诺希山在4月28日的疫情汇报会上带来多个好消息，显示大马的行动管制令有效拉平曲线，势必让确诊降到最低！ 1. 确诊创新低 大马在4月28日新增31宗确诊，自3月12日的9宗以来创下新低！ 2. 连续12天保持双位数 自4月17日起，大马已经多天Keep住确诊双位数的记录，预计未来1、2周可达个位数病例。 3. 治疗中人数减少 目前治疗中人数只剩下1719人。 4. 康复人数突破4032人 5. 连续多日康复人数多过确诊人数 6. 我国疫情进入修复期 诺希山说，目前我国出院人数不断增加，占68.91%，疫情已经进入恢复时期（recovery phase）。...
外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。 是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。 网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。 送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚 你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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