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相信大家最近在刷微博、抖音、小红书时都有看到「西瓜烂了」、「桃花开了」等的网络用语，但这到底是什么意思呢？和小编一起来看看吧！ 据微博网友指出，这些都是网络上目前最新的表白方式，可以理解为类似以「月色真美」来表达我爱你的一种方式。 ▼最新的表白方式 西瓜烂了——我喜欢你，我会一直陪着你 梨花开了——正如你要离开了 梅子熟了——我对你的爱意早就熟透啦 桃花开了——我想你啦 樱花落了——你答应陪我去看樱花的，可是你太忙了，樱花都落了也没看上，你也离开了 麦子黄了——我喜欢你，但我不喜欢跟你在一起的那个我 葡萄绿了——我们分手吧 这些网络用语在网上爆红后，有些网友也在评论区自创自己“重口味”的表白方式： 厕所炸了——我对你的爱意喷涌而出 放了个屁——对你隐藏的爱意实在崩不住了 看完之后你是不是也和小编一样觉得莫名其妙呢？没错！这就是最新表白方式的有趣之处！对此，你学会了吗？学会了就赶紧和喜欢的人表白起来！ 你还可以阅读：【我Cherry Berry好痛！】盘点52个『最潮的马来文Short Form+用词』，大马人一定要学起来！ ...
“我应该在车底，不应该在车里，看到你们有多甜蜜~~~” 告白本来是一件浪漫的事，不过不要搞什么乱七八糟的Drama告白法，否则会让人更“度懒”啊！ 根据《中国报》和《搜狐》报导，中国一名男子拿着大声公，冒着雨在一家酒店楼下大喊跟女神告白，搞到场面一度十分尴尬。 这件事发生在广东汕尾市街头，据悉，这名男子对一名女孩情有独钟，无奈女孩早已经名花有主。可是男子依然不死心，得知女孩与男友在酒店开房约会，竟然在大晚上冒着雨，拿着扩音器，站在酒店楼下喊话表白，逼得女孩现身！ 根据目击者拍下的视频显示，这名男子拿着扩音器站在十字路口中央，对着旁边的酒店楼上大声喊：“XXX，我中意你！XXX，我爱你！” 当时夜已深，附近的人都被男子的喊叫声吓到。更够力的是，男子一直喊一直喊，喊了很久。喊累了就歇了一会以后，还是继续喊话表白。 男子孜孜不倦地喊着，扩音器的声音非常有穿透力，整个街区都能听到他的呼喊声，在酒店跟男友约会的女孩也听得到。 终于女孩忍不住现身了，但是并不是感动，而是觉得困扰。本来是一个美好的夜晚，结果全酒店的人都知道她被人表白，根本是大型社死现场。 看到女孩出现，男子依旧喊个不停。女孩没有办法，拉着男子离开了马路中央，结果男子竟然强行抱住女孩，女孩非常反感，大喊着让男子放手，并且极力把男子给推开了。 后来女孩和男友报了警，让警察帮助协调，男子随后也警方带离现场。 相关视频?? 视频来源：抖音 就算再怎么喜欢女孩都好，也不能做出骚扰行为啊！这并不是爱，而是让女孩感到了痛苦和巨大的压迫感。希望男子早日清醒吧！ 你还可以阅读：【Please啦~我根本不钟意你！】痴情男暗恋5年不停告白，女生当场崩溃下跪痛哭『求求你放过我』！ 照片来源:...
有些人比较早熟，小学就喜欢上同学，大胆的还会主动告白呢！ 近期，台湾性别平等教育协会在网面子书分享一些4年级小学生手写的告白信以及拒绝信。内容温暖诚恳，拒绝信更是高EQ！完全不像一个小学生会写的东西，让网友们感到非常吃惊。 ▼告白信内容： 「我喜欢你，你不要吓到咯，也先不要害怕，因为这是我自己的想法。首先，我很喜欢你的幽默感，也喜欢你贴心又主动的那面。你总是一直在我身边，让我感到很温暖。 我已经爱你很久，我愿意为你做所有事。我永远爱你，我永远会保护你。我只爱你一人，请你跟我交往。你愿意和我交往吗？就算你不喜欢我，我们还是好朋友，我不会强迫你。 最后，我想把一首诗献给你： 床前明月光 疑是地上霜 举头望明月 低头思故乡 这首诗是想献给你的，原因是因为我真的很爱你❤」 至于拒绝信的部份，学生们则写下： 「我很抱歉没办法跟你交往，我们还是当朋友就好了，希望你不要太伤心。我很开心有人欣赏我，我会好好珍惜你的心意。」 「虽然我无法与你在一起，但是能有这么一次经验，我真的很开心，至少我们可以当朋友。你的眼光很好，我的优点一下子就被你看穿，那封情书是我美好的回忆。」 这些孩子也太会了吧？！写得好好哦！拒绝的方式不会让对方觉得难堪，高EQ比一些大人还要厉害！ 不过话说回来，“床前明月光”是怎么回事？实在太可爱啦！? 你还可以阅读：【告白还要有价钱？】大马男子给不到网红的“天价告白”生日会，拜金女竟然跟Benz跑！ 照片来源: 台灣性別平等教育協會 照片来源: 台灣性別平等教育協會...
幽默风趣的男人很容易获得女生青睐，但不表示木讷男生没有Market~ 男生木讷不懂浪漫情趣就算了，是个“超级直男”就真的很令人头疼！ 一名女子在面子书讲述她和直男的故事。小编看了也忍不住要说：“臭直男！” 照片来源：微博 她和“直男”暧昧了好几个月，也视讯了很多次，彼此都相当熟悉。虽然说是暧昧？但那晚俩人首次见面，她就在“直男”家过夜。 照片来源：Weheartit 晚上睡觉时，“直男”的狗狗谁在他俩之间。嘴上没说，但她很明显就是不喜欢这个电灯泡。 她：你喜不喜欢我？ 直男：我很喜欢你啊~ 她：那你为什么不抱我？ 直男：这种事应该顺其自然，该发生的时候就会发生了。 *你不走路脚会自己走吗？?* 照片来源：Pinterest 她气得去客厅睡沙发，让他和狗狗享受二人世界。隔天早上，直男上班前才去沙发抱她亲她。 晚上，她主动上前亲他，他躲开了。他竟然躲•开•了！ 她：你不喜欢亲我吗？ 直男：喜欢啊！ 她：那为什么躲开？ 直男：早上亲过了啊！ *你早上吃了晚上不用吃吗？?* 照片来源：Pinterest...
有另一半的你，最常以什么亲嘴方式和TA接吻？其实你知不知道接吻方式千百种？不同的亲嘴Pattern，也能悄悄看出你们之间的亲密程度哦~ 照片来源：mwml520 国外网站《Little Things》早前曾列出11种接吻方式，现在就来看看吧！ 1. 单唇吻 只集中在单一嘴唇上。比起侵略性激吻，单唇吻更能带来「幸福感」！ 照片来源：pinterest 2. 闭唇吻 这样的亲吻代表你们刚在一起不久，对彼此还没完全敞开心房。 照片来源：pinterest 3. 亲脸颊 直截了当传达爱意给对方：“我喜欢你”，是很浪漫的举动！ 照片来源：pinterest 4. 法式热吻 也就是舌吻。具有强烈想要了解对方的含意，或想要有更进一步的发展。 照片来源：pinterest...
和女生拍拖其实是一门学问，因为你必须知道女生是一种很复杂的动物。女生嘴巴上说的往往和心里想的是完全两码子的事。 图片来源： dailyview | 示意图 因此，搞懂女生心里到底在想些什么就是在爱情里丰收的关键！网路上的爱情大师们为我们盘点出4句女生最常用的“暗示”语。如果听到自己的女票口中说出这些话，下次就要醒目点啦！ 1 你在干嘛？ 女生嘛，一般都是害羞的，不会把“I miss you”随便挂在嘴边的，所以这句话的含义就是想你了老公大人。 图片来源：StyleRug | 示意图 2 嗯 这句话看起来没什么，可绝对有事！男的肯定干了些什么事情让女票生气了，好好想想吧！ 图片来源：Unsplash | 示意图 ...
爱情总是令人摸不着头脑，难怪人家常说：“爱情是盲目的”。盲不盲目小编是不懂啦~ 不过只能说爱情这东西，简直莫名其妙！ 网上流传一组岳母与女儿男友的对话，内容基本上是岳母命令对方和女儿分手，对方脑里即刻出现“一百万个为什么”。两人聊着聊着，没想到剧情360°转变，结局令网友傻眼+无言…… 照片来源：Facebook 这小子好奇怪，被岳母几句话就直接妥协了？！*经不起考验的爱情……* 故事重点还在后头。上面岳母说了还有「一件事」，你猜猜是什么事？ 照片来源：Facebook 欸！刚才直接和女友分手，下一秒就说喜欢上岳母，这剧情转变未免也太荒谬？*爱情真是个廉价的东西……* 照片来源：Facebook 小编到底看了什么？不够，这剧情可以命名为：《我的前女友是我女儿》。科科~ 你还可以阅读：网红把『第一次』献给初恋男友后，隔天就被甩！没想到『分手理由』竟然这么荒谬！
单身的你有想过如何“脱单”吗？没有也没关系，你就静静地看着别人怎么用「叫外卖」脱单吧~ 早前，面子书一则贴文突然爆红，内容主要讲述一名大马女网友，叫外卖遇真爱的故事。*光听就觉得好浪漫~* 照片来源：Facebook 原文如下： 照片来源：Facebook 俩人当初在外界认为会在一起的时候，并没有在一起。结果命运弄人，时隔多时再让他们重新遇上对方。 照片来源：Facebook 为了能多见他几次面，她三不五时就上网Order食物。不过，并不是每一次都那么幸运能见到他。最让她窝心的是，只要是他送的外卖，里头一定会有一张“关心纸条”。 照片来源：Facebook 原本以为这场相遇又是命运开的玩笑，没想到在最后一次Order时，他告诉她： “为了一个每天叫外卖的人，我决定转做Full-time，我想做她的专属送餐员。” 关心纸条依旧送到，这一次写的是：「我喜欢你」。 这一次，他们不想再错过…… 正当小编沉醉在他们的浪漫爱情剧时，往下一看，秒失望！ 照片来源：Facebook *小编：请问这是什么鬼东西？！???* 网友们也默默地读完了这篇“广告文”…… 照片来源：Facebook ...
相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡，引发社会关注。 如果还没看的，可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』！案情疑被“大人物”刻意隐瞒！ 这起案件引发各界质疑，有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼，而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”，部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女，因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。 一个Zara离去，千千万万人站起来为她发声！ 根据《中国报》报道，为声援Zara，大马不少民众，包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会，纷纷身穿黑衣，走上街头高举“#Justice4Zara”布条，要求有关当局彻查案件，势必要为Zara讨回公道。 不仅如此，国际社会也已经关注这起案件，多家媒体都针对该案件进行报道，包括： 香港的《南华早报》（South China Morning Post）：Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...
我国一名从海外归国的医生，本想加入公共医疗体系，却因底薪仅3840令吉、晋升无望，决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道，这名拥有海外临床研究经验的本地医生，原本打算回国投入公共医疗体系，却在求职过程中屡屡受挫，最终因薪资待遇过低，再度选择赴海外执业。 他表示，6月从英国回国后，希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合，为公共医疗贡献。 然而，在国内应聘大学医院的过程中，面试后等待数月没有回复，多次跟进也无果。直到8月才收到聘书，但职位为最低等级的UD10医生，底薪仅3840令吉，即使加上津贴，月收入也只有5800令吉左右。 他形容，这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下，他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生，职级相当于大马UD48–UD52，待遇与薪资差距显著。 他强调，他并非炫耀海外收入，而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生，即便转为永久编制，仍停留在UD10或UD11级别，有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出，若国内无法提供合理待遇与晋升机会，医生选择到海外服务并非“不爱国”，而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问，月薪5000令吉（税前）如何负担生活，尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下，这样的薪酬并不合理。 留不住人才，终究会失去的不只是医生，还有无数依赖他们的生命。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
有钱买这么贵的车，却偏偏忘记给Road Tax？ 近期，陆路交通局（Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ）于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”（Ops Luxury 3.0），成功扣押104辆违法豪车，包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中，许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押，这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。 根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道，陆路交通局（执法）副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出，被扣押的车辆车主中既有本地人士，也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为，包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示，在这轮行动中，吉隆坡被扣押的车子数量最多（93辆），紧接着是雪兰莪（61辆）、槟城（28辆）、砂拉越（16辆）及吉兰丹（15辆）。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量，整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。 行动期间，当局开出了619张罚单，所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场，根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
